東海地方で森林浴ができる場所おすすめ12選！心癒される自然スポットはココ！

東海地方が森林浴をするのに最適である理由とは？

心安らぐ自然の癒し

皆さんが森林浴に求めているものは何でしょうか？
毎日のハードワークで疲れ切った心が安らぐ空間というのは都会にはなかなか見つけられません。喧騒から離れ、雑多な人ごみから距離を置くことで初めて心身ともにリラックスできるのです。東海地方には、そんなストレスを解消してくれる場所がたくさん存在します。

森林浴の心安らぐリラックス効果とは？

なぜ、樹木に囲まれただけで、われわれの心はすっと軽くなるのでしょう。その理由はおおまかに分けて2つあります。

効果.1 フィトンチッドには精神をリラックスさせてくれる効果が？

この成分は樹木から周囲に流れ出ています。深呼吸をすることで、肺から全身に巡り、われわれの神経をリラックスさせストレスで疲労した体を癒してくれるそうです。

効果.2 マイナスイオンにはストレスを軽減してくれる効果が？

木からはもちろんですが、滝などからも豊富に出ているとされるこの成分。歴史が浅い不確かなものと誤解されますが、実は100年以上の研究の歴史があります。やはり、リラックス効果とストレス減少効果があるとされています。

心安らぐ場所を求めるのなら東海地方へ！

東海地方は日本の文化と密接に関連した伝統のある場所です。日本の地方のなかでも、天候が穏やかで過ごしやすく自生している植物の種類も豊富なので魅力的な森林が多くあります。また、それらの場所は伝統的で神秘的なパワーを訪問者に与えてくれるとされています。東海地方を旅行する際には、ぜひ今回ご紹介するスポットへ足を運んでみてください。

東海地方で森林浴ができる場所おすすめ12選！

東海3県の心安らぐ森林浴スポットをご紹介！

それでは、次項から東海地方の森林浴ができる場所をご紹介していきます。今回は、愛知県、三重県、岐阜県の3県×4か所ずつの計12か所について解説します。これから東海地方を旅行してみようかと考えている方、あるいは東海地方在住で心安らぐリラックス空間を探している方にとって必見の内容となっていますので、ぜひ最後までお読みください。なお、施設利用料や駐車場の料金情報などは2018年11月13日のものです。

東海地方で森林浴ができる場所おすすめ①：愛知県.1

森林浴スポット：定光寺

この場所は愛知県のなかでも伝統と文化を色濃く残す町、瀬戸市にある寺院です。季節により顔を変える樹木は、毎年多くの方たちによって愛でられています。画像に見られるように、紅葉の名所としても有名で、秋が深くなるころには寺近くにお茶屋も出店するとのこと(2018年)。また、春には桜、夏には新緑を楽しめます。

心を癒してくれる自然スポットの特徴

徳川家に所縁のある場所で寺院巡りを趣味とする方にとってはもはや紹介するまでもないほどの場所です。ただ、寺院にそこまで関心がないという方にとってもこの場所は一見の価値があります。文化財として徹底した整備が施されており、木漏れ日が漏れる林道はただ歩くだけでも心身をリラックスさせてくれます。

森林浴ができる場所の基本情報

住所：愛知県瀬戸市定光寺町373
アクセス：JR中央線定光寺駅を下車後、徒歩約15分。県道15号城嶺橋東、あるいは県道207号北進定光寺町から3分ほど。
備考：無料駐車場あり。園内入場は無料だが寺院内を参拝する場合には別途入場料が必要。

東海地方で森林浴ができる場所おすすめ②：愛知県.2

森林浴スポット：愛知県民の森

愛知県新城市は山間部にある天然林が豊富な場所です。この場所はそんな新城市にあります。多様なレクリエーションを体験できる施設を目標にして設立された場所であり、地域に自生した植物を観覧できるハイキングコースを設けています。

心を癒してくれる自然スポットの特徴

ちょっとした小山(標高120～730ｍ)を舞台に、山に自生しているヒノキの香りや、画像にあるようなオオルリに代表される野鳥の声を楽しむことができます。カメラやスマホを片手にゆっくりとマイナスイオンを感じつつ、写真を撮りながら散策するのもおすすめです。旅行でここを訪れた際には幸せを呼ぶ…かもしれない青い小鳥を探してみてはいかがでしょう。

森林浴ができる場所の基本情報

住所：愛知県新城市門谷字鳳来寺7-60
アクセス：JR飯田線みかわまきはら駅を降車してから徒歩で約15分。自動車の場合は、新城インターチェンジから20分ほど。あるいは、鳳来峡インターチェンジから約5分。
備考：無料で使える駐車場あり(利用時間は午前7時～午後8時まで)。利用に際して予約が必要な場合があります。詳しくは下記リンクから公式HPを参照してください。

