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サイクリングの服装は?初心者必見の季節別ファッションスタイルを解説!

山口 徳成

サイクリングの服装は?初心者必見の季節別ファッションスタイルを解説!

山口 徳成

心地よい日差しと風。サイクリングに良いシーズンになりました。初心者の方はサイクリングの際の服装にお悩みではありませんか?ここでは、普段の服装に溶け込めるファッションアイテムを中心に、お勧めのサイクリングファッションをたっぷりとご紹介します。



サイクリング初心者のファッション

初めてサイクリングに行こうと言う時、どのような服装で行けばいいのか悩む人も多いと思います。自転車と言うと、いわゆるサイクルジャージに身を包んだ姿を想像される方も多いかもしれませんが、レーサーパンツのような競技用ロードバイクに使われる専用のウェアを揃える必要はありません。

もちろん本格的にレースを楽しむ方は、空気抵抗を抑えたサイクルジャージは、とても便利なのですが、サイクリングに行く場合には普段着の延長で服装を揃えて問題ありません。もちろんサイクルジャージにはサイクルジャージの良さがあるので、予算に余裕が出てきたら揃える程度で良いでしょう。 

サイクリングの服装は2種類!

先ほども述べましたが、サイクリングをするときの服装は大きく分けて2種類ほどあります。それぞれの服装にメリット・デメリットがあります。ではそれぞれの服装のメリット・デメリットご紹介しましょう。

サイクリングの服装:本格サイクルジャージ派

サイクルジャージの良いところは、空気抵抗が少ないため長距離を走っていても疲れにくい点です。さらに汗などの水分を素早く乾かし、長時間着用していても着心地が良いという点も魅力的です。

デメリットは、ちょっとコンビニに入る時も入りづらく、おしゃれなカフェを見つけても一息つけない服装である点です。またサイクリング以外で着用する機会がないため、どうしてもコスパ高になってしまいます。



サイクリングの服装:おしゃれカジュアル派

普段のカジュアルな服装の延長線上にある、自転車に乗りやすい服装を選ぶと言うことです。ユニクロなどのストレッチ素材のパンツなどは、普段着としても、サイクリング時にも動きやすく価格も安いため重宝します。

その他にもサイクリング以外のシーンでも使える服装であれば、サイクリングの最中に気になるお店に入ったり、おしゃれなカフェをサイクリングの目的地として楽しむこともできます。デメリットは、自転車専用のサイクルジャージに比べると、動きにくく疲労が溜まりやすい点です。

季節ごとのサイクリングの服装とは?



過ごしやすい春や秋。寒い冬や、日差しが照りつける夏のサイクリングは、どのような服装を心がければ良いのでしょうか。また街乗りやポタリングをする際に心がけたい服装とは、どのようなファッションになるのでしょうか。ここからは季節ごとの服装をファッション別にご紹介していきます。初心者の方はぜひ参考にしてくださいね。

春サイクリング時の服装、ファッション

春サイクリングの服装①:サイクルジャージ

春のサイクリングの服装の一例です。 サイクルジャージとサイクルスカートそれにレギンスを合わせて動きやすく、スポーティーな格好。ロードバイクはもちろんですが、クロスバイクでのポタリングにもぴったりです。

ドット柄が可愛く女性の方にオススメのサイクリングスタイルです。画像は女性の参考例ですが、サイクルジャージスタイルはもちろん男性にもおすすめです。

春サイクリングの服装②:街乗りカジュアルファッション

街乗りを楽しむことも可能なおしゃれなサイクリングスタイルです。スポーツテイストを控えめにしてカジュアルな格好を前面に押し出し、サイクリングはもちろんポタリングにもピッタリなサイクリングスタイルです。画像は男性ですが、女性にも勿論おすすめのポタリング、街乗りスタイルです。

夏サイクリング時の服装、ファッション

夏サイクリングの服装①:サイクルジャージ

夏は汗を素早く乾かすサイクルジャージが、最も活躍する季節と言えるでしょう。最近ではおしゃれなサイクルジャージも多いので、トップスだけサイクルジャージでサイクリングやポタリングを楽しむ方も多いと思います。画像は女性の例ですが、男性の方にも、もちろんおすすめのサイクリングスタイルです。

夏サイクリングの服装②:街乗りカジュアルファッション

街乗りやポタリングを楽しむ、サイクリング先でおしゃれなカフェで一休み。そんな方には普段着の格好の延長線上なサイクリングファッションがおすすめです。

爽やかなストライプシャツと、サイクリング用のジーンズ。普段と変わらない格好で、颯爽と街を駆け抜けましょう。画像は男性の例ですが、女性の方にもおすすめのサイクリングスタイルです。

