サイクリングの持ち物と便利なグッズ知りましょう
自転車は買い物や通勤・通学用などの必需品として活用できる便利なアイテム。他にも、ロードバイク・クロスバイク・マウンテンバイクといったスポーツ自転車にピチッとしたウェアで乗る趣味的な活用ができる便利なアイテムです。
サイクルウエアの服装で乗るロードバイク・クロスバイク・マウンテンバイクといったスポーツ自転車では、周りの景色楽しみながらのツーリング・サイクリングや、長い距離走るロングライドとして活用ができます。
サイクリングでの必要な持ち物
短い距離で自転車を活用するときには、ライト、ヘルメット、グローブなどのグッズの準備は、安全のためには必要ですが、必需品とまでは言えません。
しかし、ロードバイク・クロスバイク・マウンテンバイクといったスポーツ自転車での長い距離のサイクリングには、体によくフィットして動きやすい服装始め、ライト、ヘルメット、グローブなどのグッズは準備しておく必需品です。
サイクリング必要な持ち物と便利なクッズ
ロードバイク・クロスバイクなどのスポーツ自転車での長距離サイクリングに不慣れな初心者は、ライト、ヘルメット、グローブなどどんなグッズの準備すればいいのか持ち物・必需品がよく分からない方もいます。
長距離のサイクリングや長い距離走るロングライドなど初心者が準備しておくあるいは、携行しておくと便利な基本的な持ち物・必需品と携行すると便利な持ち物・グッズ説明しますので活用してください。
自転車の基本的な持ち物
ロードバイク・クロスバイクの長距離サイクリングと長い距離走るロングライドの基本的な持ち物・必需品説明の前に、自転車を安心して走るための基本的な持ち物・必需品について知っておきましょう。
自転車を安心して走るための基本な持ち物・必需品は、ロードバイク・クロスバイクなどスポーツ自転車に限らず頭守るヘルメットです。また自転車を安心して走るためには、夜間走行でのライトも基本的な持ち物・必需品と言えます。
自転車の基本的な持ち物には
自転車の基本な持ち物・必需品ヘルメットは、短い距離での活用でも予期せぬことで衝突や衝突防ぐために転倒することがありますので、準備しておきましょう。またヘルメットの準備では、しっかり頭がガードできる自分に合ったサイズ選びが大事です。
サイズがぶかぶかで合っていなければ折角準備したヘルメットが機能しないことになります。またライトも前照らすフロントライトと後ろに存在を意識させるバックライトの準備も忘れないようにしましょう。
自転車の持ち物ライトは
フロントライトは、規定により基本的には白色、バックライトは基本的には赤色になります。しかし、フロントライトの場合は基本的には白色ですが、黄色でも規定違反にはなりませんので覚えておくと便利です。
また夜間走行でのライト不点灯は、違反となります。そのため準備だけではなく、必ず点灯するようにしましょう。
サイクリング基本的な持ち物8選
ロードバイク・クロスバイクの長距離サイクリングと長い距離走るロングライドの基本的な持ち物・必需品についてみていきましょう。基本的な持ち物・必需品には、サイクルウエアの服装とヘルメット・ライト・サングラス・グローブ・チェーンロック・タイヤレバー・チューブなどの基本グッズに加えて最低限のお金です。
ロードバイク・クロスバイクの長距離サイクリングと長い距離走るロングライドの基本的な持ち物・必需品ごとに詳しくみていきましょう。
サイクリング持ち物①：サイクルウエア
自転車乗るときの服装・サイクルウエアは、買い物や短い距離の走行では、必ずしも準備する必要はありません。ですが、長距離サイクリングでは、体によくフィットし、動きやすい服装・サイクルウエアはベストです。
長距離サイクリングは、雨対策のための服装・レインウエアの準備も必要になります。長距離のサイクリングでは、急に雨など環境が変化することがありますので準備を忘れないようにしましょう。
服装の準備
長距離のサイクリングでサイクルウエア着ない初心者もいます。サイクルウエア着ない普通の服装の場合は、着替えられる服装の準備が必要です。汗かきやすい季節の長距離サイクリングでは、大量の汗をかきますので、準備を忘れないようにしましょう。
また、秋の季節での長距離サイクリングでサイクルウエア着ない普通の服装する初心者は、雨や温度低下など環境の変化に対応できる服装の準備必要です。
