暑い時期は熱中症対策グッズを活用しよう！
屋外でのお仕事に従事されている方や屋外でのスポーツシーンなど、夏の時期の暑さによって夏バテを起こす事は毎年のようにあります。暑さを少しでも軽減してくれる効果的な熱中症対策グッズが豊富に販売されていますので、炎天下の夏の時期に少しでも快適に過ごせるよう活用してみてはいかがでしょうか。お値段もリーズナブルながら機能的な商品ばかりですのでおすすめです。
効果的な夏バテ予防方法は？
毎年訪れる夏の季節は、暑さによって体に倦怠感を生じたり、食欲低下などに悩まされる方が多くいます。そんな夏バテ予防に効果的な予防方法をご紹介していきますので、猛暑日の暑さによって夏バテを起こす前にしっかりと準備して乗り切りましょう！
効果的な夏バテ対策１：エアコンを適切に使用する
夏だからといってご自宅のエアコンを極限まで低温度に設定する事は禁物です。室内と外気温の温度差が極端に差が生まれないよう適切な温度で管理して過ごす事が大切です。
夏場は30度を超える気温が多く、10度以上離れているだけでも気分を害して夏風邪を引いてしまう事もありますので、27〜28度程の温度にして過ごす事がポイントです。就寝時もエアコンのタイマー機能などを活用して就寝前と就寝後にエアコンを効率よく作動させて使用するだけで快眠に繋がり、疲労感も溜まりにくくなります。
効果的な夏バテ対策２：バランスの良い食事を取る
夏バテ予防には冷たい食事が最適だと考えている方は多いはずです。ですがそういった食事ばかりとっていると栄養バランスに偏りが生じます。夏の時期は特に多くの汗をかきますので、ビタミンを多く含んだ旬の夏野菜や豚肉やカツオやマグロなどの魚介類がおすすめです。梅干しに含まれているクエン酸にも疲労回復効果がありますので、うまく料理に活用してバランス良い食事を心がけましょう。
効果的な夏バテ対策３：適度な運動をする
人間の体は発汗をする事で温度調整しています。ですので汗をかく運動を適度に行う事も夏バテを未然に防ぐ予防となってくれます。日中に軽くストレッチやウォーキングやジョギングなどの有酸素運動を数十分程行うだけでも効果的です。運動をする際のポイントとしては、たくさんの汗をかいた際にはしっかりと水分補給を行う事が大切です。
効果的な夏バテ対策４：睡眠をしっかり取ろう
睡眠の長さも大切ですが、睡眠の質にも目を向ける事が大切です。睡眠の質を上げるにはバランス良い食事や適度な運動などが必要不可欠です。深夜までだらだらと起きているのではなく、睡眠時間をしっかりと設定し、起きる事も大切です。
夏におすすめ！熱中症対策グッズランキングTOP１２
ここからは夏のスポーツシーンや屋外での部活動で使用したり、ビジネスシーンでのオフィスでも涼しい環境で仕事を進める事が出来る機能的な熱中症対策グッズを多数のブランドからご紹介していきますので、是非購入して活用してみてくださいね！
夏におすすめ！熱中症対策予防グッズランキング：１２位
熱中対策 頭髪用アイスドライ 158g
こちらの冷却スプレーは、頭部へと直接吹きかけるだけで-30℃の冷気によって、頭に溜まった熱気を一気に吹き飛ばしてくれ、涼しさをもたらしてくれる夏の暑さに最適な熱中症対策グッズになります。
おすすめポイントは？
ドライ冷気なので髪についてもべたつく事もなく、使用後はさらさらとした肌触りで快適に涼しく過ごす事が出来ます。無香料なので不快な匂いなども少なく快適に過ごせますので、スポーツ後や夏のレジャー時や猛暑日のお出かけ時など様々な場面で活躍してくれますので便利なアイテムです。
口コミの評価は？
頭だけでなくとも、体にも利用できました。べちょべちょしないので髪のスタイルも気にせず使えました。 もう少し値段が安いと大量に利用できると思うのですが。桐灰様いかがでしょうか？
お値段もリーズナブルな冷感スプレーで約2秒間の噴射で45回ほど活用することができおすすめです。
夏におすすめ！熱中症対策予防グッズランキング：１１位
えりかけ扇風機 BodyFan（服の中へ送風可能）
こちらの小型扇風機は襟元に掛けて服の中へと涼しい風を送り込む事が出来る便利な熱中症対策グッズになります。軽量で強風を送り込む事が可能な3インチのファンを搭載しているので、作業中も快適に過ごす事が出来ます。クリップによって安定的に襟元へと固定されますので、ブラブラと動く心配もなく装着する事が可能です。
おすすめポイントは？
