カフェでも勉強がはかどる？
「自宅だと全然集中できない」「ダラダラと時間ばかりが過ぎて、自習の効率が悪い」と感じている場合におすすめしたいのが、カフェです。本来は、お茶やスイーツを楽しむ空間というイメージが強いですが、最近は勉強しやすい場所として注目を集めています。
カフェで勉強しやすい環境を整えよう
本記事では、カフェで勉強をする際のおすすめポイントについてご紹介します。カフェにはさまざまな利点があるので、ぜひチェックしていきましょう。また、勉強をするのに適切な時間や、注意点、自習できるところの選び方など、役立つ情報も併せて解説します。
カフェ利用に慣れていない方でも、基本を押さえておけば、集中しやすい場所を見つけられるはず。自習できるところを活用して、勉強の目標を達成していきましょう。
カフェで勉強するおすすめポイント9選
「最近はカフェを利用して自習をす人が増えているけど、どのような利点があるのだろう」と疑問に感じている方も多いのではないでしょうか。まずは、カフェを活用するおすすめポイントからご紹介します。さまざまな利点をチェックして、勉強できる環境を整えましょう。
カフェ勉強のポイント①：周囲の目で緊張感アップ
自宅で勉強をする場合、1人きりの空間だと「少しくらい怠けてもよい」と考えて、ダラダラと時間を過ごしてしまうことがあります。短時間の休憩のつもりでも、いつの間にか長時間無意味な時間を過ごすパターンもあるでしょう。
カフェを利用している場合は、周囲の人の目を意識するようになります。自宅だとダラダラ過ごしてしまいがちな方も、カフェで周りの人の目を意識しながら勉強することで、ほどよい緊張感を得られるようになるのがメリットです。
気分の引き締めにぴったり
長く勉強を続けていると、怠け心が出てきて勉強時間が短くなることがありますよね。そんな時に気を引き締めるという意味で、適度な緊張感を得られるカフェを利用してみてはいかがでしょうか。勉強に対するやる気を取り戻すのに最適な場所と考えられます。
カフェ勉強のポイント②：環境音で集中力が上がる
人は、全くの無音空間だと落ち着きがなくなり、集中力が削がれることがあると言われています。適度な環境音があることで集中力が上がり、短時間でもしっかりと勉強をすることが可能になるでしょう。
カフェは、集中力を上げるために適した環境音が流れる場所としても注目を集めています。コーヒーを淹れる音や、調理の音、定員とお客さんの会話など、さまざまな環境音に囲まれることで集中力がアップ。意外と勉強がはかどると考えられています。
うるさすぎるカフェは逆効果
適度な音は集中力を上げるために役立ちますが、うるさ過ぎる場所だと逆効果になることがあります。例えば、小さな子供がたくさん集まるカフェだと、笑い声や泣き声などで集中できない場合があるでしょう。自分が心地よいと思える音が流れる場所だからこそ、勉強がはかどるので、ベストなカフェを見つけてください。
カフェ勉強のポイント③：余計な物が目に入らない
自宅で自習していると、余計なものが目に移って気が散ってしまうことがあります。例えば、本棚に目が行った場合、漫画や小説などが気になり、「ちょっと読んでみよう」と怠け心が出てくることがあるので注意が必要。短時間の読書と思っていても、気付いたら何時間も過ぎているパターンは少なくありません。
また、集中力が途切れた時に部屋の散らかり具合が気になって掃除を始めたり、引き出しの整理を始めたり、部屋の中で勉強以外のことに集中してしまう可能性もあります。
自分の所有物がないカフェなら集中力アップ
カフェにあるものは、自分の所有物ではありません。ついつい気になってしまうものが身近にないので、気が散るのを抑えられるのが魅力。自宅では他のことが気になってしまう場合は、カフェはぴったりな場所だと言えます。
カフェ勉強のポイント④：自分の家族を気にせずに済む
家族の存在が気になって、なかなか勉強ができないと感じている方も多いのではないでしょうか。小さな子供がいる家庭だと、子供の声が気になって、思うように勉強がはかどらないというパターンは珍しくありません。
せっかく勉強を始めようとしても、子供がかまってほしくて近寄ってくることもあるでしょう。また、中には親の小言が気になって勉強に集中できない、ということも。普段なら大丈夫でも、集中したい時には困ってしまうものです。
知らない人ばかりだからこそ集中できる
身近な人と接する機会が多い自宅から抜け出すことで、さまざまなしがらみから離れられるようになります。カフェのように知らない人ばかりがいる空間なら、家族の言動に気を散らすことなく集中できるのではないでしょうか。
カフェ勉強のポイント⑤：飲食で休憩を楽しめる
どんなに頑張って勉強をしようとしても、「少し休憩したい」と思うことがありますよね。そんな時においしい飲み物や食べ物をいただけるのも、おすすめポイントです。