東海地方で森林浴ができる場所おすすめ③：愛知県.3

森林浴スポット：昭和の森

こちらは愛知県豊田市にある場所です。まるで映画の一幕のような迫力のある森林は、ただ見るだけでも息をのむほどの美しさがあります。自治体で管理された森林ですので、小さなお子さんでも安心して散策できます。さまざまなレジャーを楽しめるスポットとしても知られていますので家族旅行でこの場所付近に来たならぜひ立ち寄ってみてください。

心を癒してくれる自然スポットの特徴

森林浴専用のコースを2種類用意してあり、どちらのコースであっても存分にマイナスイオンを感じられます。コースはお子さんでも安心して回れる初級向けと通常難易度の2種類です。リラックスしながらコースを一周すれば、初級向けコースであってもおにぎり1個分ほどのカロリーを消費できます。心安らぐだけでなく健康面でもメリットがあるのは嬉しいポイントですね。また、通常の樹木以外にも竹林もあります。竹の香りに癒されつつ、体をたっぷりと動かしストレスを除去してください。

森林浴ができる場所の基本情報

住所：愛知県豊田市西中山町猿田21-1
アクセス：地域バス、通称「おいでんバス」が豊田市駅から出発しています。バス停西中山まで行き、そこから少し歩けば到着です。自動車でもアクセスできます。
備考：駐車場は無料で利用でき、十分なスペースが確保してあります。駐車場は第六まで用意されていますが森林浴をするのであれば第五駐車場を利用すると、コースまでの道のりが短くなり便利です。

東海地方で森林浴ができる場所おすすめ④：愛知県.4

森林浴スポット：猪高緑地

愛知の中心である名古屋にあるのがこの場所。市街からほど近い場所にあり、気軽に足を運ぶことができます。雑木林を巡るコースと、敷地内の池を横目に見られるコースがあり、どちらもそれぞれ自然の違った一面を見せてくれます。

心を癒してくれる自然スポットの特徴

さまざまな動植物が定着していることで有名な場所です。画像にあるのはキノコですね。アミガサダケという種類のキノコで、こんな見た目ですが絶品の珍味です。この場所では他にもさまざまな動植物を発見できます。旅行客の方以外にも、これまで名古屋に住んでいたにも関わらずこの場所に足を運んだことがなかったという方にぜひおすすめしたいスポットです。

森林浴ができる場所の基本情報

住所：愛知県名古屋市名東区猪高町
アクセス：地下鉄鶴舞線平針駅、あるいは東山線本郷駅から市営バスが出ています。バス停障害者スポーツセンターで降車してすぐ。
備考：駐車場は施設内の有料施設利用者の方のみ使うことができます。そのため、公共交通機関で向かうのがおすすめです。

東海地方で森林浴ができる場所おすすめ⑤：三重県.1

森林浴スポット：フォレストピア奥伊勢

この場所は三重を囲む伊勢湾に流れ出る川の源が湧いているスポットです。森林と水流は組み合わさることで相乗効果的にマイナスイオンを増大させるといわれています。また、この場所は公営ではなく私営のホテルが管理しています。森の息吹を感じられる散策道は3つのコースに分かれており、他にもレンタサイクルで巡れるコースも整備されています。

心を癒してくれる自然スポットの特徴

愛らしい動物を見ながらの散策はストレスをさらに減少させてくれることでしょう。この野ウサギに代表されるような三重の野生動物を観察しつつ、深呼吸をしながらゆったりとした心安らぐ時間を過ごしてください。

森林浴ができる場所の基本情報

住所：三重県多気郡大台町薗993
アクセス：無料の送迎バスが出ています。また、自家用車で向かう場合には、紀勢自動車道大宮大台インターチェンジから約17分の道のりです。
備考：私営であるからこそのカフェやお食事処、そして温泉など充実した設備があるのが特徴です。日帰りプランであればお部屋・温泉とお食事付き5800円～となっています。詳しくは下記リンクから公式HPを参照してください。

東海地方で森林浴ができる場所おすすめ⑥：三重県.2

森林浴スポット：能褒野神社

ヤマトタケルの墳墓がある場所の付近にあるのがこの場所。立ち並ぶ杉は天高くそびえ、仰ぎ見れば悠久の歴史を感じられます。その名の通り神社ですが、森林浴をするのにも最適なスポットで、他にもパワースポットとしても有名な場所です。

