高速道路を運転中もシャワーやお風呂に入れる！
各地の高速道路の移動の途中、サービスエリアに立ち寄ってシャワーやお風呂を使えたならば、嬉しいこんなメリットを享受できるのです。
疲れが取れる
高速道路を何時間も長距離運転すれば、必然的に筋肉や神経、そしてこころの疲労も蓄積してしまいます。途中のサービスエリアでコインシャワーを浴びることができたら、体の疲労も和らぐことが期待でき、事故の抑止にも繋がります。
体の不快感を改善
気温の高い時期は汗でベトベト、仕事の後の高速移動は体臭が気になる・・・そんな体の不快感は誰でもありがちです。サービスエリアのシャワーが使えたら、目的地に到着する前に不快感を解除できること、これも大きなメリットになります。
目が冴える
高速道路の居眠り運転というのは、間違いなく命を落としかねない状況です。眠気を解消するなら仮眠を取るのがベストですが、それがままならないならサービスエリアのシャワーです。お湯を頭に浴びれば眠気が吹き飛び目が冴え渡り、効果テキメンです。
温泉や足湯もあり
コインシャワーだけでも嬉しいのに、サービスエリアの中には温泉の入浴や、足湯を用意している施設も見つかるのです。まさか高速道路で温泉や足湯に出会えるとは。と、旅人は驚くと共に、きっと立ち寄りたくなります。
【東北】サービスエリアのシャワー
安積（あさか）PA
北国に直結した東北自動車道の路線で、シャワーが使えるサービスエリアといったら、福島県郡山市の安積PAです。上り側のフードコートでは「福島納豆スタミナ丼」、下り側スナックコーナーでは名物の「酪王カフェオレソフト」や「豚ロース生姜焼き定食」が人気を獲得しています。
シャワー設備
安積PAでコインシャワー:shower:初めて使ってみた、10分て意外と長いのね:sweat_drops:
— なりっちょ (@narittyo) August 12, 2018
あーさっぱりした:hugging: pic.twitter.com/yYktFIYkgk
上下線とも、安積SAの売店内にコインシャワールームが設置されています、24時間いつでも利用ができる東北自動車道唯一のシャワーなので、週末には順番待ちする可能性も高くなります。
基本情報
東北自動車道（上り・下り）
所在地 福島県郡山市三穂田町勝利ヶ丘
設備（シャワー） 男3・女1
料金（2018年）10分200円
営業時間 24時間
【北陸】サービスエリアのシャワー
徳光PA（下り）
日本海沿いをひた走る、北陸自動車道でただ1つのシャワー付きサービスエリアが徳光PAです。駐車場からは、海の砂浜に降りることができ、建物2階は日本海を眺めながらのお食事ができるフロアです。フードコート8キッチンでは、名物料理「徳光うどん」が人気です。
シャワー設備
ただいま徳光PA。展望スペースやシャワーがあります。 pic.twitter.com/8baoXee3Cm
— 天野美紗夫 (@ge999_c6250) September 17, 2016
徳光PAでは下り側（海側）のみ、売店内にシャワー設備が設置されています。歩道橋が架けられているので、上り側からでも利用可能です。シャワーは早々に閉まり深夜帯は利用できないので、利用時間を確認してから訪れてください。
基本情報
北陸自動車道（下り）
所在地 石川県白山市徳光町2494-2
設備（シャワー）男4・女1
料金（2018年） 10分200円
営業時間 09:00～19:30
【東名】サービスエリアのシャワー4選
①中井PA（下り）
東名高速道路の神奈川区間では、シャワーが使えるサービスエリアはここだけです。24時間営業をしているスナックコーナーでは、メンチと唐揚げのボリュームがすごい、「メンカラ定食」が食べてみたいひと品です。
シャワー設備
中井PAの下り側のみ、24時までコインシャワーが使えます。とても綺麗なシャワー設備なのが自慢で、ショップの奥に併設されています。
基本情報
東名高速道路・中井PA（下り）
所在地 神奈川県足柄上郡中井町岩倉570
設備（シャワー）男6・女2
料金（2018年）9分200円
営業時間 10:00～24:00
②EXPASA足柄
