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トレッキングポールおすすめ12選!使い方・選び方を比較しながら徹底解説!

今回はおすすめのトレッキングポールを厳選してご紹介していきます。使い方や選び方なども合わせてご紹介していきますので、ご参考にしてみてください。安い価格ながらも機能が充実したコスパの高いおすすめトレッキングポールばかりですので必見です!

2019年06月25日更新

hanashin
hanashin
これからアウトドアを本格的に始める方やアウトドア上級者にも分かりやすい記事をお届けします。
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目次

  1. トレッキングポールとは
  2. トレッキングポールの使い方は?
  3. トレッキングポールの選び方は?
  4. おすすめトレッキングポール12選
  5. おすすめトレッキングポール:1
  6. おすすめトレッキングポール:2
  7. おすすめトレッキングポール:3
  8. おすすめトレッキングポール:4
  9. おすすめトレッキングポール:5
  10. おすすめトレッキングポール:6
  11. おすすめトレッキングポール:7
  12. おすすめトレッキングポール:8
  13. おすすめトレッキングポール:9
  14. おすすめトレッキングポール:10
  15. おすすめトレッキングポール:11
  16. おすすめトレッキングポール:12
  17. トレッキングポールについてのまとめ

トレッキングポールとは

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登山時の歩行の際のバランス感を向上させる為の杖になります。上り坂、下り坂と傾斜面の変化が激しい道を歩く際に、体重をトレッキングポールにかける事で、足への負担を軽くする効果がありますので、疲労感を和らげてくれます。特に登山初心者の方はまだ不慣れな部分もありますので、お一つ所持しているだけで役立つアイテムとなってくれます。価格も1千円台〜1万円台の安い価格のポールが多く販売されています。

トレッキングポールの使い方は?

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トレッキングポールの使い方は至ってシンプルです。大抵のトレッキングポールにはリストストラップが備わっていますので、手首に通してグリップを握り、地面へと突いて歩行を行うだけです。この時少し後ろに蹴るようにして突くだけで推進力がより増して歩く事が出来ます。特に急な上り坂などでは、体重を支えながら歩行出来ますので、トレッキングや登山初心者の 方に心強いアイテムとなってくれます。

トレッキングポールの使い方:基本編

トレッキングポールの基本的な使い方から学べる動画となっています。為になる動画ですので是非学んでみてください。

トレッキングポールの使い方:斜面の登り方編

実践で役立つ斜面の登り方をレクチャーしている動画になります。上り坂でのトレッキングポールの使い方を学んでみて実践にて試してみてください。

トレッキングポールの使い方:斜面の下り方編

実践で役立つ斜面の下り方をレクチャーしている動画になります。下り坂でのトレッキングポールの使い方を学んでみて実践にて試してみてください。

トレッキングポールの選び方は?

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ポールの選び方1:素材で選択する

トレッキングポールの選び方でまず注目したいポイントは素材になります。主にカーボン素材かアルミ素材かに分かれますが、カーボン素材は軽さやしなやかさを持っていて強度にも優れています。アルミと比較して価格の面では少々値が張るのが特徴ですが、長く愛用できるポールです。対してアルミ製のポールは価格が安い利点はありますが、重量がカーボンと比較して重い為、長時間の登山などでは体の負担になる可能性も否めません。それぞれの利点をよく理解しつつ、自分好みの素材を選んでみてください。

