リカバリーウェアとは？
リカバリーウェアとは、着て休むだけで疲労回復効果を発揮する機能性ウェアです。
行動中ではなく、休憩中や移動中に着用する
今まで、ウェアでの体のサポートは、サポートウェアとして、登山中や、行動中に着用することで、筋肉の疲労を極力少なくする効果を発揮し、翌日の疲労の残りを極力少なくしようという考え方でした。しかし、疲労を少なくすることはできても、疲労を回復するのはあくまでも今まで通り、休憩時の自分自身の疲労回復能力のみでした。
しかし、リカバリーウェアは、休憩や移動時に、サポートウェアの代わりに着用することで、疲労回復をサポートし、100%近い回復を目指しています。 例えば、縦走登山などで、宿泊場所に到着したら、行動時のサポートウェアを脱ぎ、リカバリーウェアを着用し休めば、明日には疲労回復して、100%の体力で次の目標へ行動できます。
肩こりなどの体の故障にも効果
単なる疲労回復のみではなく、休憩中にリラクゼーションすることで、肩こりや背中痛などの体の故障を回復する効果も有ります。 実際、長年の悩みだった肩こりが治癒したという報告もあるほどです。
現在はベネクスがシェアNo1、SKINSが猛追中
リカバリーウェアとしては、ベネクスが一歩リードしています。商品投入数も多く、上下ウェアを始め、アイマスク、ネックコンフォートなど、アクセサリも充実しています。
また、リカバリー用、リラクゼーション用など用途別にも分かれており、多彩な商品ラインナップが魅力です。 SKINSは、現在は、ロングスリーブトップスと、ロングタイツのみですが、今後の商品展開が楽しみです。
リカバリーウェアの仕組は？ベネクスとSKINSをそれぞれ比較
では、どのような仕組みで疲労回復するのでしょうか？ まず、リカバリーウェアーの代表格ベネクスの仕組みをご紹介します。
ベネクスの特殊素材 ”PHT"が体を優しく包み込む
ナノプラチナを練り込んだ特殊素材"PHT"で編みこまれたウェアを着ることで、体全体の緊張をほぐし、体内のコンディションを整えることにより、疲労回復しやすい体内環境に仕上げます。
ベネクスは無理に体を締め付けないノンコンプレッション
座ったり寝たりしたときに体を締め付けないように設計されており、体をリラックスさせ疲労回復に効果が有ります。 以上の仕組みでリカバリーするのが、ベネクスのリカバリーウェアです。
つまり、疲労回復効果がある素材での生地を、リラックス効果が高い縫製で作られたのがリカバリーウェアという事のようです。そのリカバリーウェアをリラックス時に着用し、より高い疲労回復を目指すようですね。
次に、SKINSのリカバリーウェアRY400の仕組みをご紹介します。
SKINの新素材 HeiQ GLIDERにより優れた着心地
低摩擦の着心地・動きやすさ・着脱しやすさに優れた新素材HeiQ GLIDERの採用し、体の動きに追従し、常に快適な着心地を提供しています。
SKINは、動的段階的着圧のコンプレッション
動的段階的着圧（ダイナミック グラディエント コンプレッション）により、体を適切に締め付けることで、筋肉をサポートすることで疲労回復を目指しています。
以上の仕組みでリカバリーするのが、SKINSのリカバリーウェアです HeiQ GLIDERの着心地で体をリラックスさせ、体を適切に締め付ける動的段階的着圧で筋肉をサポートし、疲労回復を促す仕組みです。
ノンコンプレッションかコンプレッションか
ベネクスと、SKINSの大きな違いは、ノンコンプレッションかコンプレッションかという事でしょう。 ここは、締め付けないか、締め付けるかという事ですが。実際の疲労回復効果はどうなのでしょうか？ 次からは、実際の疲労回復効果を調べてみましょう。
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リカバリーウェアの疲労回復効果は？口コミを集めてみました。
リカバリーウェアの仕組みはわかりましたが、果たしてどれぐらいの疲労回復効果が期待できるのでしょうか？ 実際の使用者の口コミを通じて、探ってみます。
ベネクスのロングスリーブタイプシャツの口コミ
まず、ベネクスのロングスリーブタイプシャツの口コミから探ってみます。
筋トレした日に着用して就寝、体が芯から暖かくなる。
生地の伸縮がよくよじれないし肌に張り付きもしない。 よって、寝返りしやすくよく眠れる。
ベネクスのネックコンフォートの口コミ
次に、ベネクスのネックコンフォートの口コミを見てみましょう。
朝起きた時には「私、どこに行ってきたんだろう:grey_question:」という感じの眠りの深さ。こんなによく眠れたのは久しぶりでした。
肩筋肉が張って肩が痛かったんですが、到着した晩から使用して3〜4日で肩張りがなくなりました。
ベネクスの口コミを総合
