ノースフェイス・クラウドジャケットの使用感と今週の振り返り！
ダイエット日誌16週目
ダイエット日誌も16週目となりました。夏頃からはじめて体重はあまり落ちてきませんが、ランニング習慣が復活したり食生活を見直したりと健康的な生活を取り戻すことができています。日毎に寒くなってきており、このままではランニングに行くのが億劫になってしまいそうだったので奮発してノースフェイス・クラウドジャケットを購入しました。
今週の振り返りと実着レビュー！
まずはいつも通り今週の振り返りを食生活や運動頻度と体重の推移を紹介します。体重は減ってきませんが、週を追うごとにマラソンに挑戦していたときの体力が復活しているのを実感しています。併せてクラウドジャケットの実着レビューを紹介しますので、ランニング用途以外にもクラウドジャケットが気になる方は着心地や使用感をチェックしてみてください！
ノースフェイス・クラウドジャケットはランニングの味方！
結論から言うとノースフェイスクラウドジャケットは冬ランニングの強い味方となります。軽い着心地・汗をかいても柔らかな肌触り・随所に「山」での使用を想定した工夫が折り込まれており、とても頼れる存在です。アウトドア・ランニングにおすすめのポイントを徹底解説します！
今週の振り返り
食事
今週は比較的朝からの勤務が多く、食事・睡眠をしっかりと意識して取れました。改めて朝型人間だということを確認できました。来週は夜勤務に戻るのでまたすぐにリズムを作れるか不安です。食事は（旦那めし。）で紹介したきのこをたっぷりと食べる料理を作り、バランスを心掛けました。きのこを買い過ぎて余ってしまったので翌日もきのこをたくさん食べることができました。その様子はまた来週の水曜連載で紹介します。早寝早起きの習慣はやはりいいですね。
運動強度と頻度
運動はランニング30分を2回行いました。ランニング習慣を再開した当初はジョギングでも息が上がるほどでしたが、5：00フラットのペースで30分ランニングをしても余力があるフィニッシュを迎えられるまで体力が戻ってきました。このまま週に2・3回のペースを崩さずに継続していきます。
ランニングの内容
「最初は1回30分走る」と言うこと以外は何も決めずに走り出しました。今でもそのコンセプトは変えていませんが、体が軽く感じて思っているよりも速いペースで走れています。無理はしないつもりですが、自分が1番速く走れていた頃（ハーフマラソン1：45以内）まで戻れたら嬉しいなと目論んでいます。そうすれば必然とあの頃の体重に戻れるという皮算用も働かせているところです。どうなるかわかりませんがコツコツと走り続けてみます。
体重の増減表
今週は朝勤務が多かったこともあり、比較的体重の増減は穏やかなものとなりました。急激に増えたり減ったりするとダイエットでは少なからず不安になってしまうので、精神的にも楽な1週間でした。また体が軽く感じる日が多かったことから眠る時間帯の大切さを再確認できた週でもあります。
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ランニングを上手に取り入れてこのまま減少トレンドに突入できればいいなと思っています。ランニングをすることでスッキリとした気分を味わえている＝ストレスが少ないということになり食を控えられ、ダイエットにつながっている可能性もあります。長期的な目で見なければわかりませんがそうなるように行動してみようと考えているところです。
ノースフェイス・クラウドジャケットの使用感を紹介！
冬のランニングに向けて購入！
今週は冬のランニングに向けて奮発して購入したノースフェイス・クラウドジャケットのレビューをします。これまで憧れてはいましたが、なかなか手を出せずにいたゴアテックス製品を購入しました。自分へのご褒美とランニングのモチベーションとして頑張って買ってみたので、無駄にならないようにランニングに使用します。ランニング以外にも普段着として使える着丈や着用感も併せて紹介しますので、クラウドジャケットが気になっている人はチェックしてみてください！
ノースフェイス・クラウドジャケットの基本情報
サイズ・カラーバリエーション
| サイズ | S・M・L・XL・XXL |
| カラー | ネイビー・カーキ・ブラック・グレイ・イエロー・ブルー・グリーン |
| 素材 | 50D GORE-TEX Paclite（2.5層）表：ポリエステル100％、裏：ePTFE |
| 重量 | Lサイズ315g |
サイズ寸法
| 着丈 | 身幅 | 肩幅 | 袖丈 | 収納袋サイズ | |
| S | 67 | 54 | 45 | 60 | 15 |
| M | 69 | 56 | 47 | 62 | 15 |
| L | 71 | 58 | 48 | 64 | 17 |
| XL | 73 | 60 | 50 | 66 | 17 |
| XXL | 75 | 62 | 51 | 69 | 20 |
クラウドジャケットの使用感1：走る前にチェック！
実際に着用した使用感の前に私（身長169cm/体重65kg）がMサイズを着用したときのサイズ感やランニング・アクティビティに役立ちそうだと感じたポイントを紹介しますのでチェックしておきましょう！
見た目のおしゃれさ