ポールの選び方2:グリップの形状で選択する

トレッキングポールの選び方ではグリップの形も大切です。主にT字型とI字型の形状のポールが販売されています。

T字型

出典: https://www.amazon.co.jp

T字型の形状は上からの圧に強く、しっかりと地面に突く事が出来ますので、下り道を歩行する際に安定感よく歩く事ができるのが特徴です。

I字型

出典: https://www.amazon.co.jp

対してI字型のポールは傾斜の激しい道などに適しているのが特徴で、体を安定的に支えてくれます。

ポールの選び方3:収納方法で選択する

トレッキングポールの選び方では収納方法にも注目しましょう。全三種類の収納方法がありますので、比較して検討してみてください。

折りたたみ式

出典: https://www.amazon.co.jp

節の部分から折りたたみできるトレッキングポールは小さくまとまりますので、バックパックなどにも簡単に収納する事ができる為、非常に持ち運びに便利なタイプです。

テレスコーピング式

出典: https://www.amazon.co.jp

太さが異なったシャフトを望遠鏡の筒のようにして収納できるタイプになります。長さも簡単に調節する事ができるので、登山環境に合わせて使用できる利点も備わっています。

おすすめトレッキングポール12選

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ここからは男性や女性関係なく活用する事ができるおすすめのトレッキングポールを様々なブランドからご紹介していきますのでお気に入りのポールが見つかりましたら購入して活用してみてください。

おすすめトレッキングポール:1

iRegro カーボン製トレッキングポール

iRegro 登山 トレッキングポール カーボン製 190g超軽量 炭素繊維 高強度 3段伸縮式 トレッキングステッキ
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こちらのカーボン製トレッキングポールは軽量かつ堅牢さも備えたトレッキングポールとして人気です。アルミ製と比較しても強度に優れていますので長く愛用していく事が出来ます。EVA製のグリップを採用していますのでグリップ感よく、コルクなどのグリップと比較して水分を多く吸水してくれますので、雨天時や手汗で滑る事も少なく安心です。

おすすめポイントは?

出典: https://www.amazon.co.jp

メーカー / iRegro

素材 / カーボン製

サイズ / 65〜135cm,収納時65cm〈伸縮3段〉

重量 / 約190g〈1本〉

素材 / 高級カーボン

 

三段階に伸縮させて使用する事が出来るので子供から大人、男性や女性性別関係なく誰にでも活用する事が出来ます。また手首へとかける事が出来るリストストラップ付きなのでしっかりと安定感良く持つ事が出来ますので、トレッキング初心者の方にも使いやすいです。アスファルトから山道や雪道までどんな環境下でも快適に使用していく事が出来ます。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

登山歴4年です。ザックにつけ背負ってみましたがとても軽くて購入してよかったです。
長さ調節も簡単にでき床で力を入れてみましが縮んだりする事は今の所ないです。
このお値段でこの機能性としっかりした作りは文句ありません!

価格もリーズナブルで安いのでコスパが高くおすすめのトレッキングポールになります。

おすすめトレッキングポール:2

karrimor(カリマー)カーボン製トレッキングポール

カリマー karrimor カーボン トレッキングポール コルクグリップ 2本1セット 超軽量 約190g/本 (ホワイト) [並行輸入品]
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こちらのトレッキングポールは有名なアウトドア老舗メーカー「カリマー」から販売されている軽量感溢れるカーボン製のトレッキングポールになります。

おすすめポイントは?

出典: https://www.amazon.co.jp

メーカー / karrimor(カリマー)

ポールの重量 / 各190g 

サイズ / Min64cm〜Max135cm 

 

手へのフィット感の良いコルクグリップを採用していて、ワンタッチのファストロックシステムにより長さを最大135cm、最小役63.5cmまで簡単に調整して使用する事が出来ますので、トレッキングポール初心者の方や男性女性関係なく活用していく事が出来ます。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

登山で3回程、使用しましたが、大変満足しています。
手汗をかくほうなので、コルクの持ち手にして正解でした。
長さの調節も簡単。色味も人とかぶらない!そしてかわいい。満足です。
部品が他のメーカーで代用できるかどうかだけ、気になっています。

価格も比較的安いポールで、充実した機能を持ち合わせていますので、口コミでも評判高く人気です。

おすすめトレッキングポール:3

enkeeo カーボン製トレッキングポール

enkeeo トレッキングポール 2本セット カーポン製 軽量 コンパクト 3段伸縮 レバー式ジョイントプラグでロック トレッキングキャップ/バスケット/スノーバスケット付き STPS302【メーカー保証】
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ポールの先端部分と回転軸にタングステン鋼とカーボンを用いて作られている軽量かつ堅牢で頑丈な作りが魅力的なトレッキングポールになります。

おすすめポイントは?

