はじめに
最近静かなブームとなっているケイビング。観光化されていない洞窟を探検する楽しい遊び方です。観光鍾乳洞のいくつかではケイビングコースを併設していますが、初心者はツアーに参加するのもおすすめ。全国から選りすぐりのケイビング情報をリストアップします（本記事は2019年6月26日現在の情報がもとになっています）。
日本で人気のケイビング体験スポット&ツアー1
入水（いりみず）鍾乳洞
東北地方の福島県にあるケイビング向けの洞窟です。近くには有名なあぶくま洞もあり観光も漫喫できます。入水鍾乳洞の全長は900m。観光洞窟のように美しいライトアップはありませんが、懐中電灯やろうそくを頼りにした冒険ができます。
おすすめのケイビングとは？
ケイビングは3つから選ぶスタイル。Aコースは普段着でも大丈夫な初心者や子供向けのコースです。Bコースになると膝まで水に浸かったり、四つん這いになったりするので着替えの準備が必要。Cコースは案内人が付く本格的なもの。難所だけでなく「五重塔」や「カボチャ岩」などの造形もお楽しみ下さい。
基本情報
【住所】福島県田村市滝根町菅谷字大六89-3
【連絡先】0247-78-3393
【アクセス】JR菅谷駅→車5分
【駐車場】あり
日本で人気のケイビング体験スポット&ツアー2
上野村ケイビング
関東地方でジャグスポーツが手がけるケイビングツアーです。上野村には「不二洞」という関東屈指の規模の観光鍾乳洞もありますが、ツアーで入る洞窟はこの会社だけに立ち入りが許されています。専用の服に着替えてスタートです。
おすすめのケイビングとは？
ツアーでは暗い洞窟の中を手探りで進みます。観光洞窟と違い、小さな穴を通り抜けるなどのスリルも満点。コウモリと出会えることもしばしばです。においや香りなどの人間本来の感覚が研ぎ澄まされると口コミでも評判です。ファミリー向けツアーもあるので子供や初心者でも安心。レベルに合った体験ができます。
基本情報
【住所】群馬県みなかみ町網子145-1
【連絡先】0278-72-3372
【アクセス】上信越車道・下仁田ICから約50分
【駐車場】あり（無料）
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日本で人気のケイビング体験スポット&ツアー3
西湖コウモリ穴
関東地方の富士山麓の樹海の中にある溶岩洞穴です。洞窟入口には写真のような鉄格子。コウモリが夜間に出入りするために隙間を作っているとのことです。中は複雑に入り組んだ洞になっていて、総延長は400mほどです。ヘルメットをかぶって内部見学をするケイビングらしい雰囲気を感じられるところ。観光洞窟なので子供や初心者でも安心して見学できます。
おすすめのケイビングとは？
こちらの洞窟を起点にして「青木ヶ原樹海ネイチャーガイドツアー」なるツアーも開催されています。普段は足を踏み入れることができない難所・青木ヶ原樹海の中を安全に案内してもらえます。風穴などもあり貴重な経験ができます。
基本情報
【住所】山梨県南都留郡富士河口湖町西湖2068西湖ネイチャーセンター
【連絡先】0555-82-3111
【アクセス】富士急行河口湖駅からバスを利用。西湖コウモリ穴入口で下車
【駐車場】あり
日本で人気のケイビング体験スポット&ツアー4
大岳鍾乳洞
関東地方の東京都にある全長300mの鍾乳洞。ウミユリの化石が発見されたことでも有名で、東京都の天然記念物に指定されています。写真のように都内とは思えない緑あふれる山中にあります。手造り感満載の入口をくぐると夏でもひんやりの別世界が広がります。
おすすめのケイビングとは？
ここでは入場料を払うと入口でケイビング用のヘルメットを支給されます。四つん這いになる必要もないので、ケイビング初心者や子供でも安心。「ビーナス殿」や七色に輝く「乳華殿」などの見どころも満載の気軽に行ける冒険スポットです。
基本情報
【住所】東京都あきる野市養沢1587
【連絡先】042-596-4201
【アクセス】JR五日市線・武蔵五日市駅からバスに乗り換え、大岳鍾乳洞入口で下車
【駐車場】あり
日本で人気のケイビング体験スポット&ツアー5
美山鍾乳洞
中部地方の岐阜県郡上市にある観光洞窟です。約2億5千万年前の海底で出来た石灰岩が残ったものです。ここからはナウマン象やヒョウなどの動物の化石も発掘。今の日本の風景とは全く違う自然が広がっていたことが想像できます。
