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【女子版】ボルタリングの服装の選び方講座!意外と知らない注意点もご紹介!

ボルダリングに初めて挑戦する初心者女子にとって、服装選びはとても重要でわからないことも多いですよね。今回は、そんな女子のために服装に関するアレコレや注意点などを紹介します。準備が必要なものなど、事前知識をつけてボルダリングを楽しみましょう!
2021年1月30日
watanabe

女子にも人気のボルダリングは服装が命!

適切な服装はケガやトラブルから身を守ってくれる

出典: https://unsplash.com/photos/GLg0z5z8EQU

近年流行りのボルダリングは、女子にも人気のスポーツの一種です。おしゃれな格好でボルダリングを楽しんでいる女子も多く、ついついかわいい服装に手を伸ばしたくなるでしょう。しかし、ボルダリングはそれなりにケガも多い競技です。

また、適切な服装はケガやトラブルから身を守ってくれます。女子ならかわいい格好で楽しみたいと思うでしょうが、どんな時でも動きやすさと安全性は考慮しましょう。


初心者であっても服装には気を配ろう

初心者は分からないことがたくさんありますが、だからと言って服装や持ち物に気を遣わなくていいというわけではありません。しっかりとした準備をしていなければ、初心者であってもキツイお叱りを受けてしまうでしょう。

楽しいボルダリング活動を続けていくためにも、初心者だからこそ正しいマナーやルールを身につけることが大切です。必要なものや準備するものも同時に覚え、楽しいボルダリング活動にしていきましょう!

女子必見!ボルダリングの基本的な服装

どんな季節でも動きやすさが重要

出典: https://unsplash.com/photos/AqLIkOzWDAk

ボルダリングは、基本的に春夏秋冬問わず室内での活動が多いスポーツです。また、壁面を上る競技であることから、動きやすい格好が重要視されます。例えば、登るときに服のせいで視界が悪くなってはいけないのです。

他にも、選んだ服が悪いとケガにも繋がります。初心者の人は、自分の身を守る意味でも、おしゃれさよりも一番に「動きやすさ」を重視しましょう。

季節によって服装は調節しよう

ボルダリング用の洋服は普段から準備することが大切ですが、季節によって服装を変えることも大切と言えます。例えば、春夏は暖かさから汗をかきやすい人が多いです。逆に、秋冬は空調が聞いていても休憩時には肌寒く感じることも。

そのため、季節によって着るものを微調整しましょう。また、普段から微調整できるよう脱ぎ着しやすい格好を意識してみてくださいね。

基本的にTシャツやパンツを揃えておけばOK


動きやすい格好なら何を着てもOKですが、最低限必要なものはウェアとパンツ、靴下となります。簡単な格好でもおしゃれを楽しめますし、デザイン性にこだわればかわいいものも多いです。

また、他に準備が必要なものとしてシューズが挙げられますが、これはレンタルできるので初心者だからと揃える必要はないので安心してくださいね。慣れてきたら自分がかわいいと思う格好で挑んでみましょう。

ウェアについて

基本的に動きやすければ格好に縛りや制限はありません。おしゃれなブランドものやかわいいものを着ている女子も多く、自分の好きなシャツを着ましょう。ただし、胸元が大きく開けていたり裾が長いものは動きづらいのでやめた方が無難です。

他にも、腕にあざなどを作りたくない人は、スポーツインナーの活用をおすすめします。必要なものは人によって違うため、自分が必要だと感じるアイテムを準備しましょう。

パンツについて

こちらも特に縛りはなく、動きやすい格好であればかわいいものを着用しても大丈夫です。基本的にダボつかず、動きやすければどんなものでもOKとされています。初心者であってもおしゃれに気を使ったり、かわいいと思うものでOKです。

また、短パンの方が動きやすいですがジャージのように丈が長いものでも問題ありません。自分が動きやすい服装で参加してみましょう!

シューズについて

必要なものとして、他にシューズが挙げられます。これは基本的にボルダリング施設やジムで借りれますが、本格的に始めることを決意したなら準備も検討しましょう。履きなれたものの方が、やはり登りやすいのでおすすめです。

また、クライミングシューズは普通の靴に比べると壁を登りやすいようきつく作られています。購入する際は専門家と相談しながら決めた方が安全ですよ。

靴下は準備が必要

シューズは施設やジムでレンタルが可能ですが、靴下はレンタルできません。そのため、必要なものとして他に靴下が挙げられます。基本的に決まりはありませんが、動きやすさを重視して薄手のものを用意しましょう。

また、冬場は寒さから厚手の靴下を好む人も多いですよね。しかし、クライミングシューズはきつく作られていることが多く、また蒸れやすいのでどんな季節でも薄手の方がおすすめです。

女子必見!ボルダリングの服装選びのポイント

出典: https://unsplash.com/photos/xj-7lILMRuE

適した服装は、ボルダリングをさらに楽しませてくれる要素です。ケガやトラブルを防ぎ、快適にボルダリングするためにも、自分に合った服装を選べるようにしましょう!