出典: https://www.amazon.co.jp

メーカー / enkeeo

サイズ / 収納 / 65cm,全展開 / 135cm

重さ / 226g

ハンドル / 熱可塑性ゴム製

回転軸 / カーポン製

ポールチップ / タングステン鋼

 

三段階の伸縮式なので65cm〜135cmまでお好みの長さにして活用する事が可能です。また目盛りも表示されてありますので、二本共に同じ長さにしてロック出来るのも魅力的です。小さなトレッキング初心者のお子様から大人の方まで男性女性問わず活用していく事が可能です。グリップには吸水性に優れたEVA素材を採用して作られていて、手へのフィット感良く快適に握る事が出来ます。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

登りと下りで握る位置を変えれるので便利と、どなたかが書かれていましたが、そのとうり!とても使い易かった。それにとても軽い。長さの調整も回して調整するタイプよりタフそう。

アルミ製のトレッキングポールと比較して軽量なので疲労感も溜まりにくく、強度に優れていますので、タフな環境下でも問題なく愛用していく事が出来ます。

おすすめトレッキングポール:4

Pioneer(パイオニア)カーボン製トレッキングポール

Pioneer(パイオニア) トレッキングポール カーボン製 3段伸縮 2本セット ブルー
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重量わずか190gと軽量なカーボン製のトレッキングポールになります。航空機にも採用されている丈夫な素材で、金属と比較して柔らかい素材になりますので腕への負担も少なくサビにも強いのが特徴です。価格も安いのでコスパが高く人気のポールです。

おすすめポイントは?

出典: https://www.amazon.co.jp

メーカー / 

Pioneer(パイオニア)

サイズ / 収納 / 65cm,全展開 / 135cm

重量 / 約190g

直径 / 18/16/14

素材 / カーボン〈シャフト〉,高密度EVA〈グリップ〉

タングステン合金〈石突〉,ポリエステルファイバー〈ストラップ〉

カラー / ブルー,グリーン

 

三段階のスライドシステムを採用していて、長さを最短で65cm、最長で135cmまでとトレッキング初心者の小さなお子様の身長にも対応できるので安心です。EVA素材を使用した吸水性に優れたI字型のグリップにより手へとしっかりと馴染んでくれて持ちやすいです。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

山登り用に購入。
トレッキングポールは初めて買いましたが、軽くて使いやすいので
重宝しそうです。
長さの調整も目盛りが書いてあるので几帳面な方にはうれしいと思います。
日本語の説明書もちゃんとついているので、安心して使えそうです。

男性や女性性別関係なく使用する事が出来て、トレッキング字の歩行の際の体のブレを軽減してくれて、足首やふくらはぎや腰など体の様々な部位への負担を少なくしてくれますので長く愛用していく事が出来ます。

おすすめトレッキングポール:5

Hiker Hunger トレッキングポール ハイブリッドカーボン

Hiker Hunger トレッキングポール ハイブリッドカーボン 3段伸縮 レバーロック式 2本セット 収納ケース/ウォーキングキャップ/バスケット付き
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軽量かつ強度を兼ね備えているカーボン素材を使用して作られている人気のトレッキングポールになります。グリップ付近のシャフトには美しい目地で固めの3Kカーボン素材を採用して、中段〜下段の細身のシャフトには横への折れに強いUDカーボン素材を使用しています。

おすすめポイントは?

