ナイキのおすすめランニングシューズ12選!種類ごとの比較や初心者必見の選び方も解説!のイメージ

ナイキのおすすめランニングシューズ12選!種類ごとの比較や初心者必見の選び方も解説!

国内にはランニング高機能なランニングシューズを販売するスポーツメーカーがたくさんありますが、ここでは若者から年配の方まで幅広く愛されるナイキのランニングシューズを紹介!ナイキ独自の機能を詰め込んだ走りやすいランニングシュージを種類別に紹介します。

2020年06月03日更新

クロタノブタカ
クロタノブタカ
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目次

  1. はじめに
  2. 初心者必見!ランニングシューズの選び方
  3. ナイキのランニングシューズの種類【機能】
  4. ナイキのランニングシューズの種類【ランニング距離】
  5. ナイキおすすめランニングシューズ①
  6. ナイキおすすめランニングシューズ②
  7. ナイキおすすめランニングシューズ③
  8. ナイキおすすめランニングシューズ④
  9. ナイキおすすめランニングシューズ⑤
  10. ナイキおすすめランニングシューズ⑥
  11. ナイキおすすめランニングシューズ⑦
  12. ナイキおすすめランニングシューズ⑧
  13. ナイキおすすめランニングシューズ⑨
  14. ナイキおすすめランニングシューズ⑩
  15. ナイキおすすめランニングシューズ⑪
  16. ナイキおすすめランニングシューズ⑫
  17. まとめ

はじめに

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ランニングシューズと言っても様々なスポーツブランドから販売され同じブランドでも機能性の異なるシューズを展開しています。ここでは若者から年配まで幅広い年齢層から支持される人気ブランドナイキのランニングシューズの種類やおすすめシューズを紹介していきます。初心者必見のランニングシューズの選び方も紹介しているので、ナイキのランニングシューズに興味のある方は是非最後までご覧ください。

初心者必見!ランニングシューズの選び方

ナイキのランニングシューズの種類やおすすめモデルを紹介する前に初心者がランニングシューズを選ぶ際の選び方ポイントを紹介していきますね。

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スニーカーとは違う機能性を持つのがランニングシューズ!

ランニング初心者の中には、普段履いているスニーカーでもランニングを行う事ができると思っている方も多いのでは無いでしょうか。それは間違い!ランニングシューズには軽量、耐久性、柔軟性、通気性、クッション性など走りやすくする機能が詰まっているのです。そのため、ランニングシューズ選び方の基準として5つの機能が搭載されているかチェックしてみてください。

ランニングシューズの選び方!初心者は軽量&クッション性を重視して

5つの機能があると話しましたが、その中でも軽量でクッション性のあるものを選ぶと走りやすくランニングを長続きさせる事ができるでしょう。クッション性は路面からの衝撃を吸収してくれるので、初心者が経験する足の痛みを軽減してくれますよ。

ナイキのランニングシューズの種類【機能】

ナイキのランニングシューズは大きく分けて3つの種類に分ける事ができ、さらに初心者向けやマラソンの完走時間を考えレベルに合わせたランニングシューズの展開やランニングシューズの機能事に種類を分ける事もできます。ナイキのおすすめランニングシューズを紹介する前にナイキのランニングシューズの機能面とランニングやマラソンの時間に合わせた種類の紹介をしていきます。

選び方の参考に!ナイキランニングシューズの種類【厚底】

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近年ナイキのランニングシューズで人気となっているが厚底を採用したランニングシューズです。ナイキの厚底シューズを代表するのがズームエックスやズームエアシリーズで早く走るために開発されたナイキ独自の技術を採用しています。長距離ランニングを行う方におすすめの書類です。

ナイキランニングシューズの種類【クッショニング】

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ナイキが販売するクッション性に優れたランニングシューズシリーズがナイキジョイライドシリーズです。大きな特徴はミッドソール部分前方と後方に細かいビーズが入れられていることでソール内でビーズが動くことでクッション性が向上すると共にビーズが自らシューズをリセット!履くたびに足とのフィット感を維持してくれます。

選び方の参考に!ナイキランニングシューズの種類【防水】

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雨の日でも濡れることなくランニングを楽しむ事ができる防水ランニングシューズの展開もあります。外からの雨の侵入を防止するだけでなく、シューズ内部にたまる熱や蒸れを外へと排出する機能も備わっています。

