中之島で絶品ランチを味わえるおすすめの店10選！コスパ抜群でおしゃれなお店を厳選！

中之島には魅力的なランチスポットが目白押し！

中之島は大阪市北区にある、堂島川と土佐堀川の間の中洲にあります。周辺には重要文化財にもなっている大阪市中央公会堂などもあり観光でも人気の場所です。交通も便利で新大阪駅から電車で20分、梅田駅からは徒歩圏内です。周辺には食事処も多く美味しいランチも食べられます。

大正時代のビルの中にあるスペイン料理のお店や、スタイリッシュな食器などを購入できるおしゃれなグルメスポット、明太子が食べ放題のコスパの良い店もあります。そんな魅力的な中之島の有名・穴場のランチスポットをご紹介していきます（本記事は2021年3月2日の情報をもとにしています）。

中之島で贅沢なランチが楽しめる名店4選！

ここからは具体的に名店をご紹介していきます。最初は贅沢なランチをコスパ良く堪能できるお店です。重要文化財や大正時代の建築物にあるお店や、ホテルの上階や川を見渡せるテラスがあるスポットなどがあり、店内にいるだけでも優雅な気分になれます。

1：中之島ソーシャルイートアウェイク

中之島で人気のランチスポットはコチラ！

中之島ソーシャルイートアウェイクは、大阪市北区中之島にある中央公会堂の地下一階にお店を構えています。京阪中之島線のなにわ橋駅から徒歩1分と観光中のランチにも便利な立地です。店内はクラシックでおしゃれな雰囲気、店内のテーブル席とテラス席（24席）を合わせて149席ほどあります。

第4火曜日が定休日で予約も可能、ランチは11時30分（土日・休日は11時）から15時、カフェタイムが15時から17時となります。ディナーは17時30分から22時で、カルパッチョや鶏のロースト、パスタなどがセットになった5000円ほどの安い飲み放題プランもあります。

中之島でおすすめのランチメニューをレビュー！

このお店のランチで人気なのは「牛肉煮込みのオムライス（1250円ほど）」になります。デミグラスたっぷりのオムライスの脇に、トロトロの牛肉が添えてあるのが特徴です。ボリューム感もありがっつり食べられると口コミでも評判、ドリンク付き（200円ほど）やサラダ付き（250円ほど）にすることもできます。

ゆっくりと贅沢なランチを楽しむなら、前菜1種とメインを選べる「2プレートランチ（1600円ほど）」やさらに前菜1種を追加できる「3プレートランチ（2300円ほど）」もおすすめです。

中之島ランチスポットの基本情報

2：ドノスティア

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ドノスティアは大阪市中之島にあるスペイン料理とタパスのお店になります。京阪中之島線・渡辺橋駅から徒歩1分と駅近にあります。大正15年築の重厚な建築物・ダイビル本館1階にあり、おしゃれなインテリアの店内にはカウンター14席・テーブル14席・テラス席4席、合わせて32席ほどを完備しています。

このお店は月曜日が定休で予約もできます。平日は11時30分から13時30分、バルの営業時間は17時30分から22時までになります。土日・祝日はバル営業のみで12時から14時、17時から22時の2部制です。

中之島でおすすめのランチメニューをレビュー！

このランチスポットはタパスの種類が豊富なのも特徴です。「生ハム詰オリーブフライ（380円ほど）」や「紅ズワイガニとドライトマトのブリゼ（710円ほど）」、「倭鴨（わがも）のせせりとシャンピニヨンのクレープ（790円ほど）」などの一品料理メニューが豊富にあります。

スペインバルらしくワインの種類も豊富で、「アゲーレ」なるバスク地方の微発泡ワインなども提供しています。スープにタパス、バケット、デザートなどがセットのランチコースもあり、1600円ほどの安い価格帯で提供されています。

中之島ランチスポットの基本情報

3：レストラン・ヴァリエ

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レストラン・ヴァリエは、大阪市中之島のウェストコンラッド大阪・40階にあります。大阪メトロの肥後橋駅から直結、JR大阪駅からも徒歩で10分ほどのアクセスしやすいお店です。また、地上200mからの眺望を楽しみながらゆっくりと食事ができる贅沢さも人気のポイントになります。

店内はオープンキッチン方式のおしゃれな雰囲気で、テーブル席が100席ほどあります。定休日は毎週月曜日で、予約も可能です。ランチの営業時間は全日11時30分から14時30分で、ディナータイムは平日が18時から21時、土日祝は17時30分から21時30分までになります。

中之島でおすすめのランチメニューをレビュー！

このお店のランチはビュッフェ形式になります。今シーズンはスパイスランチがテーマで、「ビーフレンダン」なる牛肉のスパイシーココナッツミルク煮など、香辛料たっぷりの料理が多く体が温まると評判です。

料理メニューも豊富で、「ほうれん草のグラタン」や「カラスカレイのスチーム」などの温製グルメや、「カブのカルパッチョ」や「ほうれん草のサラダ」などの健康的な料理も提供しています。他にもパスタ類などのがっつり料理や、ストロベリースイーツなど旬のデザート類も豊富、この内容で4900円ほどはコスパも良いと評判です。