お気に入りのコーヒーや軽食、スイーツなどをいただけば、「また勉強をがんばろう」とモチベーションを上げるきっかけになります。自宅だと休憩後ダラダラしてしまいがちですが、適度な緊張感のあるカフェなら、飲食を楽しんだ後もきちっと切り替えて集中モードに入れるでしょう。
カフェインで眠気を予防
休憩時にやる気を復活させたい時は、カフェインが入った飲み物を注文するのがおすすめです。カフェインを摂取することで眠気を防ぎ、再び勉強をがんばろうちう気持ちを呼び起こせるはず。お気に入りのコーヒーを飲んで、リフレッシュしていきましょう。
カフェ勉強のポイント⑥：息抜きになる
いつも同じ空間で勉強をしていると、息が詰まることはありませんか？普段は慣れ親しんだ自室でも、徐々に息が詰まり、勉強が億劫になることは珍しくありません。そんな時にお気に入りのお店に出かけて勉強場所を変えると、息抜きになります。
ストレスがたまってばかりだと、勉強の効率が落ちるので要注意。「最近、自室で勉強をしているとストレスがたまる」と感じたら、思い切って家を出てみましょう。適度な息抜きになり、再び勉強を頑張ろうと思えるはずです。
移動時間も息抜きの一環になる
普段とは違う場所で勉強するのはもちろんのこと、お店までの移動時間も息抜きの一環になります。ストレスを感じていたとしても、屋外を散歩しながら気分転換することで、心地よい時間を過ごせるでしょう。カフェまでの移動時間でも、リフレッシュを意識してみてください。
カフェ勉強のポイント⑦：別の場所に移動できる
自宅で自習していると同じ場所に留まりがちですが、カフェを利用していれば、気軽に別の場所に移動できます。「このお店には飽きてきた」と感じたら他のお店に移動して、気分転換できるのが嬉しいポイントです。
同じ場所でじっとしているのが苦手な方も、簡単に移動できるのであれば、集中力が途切れるのを防げるでしょう。また、たまたまた入ったお店が自分に合わないと感じた場合も、早々に切り上げて他のお店に移動することが可能です。
カフェ勉強のポイント⑧：くつろげる
ゆったりとした時間を過ごせる環境が整っているのも、大きな魅力として挙げられます。椅子の質感や店内で流れているBGMなど、カフェにはくつろげる工夫がたくさん凝らされているため、快適に勉強を続けられるでしょう。
「自宅だとくつろげない」と感じている場合は、お気に入りのお店に出かけてみてはいかがでしょうか。心地よい空間であれば、普段以上に勉強がはかどる可能性があります。
テラス席でくつろぐのもおすすめ
お店によっては、店内だけでなくテラスにも席を用意してあることがあります。普段とは異なる環境で勉強をしたい時は、テラス席でくつろぐのもおすすめ。
外の空気に当たることで、勉強の行き詰まりを解消できるきっかけを得られることがあります。自分なりにくつろげる場所を見つけて、しっかり集中できる態勢を整えていきましょう。
カフェ勉強のポイント⑨：お金を使った分やる気が出る
自宅は、どれだけ長時間過ごしてもお金が発生することはありません。一方で、お店を利用する場合は、どんなに安い価格でもお金は発生します。「お金が発生したのだから、その分だけでもきちんと勉強しないともったいない」と考えられるようになるのも大きなポイントです。
せっかくお金を使ってお店を利用しているのに、全く勉強しなければ無駄金になってしまいます。自ら勉強をするためのきっかけを与えるためにも、カフェは便利な場所だと言えるでしょう。
カフェで勉強する適切な時間は？
自宅とは異なり、カフェには他にもお客さんがいます。適切な時間を守って勉強をすることで、周りの人への迷惑を防げるので、意識しておきましょう。ここでは、勉強をするのに適切な時間についてご紹介します。
度が過ぎる長時間のカフェ利用は避けよう
時間制限が設けられていなくても、度が過ぎる長時間利用はお店に迷惑をかけることがあります。安い価格のオーダーのみで長時間席を占拠することで、お店の売り上げに悪影響を与える場合もあるでしょう。
そのため、常識の範囲内でお店を利用することが重要です。基本的には、長くても2〜3時間の利用に留めておくのがおすすめ。2〜3時間のうちで勉強する時間を設定する際の目安について、解説します。
カフェで勉強する時間の目安①：お店が混むまで
店内にいる時にお店が混んできたら、退店のタイミングが訪れたと考えるようにしましょう。お店が混んで待っている人がいるのに自習を続けていると、お店やお客さんの迷惑をかけてしまいます。時々お店の様子をチェックして、混み具合を確かめるようにしてください。
カフェで勉強する時間の目安②：集中力が切れるまで
どんなに心地よい環境が整っていたとしても、時には集中力が切れてしまうことがあります。集中力が切れたのにダラダラと店内で過ごしても、意味がないと考えましょう。勉強は、踏ん切りをつけることも大切。お店を出てリフレッシュし、再びモチベーションを取り戻せるようにしてください。
