熱中症とは？
体温調節機能が崩れること
熱中症とは炎天下の長時間の屋外作業やスポーツで、体温が上がり体内の水分と塩分のバランスが崩れ、体温を調節する機能が働かなくなって起きます。
重症になると意識障害やけいれんが起きて、倒れてしまう怖い病気です。倒れた拍子に運悪く頭を打つと命にも関わります。
冷却ベストは快適なおすすめグッズ
熱中症を予防する対策には、こまめに水分と塩分を補給して予防する方法と、服装で直接体を覆い冷やし体温上昇を防ぐ方法の2つがあります。
後者の対策のために帽子やネッククーラーなどがありますが、中でも冷却ベスト（クールベスト）が効果抜群でひんやり快適です。今回は熱中症の症状や冷却ベストの選び方、おすすめの人気冷却ベストを5つ選んで紹介します。
熱中症の症状と対処法
熱中症の症状
熱中症の症状は、立ち上がるときにフラッとする立ちくらみや軽い頭痛から始まり、症状が進むと吐き気や倦怠感に襲われ、さらに重症になると中枢神経や臓器に障害がおよび意識障害やけいれん・ひきつけを起こし命を落としかねない非常に危険な状態になります。
熱中症の応急処置
熱中症を甘くみてはいけません。軽い症状が出たらすぐに作業や運動を中止し、涼しい場所で安静にして水分と塩分を補給し様子を見ます。それでも症状が改善されない場合は医療機関の診察をおすすめします。自分で水分と塩分を取れない状態や意識が薄れるようなら、迷わず救急車を呼んで病院に搬送してもらいましょう。
冷却ベストをおすすめする理由
①炎天下の運動や現場作業にも効果抜群
炎天下のスポーツだけでなく、工事現場や火を扱う溶接作業などでも冷却ベストは効果を発揮します。冷却ベストはメッシュ素材が使われているので通気性がよく、現場作業の危険を避ける作業服や空調服を上に着用しても問題なく、アイスパック（保冷剤）の冷却持続時間も長く作業の動作を妨げないので安心して使用できます。
②野外のスポーツやライブ観戦
野外で開催されるスポーツやライブで、特に炎天下で観戦する場合に冷却ベストは熱中症予防に効果抜群です。つい観戦に熱中になるあまり水分補給を忘れたり、飲み物が不足しても買いに行かなければ熱中症のリスクが高くなります。そんなときに冷却ベストを着用していれば体温の上昇を抑え、熱中症のリスクを下げることができます。
冷却ベストの選び方
①冷却方法のタイプで選ぶ
冷却ベストは大きく分けて、保冷剤（アイスパック）を入れるタイプと水を含ませて気化熱で冷却するタイプの2種類があります。
即効性を求めるのなら保冷剤タイプがおすすめですが、冷却持続時間は4時間程度が一般的です。即効性は劣りますが長時間冷却効果が持続するのは気化熱冷却タイプです。保冷剤と気化熱を併用するタイプもあるので、自分にフィットするタイプを選びましょう。
②使用シーンで選ぶ
冷却ベストの使用シーンは意外に幅広く、スポーツやランニング、作業現場だけでなく野球・ライブ観戦にバーベキューや釣り、ツーリングや登山・ハイキングなど趣味の場でも大活躍します。自分が使用するシーンを想定して冷却タイプやサイズ・素材を選びましょう。
保冷剤タイプの冷却ベストおすすめ3選
①赤城工業冷却ベスト アイスハーネス
サイズが豊富に揃っているのでメンズ・レディースを問わずどのような体型の方にもフィットするのが特徴です。保冷剤は背中と両脇の計3個の血流の重要部分にピンポイントで当たるように設計され、冷却効果も冷えすぎず程よい加減なので高齢者の方にもおすすめできるアイテムです。
屋外でもエアコンが効いた室内にいるような環境を実現し、ヒートストレスによる作業効率の低下を防ぐことができます。
動きやすい設計でカラーも豊富
本体は必要最小限まで生地を少なくしたハーネス型なので、余分な生地がなく着用感がよく動きやすい設計になっています。軽量でフィット感がよいので長時間使用しても疲れません。
またカラーも定番のブラックやグレーからユニークな迷彩柄まで8色と豊富に揃っていて、好みのカラーをチョイスすることができるのが魅力的です。安全性と合わせてファショナブルに冷却ベストを着こなしたい人におすすめです。
赤城工業冷却ベスト アイスハーネス
出典:楽天| サイズ | 胸囲：S/88cm、M/95cm、L/102cm、LL110cm、3L/120cm |
|---|---|
| 素材 | ポリエステル、ナイロンメッシュ |
| 保冷剤冷却持続時間 | 約3〜4時間 |
| セット内容 | ベスト本体1枚、アイスパック3個 |
| カラー | ブラック 、ホワイト、ネイビー(濃紺)、グレー、ブルー、グリーン迷彩、グレー迷彩、ブラック迷彩 |
② 爽快くんメッシュベスト
全面・背中・脇下に2ヶ所ずつ計6ヶ所に大きめの保冷剤が入るポケットがある爽やかなメッシュ素材の冷却ベストです。フリーサイズですがサイドのマジックテープで、体にフィットするようにサイズの調節が可能なのでさまざまな体型の方に対応します。
6ヶ所ある保冷剤が部分的ではなく上半身全体を冷やすので冷却効果抜群で手洗いも可能、しかも手頃な価格なのが嬉しい人気の冷却ベストです。
見た目も涼しげな爽快感
カラーも水色で見た目にも涼しげな爽快感が伝わるクールベストです。見た目は非常に大事で、視覚から得られる清涼感は精神的にも影響が大きく冷却効果を増幅します。生地も通気性抜群のメッシュ素材を使用してカラーと合わせて爽やかさを演出します。
