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東海地方のおすすめ避暑地13選!夏でも涼しいスポットで気持ちよく過ごそう!

三重県から静岡県まで広がる東海地方は太平洋側の涼しいスポットが満載。中部地方の山岳地帯まで連なる高原などの避暑地もたくさんあります。橋の上で恋愛成就を祈ったり船に乗りながら動物を鑑賞できるユニークなスポットも!そんな魅力的な東海エリアの避暑地をご紹介します。
2022年3月5日
haekon

はじめに

三重県から静岡県まで広がる東海地方は太平洋側の水辺の涼しいスポットが満載。中部地方の山岳地帯まで連なる標高の高い避暑スポットもたくさんあります。橋の上で恋愛成就を祈ったり船に乗りながら動物を鑑賞できるユニークなスポットも!

そんな魅力的な東海エリアのおすすめ避暑地をご紹介していきます(本記事は2022年3月5日の情報をもとにしています)。


夏の東海旅行におすすめの涼しいスポット1

富士見台高原

岐阜県と長野県の県境にある最大1700mほどの標高の高原。神坂峠の駐車場を利用するなど山頂へのアクセスはいくつかありますがロープウェイを利用するのも人気の手段です。山頂からは目の前に恵那山、遠くには甲斐駒ケ岳や仙丈ケ岳などの南アルプスの絶景を一望できます。

日帰りデートや子供づれ家族の過ごし方は?


こちらでメインのアクティビティといえばトレッキングです。ロープウェイやリフトで上空からの景色を楽しんだ後は徒歩で約90分。緑の中の涼しい散策を堪能します。「いわなの森」は池などを巡る1周2.3kmほどのミニトレッキングコース。ツリーハウスのあるキッズワールドは子供が体を思う存分動かせる人気スポットです。

避暑地の基本情報

富士見台高原周辺の宿泊施設はこちら

【住所】長野県下伊那郡阿智村智里3731-4
【電話】0265-44-2311
【アクセス】園原ICから車で約5分


富士見台高原ロープーウェイ ヘブンスそのはら
長野県阿智村にある富士見台高原ロープーウェイ ヘブンスそのはら。ロープウェイで約15分。標高1,400mの山頂駅に降りると、そこは、平均気温25℃の別世界。園内は色とりどりの100万輪の花々で埋め尽くされる高原へと変わります。足元に広がる花の絨毯リフトで優雅な空中散歩。展望台からは南アルプスの絶景が望めます。

夏の東海旅行におすすめの涼しいスポット2

河津七滝(かわづななだる)

桜でも有名な静岡県河津町にある避暑スポット。釜滝(かまだる)や出合滝(であいだる)、大滝(おおだる)などの七つの滝の総称です。特に釜滝は七滝の最上流にある落差22mの滝。柱状節理などの火山活動の跡も観察できる迫力満点のスポットです。

日帰りデートや子供づれ家族の過ごし方は?

七つの滝には遊歩道が整備され約1時間で巡ることができます。途中には吊り橋や伊豆の踊り子像などもありシャッターポイントも目白押し。散策の後は映画「テルマエ・ロマエ」のロケ地としても有名な「天城荘」で日帰り入浴するのもおすすめのプランです。

伊豆最大の大滝 AMAGISO-天城荘-[LIBERTY RESORT] 【公式サイト】
伊豆天城を越えて河津七滝の1つで、伊豆最大の滝「大滝」を目の前に大迫力の露天風呂が楽しめる旅館、AMAGISO-天城荘-[LIBERTY RESORT]で贅沢なひとときを。「温泉天国」の異名を持つ十湯には、大滝露天を始め洞窟風呂や穴風呂等の趣向を凝らした浴場や温泉プールなど温泉フルコースが楽しめます。夕食には静岡で人気の日本料理店がプロデュースしているワンランク上の「懐石料理」。全国から厳選食材を取り寄せております。伊豆の地酒はもちろん全国の名酒も取り揃えていますのでお楽しみください。皆様のご予約をお得なプランをご用意してお待ちしております。