ベネクスの口コミを総合してみると、 よく眠れるというリラックス効果や、筋肉がほぐれるなどのリカバリー効果の評判が多く寄せられていました。もちろん、効果を感じられない人もいるようですが、ほとんどの方が、不思議な効果にびっくりしているようで、上々の評判でした。
次いで、SKINSユーザーの口コミを見てみましょう。
SKINSのRY400 長袖トップの口コミ
SKINSのRY400 長袖トップの口コミです。
筋トレ後にこれを着てると筋肉痛が緩和されます。
スポーツの後の筋肉痛を感じることが少なくなった気がする。
SKINSのRY400 ロングタイツの口コミ
SKINSのRY400 ロングタイツの口コミを見てみましょう。
デスクワークを行った後、肩凝りや背中の痛み、腰痛はほとんど皆無な自分に驚きました。
筋トレ後に愛用中ですやはりスキンズ最高！
SKINSの口コミを総合
SKINSの口コミを総合してみると、筋トレ後や、デスクワーク後などの疲労回復に効果があるようでした。より、積極的な効果を望めるようです。 もともと、SKINSはトレーニング時のサポートタイツとして定評がありましたので、トレーニングジム利用者のユーザーが多い事も商品開発に影響しているようです。
ベネクスは体全体のリラクゼーション、SKINSは筋肉の疲労回復
ベネクスは、体を締め付けないで体全体のリラクゼーション、SKINSは積極的に体を締め付け筋肉の疲労回復を促す違いのようです。ユーザーの求める効果で選ぶことが出来るようです。
ベネクスリカバリーウェア おすすめ6選
ベネクスのおすすめ商品をご紹介します。
リチャージ+ ショートスリーブ
こちらのリカバリーウェアは体にしっかりとフィットするため、さまざまなシチュエーションで活躍します。体の動きを妨げないので、就寝時のストレスを最小限に。切り替えの線を前部分に持ってくることで、肌へのストレスも軽減しています。
また、こちらのリカバリーウェアはカラーバリエーションが2色取り揃えられているのがポイント。そのため、購入時はお好みに合わせて選んでみてください。
自律神経が変調をきたしている体であるので夏でも寒気を感じているのですが、これを着用したら温感がして非常に過ごし易くなりました。夜も眠りが深いようで着用までは寝てから２～３時間で目が覚めるところ４～５時間ぐっすり眠れる時が増えました。一着買って効果が感じられたので２着目も注文しました。
健康な人がより良い感覚を得たいと思って購入すると？？？？？かもしれませんが私には効果あるように感じています。
リチャージ+ ロングタイツ
こちらのリカバリーウェアは体にしっかりとフィットする形状で作られているため、睡眠時の邪魔になりません。また、ストレスフリーになるようなカッティングを施しており、体を休めたいという時にもピッタリです。
サイズはM～XXＬまで豊富に用意されているので、ご自身の体に合わせたサイズを選んでみてください。リカバリーウェアを着用しないときよりも、さらに快適な睡眠をもたらしてくれます。
睡眠中に足がつるので購入。キツすぎず緩すぎずジャストフィットで足のつりがなくなった。効果あり。
スタンダードドライショートスリーブ
部屋でリラックスしている時の、座る、寝る、などの姿勢において、背中や肩、脇などに縫い目が当たらない設計で、快適な着用感です。とにかく熟睡したい方におすすめです。
少々お高いですが、健康のためには良いのではないかと思います。
2WAYコンフォート
首に巻くことも、キャップにすることもできる2WAYタイプです。首に巻くだけで、リラックス効果を発揮します。
首と肩が調子悪いので、使用すると痛みが軽くなるのでとても重宝しています。
レッグコンフォート
膝、ふくらはぎ、足首などを伸縮性のある生地が、暖かさとともに、適度にサポートし、足の疲労を回復します。
就寝時につけると足が冷えることなくぐっすり寝られました。
アイマスク
クッション性とストレッチ性がある生地で、目元をやさしく包み込み、目の疲労を回復します。
凄く寝やすくなりました。目の疲れが取れます。
SKINSリカバリーウェア おすすめ2選
SKINSのおすすめ商品をご紹介します。
SKINS RY400 長袖トップ
オフタイムでの着用をコンセプトに開発されたRY400のロングスリーブです。長時間移動での疲労の蓄積を抑えることもできるので、飛行機での移動などにも重宝します。
トレーニング後に最適。疲労回復して、また翌日につながります。
SKINS RY400 ロングタイツ
下半身のリカバリー専用のタイツです。膝裏のつっぱり感を解放し、すぐれたフィット感と、足先から太ももへの段階的に着圧を行う事で、筋肉をサポートし、疲労を回復させます。
脱ぎたくないくらいの心地よさで、私はコレをお勧めします。
リカバリーウェアで明日を快適に
登山やトレーニングの疲労は、明日へ持ち越したくないもの。 また、肩こりや体の不調を治すことが出来れば、憂鬱な日々から解放されます。 疲労や痛みは、リカバリーウェアで完全に回復し、明日からの毎日を快適に過ごしませんか？