おすすめのケイビングとは？
こちらには難易度の高いケイビング専用の場所もあります。レベルに合わせて多数のコースがあるのもうれしいポイント。初心者や子供向けの半日入門コースから、ロープを使ってトンネルを上り下りする「ケイビング冒険コース」などがあります。専用のつなぎを身に着けてどろんこになって遊ぶスタイルです。
基本情報
【住所】岐阜県郡上市八幡町美山421
【連絡先】0575-68-2321
【アクセス】長良川鉄道・郡上八幡駅から車で約25分
【駐車場】あり
日本で人気のケイビング体験スポット&ツアー6
ブラックウォーターシャワーケイビング
中部地方で「トリッパー」が手がける、シャワークライミングとケイビングが合体したアクティビティです。洞窟の暗がりを進むワクワク感と水遊びの爽快感の両方が楽しめると人気急上昇中。王滝渓谷の水中探検も楽しんでください。
おすすめのケイビングとは？
シャワークライミングでは水に浸かりながら川の上流に向かって歩きます。途中の洞窟の中は真っ暗な場所もありスリル満点。通り抜けに工夫がいる岩場もありますが、ガイドさんがお手本を見せてくれるので初心者でも安心です。子供は中学1年生以上から参加可能となります。
基本情報
【住所】愛知県豊田市鍋田町後山20（集合場所の旅館・登里公）
【連絡先】0581-58-2400（トリッパー）
【アクセス】東海環状道・豊田松平ICから約3分
【駐車場】あり
日本で人気のケイビング体験スポット&ツアー7
川上村ケイビング
関西地方の奈良県川上村の洞窟を対象にしたものです。「山遊び塾ヨイヨイかわかみ」が開催するイベント。このツアー会社は「レイクカヤック」や「森の探検ツアー」、「吉野山のお花見ツアー」など季節ごとに多彩なイベントを実施しています。
おすすめのケイビングとは？
選択肢はファミリーとアドベンチャーの2種類。ファミリーケイビングは3世代で参加したとの投稿もある初心者向けのものです。ヘルメットやヘッドライトをつけての非日常的な場所での体験は子供も夢中になると評判。最後に温泉入浴サービスが付いています。アドベンチャーケイビングではさらに細い空隙をくぐり抜けるなど、難所の洞窟探検をお楽しみください。
基本情報
【住所】奈良県吉野郡川上村迫1335-7（川上村役場）
【連絡先】070-4145-3223
【アクセス】近鉄・大和上市駅からバスに乗り換え、川上村役場前で下車
【駐車場】あり
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日本で人気のケイビング体験スポット&ツアー8
河内風穴（かわちのふうけつ）
関西地方の滋賀県多賀町にある鍾乳洞の風穴です。写真のように入口は高さ1mとやっとくぐれるほど。中は広く総延長は10キロメートルを超えるともいわれています。200メートルほどは観光用の照明があるので、ケイビングに慣れていなくても大丈夫です。
おすすめのケイビングとは？
今も未確認の洞窟があるといわれているところで、地底湖なども発見されています。もっと冒険をしてみたい方は下のリンクのようなツアーにご参加ください。ケイビング以外にもシャワークライミングやロッククライミングも体験できるボリュームのあるツアーとなっています。
基本情報
【住所】滋賀県多賀町河内宮前
【連絡先】0749-48-0552（河内風穴観光協会）
【アクセス】JR琵琶湖線・彦根駅から車で約25分
【駐車場】あり
日本で人気のケイビング体験スポット&ツアー9
七ツ釜（ななつがま）鍾乳洞
九州地方の長崎県西海市にある観光鍾乳洞です。約3000万年前に海底から隆起して出来た珍しいもの。総延長は約1600メートルですが一般公開は260メートル程度。子供も安心して観光できます。写真のような「親子地蔵」など不思議な鍾乳石や石柱がたくさんあって、観光エリアだけでも充分楽しめます。
おすすめのケイビングとは？
もっと冒険したい場合は通常は入洞禁止のエリアをガイドさんに案内してもらえる「地底探検ツアー」がおすすめ。片道約800メートルの洞窟内を2時間ほどかけて往復します。はったり、水に浸かったりはないので初心者でも安心。子供は10歳から参加可能です。3000万年の歴史も学べる探検ツアーと評判です。
基本情報
【住所】長崎県西海市西海町中浦北郷2541-1
【連絡先】0959-33-2303
【アクセス】JR長崎駅からバスを乗り継ぎ、七ツ釜鍾乳洞入口で下車