避暑地の基本情報

河津七滝(かわづななだる)周辺の宿泊施設はこちら

【住所】静岡県賀茂郡河津町梨本
【電話】0558-32-0290(河津町観光協会)
【アクセス】東名・沼津ICから車で約70分

河津七滝観光協会ホーム
河津七滝温泉、大滝温泉は伊豆の天城山ふもと河津町の河津川上流の渓谷に佇む静かな 温泉街。河津では滝のことを「水が垂れる」 という意味で垂水(たるみ)と呼んでいたため 「 ななたき 」ではなく「 ななだる 」と 呼んでいます

夏の東海旅行におすすめの涼しいスポット3

阿弥陀ケ滝(あみだがたき)

岐阜県郡上市にあり日本の滝百選ともなっている名所です。標高が高い場所にあるので夏でも快適に過ごせます。江戸時代には既に人気スポットで葛飾北斎(かつしかほくさい)がこの滝でのお茶会の絵を描いているほど。近くには洞窟もあり更にひんやり体験を楽しめます。

日帰りデートや子供づれ家族の過ごし方は?

駐車場は2つあり滝までは徒歩20分程度。高低差60mの迫力ある滝のほか川遊びができる場所もあり子供も退屈せず楽しめます。たっぷり絶景を楽しんだら「阿弥陀ヶ滝荘」で休憩するのもおすすめ。流しそうめんの元祖店でそうめんのほかイワナの塩焼きなども堪能できます。

阿弥陀ヶ滝荘 | スポット検索結果|郡上満喫 郡上市観光連盟
元祖 流しそうめん。冷たい湧水に流れるそうめんは腰があり、特製つゆに山わさびをとかして食べるのが阿弥陀ヶ滝流。阿弥陀ヶ滝荘の詳細ページです。郡上市観光連盟公式サイト。郡上の楽しい、ゆったり、おいしいを満喫しよう。

避暑地の基本情報

阿弥陀ケ滝(あみだがたき)周辺の宿泊施設はこちら

【住所】岐阜県郡上市白鳥町前谷
【電話】0575-82-5900(白鳥観光協会)
【アクセス】東海北陸道・白鳥ICから車で約15分

阿弥陀ヶ滝|観光スポット|ぎふの旅ガイド
「阿弥陀ヶ滝」の情報なら、ぎふの旅ガイドで。「マイナスイオンで癒しを」です。岐阜県観光連盟がお届けする、岐阜観光の公式サイトです。

夏の東海旅行におすすめの涼しいスポット4

寸又峡(すまたきょう)

静岡県川根本町にある秘境の観光地。川沿い約20kmにわたり深く切りたった崖が続いています。なかでも大間ダムにかけられた「夢の吊橋」は人気の絶景スポット。エメラルドグリーンの水が透けて見える橋の上ではスリルも楽しめます。

日帰りデートや子供づれ家族の過ごし方は?

標高があるので夏でも比較的涼しく散歩もおすすめ。寸又峡プロムナードなる散策路が整備され寸又峡温泉から夢の吊橋までの観光ができます。寸又峡温泉には日帰り入浴施設も多く翠紅苑ではタオル付1人600円で利用できます。「夢の吊橋」は絶景だけでなく縁結びのパワースポットとしても人気。女性が橋の真ん中で祈ると恋愛が成就すると言われています。

翠紅苑

避暑地の基本情報

寸又峡(すまたきょう)周辺の宿泊施設はこちら

【住所】静岡県榛原郡川根本町寸又峡温泉 
【電話】0547-59-2746(川根本町まちづくり観光協会)
【アクセス】新東名・島田金谷ICから車で約90分

寸又峡 : 奥大井の旅なび – 川根本町まちづくり観光協会
川根本町まちづくり観光協会によるWEBサイトです。寸又峡や接岨峡など日本有数の温泉地、南アルプスや大井川・キャンプ場など豊かな自然、千頭駅を起点とするSL(大井川鐵道)など、奥大井のみどころ、グルメ情報、施設情報をお届けします。

夏の東海旅行におすすめの涼しいスポット5

青山高原

三重県にある最大標高が700mを超える高原で夏には避暑地としても人気です。10kmのドライブコースも整備され風車が立ち並ぶユニークな景色も楽しめます。山頂展望台にて伊勢湾を見渡す雄大な景色を漫喫するのもおすすめです。

日帰りデートや子供づれ家族の過ごし方は?

