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お盆休みの長野旅行でおすすめの観光地13選!避暑地の人気&穴場スポットを厳選!

古来より信州として知名度のあった長野は、お盆を含む夏休みには絶好の避暑地となります。その旅行の候補となる観光地は、有名な日本アルプスの高原の自然から、穴場アクティビティまで多種多様。お盆休みに涼しい旅行を実現するならおすすめという、長野の避暑地13選です。
2020年8月27日
はぐれ猫
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暑いお盆休みは長野の避暑地が良い理由

犬もグッタリするほどの猛暑に見舞われてしまう夏。そんなお盆も含む夏休みの時期、海に海水浴に行くのも捨てがたいですが、じつは高地の避暑地も夏の暑さをしのぎつつ楽しめるスポットがたくさんあります。今年は涼しさを求めて長野県の避暑地に旅行に出かけてみてはいかがでしょうか?(当記事は2019年3月28日時点の情報を元に掲載しています。)

夏でも涼しい信州の高原の観光地

大気の温度という観点からでも、長野の過ごしやすさは証明されます。関東や長野市の中心部では35度を上回るお盆の時期も、標高500mを超える長野の高原は30度を割り込みます。1,000mを超える高地帯なら25度以下を示すほどで、まさに涼しい信州の高原は夏休みの旅行にうってつけです。

日本アルプスの雄大な景色に酔いしれる

心が洗われる感じがするのは、目の前に雄大な景色が広がる場所です。長野は標高3,000m級の日本アルプスが、中心部に横たわる山岳の土地柄。お盆休みにも雄大な景色は、盆地の平野部からでも見られます。見た目から涼しい景色に酔いしれる、信州の旅行が実現します。

長野だから避暑地の種類は多様

誰もがお盆に過ごしてみたいと希望する長野は、休みを満喫する避暑地の種類もさまざまです。例えば山や高原の湖がある有名な観光地や、ロープウェイで移りゆく景色を眺める場所。牧場でかわいい動物に出会ったり、グランピングしたり、川でラフティングしたりと、夏の長野旅行は選択肢が多様です。

長野のお盆休みの旅行スポット①(飯綱町)

飯綱東高原オーガニックリゾート

今も天狗がいるともっぱらな飯縄山の近くには、夏も涼しい霊仙寺湖がゆったりと横たわります。標高1,000mの高原にあり、涼しいアウトドアを求める人々が集う魅力的な穴場の地です。東湖畔にはお盆休みの長野旅行にもぴったりとなる、飯綱東高原オーガニックリゾートの観光地が広がります。

観光地のおすすめポイント

柄の綺麗な絨毯が敷かれた、大きな綿のテント。その中には豪華な家具も一式揃って、グランピングはお盆のリゾートでも一番の醍醐味です。長野の美味しいお肉を使った、BBQも人気。旅行でスポーツを希望すれば、スラックラインにパターゴルフに釣りと何でも揃う穴場で、夏休みは充実のひとことです。

基本情報

【所在地】長野県上水内郡飯綱町川上2755-345
【電話】026-253-3210
【営業時間】6:00~12:00

飯綱東高原オーガニックリゾート

長野のお盆休みの旅行スポット②(松本市)

上高地

壁のような穂高の山並みと、清流の景色が融合して絶賛されるのが上高地です。長野西部で標高は1,500mに達する日本アルプスの高原地帯は、夏なのに都会とは違って気温は20度前後。かなり涼しい清涼な空気を求め、お盆休みを迎えると車やバスでやってきた旅行者がひっきりなしです。

観光地のおすすめポイント

透明度の高い梓(あずさ)川の河童橋が、壮大さが迫る日本アルプスの風景の中心にあります。木製の吊橋は上高地で一番の撮影スポットです。周囲は田代池や岳沢湿原など、見どころに溢れます。お盆休みの宿泊旅行にも最適なロッジやホテルが並んで、長野の夏の避暑地としてはかなりの人気です。

基本情報

【所在地】長野県松本市安曇
【電話】0263-95-2433(上高地インフォメーションセンター)
【営業時間】さわんど第二駐車場:24時間(営業時間は施設により異なる)