ここは富士山の巨大な姿を目前で眺められる、御殿場市の大型サービスエリアです。EXPASA足柄は、上り側も下り側も、飲食店が多数のショッピングモールのような雰囲気。シャワーは無いですが温泉や足湯が人々の疲れを消し去り、ドッグランが犬のストレスまで吹き飛ばしてくれます。
レストイン時之栖・金時湯（上り）
EXPASA足柄の上り側では、レストイン時之栖に宿泊することができます。お風呂は宿泊者以外も入浴できるので、駐車場での車中泊にも箔が付きます。お風呂は金時湯と呼ばれ、高濃度炭酸泉が湧き出る完璧な温泉です。入浴のほかサウナにマッサージという、癒やしサービスが充実中です。
足柄浪漫館・あしがら湯（下り）
一方のEXPASA足柄の下り側で宿泊できるのが、足柄浪漫館です。宿泊すれば富士山を眺めつつのBBQプランも望むところ。お風呂は順番予約制の温泉で、宿泊者以外の日帰り入浴もできます。
足柄浪漫館・足湯カフェ
テーブルの足元に温泉の足湯が楽しめてしまう、まさかの足湯カフェが人気です。地元の特選フルーツジュースを飲みながら、足湯の入浴タイムを堪能してください。
足柄浪漫館・金太郎ラウンジ
金太郎伝説で有名な足柄山にちなむ、足湯ラウンジです。ここでは12種類もの足湯が存在しますが、中でもドクターフィッシュことガラ・ルファが泳ぐ足湯が女性に人気。魚が足の角質を食べて綺麗にしてくれる時の、モゾモゾとした時間を味わってみてください。
基本情報
東名高速道路・EXPASA足柄
所在地 静岡県御殿場市深沢、駿東郡小山町桑木字南の原599
設備 レストイン時之栖金時湯・足柄浪漫館あしがら湯
入浴料金（2018年）平日大人670円、小人330円、土日祝は大人700円、小人350円。4歳以下と宿泊者の入浴は無料。（金時湯は深夜2時過ぎると＋1,000円）
営業時間 金時湯12:00～翌10:00、あしがら湯10：00～翌8：00
③鮎沢SA（上り）
富士山と箱根山と丹沢山地に囲まれている、シャワーが使える東名高速のサービスエリアです。鮎沢SAの上り側にはドッグランが整備されているので、わんちゃんのストレスも発散できます。グルメで人気な、地元裾野ポークを使った「溶かし味噌ラーメン」は味わいたい逸品です。
シャワー施設
鮎沢SA（下り）のコインシャワーは、夜23時まで利用ができます。男性側のほうはシャワーが6か所完備しているので、混み合っていても利用しやすいでしょう。
基本情報
東名高速道路・鮎沢SA（上り）
所在地 神奈川県足柄上郡山北町谷ケ
設備（シャワー） 男6・女1（ファミリー）
料金（2018年） 10分200円
営業時間 09:00～23:00
④牧之原SA
和風モダンスタイルの建物が特徴的な、静岡県牧之原市のSAです。シャワーはもちろん、上り側には東名高速道路で随一の面積を誇るドッグランが、世の中の犬たちを夢中にさせています。特産の静岡のお茶を活かした料理が楽しめる、飲食店が並んでいるのも特徴です。
シャワー施設
牧之原SAのシャワー室は、上下線とも格安料金で24時間利用ができます。設備はショップ内にあり、シャワー上がりにグルメを楽しんだり、車中泊のついでに浴びたりと、活用方法は自在です。
基本情報
東名高速道路・牧之原SA
所在地 静岡県牧之原市静谷
設備（シャワー）上り男5・女2、下り男5・女2
料金（2018年）10分200円
営業時間 24時間
【新東名】サービスエリアのシャワー5選
①NEOPASA駿河湾沼津
駿河湾の青い海と、沼津の市街地を一望できるサービスエリアです。上り側の施設はディズニーランドかと思わせるお城風なデザインが注目。シャワーを浴びてすっきりしたら、するが食堂では沼津の魚の海鮮丼、IDEBOKUの人気スイーツなど、食べごたえたっぷりなグルメが待っています。
シャワー施設
コインシャワーwでたなう(⌒-⌒; )牧之原で待てず、駿河湾沼津へ、、、 pic.twitter.com/lnEWxBjHBv
— 恐縮にしやん鴨@風呂温泉垢 (@nsyn_onsn) August 11, 2017
NEOPASA駿河湾沼津は、上下線ともに24時間使えるコインシャワーです。沼津の料理を食べてシャワーを浴びれば、車中泊でも満足感は高いでしょう。
基本情報
新東名高速道路・NEOPASA駿河湾沼津
所在地 静岡県沼津市根古屋
設備（シャワー）上り男3・女2、下り男6・女2
料金（2018年） 10分200円
営業時間 24時間
