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自分に合ったランニングシューズを見つけよう！
一言にランニングシューズと言っても、その種類には様々なものがあります。各人気スポーツ用品メーカーが、機能の優れたランニングシューズを続々と開発しているため、何を選べば良いのか悩んでしまいますね。 ここでは、初心者の方からベテランの方まで、それぞれのタイプに合った、おすすめのシューズをご紹介していきます。興味のある方は、ぜひ参考にしてみてください。
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ランニングシューズの種類による違いは？
ランニングシューズは一般的に、クッション性・安定性を重視したもの、軽量性を重視したもの、両方の特性を兼ね備えたものの3種類に分かれると言われています。 まずは性能ごとの特徴から見ていきましょう。
クッション性
クッション性とは、ランニング中、足にかかる負担を軽減してくれる機能のことです。 クッション性の高いシューズには、ソール部分（靴底）に、衝撃を吸収するための機能が搭載されているため、足に疲労を感じづらく、ケガのリスクを抑えてくれる働きがあります。
安定性
初心者の方がランニングをする際、最初はなかなかフォームが安定しないものです。 安定性の高いシューズは、正しいフォームで走れるようサポートする機能が搭載され、自然な走りを促してくれるので、足への負担が大幅に軽減されます。
軽量性
軽量性の高いシューズは、クッション性・安定性の高い靴と比べて、ソールが非常に薄く、足に負担をかけないための機能は極力省かれています。 その分、初心者向けのシューズの半分程の重量しかなく、スピードを求める方にはぴったりのシューズです。
タイプに合わせて適切なシューズを選ぼう！
初心者の方がランニングシューズを選ぶ際には、故障を防ぐためにも、クッション性・安定性の高いシューズを選ぶのが良いでしょう。 逆に、上級者ランナーが、レースでより早いタイムを目指す場合には、軽量性が重視されます。ランニングにもだいぶ慣れてきた、という中級者の方には、これらの性能を併せ持ったシューズがおすすめ。 シューズ選びはサイズだけでなく、搭載されている機能にも気をつけながら、自分のレベルに合った、適切なものを選んでいきたいですね。
おすすめメンズランニングシューズ（初心者・中級者）1/15
それではここからは、メンズの方たちにおすすめの、人気ランニングシューズをご紹介していきましょう。 まずは、初心者・中級者の方たちにおすすめの製品から。
アシックス GT-2000 NEW YORK 5-SW
こちらはアシックスから発売されている、クッション性と安定性に優れた、初心者の方にぴったりの人気ワイドモデルです。
おすすめポイント
かかと部分に搭載された「ヒールクラッチングシステム」が、足にかかる負担を大幅に軽減してくれ、「フルイドライド」や「ガイダンスライン」などの機能が、安定した走りをサポートしてくれる一足です。 インナーには、クッション性をさらに高める取り替え式のComforDryが採用されており、フィット感は申し分なく、通気性も高いので、初心者の方でも快適なランニングを楽しめることでしょう。
履き心地良く足にかかる負担が、ほとんど無いので練習用に使っていきます。価格面を考えると非常に得した気分で、満足しました。
おすすめメンズランニングシューズ 2/15
アシックスGEL-NIMBUS 19
クッション性と軽量性だけでなく、耐久性にも優れた、アシックスのメンズモデルです。
asics（アシックス）[GEL-NIMBUS 19 ゲルニンバス TJG752-9096]ランニングシューズ
メーカー：アシックス（ASICS） 素材：アッパー＝合成繊維製 ソール＝ゴム底 サイズ：24.5~32.0cm
おすすめポイント
ミッドソール素材として搭載された「FlyteFoam」によって、抜群のフィット感を感じることができる一足です。かかと部分には、着地時の衝撃を緩和し、優れた反発性のある「GEL」が内蔵されており、疲労感を軽減してくれます。 アウターソールには、耐久性に優れた「AHAR PLUS」が使用されています。設置面積も広く、安定感を感じながらランニングが楽しめることでしょう。インソールは取り外して洗うことができます。
クッション性が最高で、前に履いていたシューズでは足首、ひざに違和感を感じていたものが、GEL-NIMBUSに変えて一掃されて毎日でも走りたくなりました。
おすすめメンズランニングシューズ 3/15
ミズノ シンクロMD2
抜群のクッション性を誇る、ミズノの初心者向けメンズモデルです。
おすすめポイント
ランニング中の、着地感の「軟らかさ」にこだわって開発されたモデルなので、これからランニングを始めたいと思っている方には、うってつけのシューズです。 アウトソール素材に使われている「X10」は、耐久性が非常に高く、デザインもおしゃれなため、長く愛用できるのではないでしょうか。カップインソールは、取り外しも可能となっています。
履きやすく足にフィットして永く履き慣れたシューズのようです。
おすすめメンズランニングシューズ 4/15
