登山初心者は持ち物が重要！
初心者が安全に登山を楽しむために重要となるのが、持ち物です。基本の持ち物を準備しておかないと、思わぬトラブルに繋がる可能性があります。また、急な天候の変化に対応できなかったり、紫外線に悩まされたりといった事態も考えられるでしょう。
初心者向けの登山用持ち物をチェックしよう
本記事では、初心者が準備しておきたい登山用の持ち物をご紹介します。必要な持ち物とともに人気商品もピックアップしたので、登山を楽しむ際に役立ててみてください。
また、基本の持ち物だけでなく、必須の装備やあると便利なアイテムについても解説します。登山の基本的な服装も要チェック。初心者に必要な知識を備えた上で、山登りに出かけましょう。
基本的な持ち物2選
まずは、登山に持って行きたい基本的な持ち物についてご紹介します。基本の持ち物を準備しておくだけで登山の快適性はガラッと変わるので、こだわることが大切です。おすすめの人気アイテムをチェックして、活用してみてください。
①：水筒
登山中は、しっかり水分補給をすることが大切です。きちんと水分をとっていないと、脱水症状や熱中症になるだけでなく、高い山を登った時に高山病になる危険性があります。水筒を持ち運んで、定期的に水分を取るようにしてください。
こちらは、保温・保冷状態をキープできる真空断熱タイプの水筒です。長時間の登山でも飲み頃を維持できるので、いつでも美味しく飲み物をいただけるのが嬉しいポイント。滑らかな飲み口で直飲みしやすく、必要な時にすぐ水分補給できます。
ニオイが残りにくいステンレス製
内部には、ニオイが残りにくいステンレスを使用しています。水以外の飲み物を入れてもニオイがつきにくいので、お手入れが簡単。スポーツドリンクなども入れられるので、初心者が水分補給用の持ち物に取り入れるのにぴったりです。
②：雨具
山は、急に天候が変わります。登山初心者の場合「今は晴れているから、この後もずっと晴れだろう」と思いがちですが、突然天候が崩れて土砂降りになることも。雨に対応できるように、雨具も持ち物リストに入れておきましょう。
こちらは防水性の高いオックスフォード生地を使用し、土砂降りにも対応できる優れものです。撥水加工も施されており、水が染み込むことなく地面に落ちる構造に仕上げています。
袖口からの雨の侵入もシャットダウン
袖口には、雨水の侵入を防ぐダブルスリーブデザインを採用しています。袖口から雨が入り込み、全身が濡れてしまうのを防げるのが魅力。また、ファスナーも二重構造を採用しているため、水濡れを最小限に防げます。
両サイドや内側には収納に便利なポケットがついており、必要な小物類を入れることが可能です。雨を防ぐだけでなく、登山に役立つ機能性を備えたアイテムとして人気を集めています。
初心者に必須の装備2選
続いて、初心者向けの必須装備をご紹介します。初心者にぴったりな装備を揃えておけば、安全に登山を楽しめるようになるでしょう。登山の快適性を上げてくれる便利アイテムをチェックして、装備に役立ててください。
①：バックパック
山登りの際には、専用のバックパックを使うのがおすすめです。日常遣いのリュックだと容量が足りないだけでなく、体に負担がかかる可能性が高まります。最後まで元気に登山を楽しむためにも、トレッキング用に開発されたバックパックを選んでください。
こちらは、50Lの大容量ながらも軽量で持ち運びやすいバックパックです。日帰りはもちろんのこと、宿泊登山にも役立ちます。
撥水性と通気性を備えた素材
表面には、撥水性のある素材を使用しています。雨が降った時も水が染み込みにくく、大切な持ち物を守れるのが嬉しいポイント。また、汚れが落ちやすいので簡単にお手入れできます。
背面には通気性の高い素材を採用し、背中の蒸れを防ぐことが可能です。汗をかいた時も快適に山登りを続けられるでしょう。
②：トレッキングシューズ
普段履いているスニーカーで山登りに出かけるのは、おすすめできません。デコボコとした山道に対応しきれず、転倒などの怪我に繋がる可能性があります。初心者向けの専用トレッキングシューズを準備しましょう。
こちらは、耐久性と柔軟性の両方を備えたシューズです。足元をしっかり守りつつ、長時間履いてもストレスを感じにくいのが特徴。爪先とかかとの部分にはガード素材を使用し、衝撃が加わった時の怪我を防げます。
あると便利な持ち物もチェック！
続いては、必須ではないものの、あると便利な持ち物をチェックしましょう。初心者向けのおすすめアイテムをご紹介します。山登りに必要な持ち物リストの中に入れて、快適な登山に役立ててみてください。
便利なトレッキングポール
初心者でもスムーズに山登りをしたい場合は、トレッキングボールを持ち物の中に入れておくのがおすすめです。両手にポールを持つことで体の支えになり、急勾配の山道でも登りやすくなります。
こちらは、必要な時にすぐ取り出せる折りたたみタイプのポールです。耐久性の高いアルミニウム合金を採用し、しっかりとした耐久性を備えているのも特徴。グリップには握り心地のよいソフトな素材を取り入れており、長時間使用しても疲れにくいでしょう。
安全に登山を楽しむための服装のコツ
持ち物や装備の準備を整えたら、服装にもこだわりましょう。服装を間違えると急な天候の変化に対応できなかったり、動きづらかったりすることがあるので、注意が必要です。おすすめの服装をチェックして、参考にしてみてください。
汗をかいても快適なインナー
初心者は、インナーにこだわることが大切です。吸水性のないインナーだと汗が溜まり、体が冷えてしまう原因になります。そんな時は、汗を吸い込み、蒸れを放出するインナーがおすすめ。冷えや蒸れに悩まされることはなくなるでしょう。
体温調整しやすい中間着とアウター
登山中は、体が冷えたり、暑くなったりするので、簡単に体温調整ができる服装にすることも初心者が意識しておきたいポイントです。インナーの上の中間着とアウターは、簡単に着脱できるファスナータイプを選ぶとよいでしょう。
歩きやすいズボン
初心者には、ストレッチ性のあるズボンがおすすめです。膝をスムーズに曲げ伸ばしできるものを選びましょう。ストレッチ性のないズボンで登山に出かけると、動きづらくて転倒してしまう危険性があるので、初心者は注意してください。
紫外線を遮る帽子
山登り中は、想像以上に紫外線に悩まされることがあります。紫外線を防ぐために、UVカット機能付きの帽子もコーディネートに加えましょう。初心者には、UVカットに加えて防水・撥水加工が施されたタイプがおすすめです。
初心者に必要な持ち物を揃えて登山に行こう
初心者が登山へ行く前には、持ち物リストを作っておくのがおすすめです。必要な持ち物を事前にリストアップしておけば、初心者がやってしまいがちな忘れ物を最小限に抑えられるでしょう。
水筒や雨具などの基本的な持ち物の他に、トレッキングポールを始めとした便利な持ち物も準備しておくと安心です。また、初心者向けの靴やバックパックの装備も忘れずに。登山に必要な初心者用の持ち物を揃えて、楽しいアウトドアタイムを過ごしてください。
登山初心者に必要な持ち物が気になる方はこちらもチェック！
初心者は、必要な持ち物を揃えておくことで安全に登山ができるようになります。関連記事では基本の装備や持ち物、服装など初心者に役立つ情報をご紹介しているので、登山の参考にしてください。
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