秋サイクリング時の服装、ファッション

秋サイクリングの服装①:サイクルジャージ

ひんやりとした風が心地よい秋は、体温の低下を防ぐため、裏起毛になったサイクルジャージがおすすめです。ほどよく汗を吸収しべたつくことなく快適なサイクリングが楽しめるでしょう。

女性のサイクリングスタイルは、スカートとレディースが一般的です。サイクルジャージは女性の方にはもちろん男性の方にも、おすすめのサイクリングスタイルです。

秋サイクリングの服装②:街乗りカジュアルファッション

秋のカジュアルなサイクリングスタイルは、アウターに、防風性の高いジャケットを用いることで快適な、ポタリングや街乗りが楽しめるでしょう。自転車用のアウターでも構いませんが、アウトドア用のアウターは機能性が高いため重宝します。

ボトムスはやはり動きやすい立体裁断か、ストレッチ素材のものが良いでしょう。画像は男性の例ですが、女性にもおすすめのカジュアルスタイルです。

冬サイクリング時の服装、ファッション

冬サイクリングの服装①:サイクルジャージ

冬場になると、重ね着をして防風防寒対策をする必要があります。サイクルジャージも厚手のものを選ぶようにしましょう。グローブも冬用の厚手のグローブがあります。この時活躍するのがやはりアウトドア用の防寒性の高いジャケット。

動きやすく暖かなのでおすすめです。画像は女性の例ですが、男性の方にもおすすめのサイクリングスタイルです。

冬サイクリングの服装②:街乗りカジュアルファッション

寒い冬場を快適に、サイクリングやポタリングを楽しむ場合は寒さ対策が必須です。アウターはコート等の丈の長いジャケットを選ばず、着丈の短いジャケットを選ぶようにしましょう。

自転車用の冬アウターは、ジャケットの前部分が着丈が短く、背中部分は長くなっており、前傾姿勢で背中が出ることがないデザインが多いのが特徴です。普段と変わらない格好で、かまいませんが自転車用のアウターにもメリットがありますよ。

画像は男性の例ですが、女性用のおしゃれでカジュアルなサイクリングアウターも多数あります。

サイクリングに必要な装備とは?

ヘルメットはもちろんですが、サイクリングに出かける前に揃えておいて欲しい装備品があります。ここでは初心者の方に、サイクリングにおすすめの装備品をご紹介します。

サイクリングの際の装備品:1

自転車通勤時には必須アイテム

BROOKS パンツの裾汚れを防ぐレザーストラップ

出典: 楽天
出典: Amazon

スラックスや、チノパンなどを履いたサイクリングには欠かせないアイテムとして、パンツの裾のバタつきを防ぐストラップがあります。裾がチェーンに絡んだりするトラブルを防ぐためにも、ぜひ装備しておいて欲しいアイテムです。

ポタリングやサイクリングなどのカジュアルなシーン、通勤などのビジネスシーンにもマッチするブルックスのレザーストラップ。ロードバイクを購入したら、ぜひ装備しておいてくださいね。

サイクリングの際の装備品:2

デニム素材を採用したカジュアルな雰囲気のサイクルグローブ

KAPELMUUR デニムグローブ

出典: Amazon

ヘルメットと同じくあなたの身を守る大切なグローブは、サイクリングやポタリング、街乗りの際など装備しておかなければならないアイテムです。カペルミュールのデニムグローブは、おしゃれなデザインで人気。サイクリングファッションとしても人気の装備品です。

サイクリングの際の装備品:3

熱中症対策に!

CAMELBAK ポディウム アイス 21OZ 0.62L

出典: Amazon
出典: 楽天
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サイクリングを安全に、そして快適に楽しむために忘れてはならないのは、水分の補給です。サイクリングの最中、近くにコンビニや自動販売機が必ずあるとは限りません。サイクリングを楽しむためにボトルを装備しておくことをおすすめします。

サイクリングの際の装備品:4

開口部折りたたみタイプのデニム素材を採用したカジュアルなサイクルサコッシュ

Lee サコッシュ

出典: Amazon
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もともとロードバイクの競技で使われていたサコッシュ。ちょっとした小物を整理して持ち運ぶことができるサコッシュバッグは、サイクリング、ポタリングに街乗りと大活躍のアイテムです。普段の格好でも使え、今シーズンのトレンドでもあるサコッシュは、ぜひサイクリングの装備に加えてくださいね。