サイクリング持ち物②：サングラス
サングラスは、視界確保と目を守れる便利なアイテムのため準備しておきましょう。紫外線による影響が強い季節の長距離のサイクリングでは、視界確保と目を守るためにサングラスは準備して携行がおすすめの持ち物としての必需品です。
長い距離走るサイクリングでは、日陰もあれば強い日差しが降り注ぐなどさまざまな場所を通過します。走行中の強い日差しで視界確保ができなければ、大変危険です。サングラスは、日差しでの視界確保だけではなく走行中、目に飛ぼ込むゴミなどの物から守ってくれます。
活用シーンに合う物準備する
長距離のサイクリングは、日差しの強さなど環境が変化。強い日差しでも日陰でも視界確保できるサングラスの準備・携行がおすすめです。サイクリングに便利なサングラスには、曇りや小雨などでも視界確保できるクリアレンズや夜間走行に便利なイエローレンズなどさまざまな種類があります。
夏場のサイクリングならグレー・ブラウン・ブラックとミラーレンズが人気。サイクリングでは、季節や夜間走行など活用シーンに合うサングラスの準備・携行がおすすめです。
サイクリング持ち物③：グローブ
グローブは、サイクリングで準備しておきたい持ち物・必要品。サイクリングのグローブ活用には、保護、滑り止め、疲れづらさがあります。サイクリングのグローブ活用は、手のひら保護でき、また握るハンドルの滑り効果のため準備しておくべき持ち物・必要品です。
握るハンドルが滑るようでは、安心してサイクリング楽しめません。長距離サイクリングのときにグローブ使うことは、手のひらの疲れづらさに効果があるためです。
グローブの役割
サイクリング中にグローブ活用で、握りやすいことから未使用と比較して疲れ軽減できるので準備しておくべき持ち物・必要品。グローブは、サイクリング中の転倒で手を守ってくれるプロテクター的な役割のある便利なグッズです。
夏場のサイクリングでのグローブ活用は、握りやすさと汗などの暑さ対策も必要。そのため汗や水分を吸収しやすいグローブの選択が必要になります。秋から冬のサイクリングのグローブ活用は、寒さ対策が必要です。
グローブ選びが大事
寒い季節のサイクリングのグローブは、寒さで指が痛くなり、動かしづらくてはグローブが機能しません。外気が寒くても、はめることで指が痛くなく、動かしやすいグローブの準備が必要になります。
寒くなく、指が痛くないグローブでも、指が動かしづらくては意味がありません。スポーツ自転車に不慣れな初心者は、薄くても暖める力が強い素材のグローブ選びが大事。初心者は、寒い季節のサイクリングには、寒くなく、動かしやすいグローブは必ず準備しておきましょう。
サイクリング持ち物④：チェーンロック
サイクリングでのチェーンロックは、自転車の盗難防ぐため準備しておく持ち物・必要品です。長く距離走るサイクリングでは、自転車から離れることも多くなります。そのため、盗難防止としてチェーンロックに限らずU字ロック・ブレードロック・ワイヤーロックなどのカギは準備しておく持ち物・必要品です。
チェーンロックは、チェーンを円形状にしたカギのことで、丈夫さと取り扱いやすさから人気のカギになります。
U字ロックは人気
チェーンロックはチェーンの部分がむき出しではなく、布などでて隠れているため、自分の身に付けたり、持ち物として扱いやすく人気のカギです。チェーンロックのチェーンには、鉄使ったチェーンとチタン使ったチェーン、アルミ使ったチェーンがあります。
チェーンロックを気軽に携行したのなら、軽くて丈夫なチタンのチェーンロックが人気でおすすめ。サイクリングに携行する持ち物としては便利ではないが、丈夫さからU字ロックは人気のカギです。
サイクリング持ち物⑤：タイヤレバー
サイクリング中のタイヤパンク修理に便利なのがタイヤレバー。タイヤレバーは、タイヤとホイールの間にガタ持たせることで分離しやすいことに加えて、取り付けにも活用できる準備しておくと便利な持ち物・必要品です。
タイヤレバーは、タイヤとホイールの分離と取り付けが簡単にできるためサイクリング中のパンクの備えとして準備しておく人気の持ち物・必要品になります。ホイールとタイヤはしっかり固定されています。そのため分離が簡単にできません。