使用する環境に応じて扇風機の位置を変えて使用する事が出来るのも魅力的な点です。スポーツ観戦時は背中に取り付けて使用するのがおすすめで、フリーハンドで応援をする事が出来ます。風量を3段階に調節する事が出来ますので、シーンに応じてお好みの強さでかつようすることが出来ます。重量も175gと持ち運びにも便利なので夏の時期の通勤通学時などや夏の猛暑日の外出時など服に取り付けながら快適に移動出来ますのでおすすめです。
口コミの評価は？
家で掃除をするときに動き回って汗をかくので、身につけて使える扇風機を探していたら、両手が使えるのでこれにした。ひらひらしたＴシャツだと大量に風が中に入ってくるので涼しい。首の後ろにつけるとほとんど重さを感じないで使える。
夏バテなどを解消したい方や夏本番になる前に是非購入して活用してみてくださいね！
夏におすすめ！熱中症対策予防グッズランキング：１０位
【SCGEHA】冷却ベスト 作業着 コンプレッサーに繋ぐだけ 熱中症対策
腰、お腹、肩、胸部、背中部分に通っているベスト内部に封入されているエアホースから涼しい空気を放ち体を冷却する仕組みとなっている冷却ベストになります。夏の暑さの厳しい作業現場でも快適に過ごす事が出来ます。素材は伸縮性に優れているオールメッシュ素材を採用していますので通気性に優れているのも特徴の一つです。
おすすめポイントは？
長時間装着していても疲労感が出にくい軽量タイプの冷却ベストになりますので、作業の効率も自然と向上されますので便利に活用する事が出来ます。炎天下でのお仕事に従事されている方にとって心強い味方となってくれる熱中症対策グッズになります。
口コミの評価は？
この価格で本当に冷えるのか不安でしたが、確かに冷えます。 冷却器上部からは冷風、下部からは熱い風が出てきます。 コンプレッサーを用意できるなら買いです。 在庫切れ&価格upの為、中国から個人輸入で追加購入してみようと思います。
夏バテによって毎年疲弊している方にもおすすめの冷却ベストになります。
夏におすすめ！熱中症対策予防グッズランキング：９位
熱中対策 服の上から体を冷やすスプレー 無香料
暑さの厳しい夏の季節に、簡単に服の上から吹きかけるだけで瞬時に体を冷却してすずしくなることが出来るスプレーになります。
おすすめポイントは？
冷感成分のLメントールによって、汗をかくたびに冷感を与えてくれますので体を涼しく保ってくれ、猛暑日でも快適に過ごす事が出来ます。消臭剤も配合されていますので、ご自身の不快な汗の匂いも気になりにくくなりますのでおすすめです。
口コミの評価は？
この冷却スプレーのおかげで、今年は熱中症になりませんでした。去年は熱中症になりました^^; １時間か２時間ごとに背中やお腹にシュー、頭にもシュー。あとは水分補給を同じ間隔で飲みました。お勧めします！
スポーツ時や屋外でのお仕事やアウトドアレジャー時など様々な場面で活用できる便利なスプレーになり、おすすめの熱中症対策グッズになります。
夏におすすめ！熱中症対策予防グッズランキング：８位
skygenius 首かけ扇風機 熱中症対策
軽量かつコンパクトサイズの首掛けする事が出来るミニ扇風機になります。暑さの厳しい猛暑日にも気軽に首下げしてスイッチを押すだけで涼しい風を体内へと送り込んでくれますので、快適に過ごす事が可能になります。また正面の丸い穴部分にお好みのアロマオイルを入れるだけで、心地よい香りと共に風を感じられますので、癒し効果も得ることが出来ます。
おすすめポイントは？
ダイヤル式のスイッチを搭載していますので、弱風から強風までの強さに調節することが出来ますので、お好みの強さで活用することが出来ます。夏バテ時や野外フェスやアウトドアレジャーなど幅広いシーンで便利に活用することが出来ますので口コミでも人気の扇風機です。
口コミの評価は？
連日の外仕事で、バテバテなので首から掛ける小型扇風機は助かります。 炎天下では、さすがにぬるい風ですが、日陰やエアコンの効いたところでは、涼しくていいです。 首から下げるタイプなので、両手も自由が効くので助かります。 有ると無いのでは大違い。 夏の必需品です。
携帯性にも優れていますので、常時カバンの中に入れて持ち運びする事が出来ますので、入れ忘れなどの心配もなく夏の時期に毎日活用することが出来ます！
夏におすすめ！熱中症対策予防グッズランキング：７位
SOSU 卓上扇風機 静音 USB扇風機 小型 デスク扇風機