ナイキランニングシューズの種類【トレイル】

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山など荒れた路面でも高いグリップ力を発揮するトレイルランニング用に開発されたランニングシューズの種類も展開しており、他のモデルと比較するとアウトソール部分に工夫がされており、耐久性も向上しています。

選び方の参考に!ナイキランニングシューズの種類【自然な動き】

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ナイキのランニングシューズの種類で自然な動きで走るをサポートしてくれるシューズは比較的初心者や短距離のランニングに向いたシューズを展開しており、ナイキフリーランシリーズとして販売しています。すっきりとしたデザインとミッドソールの柔軟性が特徴です。

ナイキランニングシューズの種類【幅広】

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足の形は人それぞれ異なりますがその中でもスクエア型と呼ばれる足形をしている方は足の幅が広くなっており、ランニングシューズを選ぶ際足にフィットするシューズを見つけるのに苦労します。しかしナイキからは幅広種類も展開しているので、足の甲が広い方におすすめです。

ナイキのランニングシューズの種類【ランニング距離】

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ナイキのランニングシューズの種類でクッション性の良いものや早く走れるもの、防水、トレイルランなどシーンに合わせたランニングシューズを紹介しましたが、ランニングのタイムを基準にした種類別シューズも紹介していきます。サブ3向け、サブ3.5向け、サブ4向け、初心者向けの4種類にランニングシューズを分ける事ができます。こちらの数字はランニングにかかる時間を表すもので、サブ3の場合はフルマラソンを3時間で完走できるシューズということになります。これもランニングシューズを選ぶ際の基準としてみると良いでしょう。

ナイキおすすめランニングシューズ①

ナイキズームペガサスターボ2【厚底】

ナイキが販売するランニングシューズの中で厚底タイプで初心者や練習用としておすすめのランニングシューズが「ナイキズームぺガサスターボ2」です。大きな特徴はシューズの表面であるアッパー部分に軽い素材を採用し羽の様に軽いシューズと表現されています。軽さとシューズのアウトソールからミッドソールにかけての厚みがクッション性能を向上させ、反発力も生み出します。シューズの軽さとソールの柔らかさが長距離ランニングを可能としたナイキのおすすめランニングシューズと言えます。

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ナイキのおすすめスニーカー!ランニングシューズのサイズ感

メンズ28センチで重量231gでブラック/オリーブオーラ/ホワイト/レーザークリムゾン色を展開しています。サイズ感は普段履いているスニーカーと同じサイズを選んでも問題ないですが、若干幅が広くなっています。

[ナイキ] Zoom Pegasus Turbo 2 【ズーム ペガサス ターボ 2】 AT2863-011 メンズ ランニングシューズ Black/LaserCrimson-OliveAura 20SS (BLACK/LASER CRIMSON-OLIVE AURA-WHITE, measurement_25_point_0_centimeters)

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ナイキおすすめランニングシューズ②

ナイキズームグラビティ【厚底】

ナイキが販売するランニングシューズの中で厚底タイプで初心者や練習用としておすすめのランニングシューズが「ナイキズームグラビティ」です。アッパー部分にはメッシュ素材を採用しシューレースの圧力を分散することで履き心地が向上し厚みのあるミッドソールの内部に設けられた空間が路面からの衝撃を吸収し安定した走りを実現、そしてシューズの前の部分には反発力を生み出すズームエアが搭載され路面をしっかり捉えるグリップ力も高められています。

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ナイキのおすすめスニーカー!ランニングシューズのサイズ感

メブラック/ウルフグレー/ホワイト/メタリックシルバーの4色展開となっており、他のランニングシューズと比較すると若干小さめのサイズ感となっているのでハーフサイズ上のサイズを選ぶことをおすすめします。

【送料無料】 NIKE (ナイキ) ランニング メンズランニングシューズ ナイキ ズーム グラビティ メンズ ミッドナイトターク/ハイパークリムゾン/ブラック/ネプチューングリーン/オウロラグリーン/ホワイト BQ3202-300