強さと形状
タイヤとホイールの分離を簡単にできるのがタイヤレバー。タイヤとホイールの固定部分に差し込むことでガタが作れて簡単に分離できるため人気なのです。サイズも小さくて持ち物として便利なのが人気なのでしょう。
タイヤレバーにはサイズの他に、強さと形状がありますので、自分の自転車のタイヤに合う選び方が大事です。手のサイズが小さい方や力が弱い方は、握りやすく、弱い力で気軽に作業できるタイヤレバー選ぶといいでしょう。
サイクリング持ち物⑥：チューブ
サイクリングの持ち物・チューブは、タイヤレバーと同じようにパンク修理に欠かせないアイテムです。サイクリング中のパンク修理は原因となるタイヤの穴あき場所を探すのが大変。
パンクに備えた予備チューブは、サイクリングに準備しておく持ち物・必要品になります。パンクしたチューブの場所にもよりますが、予備チューブ使わなくてもパンク修理は可能。チューブの穴あき部分に貼れてパンク修理できるパッチは、予備チューブとともに、準備しておくといいでしょう。
サイクリング持ち物⑦：携帯ポンプ
サイクリング中のタイヤパンク修理に欠かせないのが空気入れられる携帯ポンプです。タイヤに空気入れるバルブに種類があり、自分のタイヤのバルブに対応していることが大事で、間違えると空気が入れられくなります。
折角携行した携帯ポンプが使えなくなっては意味がありません。使えるかなど持ち物をよくチェックすることが大事です。
サイクリング持ち物⑧：最低限のお金
サイクリングに準備しておく大事なのが最低限のお金です。長距離サイクリングでは、昼食始め、休憩場所で食物など買う機会が増えます。サイクリングに行く場所など向かう所によっては、現金のみの支払いになることも。
初心者のサイクリングでは、最低限のお金の準備を忘れないよう注意が必要です。長距離サイクリングでは、予定外の出費もあり、初心者はサイクリングには、最低限のお金を準備しましょう。
お金の目安
初心者はサイクリングにどれほどのお金準備しておけばいいのか迷う方もいます。初心者のサイクリングに準備する最低限のお金は、距離や宿泊する場合など日数を考えて予算決め、その予算より少し多くのお金の準備がおすすめです。
また初心者は気軽で使いやすい小銭入れ準備しておくと便利。長距離サイクリング初心者は、最低限のお金にプラスして余ってもいいので余分なお金の準備をおすすめします。
サイクリングに応用できるグッズ3選
サイクリングに応用できるハンドル回りやフレーム部分に活用できるグッズや持ち物についてみていきましょう。サイクリングに応用できるグッズや持ち物には、ボトルケージ・スマホホルダー・持ち物入れバックがあります。
ハンドル回りに応用できるグッズ①：ボトルケージ
ハンドル回りやフレーム部分に使うボトルケージは、長距離サイクリングに準備しておくと便利な持ち物・必要品。ボトルケージ準備しておくとサイクリングの途中での水分補給に便利です。特に暑くて汗かきやすい夏場のサイクリングでは絶対準備しておく持ち物・必要品になります。
夏場のサイクリングでは大量の汗をかくことが多くなり、水分補給は欠かせません。ハンドルに近いフレーム部分にボトルケージを準備しておくと操作と同時に気軽に水分補給ができて便利です。
ハンドル回りに応用できるグッズ②：スマホホルダー
スマホは生活に欠かせない人気アイテム。長距離サイクリングでも例外ではなく、必ず準備しておく便利な持ち物・必要品です。地図情報や連絡手段として活用できるスマホを固定できるスマホホルダーは長距離サイクリングで準備しておく持ち物・必要品と言えます。
ハンドル回りに邪魔にならなくてサイクリング中に見やすいサイズのスマホホルダーがおすすめです。また路面からの振動や衝撃に強い丈夫さも必要になります。また角度調整が可能だと便利です。
ハンドル回りに応用できるグッズ③：バック
長距離サイクリングでは、持ち物が多くなります。そんなときに便利なのがハンドルやフレーム部分に取り付け可能な持ち物入れバックです。持ち物入れバックには、フレーム部分以外のサドルの下に取り付け可能なものやハンドルにぶら下げるタイプなどさまざまな種類があります。
長距離サイクリングで準備するバックは、雨など環境の変化に対応できる防水性が人気。またサドリ下に取り付け可能な小物などの持ち物が収納できるコンパクトサイズのバックも人気があります。