ドライブや絶景鑑賞を楽しんだ後はおしゃれな観光スポットに立ち寄るのもおすすめ。「メナード青山リゾート」にはハーブガーデンや温泉がありリ日頃の疲れを癒してくれます。初夏にはカモミールやラベンダーの香りが辺り一面にただよいホタルの鑑賞も楽しめます。昼食と温泉がセットになった日帰りプランも評判です。詳細は下にリンクした公式サイトをご参照ください。

<公式>メナード青山リゾート|三重県伊賀市青山高原 | 施設案内、ご予約はこちら。
三重県の青山高原に位置するメナード青山リゾート。宿泊施設はもちろん、温泉、レストラン、ハーブガーデン、ラベンダー、創作体験施設、スポーツ施設などバラエティに富んだ施設を揃え最高のリラクゼーションを提供します。

避暑地の基本情報

青山高原周辺の宿泊施設はこちら

【住所】三重県伊賀市勝地
【電話】0595-52-5202(青山観光振興会)
【アクセス】伊勢道・久居ICから車で約40分

青山高原

夏の東海旅行におすすめの涼しいスポット6

関ヶ原鍾乳洞

岐阜県にある鍾乳洞です。洞内は夏も15度と涼しいのがポイント。古代の「ウミユリ」の化石があるなど歴史も感じられます。鍾乳石と石筍がつながってユニークな形となった「巨人の足」や10メートルの高い天井が特徴の「昇竜の間」など見どころも満載です。

日帰りデートや子供づれ家族の過ごし方は?

この鍾乳洞の遊歩道は約500m。20分程の散策時間となります。洞内は装道され階段がないのも人気のポイント。ベビーカーや車いすでも安心して楽しめます。「霊亀の渕」なるスポットではニジマスの群れを鑑賞できるなど通常の鍾乳洞とは違う楽しみもあります。隣接するそば処ではこの綺麗な湧き水を利用したおそばを提供しています。4月末から11月末までの期間限定営業となります。

避暑地の基本情報

関ヶ原鍾乳洞周辺の宿泊施設はこちら

【住所】岐阜県不破郡関ケ原町玉1328-3
【電話】0584-43-0092
【アクセス】名神高速・関ケ原ICから10分

関ヶ原鍾乳洞

夏の東海旅行におすすめの涼しいスポット7

付知峡(つけちきょう)

岐阜県中津川市にある絶景の観光地です。上流には不動滝や観音滝などが点在し不動公園を中心して800mあまりの散策路が整備されています。標高が高い森の中にあるため避暑地としても人気。エメラルドグリーンの綺麗な川も口コミで話題です。

日帰りデートや子供づれ家族の過ごし方は?

少し下った付知川の中流域にはキャンプ場が多く川で水遊びも楽しめます。清流のためイワナやアマゴなども生息。釣りスポットとしても人気があります。このエリアの夏の地元グルメといえば川魚。「イワナの里はざま」ではイワナのフルコースなる豪華な料理も堪能できます。

イワナの里はざま

避暑地の基本情報

付知峡(つけちきょう)周辺の宿泊施設はこちら

【住所】岐阜県中津川市付知町下浦    
【電話】0573-82-4737(付知町観光協会)
【アクセス】中央道・中津川ICから車で約50分

付知峡|観光スポット|ぎふの旅ガイド
「 付知峡」の情報なら、ぎふの旅ガイドで。「付知峡それぞれの季節」です。岐阜県観光連盟がお届けする、岐阜観光の公式サイトです。

夏の東海旅行におすすめの涼しいスポット8

茶臼山(ちゃうすやま)高原

標高約1400mの茶臼山の裾野に広がる広大なスポット。スキーやキャンプなどのアウトドアで人気です。スキー場のリフトは他シーズンは観光向けに開放されます。標高差約150m・10分間の道のり。夏は緑、春はシバザクラのピンクの絶景となります。

日帰りデートや子供づれ家族の過ごし方は?