①動きやすさを重視しよう

服装選びのポイントは、まず動きやすさです。腕や足を大きく動かす競技なので、服のせいで動きが制限されるとケガに繋がります。また、ダボついた洋服は岩や障害物に引っかかってしまう恐れもあるため、袖口が絞られている格好を意識しましょう。

他にも、パンツもぴっちりとしたものや短パンが好ましいです。足を大きく持ち上げることも多いため、自分に適したサイズのものを準備してくださいね。

身だしなみに注意が必要

動きやすさの中には、爪など身だしなみも含まれています。女子であればおしゃれの観点からネイルをしている人も多いでしょうが、ボルダリングは指先の力も必要になるため、長すぎる爪先はやりにくさを感じるでしょう。

そのため、ボルダリングに挑戦するのであれば、爪は短く切っておくと良いですよ。ネイルやおしゃれをするにしても、ケガのないよう気を配りましょう。

②肌の露出を抑える服装を選ぼう

春や夏は、気温の高さからTシャツや短パンで活動する人も多いです。しかし、布面積が少なすぎると露出が多くなり、ボルダリング中に思わぬトラブルを招きます。例えば、異性にいらぬ誤解を与えてしまう恐れもあるのです。

他にも、裾が広い洋服は壁面に上ったときに下着が見えやすくなります。周囲も気まずい思いをするので、肌が見えすぎない配慮も必要ですよ。

③チョークで汚れることも考えよう

基本的に室内で活動することの多い競技ですが、壁面を登る際には「チョーク」という粉を使用します。これは洋服につくことも多く、汚れやすいものです。活動中にこの粉が洋服につくことも予想されるため、基本的に汚れても構わない格好を意識しましょう。

また、ウェアやパンツは洗濯のしやすいものがおすすめです。かわいいからとレースなどの生地を選ぶと洗濯や保管が難しくなるので注意してくださいね。

④余裕が出てきたらおしゃれなものを選ぼう

初心者だからといって最初から何でも揃えてしまうと、趣味に合わなかったときに後悔しやすいです。そのため、ボルダリングを続けていけそうだと確信が持てる、服装にも意識を向けられると思ったら、おしゃれなものに手を伸ばしていきましょう。

また、ボルダリングでのおしゃれは基本的にかわいいウェアなどで楽しみます。ネイルやアクセサリーといったものでおしゃれは楽しめないので注意しましょう。

⑤シューズはレンタルできるので靴下を選ぼう

ボルダリングに必要なものと言えば、洋服のほかにシューズが挙げられます。シューズは殆どの施設でレンタルが可能ですが、履くには靴下が必要です。素足での利用は禁止されている場合が多いので、必ず靴下を準備してくださいね


また、ボルダリングは登り降りが基本となるため、滑る靴下はケガに繋がります。そのため、薄手ものや滑り止めのついた靴下がおすすめです。忘れやすい持ち物なので、出発前によく確認してくださいね。

女子必見!ボルダリングの服装選びにおすすめブランド3選!

出典: https://unsplash.com/photos/C7h_31Lz16Y

ここからは、どんな洋服を準備すれば良いか分からないという女子におすすめのブランドを紹介します。ボルダリングに必要なものや洋服は、次のようなブランドで揃えてみてはいかがでしょうか?

①ユニクロ

ストレッチ性の高い洋服が多く、誰にでもなじみのあるブランドと言えます。サッと着るだけでお洒落感を取り入れられるので、ボルダリングの洋服用にと活用している人も多いですよ。1着の値段もお手頃なことから、老若男女問わず愛されるブランドと言えるでしょう。

また、ユニクロは店舗数も多く、寄りやすさがとても魅力的。スポーツ向けのかわいい商品も多いため、どんな世代にもおすすめのブランドです。

②GU

GU申し訳ございません女子になじみの深いブランドの一つですよね。ユニクロと並んで愛されるほどの成長を遂げたブランドは、今や駅前やショッピングモールなどで利用できます。シンプルながらかわいい洋服が多く、若い女性から厚い支持を受けているのが特徴的なブランドと言えるでしょう。

こちらのブランドもストレッチ性が高い洋服が多いため、ボルダリングのユニフォームとしておすすめですよ。

③Black Diamond

こちらのブランドは、特にボルダリングを愛する人たちに愛用されています。ギアやウェアなどボルダリングに必要なものが揃っているため、ウェアや持ち物を一つのブランドでまとめたいという人におすすめです。

シンプルながらおしゃれなデザインのウェアが多く、かわいいと思えるウェアも見つかりやすいブランドといえるでしょう。

女子必見!ボルダリングの服装選びの注意点

出典: https://unsplash.com/photos/5B5VzqTf3vw

続いては、女子必見のボルダリングの服装選びの注意点を紹介します。安全にボルダリングを楽しむためにも、次のような注意点をよく参考にしてみてくださいね。

注意点①ダボダボしすぎる服装はNG!