出典: https://www.amazon.co.jp

メーカー / Hiker Hunger

重さ / 210g

長さ / 61cm~137cm〈無段階調整可能〉

分解時 / 最小54cm

同梱品 / ラバーキャップ×2個,ブーツ型ラバーキャップ×2個,マッドバスケット×2個,スノーバスケット×2個,キャリーバッグ

 

最短で61cm、最長で137cmと長さを素早く簡単に調整する事が可能です。手袋を装着したままでも簡単にワンタッチ操作が行えるレバーロック式を採用していますので、トレッキングポール初心者の方にも扱いやすく、男性や女性問わず誰にでも活用していくことが出来ます。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

アルミ製のは突いたときに「ビーン」と音がして振動が手首に伝わるのに対し、カーボン製のこのポールは静かで振動がほとんどせず常にしっくりとした突き心地で、これほど違う物なのかと驚きました。

長時間使用したときの疲労感が全然違います。妻もこっちのポールの方がいいと言っており取られてしまいそうです。
収納ケースや付属品も多く付いていてお買い得感があり、とても満足しています。

先端の石突チップにはタングステン鋼を採用していますので、鉄やステンレス素材と比較しても強度に優れているのも特徴なので、岩のゴツゴツとした場所を歩行中もしっかりと体をサポートしてくれます。

おすすめトレッキングポール:6

Terra Hiker トレッキングポール カーボン製

Terra Hiker トレッキングポール カーボン製 振動吸収性に優れ 折りたたみ式 軽量 2本セット
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こちらのトレッキングポールは、様々な種類のカバー類が付属されていますので、土や砂利道、舗装された道や岩の多い道、コンクリートや平らな岩が多い道、雪道など全ての地形と季節へと対応して活用していくことができます。

おすすめポイントは?

出典: https://www.amazon.co.jp

メーカー / Terra Hiker

素材 / 炭素繊維100%

ハンドル素材 / 高密度EVA

リストストラップ素材 / 耐摩耗ナイロン繊維

ロックシステム / 外部ロックシステム 

ポール先端素材 / タングステン

 

吸水性に優れたEVA素材を採用して作られているグリップ部分は手へのフィット感も良くしっかりと握ることができます。100%カーボン素材なので軽量でありながら強度にも優れていますので、地面へと突いた際の衝撃を和らげてくれる効果をもたらしてくれますので、足や腕や手首への負担も少ない為、体の疲労感も軽減しながら使用していくことが可能です。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp


レバーで固定できるので、いきなり短くなることがなかったので、使い勝手がよかったです。

お値段も比較的リーズナブルな安い価格で販売されていますので、比較して検討してみてください。

おすすめトレッキングポール:7

フィールドア アルミ製トレッキングポール

FIELDOOR トレッキングポール 【ネイビー】 SGマーク取得 2本セット 58~120cm アルミ 3段伸縮式 アンチショックシステム搭載 アタッチメント付属 コルク製グリップ
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こちらのフィールドア製のトレッキングポールは、数あるアルミ合金と比較しても最も強度に優れた超々ジュラルミンA7075を採用して作られています。航空機の素材や鉄道車両の素材にも採用されていて、軽量かつ高い引っ張り強度を持っていて耐圧力性にも優れているのが特徴です。

おすすめポイントは?

出典: https://www.amazon.co.jp

メーカー / フィールドア

サイズ ,本体 /〈約〉長さ58cm~120cm

ストラップ / 全長約58cm

有効長さ / 約19cm

シャフト系 / 18/16/14mm

本体重量 230g〈1本あたり〉

材質 ,シャフト / アルミニウム合金〈超々ジュラルミン7075〉 ,スピッツェ〈石突〉 / 炭化タングステン ,グリップ / コルク,EVA ,ストラップ / ナイロン

 

グリップ部分に手へと馴染みやすいコルクを採用して作られている為、耐久性に優れていて湿気にも強いので、雨や手汗によって濡れたとしても乾きが早いのが特徴です。また手首へとしっかりと巻きつけられるリストストラップにより、トレッキング時に安定感良く持つ事ができます。

口コミの評価は?