夏休み周辺にはこの高原ではイベントも目白押し。「魚つかみ」や「ふれあい動物園」、「カヌー体験」などは昼に開催される子供も楽しめるイベント。夜に野生のシカに会いに行く「ナイトサファリ」や高原ならではの「星空観測会」はデートにもおすすめのイベントです。

避暑地の基本情報

茶臼山(ちゃうすやま)高原周辺の宿泊施設はこちら

【住所】愛知県北設楽郡豊根村坂宇場字御所平
【電話】0536-87-2345(茶臼山高原協会)
【アクセス】遠南信道・鳳来峡ICから車で約60分

オールシーズン楽しめる♪「茶臼山高原」天竜奥三河国定公園
愛知県最高峰の茶臼山は、愛知と長野にまたがる雄大な自然を抱いた空間。春は芝桜、夏は新緑、秋は紅葉、冬は雪景色と、四季を感じながらさまざまなアクティビティーが楽しめます。食事処や売店も充実していて、豊根の特産品は一見の価値あり!

夏の東海旅行におすすめの涼しいスポット9

ひるがの高原

岐阜県郡上市にある標高約900mの高原。夏でも気温が30度を超えないという過ごしやすいところです。駒ヶ滝や夫婦滝などの落差20mの超える雄大な滝も人気。ひるがの湿原植物園は水芭蕉などの湿原植物が鑑賞できるこのエリアならではのテーマパークです。

日帰りデートや子供づれ家族の過ごし方は?

家族やカップルで1日ゆっくりと過ごすなら「牧歌の里」もおすすめ。夏にはラベンダーの絶景を鑑賞できます。また馬やヒツジなどとの触れ合い体験のほかアスレチックやクラフト体験など遊び方も様々。レストランや日帰り温泉施設もある充実したスポットです。

避暑地の基本情報

ひるがの高原周辺の宿泊施設はこちら

【住所】岐阜県郡上市高鷲町鷲見2756-2
【電話】0575-73-2888
【アクセス】東海北陸道高鷲ICから車で約15分

ひるがの観光協会公式サイト「ひるがのひろば」
「ひるがの高原観光協会」公式サイトです。岐阜県郡上市北西部に位置する、ひるがの高原の観光スポットや宿泊情報、おいしいグルメなど、ひるがの満喫プランを詰め込んだ、旅行に役立つ情報を発信しています。

夏の東海旅行におすすめの涼しいスポット10

竜ケ岩(りゅうがし)洞

浜松市にある東海地方でも最大規模の鍾乳洞です。洞内気温は年間を通じて約18度と夏でも快適に散策できます。石柱や鍾乳石など2億5千万年前から成長している見事な造形が見どころ。総延長は約1kmで400mが一般に公開されています。

日帰りデートや子供づれ家族の過ごし方は?

洞内はライトアップされ綺麗な景色を楽しめます。ブルーライトで照明された水神様エリアや美しい姿のマリア観音などが見どころ。黄金の大滝は落差が30mもあり反響音の迫力も満点です。敷地内にはお土産処があり特に「マテリア」はバスガイドさんから人気のジェラート店。散策で疲れた体にもぴったりの食べ物です。

マテリア

避暑地の基本情報

竜ケ岩(りゅうがし)洞周辺の宿泊施設はこちら

【住所】静岡県浜松市北区引佐町田畑193
【電話】053-543-0108
【アクセス】新東名・浜松いなさICから車で約10分

竜ケ岩洞

夏の東海旅行におすすめの涼しいスポット11

白藤(しらふじ)滝

三重県伊賀市にある紅葉の名所としても人気のところです。落差15mで落ちる姿が白フジが咲くように見えることからこの名前が付けられました。滝つぼのの近くまで行けるので水しぶきが気持ちよく夏でも快適に観光できます。

日帰りデートや子供づれ家族の過ごし方は?