初心者の為のサイクリングファッション:1

ここからはサイクリング初心者の方に、普段と変わらない格好で楽しめる、カジュアルなサイクリングファッションアイテムをご紹介します。ロードバイクに乗るときの機能性と、普段着としても活躍できる高いファッション性。ボトムスにトップス、アウターなどを、初心者の方は是非参考にしてくださいね。

リーバイスから『サイクリストの為のジーンズ!』

リーバイス ジーンズ 511 スリムフィット

出典: 楽天
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おすすめポイント

普段着としても活躍する、リーバイスのジーンズは、また装備が整っていない初心者におすすめです。サイクリングはもちろん、都会の自転車通勤にもぴったりなジーンズです。

高い耐久性と、速乾性を併せ持ち、快適な履き心地も実現してくれます。カジュアルファッションの定番としてのジーンズ。キングオブジーンズである、リーバイスのジーンズでサイクリングを楽しんでみませんか?

初心者の為のサイクリングファッション:2

シャツカットを採用した、シックなデザインの長袖サイクルジャージ

カペルミュール 長袖サイクルジャージ

出典: Amazon
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おすすめポイント

カペルミュールの長袖サイクルジャージ。通常のサイクルジャージに比べゆったりとしたデザインで初心者におすすめです。体にピタッと張り付くサイクルジャージが苦手な方におすすめ。

デザインも、およそサイクルジャージとは思えないおしゃれカジュアルな点も魅力的。もちろん優れた紫外線カットと、吸汗速乾性を発揮するサイクルジャージです。普段と同じカジュアルな格好でサイクリングが楽しめると人気の商品です。価格は13,000円程度です。街乗りやポタリングにもぴったりです。

初心者の為のサイクリングファッション:3

裏起毛素材を採用した暖かい秋冬向けロングパンツ

[カペルミュール] スリムパンツ 裏起毛サーモデニム

出典: Amazon
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おすすめポイント

サイクリング初心者の方におすすめのジーンズタイプ。カペルミュールのカジュアルさもストレッチデニムパンツです。お値段も通常のジーンズと変わらないお値段。暖かく肌触りの良い起毛素材を採用した秋冬用のロングパンツで、サドルと接触する部分は、二重構造で耐久性も高い丈夫なパンツです。

後右ポケットにはリフレクターが付いているため安全性にも配慮。ロードバイクを降りた時にも活躍する、普段着としても魅力的なボトムスです。

初心者の為のサイクリングファッション:4

吸汗・速乾保温性裏起毛素材採用、5℃~15℃帯対応のサイクルジャケット

おすすめポイント

ロードバイクでのサイクリングにはもちろん、普段の着こなしにも、かっこよく取り入れることができるサイクルジャージです。

ジャージの裏地には肌触りが良い起毛素材を採用し、吸汗速乾性に優れ、ウェア内部の蒸れを抑えつつ体にフィットしてくれます。春と秋はアウターとして、冬場はウィンドブレーカーなどのインナーとして活躍するサイクリングファッションです。

初心者の為のサイクリングファッション:5

吸汗・速乾・UVカット素材採用、クラシカルなデザインのレディース長袖ジャージ

サイクルジャージ レディース 長袖 上下セット

出典: 楽天
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おすすめポイント

吸汗、速乾性に優れた女性用のサイクルジャージです。もちろんUVカット素材を使用しているため日焼け防止にも。リフレクター素材も使用しているため安全にも配慮してあります。

サイクリングやポタリングにはもちろんですが、普段着として着用しても違和感のないデザイン。繰り返し選択しても色褪せない昇華転写プリントで、長く愛用していただけます。春先から秋まではアウターとして、冬はインナーとして1年中活躍できる1着です。

初心者の為のサイクリングファッション:6

シンプルなブラックにライオン刺繍がアクセントになった合わせやすいサイクルスカート

カペルミュールサイクルスカート

出典: Amazon
出典: Amazon
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おすすめポイント

レディース用のカペルミュールサイクルスカート。なんといってもシックで大人っぽいデザインが人気の秘密です。サイクリングはもちろん、ポタリングや街乗りでもおしゃれに楽しみたい方におすすめ。レギンスと合わせても良いのですが、サイクルパンツと合わせる格好が定番のスタイルです。

初心者の為のサイクリングファッション:7

イタリア製防寒保温素材の高品質でシンプルな女性用ロングタイツ

カペルミュール レディースロングタイツ

出典: Amazon
出典: 楽天
出典: 楽天
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おすすめポイント

秋冬用のレディースロングタイツです。イタリア製の防寒保温素材スーパールーペを使用しており、体温の低下を防ぎます。前傾姿勢等の体制をとっても快適な履き心地が維持でき、ロードバイクに乗っている女性におすすめです。サイクルスカートと合わせる格好が一般的なサイクリングスタイルです。

初心者の為のサイクリングファッション:8

ジーンズとは思えない動きやすさが魅力!

