登山

マラソンランナーとして復帰して二週間が経過しました。第一線を退いて一年半での走行距離は100㎞にも満たなかったのでランニン...

夜にランニングや散歩をする人も多いですが安全のためにもライトを使うようにしましょう。ただ照らすだけではなく車などに、自分の...

日本のマッターホルンと形容される北アルプスの象徴が槍ヶ岳です。アルピニストには一度は登頂したいと言われる憧れの山なのです。...

マラソンランナーの大久保絵里と申します。プロアスリートとして18年間活動して2019年に第一線から退きましたが、新たな形で...

近年キャンパーからも絶大な支持を受けているワークマン、ワークマンプラスの製品はキャンプだけではなく登山、トレッキングでも使...

ダイエットに食生活は重要な要素となります。意識して食べ過ぎないような習慣を身に付けましょう。食生活は毎日続きますので、意識...

水沢ダウン「マウンテニア」は寒さにも雨にも強い上に、ハイスペック（機能性）を追求した結果としてスリムでデザイン性が抜群です...

ダイエット日誌も11週目を迎えました。今週は日常生活の振り返りとともにダイエットに取り組む際、忘れがちな基礎代謝について詳...

由布岳登山への初挑戦をお考えのあなたへ、おすすめの登山コースと初心者でも安心して楽しめるルートをご紹介します。ルートは細か...

立山に日帰りで登山するとなると初心者向きでは室堂から一の越を経て雄山に登り、同じ道を戻るコースに限定されます。ここでは立山...

レディースの登山ファッション、気になりますよね。最近人気の山ガールですが、登山女子はどんなブランドのジャケットやパンツを使...

蓼科山は標高2000ｍ級の山ですが、コースによっては登頂に時間がかからず、登山距離もわりと短いため、初心者でも日帰りで上り...