参考価格: 5,980円

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ナイキおすすめランニングシューズ③

ナイキエアズームボメロ14【厚底】

ナイキが販売するランニングシューズの中で厚底タイプで初心者や練習用としておすすめのランニングシューズが「ナイキエアズームボメロ14」です。こちらのシューズは厚底の種類であり、サブ4の種類に属するランニングシューズです。ナイキエアズームボメロ14の特徴は、クッション性能が高くズームエアユニットが高反発力を生み出し滑らかな履き心地を与えてくれます。アッパー部分はメッシュ素材が使われ足をしっかりサポートしてくれます。

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ナイキのおすすめスニーカー!ランニングシューズのサイズ感

メンズ28センチサイズの重量は306gとなっておりグレーフォグ/スモークグレー/ボルト/セイルの4色展開しています。サイズ感は他のランニングシューズと比較すると若干大きめのサイズ感となっているのでハーフサイズダウンしても良いでしょう。

NIKE ナイキ エア ズーム ボメロ 14 ランニングシューズ AH7857-009(グレーフォグ/セイル/スモークグレ-/ボルト) 20SS

参考価格: 11,999円

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ナイキおすすめランニングシューズ④

ナイキジョイライドランフライニット【クッション】

ナイキが販売するナイキジョイライドランフライニットはクッション性があるサブスク初心者に属する種類のランニングシューズとなっておりランニングやジョギンなど練習やダイエットなどのシーンでの利用がおすすめです。シューズの特徴は、ミッドソール部分に小さなフォームビーズでできている点で柔らかい履き心地となっています。ビーズはソールの中で動くため、履くたびにシューズがリセットされる感覚を覚えます。クッション制を重視してランニングシューズを選びたい方におすすめのシューズと言えます。

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ナイキのおすすめスニーカー!ランニングシューズのサイズ感

ホワイト/プラチナムティント/ブライトマンゴー/レーサーブルーの4色展開となっており、サイズ感は他のランニングシューズと比較hして小さめのシューズとなっています。購入する際はハーフサイズ大きいものを購入すると良いでしょう。

[ナイキ] Joyride Run Flyknit【ジョイライド ラン フライニット】 AQ2730-006 メンズ ランニングシューズ Black/LaserOrange-White SP20 (27.0, BLACK/LASER ORANGE-WHITE-UNIVERSITY BLUE)

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ナイキおすすめランニングシューズ⑤

ナイキジョイライドデュアルラン【クッション】

ナイキが販売する人気ランニングシューズ「ナイキジョイライドデュアルラン」はクッション性に優れ、ランニング初心者が練習用として購入することをおすすめするランニングシューズとなっています。ミッドソール部分には小さなビーズが前後に入っており、高いクッション性を実現し路面からの衝撃を吸収する事で長時間のランニングや初心者のランニングでも足への負担を軽減してくれます。アッパー部分はメッシュ素材で通気性もよく柔らかく足を包み込んでくれます。

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ナイキのおすすめスニーカー!ランニングシューズのサイズ感

シューズのカラーはサミットホワイト/ハイパーターコイズ/ブルーフューリー/ブラックの4色で展開しており他のランニングシューズと比較すると若干小さめの作りなのでハーフサイズ大きめのものを選ぶと良いでしょう。

【送料無料】 NIKE (ナイキ) ランニング メンズランニングシューズ ナイキ ジョイライド デュアル ラン AS サミットホワイト/サミットホワイト/ブラック/ブルーフューリー/ハイパーターク/チームオレンジ CV9304-100

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ナイキおすすめランニングシューズ⑥

ナイキエアズームペガサス37【幅広】

ナイキが販売する「ナイキエアズームペガサス37」は足の幅が広い方におすすめのランニングシューズとなっています。ナイキエアズームペガサス37は練習などで活躍する性能をもっておりランニングを日々の日課にしている方へおすすめします。シューズ前部に反発力を強化したクッションユニットエアズームとフォームを採用し弾む様な感覚でランニングを楽しむ事ができます。アッパー部分はメッシュ素材を用い通気性がよくなっています。シューズの幅が広いつくりは男性の足にフィットする形状を意識して作られているので足の形に合うシューズが無いという方は一度試してみることをおすすめします。

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ナイキのおすすめスニーカー!ランニングシューズのサイズ感

メンズ28センチサイズで重量は285gでブラック/ホワイトの2色展開となっています。他のランニングシューズと比較すると大きめのサイズで最大33センチまで用意されています。