上高地公式ウェブサイト

長野のお盆休みの旅行スポット③ (松本市)

TASTY VILLAGE SALT inn

家々が並ぶ市街地も近い場所なのに、小高い丘の上は緑溢れて景色の優れた別世界。そんな魅力ある長野のソルトインは、お盆休みのアウトドア旅行では見逃せない穴場の観光地です。眼前には盆地の様子と日本アルプスの山並みを眺めながら、キャンプやBBQも思いのままです。

観光地のおすすめポイント

ソルトインを象徴する大きなテントの周囲は、塩入ブラザーズが提供する人気のカフェレストランになります。ハンバーガーやえびサンドなど、グルメは夏も勢揃いします。涼しい長野の高原はパーティーやBBQにも最適で、お盆休みの旅行では、ベルテントを舞台にした豪華なグランピングも叶えられます。

基本情報

【所在地】長野県松本市寿北9-5-12大信ゴルフ内
【電話】カフェ・レストラン:0263-31-6985、BBQ・イベント:0263-31-6985
【営業時間】9:00~21:00

TASTY VILLAGE SALT inn

長野のお盆休みの旅行スポット④(安曇野)


大王わさび農場

わさび街道が通っている犀川のほとりでは、夏を含む1年を通じて人気な、大王わさび農場に注目です。大正4年から開拓されたという信州の水辺は、茅葺きの水車小屋とわさび田など、昔ながらの風景で心癒やされます。お盆の長野で迎える休みは、自然とわさびグルメを求める旅行もおすすめです。

観光地のおすすめポイント

受け継がれてきたわさび農園の歴史は百年記念館で知り、見張り台から夏の農場を一望、大王窟で七福神に願掛け。園内にはそんな見どころが多様で、犬も興味津々で一緒に回れます。わさびソフトクリームで涼しく過ごし、人気の本わさび丼を味わえば、お盆休みの長野旅行は完全なるわさび三昧です。

基本情報

【所在地】長野県安曇野市穂高3640
【電話】0263-82-2118
【営業時間】3月~10月:9:00~17:20、11月~2月:9:00~16:30

大王わさび農場

長野のお盆休みの旅行スポット⑤(安曇野)

安曇野气船

天高くへと見る見る舞い上がる楽しみは、安曇野の醍醐味の一つになります。安曇野气船は大王わさび農場の隣接地を舞台として、長野でも数少ない熱気球に乗れる穴場の観光スポットなのです。夏のお盆休みには、空中から日本アルプスの絶景を眺められるとあって、多くの旅行者が集います。

観光地のおすすめポイント

轟々とうなりを上げるバーナーで気球が膨らむ様子から、安曇野气船の楽しみが始まります。その高度は500mから、日によっては1,000mにも達するほどで、上空の涼しい空気も実感します。万水川でのクリアボート体験もできるなど、安曇野气船では空と水のアクティビティを楽しめます。

基本情報

【所在地】長野県安曇野市穂高3639大王わさび農場
【電話】0263-87-9828

安曇野气船

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長野のお盆休みの旅行スポット⑥(長和町)

信州白樺高原 長門牧場

青々とした草原と広い空を実感する長門牧場は、上位の人気を誇る夏の避暑地です。長野の蓼科(たてしな)山を始めとした山々を背景として、多数の大きな馬や牛が飼育されていて、モッコモコなアルパカの姿もあります。お盆休みの旅行では、高原のかわいい動物と一緒に開放的な景色の中で過ごせます。

観光地のおすすめポイント

涼しい草原に寝っ転がって過ごしたり、山並みを眺めながら乗馬したり、ゆったり長野の草原を走るトラクターの荷台に揺られて風景を観賞したり。お盆休みの牧場の旅行の楽しみ方は色々で、いずれも爽快な気持ちです。長門牧場に来れば大人気のソフトクリームや、窯焼きピザも楽しみになります。