ミズノ マキシマイザー 19
ジョギングから普段使いまで、様々なシーンで活躍してくれる、ミズノのワイドラストモデルです。
おすすめポイント
クッション性が高く軽量なので、ランニングシューズとしてはもちろん、軽い運動をするときにもぴったりでしょう。オーソドックスなデザインですから、お子さんの通学靴にもうってつけです。 靴幅が通常よりもワイドに設計されているので、幅広タイプの方でも安心。通気性が良く、ムレにくいのも特徴となっています。反射材が付いているので、夜間のランニングも安全に行うことができます。
軽くて蒸れないし とても満足 ジムでランニングマシーン、レッグプレスで利用しても快適でした。
おすすめメンズランニングシューズ 5/15
アディダス Alpha BOUNCE RC
ランニングだけでなく、様々なスポーツシーンや普段使いとしても活躍してくれる、アディダス「アルファバウンス」の最新モデルです。
おすすめポイント
アッパーは、シームレスなメッシュとなっており、足の動きに合わせて柔軟にフィットしてくれます。ミッドーソールに使用されている「BOUNCE素材」は、まるでバネのようなクッション性を、長時間持続させることが可能で、自然な足運びを促してくれるでしょう。 なんと言ってもデザインがかっこ良く、ランニングシューズをおしゃれに履きこなしたい方には、おすすめのモデルです。
見た目がカッコいいし、アッパーがとても柔らかく、クッションもとても良い。
おすすめメンズランニングシューズ 6/15
ニューバランス M1040
こちらは、アメリカの人気ブランド、ニューバランスの人気シリーズ「1040」の最新モデルです。
おすすめポイント
クッション性と軽量性を兼ね備え、レースの完走を目指す中級者の方から、ランニングを始めたばかりの、初心者の方にまでおすすめできる一足です。 かかと部分やソールには最新のテクノロジーが搭載され、安定性は抜群。アッパーは縫い目を極力排除したシームレスとなっており、快適なフィット感を保ちます。
履いた瞬間クッションが柔らかすぎる気がしましたが、走り始めると適度な反発力でしっかりサポートしてくれます。フルマラソンでも十分使えそうです。
おすすめメンズランニングシューズ 7/15
カッパ KP BRW54 ガーラWレディース
スタイリッシュなデザインが魅力のスポーツ用品メーカー、カッパのランニングシューズです。
おすすめポイント
イタリアの人気ブランドだけあって、ファッション性の高さが光ります。機能性にも優れており、ミッドソールに採用されたEVAが、着地時の安定感を高めてくれるでしょう。 靴幅がワイドに設計されているモデルなので、足の幅が広めの方でも、気持ち良く使用できるのではないでしょうか。軽量性とクッション性を高める機能を併せ持っており、抜群のコストパフォーマンスを発揮する、魅力的なランニングシューズです。
色やデザインがさりげなく上品でお洒落です。 靴底もしっかりしており、取り外し可能なカップ型ソール、甲の長さやクッション、かかとの立ち上がりなど、 手頃な値段でありながらしっかりした作りとデザインの良さが感じられる良い商品です。
おすすめメンズランニングシューズ 8/15
プーマ IGNITE 3 Wide
独自の機能が搭載され、高いクッション性を誇るプーマの「IGNITE」シリーズ、最新ワイドモデルです。
おすすめポイント
ミッドソール素材として使われている「イグナイト」が、優れたクッション性を発揮してくれる一足です。シームレスなアッパーとなっており、通気性が高く、履き心地が良いのが特徴となっています。 重量は少し重めですが、足に負担をかけないので、初心者・中級者の方の、トレーニング用シューズとして活躍してくれるでしょう。
日常のトレーニング用に購入。シームレスなので履きやすいです。幅のストレスなく走れるのはgood。クッションも良い感じですが、その分はもちろん重くなってます。
おすすめメンズランニングシューズ 9/15
ウインブルドン WB038
テニスで知られる人気ブランド、ウインブルドンからも、素敵なランニングシューズが発売されています。
おすすめポイント
サイズが豊富に揃っているので、お子さんから大人まで、幅広い年代の方におすすめです。かかとを包み込むような設計のインソールは、取り外しが可能で、洗うことができます。 反射材が付けられているので、夜間でも車から気づかれやすいのが嬉しいところ。グリップ力にも優れており、ジョギングから普段使いまで、様々なシーンで活用できることでしょう。
非常に軽く柔らかいのでは着心地がよく、疲れが少ないですね。 靴底のクッションもよく足腰に負担がかかりません。 通気性もよくムレにくいので快適です。 様々なシーンで使えるランニングシューズです。
おすすめメンズランニングシューズ（上級者・レース用） 10/15
続いて、レースで記録を狙う、上級者向けのランニングシューズをご紹介していきます。
サルミング スピード
サルミングはスェーデンのスポーツブランド。「スピード」シリーズは大変人気の高い製品です。
salming サルミング ランニング＆トライアスロン 男性用シューズ ランニングシューズ salming speed-6
メーカー：サルミング（SALMING） サイズ：25.5~28.0cm 重量：約210g