【駐車場】あり
日本で人気のケイビング体験スポット&ツアー10
青の洞窟
北陸地方の石川県珠洲市にある神秘的な洞窟です。なかなか予約が取れないことで有名な「よしが浦温泉・ランプの宿」の敷地内にあり、写真の空中展望台などとともに、インスタ映えのスポットとして有名です。
おすすめのケイビングとは？
入場チケットを購入しヘルメットを受け取ります。少し坂道を下っていきますが子供でも安心の勾配です。洞窟の中からは写真のように日本海の荒々しい風景が！洞内は青を基調とした光に照らされ幻想的な雰囲気になっています。ハードな場所はないので初心者でも問題ありません。家族旅行の観光にもおすすめです。
基本情報
【住所】石川県珠洲市三崎町寺家10-11
【連絡先】0768-86-8000（ランプの宿）
【アクセス】能越道能登空港ICから車で約80分
【駐車場】あり
日本で人気のケイビング体験スポット&ツアー11
ガンガラーの谷
沖縄県南城市にある森で数十万年前の洞窟が崩れてできたものです。約2万年前に「港川人」なる先住民が生活していたともいわれる貴重な場所。入口の洞内には「ケイブカフェ」があり、おしゃれな休憩スポットとしても人気です。
おすすめのケイビングとは？
実際に森や洞窟を探検できるのが予約制のガイドツアーです。遊歩道として整備されているのでケイビング初心者でも安心。水に浸かったりはしないので普段着で大丈夫です。推定樹齢150歳のガジュマルや古代人の骨や土器が発見された居住跡など見どころも満載です。
基本情報
【住所】沖縄県南城市玉城前川202
【連絡先】098-948-4192
【アクセス】沖縄モノレール旭橋駅からバスに乗り換え、玉泉洞前で下車
【駐車場】あり
日本で人気のケイビング体験スポット&ツアー12
西表島(いりおもてじま)ケイビング
沖縄県西表島はマングローブのジャングルで覆われた秘境。滝や鍾乳洞などもたくさんあります。それらを一緒に楽しんでしまおうというのが、島廻遊（しままりあしび）の主催するリバートレッキング＆ケイビングツアーです。
おすすめのケイビングとは？
ケイビングでは大小3つの鍾乳洞を探検。数万年前に出来た洞窟は観光化されていないため、昔からの化石や美しい石などを見ることができます。洞窟を出ると開放的な川や滝の風景。滝の上流まで登ると美しい海の眺望が待っています。小学生以上で足のサイズは20センチ以上なら子供でも参加できます。
基本情報
【住所】沖縄県八重山郡竹富町上原（上原港）
【連絡先】0980-84-8408
【アクセス】石垣島からフェリーを利用
【駐車場】なし
日本で人気のケイビング体験スポット&ツアー13
宮古島パンプキン鍾乳洞
沖縄県宮古島にあるかぼちゃのような形の鍾乳石で有名なホールです。入り口が海に面していて、干潮の時間帯にしか行けない貴重なスポット。普通のケイビングとは違った経験ができます。下では保良泉ビーチ・パークを運営する「有限会社アイランド・ワークス」のツアーをご紹介します。
おすすめのケイビングとは？
海岸でウェットスーツに着替えカヤックや徒歩で鍾乳洞に向かいます。途中には写真のように海ガメに出会うこともしばしば。到着前からテンションが上がります。低い入口を海の中からくぐると、巨大なパンプキンの風景が！外からの光で海が神秘的な青色に輝きます。小学生の子供から参加が可能。昔から地域住民から信仰されている場所です。入洞前にはお祈りもお忘れなく。
基本情報
【住所】 沖縄県宮古島市字保良1139-1（保良泉ビーチ・パーク）
【連絡先】0980-77-7577
【アクセス】宮古空港から車で約40分
【駐車場】あり（無料）
まとめ
全国のケイビングを楽しめるところやケイビングツアーをご紹介してきました。海からしかアクセスできないところや泥んこになりながら通り抜けるスリリングな洞窟など、さまざまな場所がありました。動物に出会えたり、不思議な鍾乳石を見られたりするなど、驚きや発見があるのもケイビングの魅力。夏でも洞内は快適な気温です。ケイビングを始めるにはいい季節ではないでしょうか？
ケイビングが気になる方はこちらもチェック！
ケイビングができるところは他にもたくさんあります。下のリンクにもケイビングの紹介記事がありますのでご一読くださいね。
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