見た目の涼しさと実際の冷却機能の相乗効果で軽やかで爽快な着心地が生まれる、まさに商品名「爽快くん」の通りのおすすめ冷却ベストです。
爽快くんメッシュベスト
出典:楽天| サイズ | フリーサイズ(着丈約60.5cm) |
|---|---|
| 素材 | 本体：ポリエステル100％、アルミ保冷剤：アルミ蒸着PP、水、高分子樹脂 |
| 保冷剤冷却持続時間 | 約2~4時間 |
| セット内容 | 本体(ベスト)、アルミ保冷剤×6個 |
| カラー | ライトブルー |
③ブレイン アイスバックダブル BR-556
背中部分にはアルミ保冷剤を使用し、脇の下には気化熱で冷却効果を発する保冷剤2種類を使う少し変わったタイプの冷却ベストです。速乾性と通気性抜群のダブルラッセル生地を採用し一味違う快適でソフトな着用感を実現しています。
サイズもコンパクトで動きを邪魔しないデザイン設計で、カラーは3色あり人気の迷彩柄もあります。冷却ベストは安全性だけでなく、おしゃれな要素がなければ楽しんで着用できません。スポーティーかつスタイリッシュに着こなしたい方におすすめの冷却ベストです。
高機能のダブルラッセルとクールマックス
この商品の生地には高機能のダブルラッセルとクールマックスが採用されています。ダブルラッセルはハチの巣構造をしたメッシュ生地を3層に重ね、高い通気性と軽量性にクッション性を実現しています。
さらに新素材のクールマックスは、コットンの5倍の速さで汗を吸収し透湿性抜群の生地で、つねにサラッとした湿度の着心地をキープするので、汗をかいても安心・快適なおすすめアイテムです。
ブレイン アイスバックダブル BR-556
出典:Amazon| サイズ | フリーサイズ：(約)縦260×横350×厚さ3mm |
|---|---|
| 素材 | 速乾・通気性生地クールマックス |
| 保冷剤冷却持続時間 | ー |
| セット内容 | 本体、背中用アルミ保冷剤×1個、脇用5連保冷剤×2個 |
| カラー | ブルー、ベージュ、迷彩 |
気化熱で冷やす冷却ベストおすすめ2選
①ひんやり冷却ベスト
水分が蒸発する気化熱で火照った体をクールダウンさせるタイプの冷却ベストです。水を含ませ冷蔵庫で冷やして使うか、または冷水に5分ほど浸してしっかり絞るだけで心地よい冷却効果が得られ、しかも効果が長時間持続するおすすめのベストです。
また保冷剤タイプと違い部分的な冷たさを感じることがなく、上半身全体を優しく冷気が包むので着用している違和感がなく作業やスポーツに集中できます。
おしぼり感覚で何度でも冷気が復活
おしぼりのように冷水につけて絞るだけなので、外出先でも冷水さえあれば何度でも冷たい爽快感が復活するので非常に便利な優れものです。
またシーンや場所によっては冷却ベストの服装が相手に違和感を与えたり失礼になる場合があります。そんな場合にも軽量で薄手なのでジャケットや上着の下に重ね着することも可能です。人目が気になる場所でもはばかることなく着用できるのでおすすめです。
②ハイパークール（HyperKewl）クールベスト 6529
米国TechNiche社が最新の蒸発冷却技術で開発したベストです。水に1〜2分浸けて軽く水を切って使用するだけで5〜10時間も冷却効果があります。信頼ある画期的な高機能で世界50ヶ国で年間250万着も販売されています。
水分が蒸発して乾いたらまた水に浸せば何度でも冷却効果が復活して使え耐久性も抜群です。経済的にも環境にも優しいのでエコにこだわり派の方におすすめの冷却ベストです。
米国陸軍に正式採用されている技術
TechNiche社の蒸発冷却技術を採用したハイパークールベストは、米国陸軍や韓国警察にも正式採用されているモデルです。通常の製品と違い、米国の法律に基づき全工程を米国内で製造されている完全輸入品なので機能は全面的に信頼できる商品と言えます。
デザインは幅広い用途に対応するためシンプルでフロントジッパータイプになっていて、わきの部分はストレッチ素材が使用され動きを妨げない構造です。冷却能力だけでなく機動性もあり、陸軍や警察に採用されるのが納得できる製品です。
ハイパークール（HyperKewl）クールベスト 6529
出典:Amazon| サイズ | S〜2XL |
|---|---|
| 素材 | ナイロンキルト、ナイロンポリマー、綿ポリ弾性トリム |
| 冷却持続時間 | 5〜10時間 |
| カラー | ブラック、シルバー、グリーン他 |
最適なベストで熱中症を吹き飛ばそう！
熱中症は高温多湿の環境に長時間いると起こる症状で、めまいや吐き気、ひどくなるとケイレンや命に関わる怖い病気です。冷却ベスト（クールベスト）は熱中症予防に最適なグッズです。
ここまで熱中症の原因と症状や応急処置、冷却ベストの特徴と効果に選び方、おすすめの商品を5つ選んで紹介してきました。これらを参考にしてスポーツや野外作業に最適な冷却ベストを着用して熱中症のリスクを吹き飛ばしてください。
熱中症対策が気になる方はこちらをチェック！
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