天王寺・阿倍野界隈
大阪でキタ、ミナミの次に来る繁華街が天王寺・阿倍野地区です。天王寺・阿倍野には鉄道の駅が集中します。JR天王寺駅（大阪環状線、阪和線、大和路線）、近鉄大阪阿部野橋駅（南大阪線）、Osaka Metro天王寺駅（御堂筋線、谷町線）、阪堺電車天王寺駅前停留場です。これだけの駅が集まると人の流動もあるので、おすすめのランチ、美味しいランチが味わえるお店もたくさんあります。隠れ家的なおしゃれなお店も見つかるかもしれませんよ。
天王寺と阿倍野
天王寺と阿倍野と呼び方に違いがありますが、同じエリアと思ってもらって大丈夫です。行政的には、JR天王寺駅と近鉄百貨店の境を走る道路で区別され、北側が天王寺区、南側が阿倍野区になっています。近鉄の駅は大阪阿「部」野橋駅と「部」の字が異なっていたり、考え出すと頭の中が混乱してきそうになります。そんな呼び方のことは忘れてゆっくりと美味しいランチを味わいに行きましょう。
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店①
地元に愛され続ける人気の洋食屋さんです。阿倍野の再開発で現在の位置に引っ越してきました。土日だけでなく平日も混み合う人気のお店です。
グリル マルヨシ
グリル マルヨシのおすすめといえばやはり特製ロールキャベツです。普通のロールキャベツではなく、キャベツを半分使っている大きなロールキャベツで、デミグラスソースとカレーソースがかかっています。その他にも、女子に人気のフワフワオムライスや大人のお子さまランチなど美味しいメニューがたくさんあります。
グリル マルヨシの基本情報
【住所】大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1 ヴィアあべのウォーク内
【連絡先】06-6649-3566
【アクセス】天王寺駅前停留場から西へ約90m
【備考】ランチタイム：（平日）11:00～15:00、（土/日/祝）11:00～15:30、定休日：火曜
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店②
こちらも阿倍野の再開発で引っ越して洋食屋さんです。引っ越してきてお店はおしゃれな雰囲気になりましたが、美味しい料理はそのままで、女子会にもぴったりのお店です。
羊の家 あべの店
ここの人気のメニューは、クリームフォンデュとオムライスです。クリームソースとチーズを使ったクリームフォンデュは濃厚で、オムライスはふわふわとろとろで、どちらも女子受け間違いなしです。どちらもがっつりと味わいたい人には「羊の家セット」というセットメニューがおすすめです。平日でもランチタイムは混雑しますのでお早めにどうぞ。
羊の家 あべの店の基本情報
【住所】大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1 ヴィアあべのウォーク内
【連絡先】050-5571-5633
【アクセス】天王寺駅前停留場から西へ約90m
【備考】ランチタイム：11:00～15:00、定休日：不定休
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店③
いつも人気の自然派のレストランです。季節感のある栄養のバランスを考えたランチタイムを過ごせるお店です。がっつりではなくゆっくりと季節を味わいながらランチを取りましょう。
実身美 sangmi（サンミ）あべの店
ごはんは玄米、使用する砂糖も白砂糖ではなくきび砂糖や黒砂糖などを使っているこだわりのお店です。全体的に薄めの味付けで、素材の味が生かされ、野菜も本来の美味しい味が楽しめます。平日のランチタイムはいつも人気で順番待ちになっています。
実身美 sangmi（サンミ）あべの店の基本情報
【住所】大阪市阿倍野区阿倍野筋2-4-39
【連絡先】06-6622-2135
【アクセス】天王寺駅から南へ約5分
【備考】ランチタイム：11:00～15:00、定休日：日曜日
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店④
女子にも人気、コスパ満点のお店です。平日の活力に安いけどがっつりと美味しいものを食べて、午後からもバリバリと仕事をこなそうと思ったときにおすすめのお店です。
ビストロスタンドフジ
ランチメニューにはビフカツやエビフライなどの洋食メニューが用意されています。デザートも付いていて、安いのにがっつりと美味しいランチが頂けます。狭いお店ですので、ゆっくりとランチという感じではありませんが、人気のお店で、コスパ抜群なので平日のランチタイムは混み合います。
ビストロスタンドフジの基本情報
【住所】大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-31 きんえいアポロビルB2F
【連絡先】06-6586-6363
【アクセス】JR天王寺駅から約5分
【備考】ランチタイム：11:00～15:00
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店⑤
女子に人気のチーズを使った料理が楽しめるお店です。おしゃれな雰囲気でゆっくりとランチを味わってください。
ジャンブーカ
３種類チーズを使ったのタッカルビのランチなどチーズを使ったランチがおすすめですが、一汁六菜でバランスを考えたランチメニューもあります。店内はゆったりとしていて、ゆっくりとランチタイムを楽しめます。
ジャンブーカの基本情報
【住所】大阪市阿倍野区阿倍野筋1-6-1 あべのキューズモール4F
【連絡先】06-6636-0555