②NEOPASA静岡
下り側ではガンダムがお出迎えし、上下線ともフードコートやコンビニなど多様なショップが集結している、新東名高速道路の大型SAです。サービスエリアのシャワーを目的とする以外にも、海鮮丼が美味しい駿河丸や焼津丸、静岡茶を楽しむ、しずおかマルシェなどは訪れたいショップです。
シャワー施設
NEOPASA静岡の上下側とも、シャワー施設は24時間の利用可能です。下り側のほうがシャワールームの数が多くなっています。コインランドリーもあり、運転で疲れたときの車中泊も問題ありません。
基本情報
新東名高速道路・NEOPASA静岡
所在地 静岡県静岡市葵区小瀬戸1544－3・飯間1258
設備（シャワー）上り男4・女2、下り男6・女3
料金（2018年） 10分200円
営業時間 24時間（清掃中の休止あり）
③掛川SA
新東名高速道路の掛川サービスエリアも、シャワーを浴びるには好都合な場所です。上下線とも、ボリュームのあるステーキハウスが出店しているので、車中泊ついでの腹ごしらえはお手の物です。
シャワー施設
掛川PAでシャワー。 pic.twitter.com/pRNfr8MEMK
— 松村@東京都中央区⇆徳島県美馬市 (@Trade_2017) October 6, 2017
掛川SAのショップ内併設のコインシャワーは、24時間いつでも使えるタイプです。女性用のシャワールームの数が多めなので、女性なら最初から掛川SAでの利用を考えてみたくなります。
基本情報
新東名高速道路・掛川SA
所在地 静岡県掛川市倉真
設備（シャワー）上り男4・女3、下り男4・女3
料金（2018年）10分200円
営業時間 24時間（清掃中の休止あり）
④NEOPASA浜松
うなぎと餃子の街、浜松市内に通る新東名高速道路のシャワー付きサービスエリアがここ、NEOPASA浜松。下りは黒、上りは白を貴重としたおしゃれなショッピングモールかの如きデザインです。遠鉄マルシェのスイーツ「三ケ日みかんバウムクーヘン」が人気です。
シャワー施設
シャワールームw浜松SA下り(⌒-⌒; )でたなう、、、10分200円、、、 pic.twitter.com/g9pqqXlg4e
— 恐縮にしやん鴨@風呂温泉垢 (@nsyn_onsn) April 6, 2018
NEOPASA浜松のシャワーは、上り下りとも24時間営業をしています。夜間でも駐車場での車中泊のお供になってくれるでしょう。
基本情報
新東名高速道路・NEOPASA浜松
所在地 静岡県浜松市浜北区大平36 ・北区都田町7822-7
設備（シャワー）上り男5・女2、下り男4・女2
料金（2018年）10分200円
営業時間 24時間（清掃中の休止あり）
⑤NEOPASA岡崎
愛知県内の新東名高速道路で、唯一シャワー完備のサービスエリアが、NEOPASA岡崎です。下り側の建物は不思議なフクロウと幾何学模様で、上り側の建物は江戸時代の町家風という独特なデザインです。元祖手打ち釜揚げうどんや、名古屋名物みそかつを味わうならここです。
シャワー施設
NEOPASA岡崎のシャワーは10分300円と、他のコインシャワーよりやや高めですが、しかし上り下りとも24時間営業で、シャワールームの数が多いので順番待ちが少なそうなのがメリットです。
基本情報
新東名高速道路・NEOPASA岡崎
所在地 愛知県岡崎市宮石町六ツ田10-4・サクラジリ8-6
設備（シャワー）上り男8・女2、下り男8・女2
料金（2018年）10分300円
営業時間 24時間
【中央】サービスエリアのシャワー
諏訪湖SA
諏訪神社の御神渡り神事で有名な諏訪湖のほとりにある、中央自動車道の諏訪湖サービスエリア。ここは上下線とも、ハイウェイ温泉諏訪湖で、シャワー以上にのんびりできます。信州蕎麦を味わったり、創業100年の老舗、太養パン店の手作りパンを味わったりと、グルメにも力を入れています。
ハイウェイ温泉諏訪湖
温泉施設は上下線とも、諏訪湖と周囲を取り巻く山々の景色を眺めながらの入浴ができる内湯です。建物内にはちょっと休憩も可能な部屋も用意しています。グルメと入浴を目当てに、諏訪湖SAを旅の目的地としても良さそうです。
基本情報
中央自動車道・諏訪湖SA
所在地 長野県諏訪市豊田所久保411-7、岡谷市湊方久保道上461-1