おすすめポイント
より早く走りたい方のために設計されたメンズモデルです。かかとからつま先にかけて、5mmの傾斜がかけられており、正しい前傾姿勢をとれる他、3層構造のアッパーが、快適なフィット感と優れた耐久性を発揮してくれます。 自然な走りを促す「ナチュラルランニング」をテーマに、シューズのあちこちに、サルミング独自の技術が導入され、様々な路面にも対応可能なランニングシューズになっています。
作り、縫製がしっかりしており、異国情緒溢れる製品です。踵に十分なクッションがあります。 デザインも変わっていてキレイですし、この靴で新しいことにチャレンジするのも面白いと思いました。
おすすめメンズランニングシューズ 11/15
アシックス GEL-DS TRAINER 22
こちらは、フルマラソンで、自己ベストを更新したいランナーにおすすめのモデルです。
おすすめポイント
ミッドソール素材に採用された「Flyte Foam 」によって、クッション性を維持しながらも、より軽量でレース向きのシューズに仕上がった一足です。 優れたグリップ性、反発性、そして耐久性にも考慮して開発された製品なので、快適で効率的な走りができることでしょう。安定性も高く、長距離に渡って足をサポートしてくれます。
軽くてもクッション性がすごい！ GT2000よりも軽く，クッション性も劣らないため，サブフォー向けの方にはとてもお勧めのシューズです！
おすすめメンズランニングシューズ 12/15
ミズノ WAVE EMPEROR 2
1秒でも速く走りたい。そんな熱い思いを抱えたランナーたちから人気の、ミズノ・超軽量モデルです。
おすすめポイント
ミッドソール素材として全面に使われている、軽量で反発力のある「U4ic」と、かかと部などに設置された高反発素材「ap＋」によって、スピードアップの期待できるランニングシューズです。 解剖学を駆使して再現された立体形状、「アナトミカルラスト」が採用されており、快適なフィット感を味わうことができるでしょう。
とても軽く、履き心地、フィット感もとても良い。 ソールは浅めのステップでも気持ち良いくらいに反発力を感じさせてくれます、走ってて楽しいです。 初心者用/軽いランニングを楽しむ人用のクッション性重視の厚いソールから薄めで固めのソールに移行する方にはドンピシャなシューズではないでしょうか。
おすすめメンズランニングシューズ 13/15
ナイキ エア ズーム スピード ライバル 6
レースにもトレーニングにも使える、ナイキの上級者向けランニングシューズです。
おすすめポイント
薄型で軽量のラバーアウトソウルですが、耐久性があり、高反発で優れたクッション性を発揮します。アッパーはメッシュなので通気性が良く、長時間のランニングも、蒸れずに快適に行うことができるでしょう。 伸縮性もあるので、気持ちの良いフィット感を感じることができます。中央部にはミッドフィットストラップが設置され、足をしっかりと固定することが可能になっています。
走りやすい！ 軽いし、クッション性もありいいです！ デザインもいいと思います！
おすすめメンズランニングシューズ 14/15
アディダス adiZERO takumi ren BOOST 3
日本人ランナーの足にフィットするよう作られた、上級者向け人気レーシングモデルです。
おすすめポイント
その軽さと履き心地の良さに驚かされるランニングシューズです。クッション性と反発性に優れたテクノロジー「BOOST」が搭載されており、最後まで軽快に走ることができるでしょう。 新タイプのアウトソール「DSP quickstrike」が、優れたグリップ力を発揮してくれ、どんどんスピードアップして行くことが可能です。
何と言っても体の重心がぶれないという感覚です。これはいままで履いた靴の中で一番強く感じた感覚です。
おすすめメンズランニングシューズ 15/15
オン Cloudracer
スイスのランニングシューズブランド、オン。2010年に創設されたブランドですが、早くもランナーたちからの注目を集めています。
おすすめポイント
スタイリッシュな、スケルトンメッシュデザインのアッパーに、テーピングシステムが導入されており、故障しやすい箇所をホールドしてサポートしてくれます。 ソールには、反発力の高い、薄型「CloudTec」システムが搭載され、軽快な足運びを実感できることでしょう。このシューズなら、レースで最高のパフォーマンスを発揮できるかもしれません。
レース用に購入しましたが、着地時の衝撃を感じることなく自然と脚が前に出てくる感覚で気持ちよく走ることができています。 デザインも多ブランドのシューズにはないカラーリング、シルエットでとてもオシャレです。
高機能なシューズで快適なランニングを楽しもう！
おすすめの人気メンズランニングシューズをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。気になったシューズがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね。 初心者の方も、上級者の方も、ぴったりのランニングシューズを見つけて、怪我せず快適なランニングを楽しんでいただければと思います。