リンプロジェクト ストレッチサイクルデニム

出典: 楽天
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おすすめポイント

柔らかいストレッチが魅力的な、12オンスのストレッチデニム。ロードバイクに乗車しているときの姿勢を考慮した立体裁断で、前傾姿勢でも背中が出ないように渡上は前が浅め、後が深めのデザインになっています。また耐久性も高く、サドルと接する部分は二重に補強されています。

また裾周りを遅くすることで、チェーンの巻き込みも防止しています。普段と同じ格好でサイクリングを楽しみたい方におすすめ。日常のコーディネートにもすんなりと溶け込みます。もちろんジーンズならではのエイジング、色落ちも楽しめますよ。

初心者の為のサイクリングファッション:9

ジャージのようでジャージじゃないジーンズ!?

エドウィン ジャージーズ スキニー

出典: Amazon
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おすすめポイント

見た目はジーンズなのに、履き心地はジャージのような楽な履き心地。ロードバイクに乗っている方に人気のエドウィンのジーンズです。

過去、サイクルベースあさひ別注で販売され、あっという間に完売しましまた。軽くて、動きやすいためロードバイクでの、サイクリングにおすすめ。もちろん普段着としても大活躍!お求めやすいお値段も魅力的です。

初心者の為のサイクリングファッション:10

普段と同じスタイルでサイクリング

グリマー ドライ ポロシャツ

出典: 楽天
出典: Amazon
出典: 楽天
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おすすめポイント

グリマーのドライポロシャツです。街乗りはだけでなく、サイクリングやランニングといったアウトドアにも使えます。UVカット効果が期待できるアイテムなので、日差しの強い夏でも安心です。

カラーバリエーションがとても豊富で、好みの合わせた色を選べます。シンプルなデザインなので、1枚持っているとサイクリング時に便利でしょう。

初心者の為のサイクリングファッション:11

コスパにすぐれたファッションアイテム

MC クロップドパンツ

出典: Amazon
出典: Amazon
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おすすめポイント

MCのアイテムは、夏のサイクリングにもぴったり。7分丈となっているため、足首部分が涼しげです。パリッとした質感が特徴的で、カジュアルなポロシャツやラフなTシャツと合わせてもおしゃれ。

ウエスト部分にはマーベルとを採用しており、激しく動いてもシャツがパンツから出てくることを防ぎます。サイクリングのほか、ゴルフなどでも活躍してくれるパンツです。

初心者の為のサイクリングファッション:12

丈夫で動きやすくおしゃれなパンツ

OUTDOOR PRODUCTS クロップドパンツ

出典: Amazon
出典: Amazon
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おすすめポイント

アウトドアプロダクツから販売されているパンツです。動きやすいハーフパンツで、ふくらはぎまでの丈となっています。汗を吸収してくれる素材で、早く乾くのが特徴的。ポケットが複数ついているので、小物を入れておくことが可能です。

素材はポリエステル65%、綿35%で、涼しげな印象を与えてくれるデザインとなります。

初心者の為のサイクリングファッション

towa ウインドブレーカー

towa ウインドブレーカー

出典: Amazon
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出典: Amazon
出典: Amazon
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おすすめポイント

towaのウインドブレーカーは100%ポリエステルでできており、軽い着心地が特徴的です。様々なカラーバリエーションがありますが、ホワイトやブラックなどのカラーが普段着としても利用できておすすめ。

動きやすさを追求して作られているので、体を大きく動かすサイクリングに最適です。もちろん防風性や撥水性もあるので、雨や風が強い日でも利用できます。

最後に

ロードバイクを購入したばかりのサイクリング初心者の方のおすすめの服装は、慣れてくれば上下サイクルジャージでも良いですが、トップスはサイクルジャージ、ボトムスは普段と変わらない格好のボトムスを選ぶと良いでしょう。

ユニクロのストレッチ素材を使ったパンツは動きやすく、コストパフォーマンスにも優れ、普段と同じ格好で過ごせるため、街乗りやポタリングにぴったりです。またここで紹介したファッションアイテムはすべておすすめです。おしゃれな格好でサイクリングを楽しみたい方は、ぜひいちど実物を手に取ってみてくださいね。

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