ノースフェイス・クラウドジャケットは何よりも見た目がおしゃれです。マウンテンパーカーにありがちな着丈の長さがなく、体型にピッタリ収まる形が魅力的となります。ノースフェイスのロゴもさりげなく胸・背中にプリントされているため、街着としても違和感なく使用可能です。
サイズ感
サイズ感はランニングシャツの上に1枚羽織ったところ、袖丈・着丈ともにピッタリフィットしました。ギリギリインナーダウンを着込むことができるサイズ感です。冬も使いたい方は試着した上でワンサイズ大きめを買うとミドルレイヤーを着てもゆとりがありますので着用する季節を考えておくとよいでしょう。私のようにランニングや1枚羽織るだけと割り切っている場合はジャストサイズの選択がおすすめです。
ポケットやベルクロなど特徴
クラウドジャケットには両サイドのポケットに加えて左胸にもジッパーポケットがついています。スマホを収納して有線イヤホンを使っている私としてはとても助かるポイントです。袖はベルクロで絞れるので走りはじめは絞って、暑くなったら緩めてと気軽に調整できます。胸と背面に小さく控えめながら存在感のあるロゴはかっこよくておしゃれです。
フードの大きさ
着用して気になったのはフードが大きく感じたことです。これは登山時にヘルメットを被ったままでも使用できるように作られているため、過酷な状況でも耐えられるように大きめのフードとなっています。「ランニング時にばたつくかも？」と言う心配がよぎりましたが、実際には揺れたりばたついたりという問題はなく着用できました。
スタッフバックへの収納
クラウドジャケットは付属のスタッフバッグに収納するとてのひらサイズにまで小さくして持ち運びできます。ランニングだけでなく旅行に出掛けるときにスペースを取らずに携行することが可能です。
クラウドジャケットの使用感2：ランニング中
ランニング中にクラウドジャケットを着用した使用感を3つに分けて解説します。これまではモンベルのレインウェア（非ゴアテックス）をウインドブレーカーとして使っていました。モンベルレインウェアは長期間使っていたのでスペックでの比較という訳にはいきませんが、これまで悩みだった時間が経ったときのベタつきや着心地が大きく異なる点に驚いています。
使用感1：走りはじめ
走りはじめは筋肉も冷えて寒さを感じます。クラウドジャケットを着用してもそれは変わりませんが、ベルクロ・フロントジッパーを閉じていると外からの風をシャットダウンして冷たい空気が吹き込んできません。ナイロン特有の冷たさも感じにくく、肌を守ってくれているような着心地でした。
使用感2：温まってきてから
走り出して10分もすれば体も温まり、ペースも安定してきます。まだ汗をかいている実感はなく、外の空気を欲しくなるほどの蒸れを感じることもありませんでした。また体にフィットしていることから風が吹いてもバタツキを感じることなく快適な着心地を維持してくれます。
使用感3：終盤
今回は30分ランニングだったので25分から30分に掛けてペースを落としました。このときには体全体が汗をかいており、暑くなってきたのでベルクロを緩め、フロントジッパーも8割開けて空気を入れました。これまでだとウインドブレーカーを脱いでいるところですが、ジッパーの開閉だけで蒸れ・暑さを放出できるような感覚を覚え、新たな発見をできたと思います。60分以上の使用感もいつか試してみたいと思います。
使用感4：脱ぐとき
ランニングを終えて帰宅後にクラウドジャケットを脱ぎます。これまでの感覚だと「ベタついて脱ぎにくいかもしれない？」という考えがよぎりましたが、スルッと何の抵抗もなく脱げました。ランニング後の手入れもぬるま湯に洗濯洗剤を少し溶かして、押し洗い・すすぎを済ませたら使わないタオルなどで軽く水分を取って陰干ししておけばいいので簡単です。
こんな人におすすめ！
ノースフェイス・クラウドジャケットは登山に使用することはもちろんですが、ランニングのウインドブレーカー代わりやサイクルジャケットにもおすすめです。着丈がダボッとしていないので、タウンユースでも着たいという人にもピッタリです。総合的に見て、どんなときに着ても「間違いない1着」といえます。
クラウドジャケットは冬ランニングの心強い味方！
まとめ
今週は久しぶりに夜の勤務でない週となり、体重や生活を久しぶりに維持できました。寒さが1日ごとに増してくるのでこのままではランニングを嫌になってしまいそうだったので冬ランニング用にノースフェイス・クラウドジャケットを奮発して購入しました。実際に着用する前からポケットやベルクロ・フードなどが使う人目線でしっかりと作り込まれており普段着にもスタイリッシュに着こなせそうです。ランニングするときに着た使用感としては防風性が高く、汗をかいてもサラッとした肌触りが続き冬のランニングにおすすめできます。ダイエットの心強い味方になってくれそうです。ノースフェイス・ゴアテックス製品が気になる方はクラウドジャケットの購入がおすすめです！
ダイエットが気になる方はこちらもチェック！
【連載】冬のランニングにおすすめ！ノースフェイスクラウドジャケットの使用感を紹介！以外にもダイエットに関する記事をたくさん掲載しています。また旬の食材調理に関する連載も担当していますので、気になる方は併せてチェックしてみてください！
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