こちらのミニ扇風機は4000mAhの大容量のリチウムイオン電池を採用している卓上扇風機になります。フル充電状態で、4.5〜12時間連続使用することが可能です。また給電・充電方法が多様なので、外出場所でも便利に活用することが出来ます。オフィスなどは特に最適でおすすめです。
おすすめポイントは？
ボタンによって簡単にお好みの風量に設定する事が出来ますので、お好みの強さで涼しい風に当たることが出来ます。小型サイズになりますので持ち運びにも便利ですので重宝して活用することが出来ます。夏の暑さの厳しい日でも快適にデスクワークを進める事が出来ます。
口コミの評価は？
出典：amazon.co.jp
とてもコンパクトでどこにでも持ち歩きたくなるデザイン。フル充電しておけば微風なら１日中は頑張って回ってくれています。静音性としても微風なら全く気になりません。強風にしても許容できるレベルと思います。
口コミでの評価も高く人気の扇風機になりますので活用してみてくださいね。
夏におすすめ！熱中症対策予防グッズランキング：６位
QcoQce 冷却タオル UVカット 熱中症対策 猛暑を対策に
水に濡らして絞って振るだけのみで何度も冷たくして使用することが出来る冷感タオルになります。冷却効果も長持ちして使用することが出来て、スポーツ時やアウトドアレジャー時など汗を拭くだけでも体温を下げる効果を得る事が出来ますので猛暑日などに重宝して活用する事が出来ます。
おすすめポイントは？
吸水性も抜群によく汗や水をよく吸ってくれて、濡れた状態でもすぐに乾く速乾性も同時に持っていますので、外出先で何度も濡らして使用することが出来ます。通常の生地と比較しても軽さを持っていて、薄く、また通気性も豊かなタオルになりますので、場所を選ばずどこでも快適に活用する事が出来る冷感タオルです。
口コミの評価は？
濡らして絞って軽く振るだけで、とても涼しく過ごせます。 タオルが濡れているのに、襟元はほとんど濡れません。 35℃になる倉庫で使ってみましたが、ちゃんと冷却効果がありました。
夏バテ時にも冷たいタオルを顔に当てるだけでも涼しいので是非購入して試してみてくださいね！
夏におすすめ！熱中症対策予防グッズランキング：５位
BASHERRY 空調服 ラッシュガードパーカー 男女兼用 熱中症対策
熱気が籠っている室内での作業員や猛暑日の炎天下の中での作業時におすすめなのがこちらの空調服になります。こちらの空調服は小型ファンが二つ搭載されていて、服の中へと涼しい風を取り入れてくれますので、体から流れ出る汗を効率的に気化してくれ、真夏の暑さの中でも快適に過ごす事が出来ます。
おすすめポイントは？
ドライ生地で作られていますので、柔らかな質感と心地よい肌触りで過ごす事が出来ます。また強い日差しからも肌をしっかりと保護してくれますので、日焼けなどの心配もなく活用する事が出来ます。使用するエネルギー消費量もエアコンと比較しても少量なので、環境にも配慮して設計されている熱中症対策グッズです。
口コミの評価は？
前に空調服を着たことがあり、これからの季節自分に欲しかったので 今回購入してみました。 デザインが結構気に入っています。 外の出たときに、空調服を着ていると全然違いますね。 暑さで苦しむこともなく、快適に外ですごせますね！！！ 日焼け止めの防止にもなるので、今年の夏はこれで乗り切ります。
エアコンを活用する事が出来ない環境下でも快適に過ごす事が出来ます。男女兼用で使用することが出来ます！
夏におすすめ！熱中症対策予防グッズランキング：４位
Bigmind 冷却タオル(100*30cm 2枚セット)熱中症対策
こちらの冷感タオルは水に濡らして、三回〜五回ほど絞って振るのみで簡単に冷たくなりますので、夏バテ防止にも役立ちます。
おすすめポイントは？
スポーツ時やアウトドアレジャーや夏フェスなどの猛暑日にも便利に活用出来る冷感タオルでおすすめです。通常の一般的なタオルと比較しても吸水性に優れていますので、シャワー後は一回も絞る事なく体全体を拭く事が出来ますので便利です。それと同時に乾きも早く、汗によって不快な匂いなども感じないので、何度も繰り返して使用していく事が出来ます。
口コミの評価は？
"本当にビックリ！！冷たくて気持ちいい！！ お湯に浸けて、振ると手品みたいです（笑）"