設備 ハイウェイ温泉諏訪湖
入浴料金（2018年）上り大人610円・小人270円、下り大人590円・小人270円
営業時間 平日10:00～22:00、土日祝09:00～22:00
【名神】サービスエリアのシャワー
EXPASA多賀
琵琶湖のそばの名神高速道路で、シャワーどころかゆったりお風呂タイムを求めるならば、犬山市のEXPASA多賀です。お城の建物がモダンになったかのようなサービスエリアの建物には、ホテル「レストイン多賀」が併設されて、車中泊からも開放されます。
レストイン多賀のお風呂
EXPASA多賀のレストハウス多賀のお風呂は、宿泊者以外でも日帰り入浴ができます。温泉ではないですが、屋内の大浴場に加えてサウナも完備しているので、シャワーよりもすっかり疲れを取りたい方におすすめです。
EXPASA多賀のシャワー
気軽に汗を流すだけなら、EXPASA多賀のコインシャワーです。シャワーはショップ内にあり、24時間の利用ができるので、レストイン多賀が店じまいのときも安心です。
基本情報
名神高速道路・EXPASA多賀（下り）
所在地 滋賀県犬上郡多賀町敏満寺66-36
設備 レストイン多賀、SAのシャワー
料金（2018年）お風呂大人850円、小人425円。未就学児および宿泊者の入浴は無料。シャワー9分200円
営業時間 12:00～翌10:00
【山陽】サービスエリアのシャワー2選
①淡河PA
淡河（おうご）SAは、山陽自動車道の始発点から最寄りの、神戸市内のサービスエリアです。この路線では数少ないシャワーを併設しています。上り側フードコートでは「神戸ぼっかけ丼」、下り側では「ジャンボチキンカツ定食」が人気です。
シャワーステーション
淡河SAには、上り下りとも気兼ねなく24時間いつでもシャワーが浴びられる、シャワーステーションの建物があります。女性は上り側ではセブンイレブンで、下り側では売店にて鍵を受け取る必要があります。ステーション内の無料のマッサージチェアで、体をゴリゴリと労ってください。
基本情報
山陽自動車道・淡河PA
所在地 兵庫県神戸市北区淡河町神田
設備（シャワー）上り男3・女1、下り男3・女1
料金（2018年）10分200円
営業時間 上り24時間、下り07:00～21:00
②小谷SA（下り）
お好み焼きの中心地、東広島市の山陽自動車道にある、シャワー付きサービスエリアです。小谷（こだに）SA内のレストランではお好み焼きを味わえるほか、出店しているパン屋、サンエトワールでは、リピーター続出の「焼き立てメロンパンアイス」が人気です。
シャワー施設
小谷サービスエリア（下り）の売店内に、24時間お湯浴び放題のシャワー施設があります。女性が利用する時には、ヤマザキショプの店員に鍵を受け取ってからです。
基本情報
山陽自動車道・小谷SA（下り）
所在地 広島県東広島市高屋町小谷5237-1
設備（シャワー）男3・女1
料金（2018年）10分200円
営業時間 24時間
【福岡】サービスエリアのシャワー
吉志PA（下り）
吉志（きし）PAは、関門橋も至近距離に迫る、北九州市内に通る九州自動車道のサービスエリア。九州で唯一コインシャワーを完備しているPAです。近海で採れたフグが入ったまさかのメニュー「ふくあんぱん」や「ふぐラーメン」、それに「小倉発祥焼きうどん定食」など名物料理も楽しめます。
シャワーステーション
下り側だけが、シャワーステーションを完備しています。コインシャワーは利用可能時間が夜20時までと制限がありますが、マッサージチェアが無料で開放されています。女性の場合は、売店のスタッフに鍵を受け取ってからの利用です。
基本情報
九州自動車道・吉志PA（下り）
所在地 福岡県北九州市門司区吉志1620
設備（シャワー）男3、女1
料金（2018年）10分200円
営業時間 08:00～20:00
高速道路の旅路を快適なものに
全国には縦横無尽の高速道路網があるので、温泉・足湯・コインシャワー付きのサービスエリアは、今後もますます増加していくと予想されます。あらかじめシャワー・お風呂付きのSA・PAを覚えておいたら、移動や車中泊がぐっと快適なものになりそうですね。
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