スノボの靴下はどう選ぶ？
スノボの靴下はなんでもいいのか？
スノボの時の靴下はもこもこのルームソックスやユニクロなど特にこだわりなく選んでいるという人も多いのではないでしょうか。しかしスノボでは足をよく使うため、痛い・安定しない・疲れるなどの理由で快適でない場合、パフォーマンスに影響が出やすいスポーツでもあります。
快適でないところがある場合、履いている靴下を見直した方がよいでしょう。（なお、この記事は2022/11/6時点の情報をもとに作成しています。）
初心者は靴下をどこで買うとよい？
初心者は慣れない道具で普段使わない筋肉を使うため足にかかる負荷も大きく感じがちです。温かいのはもちろん足をサポートできるものを選びましょう。
スノボの靴下には滑り止め機能や着圧サポート機能などさまざまな種類がありますが、初心者の方はまずは足の疲れや負担を軽減できるサポート機能があるものが◎です。どこで買うか迷っている方はお近くのスポーツ用品店に行き実物を見て買うとよいでしょう。
初心者がやってしまいがちな靴下の履き方
とにかく厚手でもこもこ！
専用の靴下を持っていないスノボ初心者の方が、スキー場に行くときにやってしまいがちなのが厚手のもこもこ靴下を履くことです。
ルームソックスとして人気の厚手のもこもこ靴下は寒いゲレンデで履いたら暖かいだろうと選ぶ方が多くいますが、厚手の生地がたるみがちでブーツとの間に違和感をつくる原因となることがあります。また意外と保温性がないことも多いためゲレンデには向きません。
寒いから二重履き！
初心者の方は手持ちの靴下を2枚重ねて履くなど、履き方の工夫で乗り切ろうとすることがあります。寒い冬山に行くため足先から冷えないように対策することはよいことですが、靴下の二重履きは足へ負担がかかる場合があります。
例えば、足先を圧迫しすぎてしまうと足への血液循環が滞りかえって足が冷える場合や、足の動きが悪くなる場合もあるため二重履きでの着用は避けるのが吉でしょう。
選ぶときのポイント
着圧であるかどうか
スノボの時のソックスの選び方で重要なこと1つめはほどよい着圧であるかどうかです。全体に程よいフィット感がある程度の着圧のものは、ソックスのずり落ちを防ぐ滑り止め効果も期待できます。
靴下がずり落ちない滑り止め効果は意外とスノボの快適さには欠かせません。靴下が下がることで生地がたるみ痛みの原因になりうるからです。また、土踏まずや足首など適度な着圧があると足をホールドしてくれ疲れにくくしてくれます。
クッション性があるか
靴下がずり落ちるのを防ぐ滑り止め効果もある、程よい着圧機能とともに靴下選びで大切なのがクッション性です。特に初心者の方はクッション性を大事にしてソックス選びをされることをおすすめします。
スノボは普段使っていない筋肉をよく使うスポーツです。そのため後日体中が筋肉痛という人も多いでしょう。そのため、クッション性のあるものを選び予め手を打っておくのがおすすめです。
おすすめの靴下２選
①バートンEMBLEM MIDWEIGHT
スノーボードやウェアでお馴染みのバートンでは靴下も取り扱っています。こちらのメンズ用スノーボードソックスはひざ下までの長い靴下で、ソックス全体に中程度のクッション性があるタイプです。
全体に敷かれたクッションのおかげで、脛にスノボブーツの部品が当たって痛くなることがなく、さらに土踏まずや足首には伸縮素材を使っているため足の動きをサポートしてくれます。
バートン エンブレム ミッドウェイト スノボ 靴下
出典:楽天レディースも
同じくミッドウェイト（中程度の着圧）タイプのソックスのレディースソックスもあります。メンズと異なるカラー展開でレディースらしい色合いのものも用意されており、スノボ時でも足先のお洒落をすることが可能です。
バートン エンブレム ミッドウェイト スノボ靴下
出典:楽天②TaoTechスノーボードスキーソックス
ふくらはぎは強め、足首周りは中程度のように着圧の強さを部位ごとに変えているTaoTechのスノボソックスは、足の各部位に合わせたサポートをしてくれるため履き心地がよいソックスです。
他にもシームレス構造で繊維が絡まらず履きやすい点や、着地衝撃を緩和する構造、汗の吸収速乾などスノボの靴下として向いている特徴が盛りだくさんとなっています。メンズ、レディース両用です。
TaoTech スノボ 靴下
出典:楽天専用靴下でスノボをもっと楽しもう！
スノボ用品選びでは寒い冬山へ行くことを考えた保温性に長けたアイテムを選ぶことが重要です。そしてスノボでよく使う足元のアイテムは保温性はもちろん、スノボ時のパフォーマンス向上を叶えてくれるサポート力のある靴下を選びましょう。
日常生活で履く用の靴下を二重履きなどの履き方をして代用するよりも、保温性もあり着圧やクッション性も兼ねた専用靴下1枚の履き方のほうが、履き心地もよく疲れも軽減してくれます。
スノボ用品が気になる方はこちらをチェック！
スノボは冬山で行うスポーツのため、保温性もありながらスポーツ時に快適なストレッチ性や着圧やクッション性、そして汗への対応力などの特徴を持つアイテムを選ぶと快適に楽しむことができます。
そんなスノボアイテムに関する記事をまとめてみました。靴下だけでなくスノボ用品が気になる方はこちらの記事をチェックしてみてはいかがでしょうか？
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出典：unsplash.com