ナイキ エア ズーム ペガサス 37 4E AIR ZOOM PEGASUS 37 BQ9651 002 メンズ 厚底 ランニングシューズ : ブラック×ホワイト NIKE

参考価格: 14,300円

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ナイキおすすめランニングシューズ⑦

ナイキエアズームペガサス36シールド【防水】

ナイキが販売する防水性能を持つランニングシューズが「ナイキエアズームペガサス36シールド」です。梅雨の時期など雨の日や雨上がりに濡れることなく快適なランニングを行えるランニングシューズでメンズ用とレディース用が用意されています。最も雨が侵入しやすアッパー部分はメッシュタイプとなっていますが、しっかり撥水加工が施されており濡れた路面に接するアウトソールには、雨で滑って転倒しない様に高いグリップ性能を持たせているのも防水ランニングシューズ「ナイキエアズームペガサス36シールド」の大きな特徴と言えます。もちろん履き心地にもこだわりを持ち、インナー部分にはニット素材を採用し優しく足を包み込みフィットする構造となっています。

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ナイキのおすすめスニーカー!ランニングシューズのサイズ感

ナイキエアズームペガサス36シールドはメンズ28センチサイズの重量は302gでブラック/デザートサンド/ボルテージパープル/シルバーを組み合わせたクールなデザインをしています。サイズ感は普段履くスニーカーなどと同じサイズを選んでも問題ないでしょう。

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参考価格: 8,980円

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ナイキおすすめランニングシューズ⑧

ナイキエアズームペガサス36トレイル【トレイル】

ナイキが販売するランニングシューズの中でも、山間部などを走るトレイルランニングで活躍する種類のシューズが「ナイキエアズームペガサス36トレイル」です。こちらのトレイルランニングシューズの特徴はアッパー部分に設けられた通気孔!他のランニングシューズと比較しても通気性の良さが際立っており、ランニング中のインナー部分を快適に保ってくれます。そして路面の荒れたコースを走るために重要となるミッドソールやアウトソールはズームエア構造が路面からの衝撃を吸収すると共に、登り坂で力をシューズに伝えやすくなっています。

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ナイキのおすすめスニーカー!ランニングシューズのサイズ感

ナイキのトレイルランニングに適した種類のナイキエアズームペガサス36トレイルはメンズ28センチサイズの重量が291gとなっておりビーチツリー/カーゴカーキ/ブライトクリムゾン/オフノワールを組み合わせたカラフルでおしゃれなシューズです。サイズ感は他のランニングシューズと比較してつまさき部分が若干広めの作りとなっています。

ナイキ エア ズーム ペガサス トレイル AR5677-401 トレイルランニングシューズ 20SU AIR ZOOM PEGASUS 36 TRAIL NIKE メンズ

参考価格: 11,000円

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ナイキおすすめランニングシューズ⑨

ナイキワイルドホース6【トレイル】

ナイキが販売するトレイルランニングに適した種類のランニングシューズ2つ目が「ナイキワイルドホース6」です。上記のトレイルランニングシューズナイキエアズームペガサス36トレイルと比較して異なる点はナイキワイルドホース6の方が走りの安定感が増し初心者でもトレイルランの楽しさを味わう事ができると共に不安定になりがちなトレイルラン中の足のサポートをしっかりしてくれる力や長時間履いていても足が疲れない柔らかい履き心地、最新のミッドソールが路面からの衝撃を和らげてくれるなどトレイルランに適した多くの性能を持っているトレイルランニングにおすすめシューズと言えます。

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ナイキのおすすめスニーカー!ランニングシューズのサイズ感

ナイキワイルドホース6の重量はメンズ28センチサイズで323gで同じくトレイルランに適したナイキエアズームペガサス36トレイルと比較すると若干重くなっています。カラーはオーラ/ミントフォーム/スピードイエロー/ブラッケンドブルーを組み合わせ、デザイン性もよいシューズとなっています。サイズ感は若干大きめとなっています。

[ナイキ] WILDHORSE 6【ワイルドホース 6】 BV7106-400 メンズ ランニング シューズ Aura/BlackenedBlue SU20 (AURA/BLACKENED BLUE-MINT FOAM, measurement_27_point_5_centimeters)

