冬のランニングウェアはユニクロで揃えよう
季節を問わず手軽に取り組めるランニング
その身1つで実行ができるランニング。手軽に取り組めるので、運動不足に悩んでいる方がまずはランニングから始めようと思い立ってスタートする場合も少なくないでしょう。場所も自由が利くので、家の周辺で運動ができるというのもメリットです。
また、ランニングは季節も問いません。春夏秋冬、どのシーズンでも適切な服装や対策を行えば、いつでも取り組めるという魅力の持ち主でもあります。
冬のランニングシーンにおすすめなユニクロのウェア！
季節を問わないとはいえ、冬のランニングウェアについてどんなコーデで臨めばいいのか疑問を抱く方もいるでしょう。そこで今回の記事では、お手頃な価格の製品が揃う「UNIQLO（ユニクロ）」の商品に注目いたします。
ユニクロで販売されているアイテムの中から、冬のランニングで使える商品をチェックしていきましょう！なお、本記事は2022年12月14日に作成されています。記事中の情報は執筆時点のものとなりますのでご了承ください。
どんな服装で取り組むべきなのか
動きやすさも大切だが最も重要なのは寒さ対策
身体を動かす有酸素運動とはいえ、ランニングは基本的に屋外で活動するスポーツアクティビティです。確かに走っている内に身体は温まりますが、真冬に半袖・半ズボンはさすがに寒さを覚えるでしょう。
身体が冷えてしまうことは避けられません。結果的に風邪など体調不良に発展するリスクがあるので避けるべきです。しっかりと寒さ対策を行って臨みましょう。また、寒々しい見た目で街中を走っていたら周囲からも変な目で見られてしまう可能性もあります。
厚着をすればOKというわけではない
寒さ対策をすることは重要ですが、だからといって厚着をすればいいというわけでもありません。厚着をすると動きにくく、思ったように足や腕が動かない可能性が容易に想像できるでしょう。ランニングのパフォーマンスが低下するのでNGです。
また、冬とはいえランニングは汗をかきます。運動を快適に行うためには、汗が乾きやすいという機能性も重要になってきます。特にインナーは、吸汗速乾性などに優れているアイテムをチョイスすることが求められるでしょう。
快適にスポーツを楽しめる上下のアイテム
軽量なのに風を防ぐブロックテックパーカー
冬のランニングウェアにおすすめな上着が、ブロックテックパーカーです。名前に関している通り、防風機能に優れているユニクロの独自テクノロジー・ブロックテックを備えています。とはいえ、ブロックテックパーカーには数モデルが存在しています。
その中で特にランニングウェアとしておすすめなのが、ブロックテックパーカー（3Dカット）モデルです。3Dカッティングを採用した動きやすさを重視しているモデルなので、ランニングウェアとしても適しています。
ブロックテックという技術について
ブロックテックが備えている機能は、優れた防風性能だけではありません。他の機能性にも富んでいます。例えば、雨などの水が衣服内に侵入しにくいという点や、高い撥水性を有しているので水を弾いてくれるという特徴もあります。
ランニングウェアとして着ておけば、仮に途中で雨が降っても多少であれば問題ないでしょう。また、汗などで生じた水蒸気を外に逃がしやすい設計になっていたり、伸縮性があって着心地がよく動きやすいという特徴も持っているのです。
デザインもシンプル・サイズやカラーも豊富で◎
ブロックテックパーカーはデザインがシンプルなのも特徴の1つです。単色ないしは2色のみのデザインなので、奇抜で悪目立ちするということはありません。また、サイズが豊富なほかカラーバリエーションも複数あり、好みの色でテンションを上げられます。
ランニングにはモチベーションが大切です。そのためにも、お気に入りのカラーデザインの1枚を着て臨むといいでしょう。なお、可能なら明るめで少々目立つくらいの色を選んだ方が、安全性を高めるのに役立ちます。
パンツは好みで選ぼう
ボトムスのランニングウェアとして定番なのは、やはりランニングタイツかもしれません。ユニクロには、エアリズムパフォーマンスタイツというエアリズムシリーズのタイツを販売しています。汗で蒸れにくいので、肌触りという観点でも快適です。
ただ、タイツに抵抗感を覚える方もいるでしょう。そういう方は、防風フリースパンツがおすすめです。風を防いでくれるほか、裏地がフリースなので寒くありません。
スポーツで活躍するインナーは？
Tシャツは機能性が高いエアリズムシリーズがおすすめ
ユニクロ レディース エアリズム Uネック Tシャツ
出典:楽天インナーには、AIRism（エアリズム）シリーズのTシャツがおすすめです。速乾性に優れているので、ランニング中に汗をかいてもすぐに乾いてくれ、汗冷えしにくいので冬の寒い環境下でも安心です。また、蒸れにくいというメリットもあります。
また、同シリーズはUVカット機能も備えています。冬でも日差しが強い日がありますが、そういったシチュエーションでもエアリズムTシャツなら安心してランニングに取り組めるでしょう。長袖・半袖どちらも販売中です。
着た時・ランニング終了後は寒さを感じやすいので注意
エアリズムの大きな特徴の1つに、接触冷感という機能があります。これは実際に着て、肌に触れた瞬間からひんやりとした冷たさを得られるという機能です。ただ、裏を返せば冬はひんやりとした肌触りで寒さを覚えてしまいます。
そのため、ランニングに向かうにあたって着替える時は独特のひんやりとした肌触りを味わうことになるので注意しましょう。暖房が十分に効いた部屋などで着替えておいた方がベターです。
ヒートテックは蒸れやすいのでNG
冬に外に出るということで、メンズ・レディース共についお馴染みのヒートテックをチョイスしてしまいそうになるかもしれません。確かにヒートテックも軽量で着心地がよくストレッチ性もいいので、動きやすさという観点では優れています。
しかし、ヒートテックはご存知の通り保温性が高いのが最大の特徴です。熱を逃がしにくいため、最初は心地よくてもランニングをしている内に暑くなってしまいます。最終的には、汗が乾かず蒸れて不快になる可能性大なので、避けましょう。
冬のランニングウェアでユニクロが活躍！
今回の記事では、ユニクロで販売されているアイテムの中から冬のランニングウェアとして活躍する製品を紹介してきました。どの製品もユニクロらしいリーズナブルな価格で販売されているので、これからランニングウェアを揃える方でも買いやすいでしょう。
冬のランニングシーンは、コーデを間違えると風邪などの体調不良に直結しかねません。ぜひ適切な防寒対策をしつつ、動きやすいコーデでトライしてくださいね！
ユニクロが販売する冬のランニングウェアが気になる方はこちらもチェック
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また、ユニクロらしいコスパに優れているアイテムについて特集している記事も掲載中です。UVカットカーディガンや白シャツなど、幅広いシーンで活躍するアイテム情報を随時発信しているので、関連記事もぜひ併せてご覧ください。
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