カフェで勉強する時間の目安③：自分で決めた予定まで
長い時間をかけたとしても、ほとんど勉強が進んでいなければ意味がありません。そのため、最初に計画を設定して、時間を決めておくのもおすすめの方法です。例えば「今日は、教科書10ページ分を進めたら終わり」など、あらかじめゴールを設定しておけば、ダラダラと過ごすことなく集中して勉強しやすくなります。
カフェで勉強する時の注意点
自宅ではないからこそ、勉強で利用する際にはきちんと注意しておきたいことがいくつかあります。注意点を把握しておけば、知らない間にカフェに迷惑をかける事態を防げるでしょう。意識しておきたいポイントについてご紹介します。
注意点①：勉強しても大丈夫かチェック
お店によっては、「勉強はNG」とルールが設定されている場合があります。まずは、勉強をしても大丈夫か否か確認しましょう。お店の口コミなどをチェックして、勉強できることを確認してから訪れれば、お店に迷惑をかける可能性は低くなります。
注意点②：1人用の席を選ぶ
1人で大きなテーブルを占拠するのは、お店に迷惑をかける可能性が高いと考えられます。そのため、なるべく1人用の席を選ぶようにしてください。カウンター席など、1人で長い時間を過ごしてもお店の迷惑にならないような席を選ぶことが大切です。
注意点③：教材は最小限に
たくさんの教材を机の上に広げていると、他のお客さんの迷惑になることがあります。お店は自宅ではなく、他の人も利用する場所だということを忘れないようにしましょう。教材は最小限に抑え、計画的に自習を進めるようにしてください。
注意点④：カフェの混み具合を見る
入店するまでに、混み具合を見ることも大切です。明らかに混んでいる場合は、避けておいた方が無難。長時間利用することで、他のお客さんの入店の妨げになることがあります。
また、混んでいる店内は環境音がうるさすぎる場合もあるでしょう。なるべく空いているお店を選んで、集中できる環境を整えるようにしてください。
注意点⑤：長時間利用なら追加オーダーをする
安い価格のメニューをオーダーしたのみで長時間お店を利用するのは、迷惑になることがあります。もし、1時間以上利用するのなら、追加オーダーするのがおすすめ。安い価格のメニューだとしても、何も頼まないよりはよいと考えるようにしてください。
ちょっと休憩をしたいと思ったタイミングで、お気に入りのメニューをオーダーしてみてはいかがでしょうか。ケーキなどの甘いものは脳の栄養になるので、勉強で疲労を感じた時に最適です。
勉強に適したカフェを選ぶポイント
「カフェを活用して自習をしてみたいけど、どのような場所を選ぶべきかわからない」と感じている方も多いのではないでしょうか。カフェ選びに迷った時のポイントについてご紹介します。基本を踏まえた上で、自分好みのお店を見つけましょう。
カフェを選ぶポイント①：冷暖房が快適
冷房が寒すぎたり、暖房が暑すぎたりするお店だと、集中力が削がれることがあります。自分にとって、ちょうどよい冷暖房を設定しているお店を選ぶのがおすすめ。また、自宅の光熱費を安い価格で抑えたい場合も、適度な冷暖房をキープしているお店が役立ちます。
カフェを選ぶポイント②：照明が暗すぎない
地下など、太陽光が入らない場所にあるお店は、照明の具合をチェックしてください。照明が暗すぎると、勉強しにくくなります。教科書の文字をストレスなく読めるくらいの照明がついているお店を選ぶようにしましょう。
カフェを選ぶポイント③：駅近なら移動しやすい
基本的には、駅近のお店を選ぶのがおすすめです。駅近ならいろいろなお店が密集しているので、お店選びに失敗した時も他の場所に移動できます。また、勉強後に他の予定がある場合も、駅近ならすぐに移動できて便利です。
お気に入りのカフェで勉強を楽しもう！
「自宅では、どうしても集中できない」と感じている場合も、お気に入りのお店に移動すれば、きちんと集中できるようになります。行き詰まりを感じた時は、勉強しやすいお店に移動して、気分を変えてみませんか？
カフェを利用する際には安い価格で済ませようとせず、ある程度の時間が経過したタイミングで追加オーダーをすることが大切。お店を利用させてもらっているという意識を忘れないようにしましょう。好みのお店で勉強に集中し、目標達成に向けて頑張ってください。
カフェの勉強が気になる方はこちらもチェック！
勉強を頑張りたい時は、カフェだけでなく自宅で集中できる環境を整えることも大切です。関連記事では自宅で勉強をするために役立つ情報をご紹介しているので、カフェに飽きてきた際に役立ててみてください。
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