参考価格: 10,560円

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ナイキおすすめランニングシューズ⑩

ナイキフリーラン2018【自然な動き】

ナイキのランニングシューズの中で自然な動きでランニングをサポートしてくれる柔軟設計をしているのが「ナイキフリーラン2018」です。他のランニングシューズと比較すると短い距離のランニングを楽しむ初心者の方におすすめの種類のランニングシュージとなっており、柔軟性のあるミッドソール、アウトソールのおかげでランニングシューズを履いているのに素足の様な感覚になります。今までランニングを行うと足が痛くなる、シューズの履き心地の不満を感じていたという方に履いてもらいたいランニングシューズです。

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ナイキのおすすめスニーカー!ランニングシューズのサイズ感

ナイキフリーラン2018は柔軟性がある事でカバンなどに収納しやすいサイズ感で持ち運びにも便利です。履いた際のサイズはフィット性があるシューズのため、ハーフサイズ大きいものを選んでも良いでしょう。

Nike(ナイキ) フリー ラン 2018 (001: ブラック/ホワイト)

参考価格: 11,000円

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ナイキおすすめランニングシューズ⑪

ナイキフリーラン 5.0 2020【自然な動き】

 ナイキが販売する自然な動きでランニングをサポートしてくれるランニングシューズ「ナイキフリーラン5.02020」は短い距離のランニングを行うランニング初心者の方や毎日少しでもランニングを日課として行いたいという方におすすめしたいシューズとなっています。ナイキフリーラン2018同様に柔軟性のあるソールが自然な履き心地を実現し、裸足で走っているかの感覚を体感できます。履いた時のフィット感も抜群でアッパー部分は伸縮性の無い素材を使用しランニング中に足が移動しない様しっかり固定することで安定感が増し走りやすさへとつながっています。他のランニングシューズと比較すると柔軟性がある分、ミッドソール部分は若干硬めのつくりをしています。

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ナイキのおすすめスニーカー!ランニングシューズのサイズ感

ナイキフリーラン5.02020はフィット感を重視しシューズに中で足の移動を最小限にしていることもあり、他のランニングシューズと比較すると若干小さめのサイズ感となっています。特に横幅が狭く感じるのでハーフサイズ大きめのサイズを選んでも良いでしょう。

ナイキ フリーラン CV9305-100 ランニングシューズ 20SU FREE RN 5.0 2020 AS NIKE メンズ

参考価格: 9,570円

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ナイキおすすめランニングシューズ⑫

ナイキフリーランフライニット3.0 2020【自然な動き】

ナイキが販売する自然な履き心地を実現し走りやすさを追求したランニングシューズが「ナイキフリーランフライニット3.02020」です。アッパー部分にニット素材を採用していることで足全体をしっかりサポートし履き心地の良さとフィット感を持った初心者などが短距離ランニングを行う際に履きたいランニングシューズです。ニット素材を使用したランニングシューズは内部に熱が溜まってしまいそうですが、ナイキフリーランフライニット3.02020はスリットを設けることで内部に溜まった熱を外へと排出しランニング中も涼しい感覚を提供してくれます。他のランニングシューズと比較すると若干硬めのミッドソールは路面への接地感が良く底に入れられた切り込みが柔軟にシューズが動くことをサポートしています。

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ナイキのおすすめスニーカー!ランニングシューズのサイズ感

ナイキフリーランフライニット3.02020は他のランニングシューズと比較してアッパー部分が細めの作りとなっているので、ハーフサイズ大きめのサイズを選ぶと共に試し履きをすることをおすすめします。

ナイキ フリー ラン フライニット 3.0 2020 FREE RUN FLYKNIT 3.0 2020 CJ0266 400 メンズ 陸上 ランニングシューズ : ペールブルー×ブラック NIKE

参考価格: 12,100円

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まとめ

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ランニングに欠かせないグッズでもあるランニングシューズの選び方やナイキのおすすめシューズの紹介をしてきました。ナイキのランニングシューズは、長距離ランナー向けシューズからジョギングなどを楽しむ初心者向けのランニングシューズなどレベルに合わせたシューズから機能性を重視したシューズまで選び方は様々です。ランニングシューズを購入する時の基本として自分の足に合うサイズを選ぶ方ためのも一度試し履きをすることをおすすめします。

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