畳むだけでハンドタオル並みのサイズになりますので持ち運びにも便利です。暑さの厳しい夏の熱中症対策として重宝する冷感タオルで、口コミの評判も高く信頼性抜群なので活用してみてくださいね！ 弾力性に優れている生地によって、柔らかい肌触りなので使用中も快適です。
夏におすすめ！熱中症対策予防グッズランキング：３位
EasyAcc USBミニ扇風機 熱中症対策 風量3段階調節
片手で持ちながら涼しい風に当たる事が出来るミニ扇風機になります。充電式の2600mAhのリチウムバッテリーを採用していますので、フル充電時には3〜10時間動作させる事が出来ます。風の強さも低速、中速、高速と三つのモードが用意されていて、お好みの風量で涼しい風に当たる事が出来ます。
おすすめポイントは？
手持ちタイプとしてだけでなく、デスクトップ型にもして活用する事ができ、使い勝手よく便利に活用する事が出来ますので、屋外や屋内関係なく使用することが出来ます。カバンにもすっぽりと収まるコンパクトサイズの扇風機になりますので、夏の暑い時期は常備しておいて、必要時にサッと取り出して活用する事が出来ます。
口コミの評価は？
マシンロボ的な変形で卓上用にも、手持ち用にもなります。 なんて奴だ！ 変形させる度に、アニメファンの私的にはちょっと楽しい。 風力も最高だとかなり強く、小ささの割には十分。 音は少しうるさいかも。 おすすめです。
暑さの厳しい夏におすすめの熱中症対策グッズなので活用して夏バテを防ぎましょう！
夏におすすめ！熱中症対策予防グッズランキング：２位
COMLIFE 【2018年最新バージョン】 7色LEDミニエアコンファン 冷却機能
冷却機能や加湿機能や空気清浄などの三つの機能を一つの冷風機に搭載した機能的なアイテムになります。コンパクトサイズになりますので、スペースを取らず邪魔になりませんので、机の片隅に置いていても気になりません。また扇風機よりも涼しい風を放ってくれて、エアコンよりか寒くはなりませんので快適に過ごす事が出来ます。
おすすめポイントは？
専用のタンクに水を最大限入れるだけで最長で8時間継続して使用することが出来ますので便利です。全7色のLED色が用意されていますので、お好みの色を選択して活用する事が出来るのも魅力的な点です。角度調整バーが備わっていますのでどんな方向からでも涼しい風に当たる事が出来ます。また弱風、中風、強風と三つのモードが備わっていますので、お好みの強さに設定できます。
口コミの評価は？
クーラーのない西日の差す部屋で寝なければなりません。 昨年までは扇風機でしのいでいましたが、最近の高温に扇風機では暖かい風が吹くだけになり、探してこれに辿り着きました。
静音エンジンなので動作中も不快な音を放たず快適に夏バテを予防し、暑さを和らげてくれますので、オフィスやご自宅などで便利に活用する事が出来ます！
夏におすすめ！熱中症対策予防グッズランキング：１位
Greatever 超冷感タオル
猛暑日の厳しい炎天下の中でのスポーツ時に便利に活用する事が出来る冷感タオルになります。水に濡らして絞って振るだけで生地の温度が低下していき、スポーツ時に出た体の表面に付着した汗を拭うだけで清涼感を得る事が出来ます。
おすすめポイントは？
スポーツシーンだけでなく、猛暑の中での夏フェスやアウトドアレジャーなどにも最適です。繊維内部に備わっている冷感結晶体によって紫外線が吸収されますので、高いUVカットも実現されています。可愛らしい専用のカラビナ付きボトルも付いていますので、リュックやカバンにも簡単に取り付けられて持ち運びにも便利なのでおすすめです。
口コミの評価は？
よく自転車で走りに行くので購入しました。 ビビットピンクが好きなのでとても嬉しいです！ 少量の水ですぐに涼しくなり、もちも良いです。 これからの季節大活躍してくれそうです！
冷たさがなくなっていっても再度濡らして絞って振るだけで冷たくなりますので、なんども繰り返して活用する事ができ、とても経済的に使用することが出来ます。
熱中症対策グッズについてのまとめ
いかがでしたでしょうか？熱中症対策グッズは今回ご紹介した商品以外にも、まだまだ様々なブランドから販売されています。夏場の炎天下の中でのスポーツシーンはもちろんの事、アウトドアレジャー時やオフィスなどでも重宝するコスパに優れた熱中症対策グッズがありますので、お好みのグッズを見つけましたら購入して活用してみてくださいね！
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出典：amazon.co.jp