人気！Onのランニングシューズの履き心地と今週の振り返り！
ダイエット日誌17週目！
ダイエット日記17週目となりました。今週もランニングに取り組みましたが、久しぶりに1時間・10km超えのランニングも余裕を持って走りきることができました。体重の変化はあまり見られませんが、体力が戻ってきたような気がします。今週の生活の振り返りをまずは紹介します。
ランナーの間で評判の高いOnランニングシューズを買ってみた！
改めてランニングに挑戦している自分に対して怪我の予防や走り心地UPに役立ってくれそうな評判の高いOnランニングシューズを実際に手にとって、試し履きをしてピッタリそうなクラウドスイフトを購入してみました。実際のサイズ感や履き心地・フィット感をお伝えします。
独特なアウトソールは高機能なのにおしゃれにも使える優れもの！
竹輪のようなチューブが並べられたアウトソールは独特な見た目だけではなく、実際に高機能で足に優しいランニングシューズでした。怪我に悩まされたランナーや走るのにはまだ体重が重いと感じている人に衝撃を和らげてくれる優れた衝撃吸収性とグイグイと前に足を踏み出せる1足となります。ランニングだけではなく普段着にも合わせられるおしゃれさがおすすめポイントです。「Onのシューズは気になるけど‥」と購入をためらっている方にOnのよさを知ってもらえればと思います。私が購入したクラウドスイフト以外にもクラウドシリーズからおすすめ3種類のポイントを挙げて紹介します。
今週の振り返り
食事
今週はまたまた夜勤務ばかりとなってしまい、不規則生活になりました。ランニングを取り入れたことで食べ物の制限を少し緩めて、晩ごはんを遅く帰ってからも食べるようにしました。ルールとしてはお米・パンなどの糖質は食べず、おかずだけを食べるようにし、糖質は翌日の朝食・昼食で摂取するようにしています。そのおかげか体重がびっくりするほど落ちることはありませんが、増加することもなく安定した1週間となりました。
運動強度と頻度
ランニングは今週金・日・火曜日の3回取り組みました。30分5kmを2回、60分11kmを1回走りました。ランニングに出る億劫さは感じないようになり、むしろアイテムを増やした分だけ走るモチベーションになっています。怪我の予防を第一にランニング習慣を続けていこうと考えているところです。
体重の増減表
今週も体重の変化はあまり見られませんでした。しかしランニングが定着したためか、体力が続き、スッキリとしている実感を覚えています。体が軽く感じ、ものごとを前よりも楽観的に見られるようになってきているのは走ることで上手くストレス発散ができているためかもしれません。数字を焦って追いかけず気長に取り組んでみます。
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Onクラウドスイフトの履き心地やフィット感をレビュー！
外観や実際に走ったときの履き心地を紹介！
最近まで履いていたニューバランスのアッパーがボロボロになってきたので、今週はランニングシューズを買い替えようとスポーツ用品店に出掛けてみました。ブランクはありましたが、これまでナイキ・アディダス・アンダーアーマーと定番のシューズは一通り履いてきましたが、ランニングを辞めたのは怪我のリスクが高い・特定の箇所が痛くなるからです。ランニングシューズで改善できればと思い、気にはなっていたものの価格が高めで手が出せなかったOnが特設ディスプレイになっていたのでいくつかのランニングシューズを試し履きして購入しました。見た目・履き心地を解説し、おすすめポイントを紹介します。
クラウドスイフトの基礎情報
| サイズ（メンズ） | 25.0〜31.0cmまで0.5cm刻み、32.0cmまで |
| 重量 | 290g |
| カラー | ブラック・デニムなど7色 |
| アクティビティ | ランニング |
| 使用目安 | ロード・室内トレーニング |
| クッショニング | ダイレクトから中程度 |
| 距離 | 短距離〜中距離 |
| 適した用途 | 5kmから中距離のランニング |
| ドロップ | 7ｍｍ |
| フィット感・サイジング | 普段サイズ通りの選び方 |
見た目のポイント！
Onランニングシューズはランシューにありがちな目を引く派手さはありません。どこか落ち着いた色合い・デザインに細やかなロゴが主張し過ぎずにあしらわれているので、ランニングシーン以外でも使用できます。クラウドスイフトのおすすめポイントを紹介します。
アッパーやロゴがおしゃれ！
私はクラウドスイフトのデニムを購入しました。落ち着いた色合いに程よい光沢感のあるメッシュが使われているので、オフィスカジュアルにも使用できます。
「On」のロゴがトゥ・サイド・タンと随所に入れられていますが私が気に入ったのは後ろから見たときに右足と左足を並べて「On」となるようにデザインされているところです。洒落が効いていると感じました。
アウトソールは特徴的なCloudTec
CloudTecチューブ状のアウトソールは他のシューズに見られないので面白いファッションになります。「おしゃれは足元から」と言いますが、面白いテーストを加えてくれる1足になりそうです。
実際に履いたフィット感や走り心地は？