基本情報

【所在地】長野県小県郡長和町大門3539-2
【電話】0267-55-6969
【営業時間】9:00~17:30

信州白樺高原 長門牧場

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長野のお盆休みの旅行スポット⑦(駒ヶ根市)

駒ヶ岳ロープウェイと千畳敷カール

本来は厳しい登山をしないと到達できないのが標高2,600m地点ですが、ゴンドラで簡単に足を運べてしまう日本アルプスの名所がここです。長野の駒ヶ岳ロープウェイは1967年に開通して以来、高低差950mの区間を登ります。夏のお盆の時期休みを利用して、避暑地を求める旅行者の姿は絶えません。

観光地のおすすめポイント

肌寒さを夏にも感じる駒ヶ岳の山上駅に降り立てば、一番の目的地が千畳敷カールです。宝剣岳の直下に残された氷河地形の断崖は、見学する旅行者を圧倒する迫力です。お盆休みの旅行は長野の登山を目的にするもちょうど良く、千畳敷カールのそばのホテルに宿泊するのも魅力的です。


基本情報

【所在地】長野県駒ヶ根市赤穂759-489
【電話】0265-83-3107
【営業時間】9:05~15:55(月~水定休)

中央アルプス駒ヶ岳ロープウェイ

長野のお盆休みの旅行スポット⑧(立科町)

白樺リゾート池の平ファミリーランド

幼いお子様連れでの長野旅行なら、白樺湖の避暑地にある遊園地を目指してみませんか。立科の高原で人気の、池の平ファミリーランドがその舞台です。池の平ホテルが運営する遊園地は、家族で楽しめるメルヘン空間。遊園地で遊び疲れたら、隣接の湯巡りの楽しみ方もできます。

観光地のおすすめポイント

バギーやカートでブイブイと駆け抜け、ウッドコースターでスリルを感じるなど、涼しい上に迫力の乗り物も楽しめます。長野の夏に人気といえば、水遊びの川ちゃぷ広場や、アドベンチャーカヌー。お盆休みの休憩にはバイキング料理を楽しんだり、ファミリーランドでの子連れ旅行の楽しさは色々です。

基本情報

【所在地】長野県北佐久郡立科町芦田八ケ野1596
【電話】0266-68-2100
【営業時間】10:00~17:00(4月20日~11月5日)

白樺リゾート池の平ファミリーランド

長野のお盆休みの旅行スポット⑨(諏訪市)

すわっこランド

信州でも面積一位の湖といえば諏訪湖ですが、そのほとりにある穴場の施設、すわっこランドが注目です。湖面と八ヶ岳を眺望できる施設は透明感のある建物で、長野のお盆休みの時期も癒やされる温泉、涼しいプールなど見どころは様々。美味しい食事もできるので、旅行の穴場として期待できます。

観光地のおすすめポイント

県下を代表するほどプール設備は整っているので、夏休みは子供の姿も目立ちます。屋外で長野の八ヶ岳を眺める50mプール、屋内の流水やキッズなど、プールは全5種が揃います。お盆の旅行で疲れた大人にとっては、洞窟、ジェット、ハーブなど、多種類のお風呂が魅力的です。

基本情報

【所在地】長野県諏訪市豊田732
【電話】0266-54-2626
【営業時間】10:00~22:00(木曜定休)

すわっこランド

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長野のお盆休みの旅行スポット⑩(茅野市)

御射鹿池

湯みち街道をひた走れば、季節によってその印象を変える御射鹿池(みしゃかいけ)にたどり着きます。ここは有名な絵画の舞台として知られる、八ヶ岳の高原の水辺の観光地です。奥蓼科温泉郷(おくたてしなおんせんきょう)も間近にあって、お盆休みに長野の御射鹿池を訪ねたら、風景と温泉で癒やされる旅行になります。

観光地のおすすめポイント

雪化粧や紅葉の姿も美しい御射鹿池は、夏のお盆の時期には濃密な緑に覆われています。八ヶ岳の標高1,100m地点は涼しい空気で、まるで鏡と化した湖面には森の景色が写り込み、人々をとりこにします。休みの長野旅行では、八ヶ岳の観光地と一緒に楽しみたい魅力の避暑地です。