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4：ガーブウィークス中之島

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ガーブウィークス中之島は中之島公園内にあるおしゃれなカフェになります。京阪電車中之島線・なにわ橋駅からすぐとアクセスもしやすく、土佐堀川を眺めながら食事ができるのも贅沢なところです。

店内に80席・屋外のテラス席が70席ほどあり、昼夜問わず賑わうスポットになります。定休日は無しで、営業時間はランチが11時30分から15時、ディナーが17時から19時30分までになります。他の時間帯もバー（11時30分から19時）やカフェ（11時30分から19時30分）として営業しているので気軽にお立ち寄りください。

中之島でおすすめのランチメニューをレビュー！

贅沢ロケーションにありますが、このお店のランチはスープ・ライス（またはパン）付きの日替りランチが900円ほどとコスパも良好です。しかもメインが2品つくのも売りで、ある日の料理は「鶏のロースト」と「カレイのフリット」でした。

ピッツァランチ（1000円ほど）は週替わりのもちもちピザが人気、平打ち麺の「タリアテッレ」を使った週替わりパスタランチ（1000円ほど）は、セットのフォカッチャのお替りが自由です。他にも200gのステーキランチ（1400円ほど）などのがっつりメニューもあります。

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中之島でランチが人気の穴場店3選！

ここでは穴場の名店を取り上げてみます。駅から少し歩く健康食で話題のお店やタワーマンションの1階にある洋食店、雑貨店も併設するユニークなスポットがラインナップしています。

1：キッチンルミエール中之島

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キッチンルミエール中之島は、穴場の洋食レストランです。京阪電鉄の中之島駅から徒歩で3分ほどの立地ですが、タワーマンションの1階にあり、初めての客は通り過ぎてしまうこともある隠れ家的なお店になります。

店内はカウンター6席・テーブル4席、テラス2席ほどで、1人でも入りやすい家庭的な雰囲気です。定休日は月曜日で予約も可能、ランチは11時30分から14時（土日祝日は11時から16時）とディナーが18時から22時）の2部制になっています。

中之島でおすすめのランチメニューをレビュー！

このお店のランチメニューでは、注文を受けてから焼くハンバーグ定食がおすすめです。「蘭王のエッグハンバーグ（980円ほど）」や「チーズハンバーグ（980円ほど）」、「大葉おろしハンバーグ（980円ほど）」などが安い価格帯でラインナップ、すべてコンソメスープとライス付です。

他にも、熟成肉が美味しいと評判の「特製ローストビーフ丼（980円ほど）」や「黒毛和牛みすじの鉄板ステーキ（1650円ほど）」などのがっつりメニューも人気です。この2点は数量限定ですのでお早めのご利用がおすすめです。

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2：ロッカ

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ロッカは中之島周辺の土佐堀にある健康食が人気のレストランです。四ツ橋線の肥後橋から徒歩7分のビル1階にある穴場的なお店になります。大きな窓から緑が見えるくつろげる店内には、最大8名の個室を含む22席ほどがそろっています。

日曜・祝日と第2土曜日が定休で予約も可能です。平日は11時30分から14時45分のランチと、18時から22時（金曜は22時30分）の2回に分けてオープン、土曜日は11時30分から17時まで通しの営業時間になります。

中之島でおすすめのランチメニューをレビュー！

このお店のランチは1種類のみという潔さが特徴です。ご飯とみそ汁のほかヘルシーなおかずが満載、がっつり食べられると口コミ評判も高くなっています。

ある日のおかずメニューは「焼塩豆腐の野菜のスープ煮込み」と「じゃが芋、玉ねぎ、えのき茸のオイル煮」、「ごぼう、ニンジン、ビーマンの味噌きんぴら」、「ナスときゅうりのおひたし」などの野菜を中心とした健康的なもの、自家製コシヒカリや天然醸造の味噌汁がついて1000円というのはコスパも抜群です。

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3：グラフスタジオ中之島

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グラフスタジオ中之島はレストランと雑貨店が併設されたユニークなお店です。家具などを販売するデザイン会社「グラフ」が手掛けていて、店内にはおしゃれな小物などもたくさんあります。中之島駅から徒歩5分でデザート類も豊富なので、観光の休憩もできる穴場になります。

定休日は無しで営業時間は11時から19時までになります。間接照明がおしゃれな店内には36席ほどを完備、数名での予約は不可ですが、20人から50人で貸し切りパーティーができます。

中之島でおすすめのランチメニューをレビュー！

このお店のランチメニューは数種類あります。契約農家のお米を使った日替わり定食が定番で、ある日のメニューは「鶏肉のソテー、サルサソースがけ（1000円ほど）」でした。ショップで販売もしているおしゃれな食器で料理が楽しめるのも人気のポイントになります。

他にも「キーマカレーと自家製アチュールのせ（1000円ほど）」、「もち豚と野菜のフォー（800円ほど）」、「ロースハム＆チェダーチーズ、グリル野菜のクレープ（900円ほど）」などの多彩なメニューが勢ぞろいしています。

