スポーツなどのイメージが強い「酸素」
酸素吸入と言えば、激しいトレーニングや試合などで疲労するスポーツ選手やアスリートを思い浮かべる方は少なくないかもしれません。酸素カプセルなどに入り、身体のメンテナンスを行うイメージが定着しています。
スポーツショップなどに立ち寄った際、酸素缶が販売されているのを目にしたことがある方もいらっしゃるかもしれません。そういった背景もあり、スポーツと酸素の関連性の高さ・イメージの定着は確かなものとなっています。
登山においても活用されることがある
手軽に酸素を吸入できる酸素缶は、登山などでも愛用されることがあります。標高が高いとその分酸素が薄くなり、場合によっては高山病といった命にかかわる病気などに発展する恐れがあります。
高山病の直接的な予防としては不十分ですが、登山の際に酸素缶を持っていく方も少なくありません。疲れの回復効果もあるため、さまざまなシーンで活用されています。手ごろなサイズで持ち運びやすいといった特徴が要因と言えるでしょう。
実は酸素は日常生活でも心強い味方！
いずれにしろ酸素缶は、「スポーツ」や「アクティビティ」といった、激しい動きや体力の消耗を伴う運動などとの結びつきが強いイメージがあります。しかし、実は酸素を吸入することは日常生活においても用途があり、役立ちます。
本記事で、酸素缶の用途や得られる効果・メリットなどを解説。また、市販されている人気商品をピックアップしてご紹介します。なお、本記事は2022年2月1日時点の情報を基に執筆されています。
そもそも酸素缶って何？
最初に確認しておきたいのが、そもそも「酸素缶」がどういった製品なのかというポイントです。漠然としたイメージはあったとしても、具体的な部分まで理解している方は案外少ないかもしれません。効果などを知る前に、そのものについてしっかりと認識・理解をしておきましょう。
基本的には酸素が入った缶のこと
酸素缶は、基本的にはその名の通り「酸素が吸入できる」缶のことです。備え付けられた吸入口・マスク部分から酸素が噴射され、利用者が吸うことができるというものになります。数リットルほどのサイズで、カバンなどに忍ばせられるサイズ感が特徴。どこでも酸素を気軽に吸入できる製品が揃います。
製品によって酸素の「純度」が異なる
一口に酸素缶と言っても、非常に膨大な種類が存在しています。基本的にはどの商品も使い方や用途・効果などは同じですが、購入する際に「純度」を確認することが大切です。純度の数値が高ければ高いほど、酸素以外の成分が少ないので、安心して使えます。
特に健康面などへのリスクを考慮される場合は純度の数値が高いものを選ぶのがおすすめです。より高い効果を得られるはずです。
使用回数・時間も差があるので要チェック
酸素缶は、製品によって使用できる回数や時間に差があります。この点も購入前によく確認しておくといいでしょう。通常はサイズ・容量がが大きければその分回数や時間も増加していくので、まずはサイズで判断することも可能です。目安として、おおよそ5リットルで50〜60回の使用が可能だということを頭に留めておくと役立つかもしれません。
酸素缶の用途を紹介
さて、酸素缶についてどういった「用途」があるのかを疑問にお持ちの方は少なくないでしょう。確かに、日常生活を過ごしていて酸素缶を使おうと思い立つシーンは遭遇しにくいかもしれません。しかし、案外酸素缶は身近な存在になり得るということを紹介いたします。また、注意点も確認しましょう。
使うとどういう効果が得られるの？
酸素缶を使うと、さまざまな恩恵が得られます。例えば、疲労軽減効果が挙げられるでしょう。スポーツ選手などが酸素カプセルを使用するのは、疲れの回復効果を促進させるとおいう大きな目的がありますが、酸素缶を使えばそれをお手軽に得られます。
また、酸素缶はリラックス効果も高めます。疲れの軽減効果と相まって、心身を休ませリラックスできるでしょう。
集中力アップ効果も魅力
酸素缶を用いて酸素を吸入すれば、集中力を高めることもできます。そのため、仕事中や日常生活でも有用。どうも集中ができない時や、疲れてきて注意が散漫になってしまいがちな時が、酸素缶の出番です。パフォーマンスの向上へ繋げられるでしょう。
火の近くで使うのは危険なので要注意
小学校などで学習した通り、酸素はよく燃えます。そのため、酸素缶を火の近くで使わないように注意しましょう。非常に危険です。炎の勢いが増し、火傷などを負ってしまう可能性があります。また、火の中に投げ入れたりすると、缶が破裂する恐れもあります。火の近くで使わない・近づけないように注意してください。
市販の酸素缶は基本的に医療用ではないので注意
基本的に安価でスポーツ用などと銘打って販売されている酸素缶は、医療用ではありません。そのため、医療目的で使用しないように注意しましょう。通販などで医療用の製品も購入できますが、スポーツ用と比較すると非常に高価です。
実際の用途例を3つ紹介
では、実際に酸素缶を使うのがおすすめのシーンはどんな時なのかをチェックしていきましょう。スポーツなどのイメージが強いですが、日常生活の中にも、活用・役に立つシーンが潜んでいます。うまく利用してリフレッシュしましょう。