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登山歴は35年ですが、現在は地元の四国の山が中心です。年2、3回縦走に出かける程度です。誰かが忘れたときや自分用の予備のポールとして車に積むことにします。試しに市内の山で1度使いましたが、全く問題ありません。この価格としてよく出来ていると思います。

コンパクトに収納することが可能な三段階伸縮式のトレッキングポールになります。最短で58cm、最大で120cmまでとトレッキング初心者の小さなお子様から大人の方にまで活用できます。男性や女性どちらでも活用する事が可能で、お値段も安い為コスパが高くおすすめのトレッキングポールです。

おすすめトレッキングポール:8

karrimor(カリマー)アルミ製トレッキングポール

カリマー karrimor アルミ トレッキングポール 2本1セット 超軽量 約235g/本 (ブラック) [並行輸入品]
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軽量かつ堅牢なアルミニウム合金を採用して作られているカリマー製のアルミ製トレッキングポールになります。ワンタッチ式のファストロックシステムを採用していて、お好みの長さに調整して使用する事が出来ます。トレッキング初心者の小さなお子様から大人の方にまで活用する事ができます。

おすすめポイントは?

出典: https://www.amazon.co.jp

メーカー / karrimor(カリマー)

ポールの重量 / 各235g

サイズ / Min65cm〜Max135cm

 

先端のヘッド部分には他の金属と比較しても硬度が高いタングステン鋼を採用していますので、硬い岩場の道でしっかりと突く事ができ、体をサポートしてくれます。お値段も安い価格で、ブラックとホワイトの2色から選択する事が出来ます。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

デザインがおしゃれです。
ストックを突いたとき少しぶれますが気になったのははじめだけでしたら。
縮長はちょっと長めです。

男性だけでなく女性にも活用する事が出来るトレッキングポールになりますので比較して検討してみてください。

おすすめトレッキングポール:9

Vihir 折りたたみ式 アルミ製トレッキングポール

Vihir トレッキングポール ウオーキングステッキ 折り畳み 軽量 高強度 アルミ製 ウォーキング 遠足 ハイキング キャンプ 山登り 持ち運びに便利な収納ケース付き
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不必要時には折りたたみして43cmにまでコンパクトにして持ち運び出来るアルミ製のトレッキングポールになります。素材に軽量かつ強度に優れたアルミニウム7075を使用し、耐久性に優れていて錆びにも強い為長く愛用していく事が出来ます。

おすすめポイントは?

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メーカー / Vihir

重量 / 300g〈一本〉

使用サイズ / 105cm~135cm

収納サイズ / 43cm

本体素材 / アルミ合金7075

グリップ / EVA

 

吸水力が高いEVA素材を採用したグリップ部分は手に馴染みやすくしっかりとフィットします。ロックシステムを採用していますので、105cm〜135cmまで長さを調整する事が可能です。トレッキング初心者の方にも使いやすく、小さなお子様から大人の方まで男性や女性問わずに活用する事が可能です。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

3段折りたたみ可能で、簡単に収納でき持ち運びやすいです。
長さの調整もすごく簡単で、
数年前友達と一緒に富士山に行って、
トレッキングポールを借りましたが、
今回は自分で購入して登山しました。
デザインも良くて、文句ないです。

先端部分には他の金属と比較しても硬度に優れたタングステン鋼を採用していますので、硬い岩場の道を歩く際も体をサポートしてくれますので疲労感も溜まりにくい折りたたみトレッキングポールなので、比較して検討してみてください。

おすすめトレッキングポール:10

DABADA(ダバダ) アルミ製トレッキングポール

DABADA(ダバダ) SG承認品 軽量アルミ製 トレッキングポール 2本セット Amazon限定キット付 アンチショック機能付 【軽量200g コンパクト最少56cm】(アルミシルバー)
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重量わずか200gと軽量なアルミ製のトレッキングポールになります。収納時には56cm、使用時には最大120cmにまで長さを調整する事ができます。

おすすめポイントは?