走る距離で選ぶ
長距離サイクリングでは持ち物が多くなるため、収納できる量を考えた選び方が大事になります。また、長距離サイクリングにおすすめのバックには、自転車に取り付けるのではなく、背負うタイプもありますので覚えておきましょう。
背負うタイプのバックの選び方は、サイクリングで走る距離に応じて収納できる量つまり、容量の選び方がおすすめです。また、背負うタイプは、自分の服装によくマッチするつまり、背中によく固定するバックを選ぶといいでしょう。
サイクリング携行おすすめグッズ5選
サイクリングに携行の便利なグッズや持ち物についてみていきましょう。サイクリングに携行の便利なグッズや持ち物には、アームカバー、軍手、ビニール袋・目薬と保険証です。
アームカバーなどグッズと保険証がなぜ、サイクリングの持ち物として携行すると便利なのか詳しくみていきましょう。
サイクリング携行おすすめ①：保険証
サイクリング携行におすすめの持ち物は健康保険証です。サイクリング中の転倒や衝突のときのケガなどで病院にかかるために必要で準備おくことをおすすめします。
また健康保険証は、自分を証明する身分証明書のような活用ができるためサイクリングの持ち物として準備しておきましょう。
サイクリング携行おすすめ②：アームカバー
サイクリングに携行おすすめの持ち物は、日焼けが防げたり、寒さ対策になったり、ケガ防止になるアームカバー。夏場のサイクリングでは強い日差しによって日焼けし、アームカバー準備しておくと日焼けが防げます。
寒い季節のサイクリングでもアームカバーは準備しておく持ち物としておすすめ。アームカバーが寒さ対策になるからです。また、日焼けや寒さ対策以外にケガを軽減する活用方法もありますので合わせて覚えておきましょう。
サイクリング携行おすすめ③：軍手
サイクリングに携行する軍手は、パンク修理などメンテナンスのときに、手の保護と汚れ防ぐアイテムとして準備しておくと便利な持ち物です。メンテナンスのときに軍手があることでケガ恐れずにできるため効率よく作業ができます。
サイクリング携行おすすめ④：ビニール袋
ビニール袋は、ゴミ袋・手袋・汚れ取り・容器・雨対策などさまざまな活用方法がある便利なグッズです。サイクリング中に出るゴミ入れとして使えます。直接手で触れずにすむ簡単な手袋として活用が可能です。
メンテナンス中に付いた汚れ取りとして活用できます。急な雨などのときにサドリ保護するカバーとして活用が可能です。汚れ物入れなど収納容器として使えます。
サイクリング携行おすすめ⑤：目薬
サイクリング中は目が疲れます。目の疲れ軽減とリフレッシュのため目薬があると便利です。長距離サイクリングでは、サングラスしていても絶えず目に風が当たる状態が長く続きます。
そのため目乾きなど目にストレスになり、目の疲れ軽減とリフレッシュのために目薬は携行して行きましょう。
必需品と便利グッズ準備して楽しくサイクリングしよう
サイクリングは気軽に楽しめるレジャーですが、必需品や携行すると便利な持ち物やグッズなど準備しておくとより楽しいサイクリングになります。距離など参考にして携行する持ち物やグッズ選ぶことがおすすめです。
サイクリング行く前には、安全走行に欠かせないアイテム、持ち物やグッズは必ずチェックしておくことが大事です。紹介した準備しておく必需品と便利な持ち物やグッズ参考にして、サイクリング前に準備して楽しいサイクリングに出かけましょう。
サイクリングの持ち物以外が気になる方はこちらをチェック！
関東のおすすめサイクリングロードの情報が得られます。また、景色楽しみながらのサイクリングに最適な軽井沢の人気のサイクリングロードの情報もチェックしておきましょう。
関東でおすすめのサイクリングロード10選！絶景も楽しめる名所もご紹介！
関東で自転車を楽しむならどのサイクリングロードを選びますか？ただ走るだけでなく周辺の観光名所に立ち寄ってみるももおすすめです。本記事では、関...
軽井沢のサイクリングスポットおすすめ８選！日帰り観光でも楽しめる！
軽快に漕ぎ進めるサイクリングをご希望なら、高原の軽井沢にお出かけしませんか。明治の頃から別荘地開発がされた街は、自然の中に昔の記憶を留めた町...