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中之島で回転が早いランチの名店3選！

最後にご紹介するのは、観光や仕事の合間でも利用しやすい提供や回転が早いお店です。大阪でも指折りのカレーの有名店や海鮮山盛りがインスタ映えのお店、ご飯や明太子がお替り自由のコスパ抜群の名店もあります。

1：旧ヤム邸・中之島洋館

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旧ヤム邸・中之島洋館はダイビル本館の2階にあるカレーの専門店になります。大阪の「空堀商店街」にある本店に次いで2013年にオープンした有名店です。京阪中之島線の渡辺橋駅から徒歩3分の便利な立地で、大正ロマンのおしゃれな店内も人気のポイントになります。

カウンターがあり1人客でも入りやすい雰囲気、6人や4人掛けなどのテーブルなど、合わせて63席ほどあります。予約は不可ですが、回転が早いのもメリットです。日祝日が定休で営業時間は11時から17時までになります。

中之島でおすすめのランチメニューをレビュー！

このお店のランチメニューは「混ぜカレー」という独自のスタイルです。日替わりキーマカレー2種と日替わりカレー2種を組み合わせて、あいがけカレーとして提供されます。ある日の日替わりはキーマが「鶏キーマ、マグロ、ほうれん草」と「豚キーマ、なす」、カレーが「牛もつカリー、こんにゃく味噌」と「ポークカレー、大根和出汁」でした。

副菜として「しめじの油炒め」や「スパイスラタトイユ」などがついて1000円ほどの価格帯は安いと口コミでも評判です。ライスは玄米とジャスミンライスから選択できて、50円ほどで大盛りにできます。

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2：藤よし

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藤よしは中之島のフェスティバルタワー地下1階にある鶏料理の専門店になります。京阪中之島線の渡辺橋駅と直結した便利な立地で、提供も早いのでサラリーマンからも人気の名店です。

1人でも入りやすいカウンター席も完備、テーブルと合わせて56席ほどあります。定休日は無しで、営業時間は11時から15時のランチと17時から23時（土日・祝日は21時まで）のディナーの2部制です。早い時間帯の入店なら60分飲み放題が500円というコスパ抜群のサービスも話題になっています。

中之島でおすすめのランチメニューをレビュー！

ランチは鳥料理と魚料理の2種類から選ぶスタイルです。鶏料理は日替わりで「チキン南蛮」や「からあげ」など、魚料理は「さばの煮付け」や「アジフライ」などがあります。どの料理もほどよい味付けでご飯が進むと口コミでも評判です。

また、辛子明太子の食べ放題サービスがあるのも魅力の一つになります。きんぴらごぼうやひじき、味噌汁なども付いていてバランスの良い食事ができます。ご飯のお替りも自由で1000円ほどとコスパも抜群です。

中之島ランチスポットの基本情報

3： 本南鉄火

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本南鉄火（ほんなんてっか）は、中之島の甲南アセットビルの1階に店を構える海鮮料理店です。中之島駅から徒歩1分のアクセスの良さは観光の立ち寄りにも便利、ランチタイムは丼ものが中心で提供が早いことからサラリーマンの利用も多いスポットになります。

ゆっくり過ごせる座敷やテーブル、カウンターなどが、合わせて55席ほどあります。日祝が定休日で営業時間はランチ（11時から14時）とディナー（17時から22時）の2部制になっています。

中之島でおすすめのランチメニューをレビュー！

こちらの料理は味噌汁や漬物がセットで、 ごはんの大盛りが無料とがっつり食べられることでも話題です。定番の「まぐろ丼（750円ほど）」や「漬けまぐろ丼（750円ほど）」などを安い価格帯で提供、さらに200円の追加でマグロが山盛りのテンコ盛り丼にできます。

他にも本まぐろとキハダまぐろが山盛りになった「マグロデラックス（1400円ほど）」や本まぐろとネギトロがたっぷりの丼ぶり（990円ほど）などもラインナップされています。また、最近は豚ロースカツとお刺身の定食（1000円ほど）などもメニューに加わり選択肢が広がっています。

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中之島でランチを堪能しよう！

中之島周辺でおすすめのランチスポットを、10か所ピックアップしてきました。「ドノスティア」や「旧ヤム邸・中之島洋館」では、大正時代のビル中でレトロな雰囲気に浸りながら食事を楽しめます。

また、「グラフスタジオ中之島」ではヘルシーな食事はもちろん、雑貨や家具選びも楽しい時間、鶏料理の「藤よし」では1000円ほどの安い価格帯で、明太子の食べ放題を堪能できました。大阪中之島周辺にお出かけの場合は、このような魅力的なランチスポットに是非お立ち寄りください。

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中之島がある大阪エリアにはランチが美味しいお店がたくさんあります。下では大阪新世界のグルメスポットや新大阪駅の駅弁の特集記事をリンクしました。観光情報も掲載していますので、大阪旅行のご参考になさってください。

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