心を癒してくれる自然スポットの特徴

長い散策道を歩くというよりは、境内付近でほっと一息付きながら暖かい木漏れ日のなかでまどろみつつリラックスするといった感じの楽しみ方ができる場所です。最近、運気が下がっているように感じる方や、これから大学受験や昇格試験に挑まれるという方はこの場所に足を運び、心安らぐ時間に包まれながらマイナスイオンを感じてみてはいかがでしょう。

森林浴ができる場所の基本情報

住所：三重県亀山市田村町1409
アクセス：東名阪自動車道鈴鹿インターチェンジから東方に30分。
備考：年中無休です。利用時間は午前8時30分～午後7時まで。

東海地方で森林浴ができる場所おすすめ⑦：三重県.3

森林浴スポット：赤目四十八滝

三重の名張市にあるこの場所は、日本有数の滝を擁する名所のなかの名所です。電化製品などでも霧を発生させマイナスイオンを増大させようと試みるものがありますね。この場所はまさに天然のマイナスイオン生成場所です。樹木の間を縫うように流れ出る川が高所から降り落ち、滝となる様子はまるでおとぎ話の1ページのよう。

心を癒してくれる自然スポットの特徴

清流からの水しぶきが敷地内を適度に湿らせ、その水分を源にさまざまな動植物が根付いています。なかでも渋い魅力を放っているのがこの「苔」です。どんな1流の盆栽と比較しても全く引けをとらない天然の苔はずっと見ていられるほどの美しさがあります。他にも清流由来の天然林やそれに付随する動植物は、都会では絶対に見ることができない風景を作り出しています。

森林浴ができる場所の基本情報

住所：三重県名張市赤目町長坂861
アクセス：赤目口駅からバスが出ています(所要時間10分ほど)。他に自動車でのアクセスの場合には、針インターチェンジから国道165号線を通り、30分ほどで到着できます。
備考：この場所付近には温泉も湧いています。入浴料は大人850円、子供500円です。森林浴を楽しんだあとで温泉も満喫してみてはいかがでしょう。

東海地方で森林浴ができる場所おすすめ⑧：三重県.4

森林浴スポット：御在所岳

この場所は、三重に旅行へ赴く際に必ず立ち寄ってほしいスポットの一つです。標高にして1,212mのなだらかな山には、斜面にまるで絨毯のように樹木が茂っています。これらの植物に包まれながらのハイキングは、マイナスイオンを浴びるには最適な環境です。

心を癒してくれる自然スポットの特徴

春にはツツジやリンドウなどの植物に囲まれつつ山道を散策し、ポカポカした陽気のなかでリラックスした気分に浸ることができます。また、夏になれば新緑のなかを飛翔する赤とんぼを観察しつつ、若芽の香りを存分に肺に入れられます。傾斜もゆるやかで登山初心者の方であっても苦にならずに適度に体を動かせますのでストレスを減らしながら自然の香りを堪能してください。

森林浴ができる場所の基本情報

住所：三重県三重郡菰野町菰野
アクセス：東名阪自動車道四日市インターチェンジから菰野湯山方面に30分ほどの道のりです。公共交通機関を使う場合には名古屋から名鉄バスを使うのがおすすめ。1時間ほどでロープウェイ前のバス停に直通でアクセスできます。
備考：営業時間や利用料金はサマーシーズンとウィンターシーズンで違ってきます。また、散策後に景色を見つつお食事を楽しめるレストランもありますので、下記リンクから公式HPを参照してください。

東海地方で森林浴ができる場所おすすめ⑨：岐阜県.1

森林浴スポット：養老の滝

このスポットは、日本滝百選としてその名前を知られる場所です。滝に近づくほどに耳に響く水音が大きくなるのはとても心地よく、水流と水音から生ずるマイナスイオンは精神をリラックスさせる効果を期待できます。かつては修験道に利用されていた場所ですが、いまでは訪問する方にとって心安らぐ憩いの場所となっています。

心を癒してくれる自然スポットの特徴

四季折々の風景を感じられるスポットは傷んだ心を十分に癒してくれることでしょう。ツーリングをしている旅行者の方が岐阜を訪れる際には、旅行中の安全を祈願しつつ森林に囲まれて休憩してみてはいかがでしょう。

森林浴ができる場所の基本情報

住所：岐阜県養老郡養老町高林1298−2
アクセス：養老鉄道の養老駅で降車し、歩くこと10分ほどで到着できます。自動車で向かう場合には、東海環状自動車道の養老インターチェンジから同じく10分ほどでアクセス可能です。
備考：毎年の7月初頭に滝開きが行われます。このイベントは夏の訪れを知らせてくれる存在として、地域の方たちやリピーターの旅行客らに親しまれています。