【アクセス】各天王寺駅から約3分
【備考】ランチタイム：11:00～17:30（平日）、11:00～17:00（土日祝）
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店⑥
ターミナルから東へ少し行った天王寺mio駐車場ビルにお店はあります。1000円前後で頂けるランチはこの美味しさなら安いと感じさせてくれるはずです。人気店なので平日でも早めに行ったほうが比較的早く入れます。
ブラッスリー モノクローム
おすすめは毎週メインの料理が変わるメインプレートランチです。スープとパンかライスが付きます。パンとライスはお替わり自由になっています。ズワイガニのクリームコロッケとボルチーニ茸のクリームコロッケの2種類が味わえるコンピネーション・コロッケランチもおすすめです。お店は結構広くゆっくりと食事ができます。
ブラッスリー モノクロームの基本情報
【住所】大阪市天王寺区悲田院町10-39
【連絡先】06-6770-1365
【アクセス】各天王寺駅から約5分
【備考】ランチタイム：11:30～15:00
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店⑦
ランチには肉をがっつりとというならこのお店です。ステーキや牛タンのステーキなどを安い価格で提供してくれます。ステーキがメインですがカレーも美味しいです。
ぶりあん あべのアポロビル店
他のメニューよりもちょっと高いと感じるかもしれませんが、厚切りトロタンのステーキをおすすめします。とろけるようなタンは絶品で美味しい人気のメニューです。和牛ステーキとセットになったメニューもあります。どちらも味わいたいときはこちらをどうぞ。
ぶりあん あべのアポロビル店の基本情報
【住所】大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-31 アポロビル B2F
【連絡先】06-6556-6699
【アクセス】各天王寺駅から約3分
【備考】ランチタイム：11:00～14:30
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店⑧
カジュアルなおしゃれな雰囲気のイタリアンのお店です。ビオワインの品揃えが豊富なのでゆっくりとくつろぎながらワインを傾けることもできます。
ブラッスリー ブー ジュニア
ランチはパスタやハンバーグのセットが1,000円ほどと安い価格設定で頂けます。豊富な品ぞろえのビオワインも安い価格で提供してくれています。平日の昼間は無理かもしれませんが、休みの日なら昼からワインを楽しむのもおしゃれかもしれません。女子会にディナーで利用するのもいいでしょう。
ブラッスリー ブー ジュニアの基本情報
【住所】大阪市天王寺区悲田院町10-48 天王寺ミオ プラザ館 M2F
【連絡先】06-6773-1159
【アクセス】JR天王寺駅から約1分
【備考】ランチタイム：11:00～15:00
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店⑨
天王寺公園のエントランスに出来た「てんしば」のなかにあるイタリアンのお店です。店内はおしゃれで広々としていて、ゆっくりとした時間を過ごせます。
青いナポリイン・ザ・パーク
薪窯で焼き上げるナポリピッツァが美味しいと人気のイタリアン、ランチもピザやパスタが安い手頃な価格で味わえます。店内の雰囲気もおしゃれで女子会にもぴったりです。エントランスエリアはペット同伴可のスペースになっているので、ペット連れでもゆっくりとくつろげ、子供も参加できるピッツァ教室や料理教室をやっているなど、いろんな層の人が楽しめるお店です。
青いナポリイン・ザ・パークの基本情報
【住所】大阪市天王寺区茶臼山町5-55 天王寺公園てんしば内
【連絡先】06-6773-2225
【アクセス】各天王寺駅から約3分
【備考】ランチタイム：11:30～15:00
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店⑩
大阪の粉モン代表のお好み焼を「安い」「うまい」でがっつりと食べれると人気のお好み焼やさんです。ビールとの相性も抜群ですので、ランチでもついつい生ビールが欲しくなってしまいます。
あべとん
店舗はアベ地下と呼ばれる地下街の奥のほうにあります。人気のお店で、平日、休日を問わずランチライムは混雑します。ランチタイムに提供されるお好み焼やモダン焼の定食は安いし、美味しいし、がっつり食べれると人気です。関西の人に普通なのですが、定食には、お好み焼や焼きそばにごはんと味噌汁が付きます。粉モンをおかずにごはんをがっつりと頂いてください。
あべとんの基本情報
【住所】大阪市天王寺区堀越町13アベノ地下街1号B1F
【連絡先】06-6779-5204
【アクセス】各天王寺駅から約5分
【備考】営業時間：11:00～22:00
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店⑪
安いお店でがっつりランチもいいけれど、平日に喧騒を離れて、たまには落ち着いたおしゃれな雰囲気の店内でゆっくりと美味しいランチを楽しみたいときにおすすめのお店です。
和源
魚が美味しいと人気のお店です。ランチメニューは、御膳とミニ懐石になっています。一品一品少量ずついろいろな料理が楽しめます。料理はどれも美味しく、若者というよりは少し年上の女子会向きといった感じです。
和源の基本情報
【住所】大阪市阿倍野区阿倍野筋1-2-5
【連絡先】06-4399-5550