基本情報

【所在地】長野県茅野市豊平奥蓼科御射鹿池
【電話】0266-73-8550(茅野市観光案内所)
【営業時間】9:00~17:00

御射鹿池 長野県公式観光ウェブサイト さわやか信州旅.net

長野のお盆休みの旅行スポット⑪(木曽町)

フォレストドーム木曽駒高原

真っ白な多面体の天窓ドーム生活が楽しい場所は、日本アルプスのド真ん中の木曽町にあります。森の中でのグランピングが人気な、フォレストドーム木曽駒高原です。都会から離れた長野の避暑地は、お肉が美味しいBBQもできる穴場となって、お盆休みの旅行を充実させてくれます。

観光地のおすすめポイント


天窓ドームの内部空間は4人が入っても余裕なほど大きく、ベッドやエアコンなどがあって涼しい上に快適です。長野の夏のお盆休みにも、信州牛をメインとしたBBQがおすすめです。旅行中は近くの清流正沢川での川遊び、ふれあいの小径の散歩など、日本アルプスの山中は穴場の魅力的要素だらけです。

基本情報

【所在地】長野県木曽郡木曽町日義4898-8
【電話】0264-23-7331
【営業時間】11:00~17:00

森のグランピング フォレストドーム木曽駒高原

長野のお盆休みの旅行スポット⑫(小海町)

白駒の池

うねうねとメルヘン街道を登り切った先に、誰もが足を止めて見入る、信州の水辺の景勝地があります。北八ヶ岳は麦草峠にたたずむ白駒の池です。長野を代表する山岳の水辺の景色を拝見しようと、夏のお盆の休みには観光客も多め。湖畔の宿やヒュッテの宿泊や、ハイキングを兼ねた旅行も人気です。

観光地のおすすめポイント

峠の道から湖の周辺にかけては白駒の奥庭と呼ばれ、コメツガなどの人手の入らぬ原生林が広がります。湖の周囲は485種もの違った苔が、湿地帯の地面から樹木までを覆い尽くして長野の旅行者を圧倒します。夏のお盆休みは、散策や登山だけでなく、湖畔の宿でのアイスやグルメも楽しみの一つです。

基本情報

【所在地】長野県南佐久郡佐久穂町大字八郡白駒池畔
【電話】0267-86-4202(南佐久北部森林組合)
【営業時間】24時間出入り可能

白駒の池・苔と原生林 長野県佐久穂町観光協会公式ホームページ

長野のお盆休みの旅行スポット⑬(阿智村)

富士見台高原ロープウェイ ヘブンスそのはら

白一色となる冬はスキーが主役な富士見台高原も、夏には装いを変えて長野を代表する避暑地となります。標高は1,400mを超える山頂までは、ロープウェイやリフトを乗り継ぐか、バスで一気に富士見台高原を目指す方法もあります。気軽な日本アルプスのお盆休み旅行を考えるなら、絶好の場所です。

観光地のおすすめポイント

ぐんぐんとリフトで登れるヘブンスの展望台では、南アルプスの雄大な山並みが目に飛び込んで来ます。バスでも行ける富士見台高原は、頂上の標高1,739m付近は樹木がない不思議な景色で、日本アルプスの大パノラマが魅力。ナイトツアーやキッズワールドの穴場も、お盆休みの長野旅行を盛り上げます。

基本情報

【所在地】長野県下伊那郡阿智村智里3731-4
【電話】0265-44-2311
【営業時間】8:30~16:30

夏~Summer Season 富士見台高原ロープウェイ ヘブンスそのはら

お盆休みは長野の避暑地に行こう

1ヶ所にこだわらず各地を旅行してみたい

じっとして目が離せなくなる絶賛の風景は、涼しい空気に満ちた長野の高原ではドコでも出会えます。穴場の自然や人でごった返す人気観光地、アルパカが待っている牧場など。夏休みやお盆休みには、信州ならでは観光の魅力や美味しいグルメのことも交えて、旅行の避暑地を決めてみませんか。

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