服装の注意点は、まずダボダボとしたものはやめておきましょう。こうした服装は登ったときに足元が見えにくいだけでなく、かがんだときに胸元が見えてしまう恐れがあるものです。

ボルダリング施設では男女関係なく競技を楽しんでいるからこそ、周囲に対し誤解を与えない配慮も必要になります。

注意点②リスクを考えて服を選ぶ

基本的に服装に縛りはありませんが、選ぶ際にはリスクを考慮することが大切です。例えば、ただ登るだけと言っても、ボルダリングはあざができやすい競技と言えます。そのため、服装はなるべく露出が少ないものがおすすめです。

また、汗をかきやすい点も考えると薄手のウェアやパンツが向いています。ほかの注意点も考慮しながら、自分に合う洋服を選んでいきましょう。

注意点③おしゃれはウェアや持ち物で勝負!

女子にとって重要な注意点になりますが、基本的におしゃれはウェアや持ち物で勝負しましょう。ボルダリング時はアクセサリー類は外すよう呼び掛けられることが多いです。ケガに繋がりやすいことから、こうしたものは注意されやすいので気を付けましょう。

また、ネイルも同様です。短く簡単なデザインであれば問題ない場合も多いですが、長くパーツがついているものは注意される恐れがありますよ。

服装以外も?女子が気をつけたいボルダリングのポイント

出典: https://unsplash.com/photos/k5eZr48PXjs

ボルダリング初心者だと、服装以外に必要なものが知りたいという人もいるでしょう。ここからは、そんな人のために初心者さんが気をつけたいポイントや服装以外の注意点などを紹介していきます。

初心者さんはまず基本的な持ち物をチェック!

ボルダリングが初めてなら、洋服以外にも基本的な持ち物をチェックしておきましょう。必要となるものは施設によって異なりますが、基本的に洋服以外にタオルや水分補給用のドリンクなどの持ち物が必要です。他にも、休憩時に羽織れるものがあると安心でしょう。

また、シューズやチョークはレンタル可能ですが、利用には料金が発生します。施設利用料とは別途請求されるので、お財布は余裕を持たせた方が良いでしょう。

基本的なルールやマナーは事前に身につけておこう

競技についていくらか知っている人でも、利用する施設のルールまでは知らないという人は多いでしょう。ルールやマナーを知らないと、思わぬトラブルを招くことが多いです。そのため、利用の前に必ず基本的なルールは身につけておきましょう。

また、持ち物についても確認しておきましょう。貸出を行っているものなど、持ち物をできるだけ削減したいなら確認しておくと便利ですよ。

アクセサリー類は全て外すこと

着替えの際についつい見落としてしまう人が多いのですが、ボルダリングは基本的にブレスレットなどのアクセサリーの着用が認められていません。おしゃれで着用していても、競技には不要ですから全て外すようにしましょう。

また、施設にはロッカーが設置されていますが、持ち物の管理は個人に委ねられます。持ち物や所持品に関して何かトラブルが起きても、それぞれの責任になってしまうので気を付けましょう。

利用する施設についてもチェックしておこう

基本的なルール以外にも、調べるなら利用する施設やジムについてもチェックしておきましょう。多くの施設は2000円程度で利用できるといっても、それぞれで使用料金が異なります。他にも、営業時間や利用時間が細かく決められている場合もあるので注意が必要です。

また、中には会員登録が必要になる場所もあります。それぞれの施設でこうしたルールが異なるため、訪れる前に調べておいた方が安心ですよ。

女子も適した服装でボルダリングを楽しもう!

出典: https://unsplash.com/photos/1yCmnhy2jpk

ボルダリングが初めてだと、必要なものや準備するものがわからず困ってしまうことって多いですよね。また、服装もどんな格好で行けばいいのかと迷ってしまうでしょう。間違った格好はケガを招くことも多いからこそ、適した服装を選ばなければいけません。

しかし反対に、動きやすさを重視すればすぐにボルダリングを楽しむことができます。女子も男子も楽しめる競技だからこそ、動きやすい格好で活動しましょう!

ボルダリングが気になる方はこちらもチェック!

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