今年こそは山歩きに入門しようと思ってても、基本装備は何を準備するべきかわからない方も多いのでは?男性女性それそれの便利グッ...
関東近郊の方は高尾山くらいは登りたいと思っていますよね。でも、高尾山に登るルートによって服装が異なることをご存知ですか?ま...
1960年代に設立された老舗のアウトドアブランドのノースフェイスの手袋は、冬になると気になるアイテムの一つです。ウインター...
最近、トレイルランニングが人気になりつつあります。そもそもトレイルランニングとはどのようなスポーツか知っていますか?トレラ...
スポーツやアウトドアなどアクティブな生活につきものなのが足首の捻挫等の怪我! その対策として効果的なのがテーピング!今回...
幅広い世代から注目されているトレイルランニング。走ることが好きな人、自然好きな人、体力をつけたい人など幅広い人におすすめの...
長時間の歩きで悩ましいのが、靴擦れの予防や防止の問題です。足が痛いだけでなく、その裏には様々な要因が絡んでいるので、なんと...
最近話題のベアフットシューズをおすすめ商品の効果比較でご紹介します。足の負担を極限まで少なくしているベアフットシューズ。そ...
サロモンのトレッキングシューズには、履き心地にこだわったサロモン独自の高い技術が使われています。トレッキングはもちろん街中...
川乗山(川苔山)は、埼玉県にほど近い東京都西多摩郡奥多摩町に位置する標高1363.3mの山です。奥多摩山域の中では年間を通...
辻岡さん夫妻が手掛けるアトリエブルーボトルの魅力をまとめました。デザイン性からも、使いやすさからも人気のアトリエブルーボト...
バックカントリーと呼ばれる雪山でくり拡げられるエキサイティングなページェント。あなたもバックカントリーをの魅力と感動を味わ...
ソフトシェルと呼ばれる登山着が人気を集めいます。そんなソフトシェルの機能性やおすすめなど、ソフトシェルを知らない方にもわか...
防水透湿機能に優れ、登山だけでなく冬場のジョギングなどにも最適なマウンテンパーカー。でも、色んなブランドがあってどれを買う...
人気のランニングシューズといえばアシックスの名前を聞くことは多いですよね!この記事ではそんなアシックスのランニングシューズ...
これから暖かくなり、登山やハイキングが楽しくなります。おすすめしたい山として石老山はいかがでしょうか。日帰りで楽しめるスポ...
登山中に靴擦れができると苦痛も伴い、とても登山を楽しむどころではありません。その様な靴擦れのお悩みを速攻解消ための応急処置...
八ヶ岳に通年営業している山小屋「しらびそ小屋」について。話題の「厚切りトースト」をはじめとする心のこもった食事を始め、身も...
九州地方には、高千穂を初め天孫降臨の山があると言われており、登山時期になると多くの登山者が訪れています。その中のひとつであ...
おしゃれな人が持っているグラミチのパンツは、クライミングしやすい作りになっており、とても動きやすいのが特徴です。今回は人気...
ウォーキングは欠かさないという人はぜひ気を使って欲しいアイテムのひとつにシューズがあります。ブランドや防水・疲れない歩きや...
今カップラーメンは魅力的な商品がたくさん出ています。2019年のカップラーメンのトレンドはどんなものでしょうか?今年の話題...
セブンイレブンにはダイエットのうれしい味方になる、低カロリーでヘルシーな美味しい商品がたくさん販売されています。野菜がたっ...
朝起きてからする運動はさまざまなメリットがあります。ですが必然的に早起きが必要になり、朝が苦手な人にとっては習慣にすること...
ダイエットは食事を見直すことからはじめましょう。ダイエットとは食事制限を意味し、健康的に痩せる方法は正しい食べ方を見つける...
気軽で簡単な運動器具として注目されているステッパー。効果ありそうだけど、置きっぱなしにならないか心配な方もいるかと思います...
「ダイエットがなかなか続かない」という人に簡単に自宅でできる運動や食事の工夫を7選して紹介します。ダイエットは短期間でする...
コストコは巨大な倉庫にたくさんの商品が揃っていて人気があります。ダイエット中は商品選びに苦慮しがちですが、コストコならきっ...
ダイエット中や糖質制限をしている時にどうしても甘いものやお菓子が食べたくなることがありますよね。そんな時におすすめのカロリ...
トマトジュースダイエットの痩せる効果が気になりますか?ダイエットだけでなく健康のためにもおすすめなのがトマトジュースを飲む...
着ているだけで汗をかくサウナスーツはダイエットを成功させる効果的なアイテム。しかし、ただ着ているだけでは効果のある利用方法...
釣りや登山やキャンプなどのアウトドアで活用出来るおすすめのヘッドライトをランキングでご紹介します!明るい光を放ち手元や遠方...
近年キャンパーからも絶大な支持を受けているワークマン、ワークマンプラスの製品はキャンプだけではなく登山、トレッキングでも使...
カップヌードルにちょっとした食材をプラスすることで、いつもとは違う味を楽しむことができます。もうすでに、カップヌードルのア...
せっかく運動をするなら、なるべく運動の効果を高めたいですよね。理想の体に近くためには、運動はもちろんのこと、食事の内容や、...
有酸素運動を毎日するのは逆効果とされているのはご存知でしょうか?ダイエット目的や体力作りで毎日行おうと考える方が多い有酸素...
今回はワークマンのリュックを紹介しますよ。ワークマンといえば、安くて性能が高いコストパフォーマンス優れている防寒ウェアなど...
ウォーキングは体に良いとはいうけれどどのくらい距離を歩くとよいのかご存知ですか?ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は...
『筋トレはいつやる?』と聞かれたら大体の人は帰宅後と答えると思います。ですが最近朝におこなう筋トレが密かの話題になっている...
登山家ならプロもアマチュアも夢見る、難易度の高い登山の攻略。時には死亡者が出るほど標高も難易度も最高峰の山を、日本と世界の...