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メーカー / DABADA(ダバダ) 

原産国 / 中国

サイズ / 収納時56cm 使用時 最長120cm

重量 / 約200g〈1本〉

素材 / アルミニウム合金7075

 

先端部分にタングステン鋼を使用して、地面や岩場の道にグリップ出来るスピッツェ、積雪の時期に有効活用できるスノーバスケット、接地面が広い底面を持つウォーキングなど多数の付属品がありますので、状況に応じて使い分ける事ができる為、トレッキング初心者の方にも使いやすいです。男性や女性関係なく活用していく事ができます。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

普通のウォーキングでは腕や上半身が暇なのだがこれがあると 腕にも仕事が用意されて なおかつ歩く姿勢も良くなり安定性もいい 飽きたり必要ないときは縮めてリュックにしまえるのも便利 森や山歩きでは足元が不安定になるので軽くついて歩くだけでも安定する

下段パーツの先端部分にスプリングが内蔵されていますので、ポールにて地面を付いた際に衝撃を吸収してくれますので、腕や肩への負担も少なくトレッキング時の疲労感が溜まりにくいです。充実した機能を持ちながらも安い価格にて販売されていますのでコスパが高くおすすめです。

おすすめトレッキングポール:11

Pacemaker 折りたたみ式 アルミ製トレッキングポール

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折りたたみして33cmまでコンパクトに出来る三段伸縮式のアルミ製トレッキングポールになりますので、バックパックの中へと簡単に収納する事が出来て持ち運びにも便利です。

おすすめポイントは?

出典: https://www.amazon.co.jp

メーカー / Pacemaker

サイズ / 収納時32cm,使用時最長135cm

最大で118cmまで引き延ばす事が出来るので、小さなお子様や大人の方にまで活用する事ができます。グリップ力に優れた持ち手と手首にかけて安定感良く持てるストラップも付いています。超軽量なアルミを素材に採用していて、耐熱性や防腐性にも優れていて温度に影響なく使用する事が出来る為、高地や厳寒な冬の季節でも活用する事が可能です。

口コミの評価は?

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とても軽いポールですが、作りがしっかりとしていて丈夫そうです!
グリップがちょうどいい太さで手にフィットします。折りたたみ式のポールは初めてでしたが、説明書つきで問題なく扱えます。

男性や女性関係なく使用する事が出来て、トレッキング初心者にも扱いやすくお値段も安い為、口コミの評判も高く人気のトレッキングポールになります。

おすすめトレッキングポール:12

RUNACC アルミ製ウォーキングスティック 4段折りたたみ式

RUNACC ウォーキングスティック 4段折畳式 Tハンドル 高強度アルミ製 軽量 アンチショック機能付き コンパクト 収納簡単 
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こちらのアルミ製トレッキングポールは、航空機素材にも使用されている軽量なアルミ合金素材と硬質プラスチックと柔軟性に優れたゴム素材で作られています。

おすすめポイントは?

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メーカー / RUNACC

商品仕様 / 高さ92㎝ × 直径3㎝

ハンドル / 11.5cm

折畳時の高さ / 25㎝

カラー / ブラック

 

四つに折る事が可能な折りたたみ式のトレッキングポールになりますので、不必要時はバックパックに入れて気軽に携行する事が可能です。先端部分にはゴム素材を使用して、ゴツゴツとした岩場でもしっかりと地面を捉えてくれますので安定的に歩行を行う事が出来る折りたたみトレッキングポールになります。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

折りたたみ式の杖はコンパクトに収納できて便利です。価格の割には軽くコスパも最高でした。引き続きより良い商品の出品お願いします。

お値段も一千円以下と安い価格で販売されている折りたたみ式ポールで、コスパが高く口コミでも人気の折りたたみトレッキングポールになります。使い方も簡単なのでおすすめです。

トレッキングポールについてのまとめ

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男性や女性関係なく、トレッキングや登山初心者の方にも扱いやすいトレッキングポールばかりをご紹介してきましたので、使い方や選び方をご参考にして実践にて使用感を確かめてみてください。

トレッキングポールについて気になる方はこちらもチェック!

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トレッキングポールのおすすめの選び方の知識を得る事ができますので、これから購入を考えている方は合わせてご参考にしてみてください。

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