酸素缶が活躍する例1.勉強で疲れた時
酸素缶は、アスリートではなく学生の方の味方にもなってくれます。特に、集中力が非常に大切な勉強で大いに助けとなるでしょう。最初は集中ができても、勉強を続けているうちに自然と集中力がダウンしてしまうのは仕方のないことと言えます。
そんな時役立つのが酸素缶です。先ほどお伝えした通り、酸素を吸入して集中力を高められるでしょう。また、勉強終了後のリフレッシュに用いることもできます。テストや受験勉強の際に心強い味方になってくれるでしょう。
酸素缶が活躍する例2.仕事中や仕事を終えたとき
酸素缶は社会人・働いている方にも役立ちます。勉強と通ずる点ですが、仕事をしていると集中力は自然と下がってきて、パフォーマンスが低下していきます。当然、疲労感も増してきて、モチベーションも低下してしまうものです。
そんな時、酸素缶を活用しましょう。疲れの回復・集中力アップ・リフレッシュ効果を得て、スッキリした気持ちで仕事に取り組めます。
酸素缶が活躍する例3.運動が終わった後
本記事冒頭でお伝えしましたが、酸素を吸入するイメージがあるのはやはりスポーツや激しい動きを伴うアクティビティなどを行った後です。当然、酸素缶はよい効果をもたらしてくれます。特に疲労回復を早めてくれるはずです。
スポーツと言っても、激しい運動でなければならないわけではありません。軽いジョギングやスイミングの後などでも問題ないので、運動が終わったあとにぜひ試してみてください。
酸素缶のおすすめ人気商品3選
ここまで酸素缶の効果や用途について紹介してきました。意外と身近なシーンで活用できるということを知ると、試してみたいと感じられる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、通販などで調べると大変種類が多く、選ぶのが難しく感じるかもしれません。
ここからは、人気商品を厳選して紹介します。おすすめの製品を3つピックアップしました。1商品ずつ特徴や純度などを紹介するので、ぜひ酸素缶選びの際の参考にしてみてください。
酸素缶おすすめ人気商品1.酸素缶 O2CAN
本商品最大の特徴は、ライセンス取得に申請が必要なスターオブライフ認証商品だというポイントです。認証を受けているので安心感に繋がります。保存期間は最長で5年なので、備蓄用として家に保管しておくこともできるでしょう。
Amazonでの口コミ評価も高く、疲労回復効果を実感したというレビューも投稿されています。まずは1本、お試し感覚で購入してみてはいかがでしょうか。
高強度トレーニング後で息が上がっている状態だったので、おそらく2/3ほどの残量を１分弱で吸入して、これはかなり回復の早さを体感できました。
酸素缶おすすめ人気商品2.イワタニ ピュア 酸素缶
Iwatani（イワタニ）の酸素缶・NSR-1。高い品質と信頼感から、安心して使用できる酸素缶がこちらのイワタニの商品です。聞いたことがなく実績の少ないメーカーの酸素缶は不安に感じられる方も多いでしょう。
体内にダイレクトで吸引するものなので、可能な限り安心して使える商品を選びたいものです。そういった方は、イワタニのNSR-1がおすすめ。マスク部で連続噴射モードへの切り替えなどもできて非常に便利です。
信頼のIwatani
酸素と言っても本当に酸素か！？
そこで信頼できるiwataniを選びました。
怒涛のデスクワークの集中切れに
私はバツグンの効果を感じました。
酸素缶おすすめ人気商品3.アクティブマックス
本商品最大の特徴は、噴射の勢いが非常に強力だということです。レビューでもその点が高く評価を受けており、そのパワーの強さが人気を集めています。もちろん品質面も安心できます。純度は95％と高く、容量も5リットルなので50〜60回の使用が可能。
また、性能と直接的な関係はありませんが、他の酸素缶などと比較すると赤くクールなデザインが印象的です。
こちら噴出の際の勢いは半端ないです笑
スポーツや登山などされる方にとってもおすすめです。
逆にオフィスワークなどされる方には向いていないかと思われます。
酸素缶を賢く使って高パフォーマンス！
街中でも見かける機会が少なくない酸素缶。激しい運動や登山をする方でなければ関係ないと感じられていた方もいらっしゃるかもしれませんが、実は日常生活でも大活躍する可能性を秘めている製品です。
勉強や仕事、家事などをしていて疲れてしまった時、リフレッシュしたいなと感じる時、ぜひ一度酸素缶にトライしましょう。個人差はありますが、疲れからの回復を早められるでしょう。
酸素缶について気になる方はこちらもチェック
今回は酸素缶について、効果や用途、注意点などさまざまな角度から紹介してきました。本サイトには、他にも日常生活とアウトドアに関連した記事が多数掲載されています。ぜひ他の記事もチェックしてみてください。
例えば、ダイエットに効果的なストレッチメニューや登山トレーニングを特集した下記リンクのような記事などを掲載中です。酸素缶を巧みに用いながら、身体を整えてみるのはいかがでしょうか？
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