道路脇の駐車スペースから徒歩5分ほどで到着します。滑りやすい下り道のため歩きやすい靴をご利用ください。途中、朱塗りの橋もあり人気の写真スポットとなっています。滝の入口にはトイレや東屋などがあり綺麗な状態で管理されています。周辺には「二位の滝」や「三寶(さんぽう)の滝」もあり併せての観光がおすすめです。

避暑地の基本情報

白藤(しらふじ)滝周辺の宿泊施設はこちら

【住所】三重県伊賀市山畑
【電話】 0595-45-9119(伊賀市伊賀支所振興課)
【アクセス】名阪国道伊賀ICから車で約20分

白藤滝

夏の東海旅行におすすめの涼しいスポット12

伊豆シャボテン公園

静岡県の伊豆高原にある植物と動物のテーマパークです。標高は約450mと夏でも比較的涼しく過ごせます。140種ほどの世界のサボテンを展示。放し飼いのクジャクやリズザルたちと触れ合うこともできます。昨年オープンした「レッサーパンダ館」も人気のスポットになっています。

日帰りデートや子供づれ家族の過ごし方は?

こちらで子供づれやカップルから人気なのが「アニマルボートツアーズ」。池に点在する島々を巡りながら動物たちを観察するアクティビティです。ワオキツネザルの島ではエサやり体験も可能。沿岸にはカピバラののどかな姿もあり癒されるとの口コミもあります。

避暑地の基本情報

伊豆シャボテン公園周辺の宿泊施設はこちら

【住所】静岡県伊東市富戸1317-13
【電話】0557-51-1111
【アクセス】東名・厚木ICから車で約115分

伊豆高原のふれあい動物園 伊豆シャボテン動物公園|伊豆シャボテン動物公園グループ
1500種類のサボテンや、カピバラをはじめ120種類の動物たちと驚きの近さでふれあいができる、伊豆シャボテン動物公園。

夏の東海旅行におすすめの涼しいスポット13

大滝(おおたき)鍾乳洞

岐阜県郡上市にある2億年以上前にできた珍しい竪穴式の鍾乳洞です。入口までは木製のケーブルカーで向かうのもテンションが上がるポイント。散策エリアは約700m。象牙の林やくじゃくの舞などと名付けられた自然の造形を観光しながら奥に向かいます。最奥部には高さ30mの滝があり神秘的な雰囲気を漂わせています。

日帰りデートや子供づれ家族の過ごし方は?

このスポットでは他にもアクティビティや食事の選択肢が満載。車で3分程の「縄文洞」なる洞窟内ではミステリーツアーを開催中。大滝鍾乳洞との共通券も販売しています。自然石の上で牛肉や豚肉、野菜などを焼く「古代焼き」料理も観光とセットでお得に利用できます。また、釣り堀が併設され釣った魚をその場で焼いて食べられるのもこちらの魅力です。

避暑地の基本情報

大滝(おおたき)鍾乳洞周辺の宿泊施設はこちら

【住所】岐阜県郡上市八幡町安久田2298
【電話】0575-67-1331
【アクセス】東海北陸道・郡上八幡ICから車で約15分

大滝鍾乳洞

まとめ

東海地方でおすすめの避暑地をピックアップしてきました。寸又峡の吊り橋ではスリリングな状況で恋愛のお祈りをするアトラクションも楽しめました。伊豆シャボテン公園は夏でも快適に動物たちと遊べる子供たちにも人気のスポット。青山高原での絶景ドライブは家族旅行やデートにもおすすめです。魅力満載の東海地方の避暑地。この夏の旅行候補にしてみてはいかがでしょうか。

東海地方が気になる方はこちらもチェック!

東海地方には夏に楽しめるアウトドアスポットがたくさんあります。下の記事ではキャンプ場やグランピング施設、アスレチック場などをご紹介しています。こちらも一緒にお楽しみください。