見た目ばかりほめてしまいましたが、実際に履いてランニングしたときの履き心地を紹介します。これまで履いてきたランニングシューズももちろんよかったのですが、Onのシューズは別次元に導かれるような独特の履き心地・着地感でした。私の場合、ランニング後に疲れて痛くなりがちな右足首にもダメージが残らなかったのはクラウドスイフトのおかげかもしれません。
フィット感は独特
ランニングシューズに足を入れたときの感覚を一言で表すと「しっかりしているのに柔らかい」フィット感が足裏から伝わりました。アッパー生地のホールド感もほどよくランニングに安定感を加えてくれます。柔らかいだけのトレーニングシューズとは異なる履き心地です。
走り心地は柔らかいのにグイグイ進む感覚！
実際に履いてランニングしてみると名前にある「クラウド」雲の上を跳ねているような走り心地でした。有名ブランドと比較するとナイキペガサスの反発力を低衝撃で効率よく返してくれるようなイメージです。衝撃はきっちりと吸収しながら次の一歩を無意識で踏み出せるような走り心地で力強く足を踏み出すことができます。
こんな人に試してもらいたい！
Onクラウドスイフトはヒザに・足首に不安を覚える人におすすめです。購入したときにお話しした販売員さんの言葉を借りれば「肋骨にヒビが入って歩くのが辛いと言っていた人もOnなら衝撃が伝わらない」と言うお客さんもいたようです。柔らかいのに高反発を得られるとの評判は本当でした。
気になる他のラインナップも紹介！
Onのランニングシューズは目的やクッション性によって複数のバリエーションが揃えられています。試し履きする中で私はほぼ近場のランニングにしか使わない・クッション性と反発力を両立したい！と思ったのでスイフトを選びました。衝撃吸収が高い・雨の日にも走る・ハイエンドモデルの3種類に分けてスペックやおすすめポイントを紹介します。
衝撃吸収に特化したクラウドストラトス
| サイズ（メンズ） | 25.0〜31.0cmまで0.5cm刻み、32.0cmまで |
| 重量 | 305g |
| カラー | ブラック・ホワイトなど5色 |
| アクティビティ | ランニング |
| 使用目安 | ロード・室内トレーニング |
| クッショニング | 中程度〜ハイクッション |
| 距離 | 中距離〜長距離 |
| 適した用途 | 中距離ラン〜フルマラソン |
| ドロップ | 8ｍｍ |
| フィット感・サイジング | 普段サイズ通りの選び方 |
ストラトスはCloudTecを2層に重ねたモデルです。よりクッション性を高めているので、体重が重いランナーや膝に不安を抱えている人におすすめのランニングシューズとなります。
雨の日におすすめ！クラウドウォータープルーフ
| サイズ（メンズ） | 25.0〜31.0cmまで0.5cm刻み、32.0cmまで |
| 重量 | 250g |
| カラー | ブラック・フォレストなど4色 |
| アクティビティ | オールデイ |
| 使用目安 | 記載なし |
| クッショニング | 記載なし |
| 距離 | 記載なし |
| 適した用途 | 雨の日ランニング |
| ドロップ | 6ｍｍ |
| フィット感・サイジング | 普段サイズ通りの選び方 |
私は雨が降ったらランニングしませんが、雨の日でもトレーニングしたい人はウォータープルーフがおすすめです。足先の冷えを予防してくれるので、秋から冬の寒い日ランニングにもピッタリな1足となります。
高レベルのスピード＆衝撃吸収力！クラウドエース
| サイズ（メンズ） | 25.0〜31.0cmまで0.5cm刻み、32.0cmまで |
| 重量 | 335g |
| カラー | ネイビーなど3色 |
| アクティビティ | ランニング |
| 使用目安 | ロード・トレイル |
| クッショニング | 最高 |
| 距離 | 中距離〜長距離 |
| 適した用途 | 長距離ランニング・リカバリーラン |
| ドロップ | 7ｍｍ |
| フィット感・サイジング | 普段サイズ通りの選び方 |
クラウドエースは高いクッション性を保ちながら高反発を備えたOnランニングシューズのハイエンドモデルとなります。ウルトラマラソンやトレイルにも使用できるので幅広いランニングに対応可能です。怪我の不安がある人や体重が重めのランナーまで万人に最高のクッション性と軽い足運びを与えてくれる最高峰モデルは誰が履いても最高のパフォーマンスを得られることでしょう。
Onランニングシューズは履き心地抜群！
まとめ
今週は休みの日に10kmランニングしました。徐々にですが走れる体力が戻りつつあることを実感できました。前から気になっていたOnランニングシューズを買いました。スポーツショップで展示されているのを見つけて特徴的なアウトソールのクラウドを各種試し履きしてみて自分のランニングスタイルに合いそうなクラウドスイフトを購入したので履き心地やフィット感を紹介しました。クッション感だけでなく、おしゃれでかわいい見た目もランニングを楽しむモチベーションになります。他にもOnクラウドランニングシューズの中からおすすめしたいシリーズを3種類紹介しましたので、ランニングスタイルにピッタリ合ったものを履いてランニングに出掛けましょう！
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