【アクセス】近鉄大阪阿部野橋駅から約3分
【備考】ランチタイム：11:30～14:00、定休日：日曜日
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店⑫
駅近くで魚料理を食べたいときにはこちらへどうぞ。刺身や寿司、海鮮丼などの美味しいランチを頂けます。
魚市
昭和47年から続く寿し割烹で、新鮮な美味しい魚料理が味わえます。たとえば、おすすめの「店長おまかせお造り定食」にはいろいろな種類の季節の刺身だけでなく、魚の煮付けも付きます。このボリュームならきっと安いと思うはずです。
魚市の基本情報
【住所】大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-31 アポロビル B2F
【連絡先】006-6649-4652
【アクセス】各天王寺駅から約3分
【備考】ランチタイム：11:00～14:00
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店⑬
天王寺からOsaka Metro谷町線でひと駅の阿倍野駅の近くにある太刀魚専門の料理店です。「うな重」のウナギを太刀魚にした「たちじゅう」が人気の看板商品です。
たちじゅう園
ランチの主なメニューは「たちまぶし（太刀魚のひつまぶし）」「たちじゅう（太刀魚のかば焼き）」「かばなま（蒲焼きと刺身のハーフ定食）」になります。太刀魚のかば焼きはウナギよりもあっさりとしていて、女子にもおすすめの料理です。
たちじゅう園の基本情報
【住所】大阪市阿倍野区松崎町3-17-4-102
【連絡先】06-6623-3483
【アクセス】Osaka Metro谷町線阿倍野駅から約4分
【備考】ランチタイム：11:00～13:30、定休日：日/月/祝日
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店⑭
天王寺の繁華街から少し離れた場所で、キューズモールの西側にあるイタリアンです。店内には薪釜があり、薪釜で焼くピッツァやパスタが人気で、女子会にも利用できるおしゃれなお店です。
DUOMO
繁華街から離れているにもかかわらず平日でも混雑している人気店です。ランチメニューはピッツァかパスタに前菜とドリンクが付きます。2人なら、どちらもがっつりと頂けるペアセットもあります。店内は落ち着いた雰囲気でゆっくりと食事ができます。がっつりとランチのはずが、きっとデザートも追加してしまうことになるそんなおすすめのお店です。
DUOMOの基本情報
【住所】大阪市阿倍野区旭町2-1-1 あべのマルシェ 137
【連絡先】06-6575-9739
【アクセス】各天王寺駅から約10分
【備考】ランチタイム：11:00～15:00、定休日：月曜日
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店⑮
阿倍野の路地裏を少し入ったところにある農業法人が直営するレストランで、淡路牛や南あわじの旬の野菜など淡路島の食材にこだわったおしゃれなお店です。
南あわじ美食農園オリザ
ランチメニューには、淡路牛を使ったハンバーグや淡路鶏を使った料理などが頂けます。淡路産の野菜も新鮮でおすすめです。レストランというよりもカフェのような感じのおしゃれな明るい店内で、女子会にもぴったりです。
南あわじ美食農園オリザの基本情報
【住所】大阪市阿倍野区阿倍野筋2-4-45
【連絡先】06-6623-2303
【アクセス】Osaka Metro谷町線阿倍野駅から約3分
【備考】ランチタイム：11:30～14:30
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店⑯
天王寺公園の入り口の「てんしば」のテラス席で昼からがっつりとバーベキューのランチはいかがでしょうか。デイキャンプぽく青空のもとでのランチはおすすめです。
ソライロキッチン てんしば
テラス席は全天候型なので雨の日でもバーベキューが楽しめます。バーベキュー以外にもハンバーグやチキン南蛮などの洋食メニューもありパンが食べ放題になっています。子供と一緒ならキッズプレートもあり、家族でゆっくりと過ごせるお店です。
ソライロキッチン てんしばの基本情報
【住所】大阪市天王寺区茶臼山町5-55 天王寺公園てんしば内
【連絡先】06-6718-4132
【アクセス】各天王寺駅から約3分
【備考】ランチタイム：11:00～16:00
天王寺・阿倍野でおすすめの人気ランチ店⑰
これぞ昭和の大衆食堂代表といった感じのお店です。いまどきのおしゃれ感はありませんが、美味しくて安いメニューがたくさんあります。
すゑひろ
ＪＲ天王寺駅の北口を出てすぐのところにある大衆食堂です。かつ丼や親子丼のどんぶりメニュー、オムライスやうどん、定食などどれも安いしそれに美味しいのでがっつりと食べられます。決しておしゃれではないですが何となくほっこリする食堂です。
すゑひろの基本情報
【住所】大阪市天王寺区悲田院町９-１８
【連絡先】06-6771-1181
【アクセス】各天王寺駅から約3分
【備考】営業時間：11:30〜23:30（平日）、11:30〜19:30（日）、定休日；月曜日
まとめ
あべのキューズモールやあべのハルカスなどができ、天王寺・阿倍野界隈にもおしゃれなお店、がっつり系のお店、安いけど満足させてくれるお店などいろんなお店が増えました。キタやミナミだけでなく天王寺・阿倍野界隈にも足を運んでゆっくりと食事をしてみてください。
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