東海地方で森林浴ができる場所おすすめ⑩：岐阜県.2

森林浴スポット：城山公園

紅葉と桜の名所として知られる飛騨高山の森林浴スポットです。訳1,000もの数のピンク色の花弁が春の景色を彩ります。他にも飛騨に自生しているさまざまな樹木に囲まれながら、リラックス効果が期待できるフィトンチッドを味わうことができます。

心を癒してくれる自然スポットの特徴

桜のシーズンは4月中旬から。紅葉と同じく、桜も年によってシーズンが微妙に前後しますのであらかじめ公式ページでチェックしてから向かいたいですね。ただ、もしもそれらのシーズンから外れていても、緑生い茂る他の樹木や地に生える野草は十分に見る者のストレスを減らしてくれます。

森林浴ができる場所の基本情報

住所：岐阜県高山市城山
アクセス：JR高山駅から歩くこと10分ほど。
備考：付近の公園敷地内に無料で利用できる駐車場がありますがシーズン中は非常に混雑します。公共交通機関を利用するのがおすすめです。電車か、あるいはバスを使ってアクセスしましょう。自動車か電車を使う方が多いのですが、実は間近なところにバス停があるので駅から簡単にアクセスできます。

東海地方で森林浴ができる場所おすすめ⑪：岐阜県.3

森林浴スポット：付知峡

岐阜は渓谷が多い地域ですが、この場所はそんな谷に位置するスポットです。敷地の中には清流が心地よい音を奏でながら、散策コースの脇を並走しています。マイナスイオンがたっぷりと感じられる通路は時期になると落ち葉がまるで天然のカーペットのように広がり、踏むたびに柔らかい感触を楽しませてくれます。

心を癒してくれる自然スポットの特徴

コースは全長にして800mほど。自然の幻想的な光景を多くその瞳に映せるコースは都会の喧騒を忘却の彼方に除去してくれることでしょう。

森林浴ができる場所の基本情報

住所：岐阜県中津川市付知町6−39
アクセス：JR中津川駅よりバスで1時間30分。
備考：ペットと一緒に巡ることも可能です。マイナスイオンを感じられるのは何も人間だけではありません。愛するペットと一緒に旅行をしたいと考えている方はこの場所を旅行先の候補としてはいかがでしょう。

東海地方で森林浴ができる場所おすすめ⑫：岐阜県.4

森林浴スポット：みたけの森

岐阜にはまだまだ開拓されていない渓谷がたくさん存在します。この場所はそんな天然の動植物がそのまま残っているスポットの一つです。春になればツツジや山桜が森林のキャンパスを紅に彩り、秋の紅葉シーズンまでその顔色を変え続けます。

心を癒してくれる自然スポットの特徴

そんな4シーズンのなかでも、この場所のおすすめの季節は夏です。山野草として根強い人気のある名花ササユリを見つけることができます。純白の色合いは観賞用として品種改良されたユリに勝るとも劣らない美しさです。森林浴をしつつ、このような山野草を観察してコースを巡ればストレスがどんどん減っていくことでしょう。

森林浴ができる場所の基本情報

住所：岐阜県可児郡御嵩町中2777-1
アクセス：名鉄広見線御嵩駅よりゆっくり歩いて25分ほどの道のりです。
備考：駐車場は50台分。駐車時にかかる利用料、また施設利用料はともに無料です。

東海地方で森林浴ができる場所のまとめ

東海地方の心安らぐ森林浴スポットを満喫しよう

ここまで、東海地方で森林浴ができる場所について説明してきましたがいかがでしたでしょうか。マイナスイオンの波を肌で浴びられる場所は、ストレスにまみれた現代社会で戦いを強いられているわれわれにとってのオアシスのような存在です。もしも旅行で近辺まで訪れる機会があったなら、今回ご紹介した場所へぜひ足をのばしてみてください。きっと、あなたの心を癒してくれるはずです。それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。

ストレスを減らす安らぐ場所について知りたい方はこちらもチェック！

暮らしーのには、他にもマイナスイオンを感じられるスポットについての記事が多数掲載されております。下記リンクから参照できますのでぜひご覧ください。

関東のおすすめ森林浴スポット１２選！大自然で身も心も癒される場所をご紹介！

今回は関東にあるおすすめの森林浴スポットをご紹介していきます！雄大な木々が立ち並び、森林から放たれるマイナスイオンによって自然とリラックスし...

関西でおすすめな森林浴ができる場所１２選！自然の癒しでリフレッシュしよう！

ここからは関西圏にあるおすすめの森林浴スポットを厳選してご紹介していきます。疲れた体をリフレッシュ出来る関西のおすすめ森林浴スポットばかりで...