野尻湖で人気のアウトドアサウナとは
長野県の人気スポット「ゲストハウスLAMP野尻湖」とは
長野県の野尻湖湖畔で大自然を感じながら気軽にアウトドアサウナが体験できる施設が「ゲストハウスLAMP野尻湖」です。野尻湖湖畔の気候がフィンランド似ていると感じてサウナビルダーのオーナーが作った施設になります。日本にいながら気軽に本場フィンランドの大自然と同じ感覚でアウトドアサウナを体験できる魅力的な施設です。随所に遊び心を感じられ、大人から子供まで楽しめる施設になっております。
ゲストハウスLAMP野尻湖の基本情報
ゲストハウスLAMP野尻湖
- 公式サイトURLhttps://lamp-guesthouse.com/
- 住所〒389-1303
長野県上水内郡信濃町野尻379-2 - 電話番号026-258-2978
- FacebookページURLhttps://www.facebook.com/sundayplanning.guesthouse.lamp/
- InstaのURLhttps://www.instagram.com/lamp_nojiriko/?hl=ja
本場フィンランドサウナの魅力に迫る
雪深いフィンランドでは個人宅にサウナを作るのが一般的なほど、サウナが人気です。フィンランドではサウナストーンにアロマオイルをかけて蒸気で温まるセルフロウリュが主体なので、日本のドライサウナに慣れている人は戸惑うかもしれません。フィンランドサウナについて詳しく解説している記事があるので、合わせて読むと理解が深まります。
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サウナ・水風呂・外気浴のすべてが最高
「ゲストハウスLAMP野尻湖」はサウナーの間では人気スポットです。サウナ好きはサウナ→水風呂→外気浴を1セットで、何セットもループして楽しみます。都会ではどうしても場所が限られているため、小スペースに無理に作っていることが多いですが、野尻湖の大自然のもと、贅沢にスペースが使われている点も魅力です。サウナ、水風呂、外気浴、どれにおいても魅力が溢れているので、それぞれの魅力をお伝えします。
人気スポットだと料金が高いのでは？
人気スポットなので料金が高いだろうと思う方はぜひ予約サイトをご確認ください。意外と割安な料金で、都会のサウナより少し高いか同じくらいの値段です。また、水着やポンチョの貸し出しも行っているので財布、荷物ともに気軽に楽しめます。オーナーの気軽に本場フィンランドのサウナを感じて欲しいという思いを感じますね。
LAMP野尻湖のサウナ小屋4つの魅力
魅力①丸太で作った手作りサウナ小屋
LAMP野尻湖には2つのサウナ小屋が用意されています。いずれも熱を逃がさないように入り口は狭く、小屋の中も天井が2メートル程度です。そこに入って熱したサウナストーンにアロマ水をかける（ロウリュ）ことで蒸気で小屋全体の温度が一気に上昇します。テレビやBGMは無く、自然の音とロウリュした際のジューという音がたまりません。ヒノキの丸太を使ったサウナ小屋で木の匂いに包まれてみませんか。
魅力②日本で珍しい薪サウナ
薪ストーブは手間がかかるので日本では使われているサウナがほとんどありません。LAMP野尻湖では手間を惜しまず無煙薪ストーブでサウナストーンが暖められています。薪がはぜる音を聞きながら木の香りに包まれることでリラックス効果は抜群です。入った瞬間は薪ストーブで暖められた空気で乾燥を感じますが、ロウリュすることで一気に湿度が上がります。なかなかできない体験を味わってみてはいかがでしょうか。
魅力③セルフロウリュができる
サウナの好みは人それぞれなので、暑さに弱ければ高温のサウナに入るのは苦痛です。一方でセルフロウリュであればアロマ水をどれだけサウナストーンにかけるかで温度・湿度のコントロールができます。まずは一杯、物足りなければ2杯、3杯とかけて自分好みの暑さで調節ができるのは魅力的です。混んでいる際はアロマ水をかけてよいか、周りの人への気遣いは忘れないでください。
魅力④貸し切りにできる
サウナと聞くと男女別が当たり前で、家族が一緒に入るイメージは少ないですね。そんななか、ザ・サウナでは2時間枠での貸し切り予約が可能です。貸し切りであれば家族でも友人同士でも人の目を気にせずに思いっきり楽しめますね。都会では男性専用のサウナがあったりと、女性にとってはサウナを味わう機会が少ないかもしれませんが、ここでは周りを気にせず自分の世界に浸れるサウナを体験できます。
LAMP野尻湖の水風呂4つの魅力
魅力①雪解け水がまろやか過ぎる
都会のサウナではありがちですが、ただ冷たい水道水を水風呂にしていると入った際にギシギシとした感覚があります。これは塩化ナトリウムなど水質を保つための成分があるためですが、天然の水風呂の場合は非常にまろやかな水のためギシギシした感覚は全くありません。滑らかで、まとわりつく水風呂に入ると、最高にリラックスできるので、長時間入らないように注意です。
魅力②野尻湖を大自然の水風呂として使う
これぞアウトドアサウナの醍醐味ですが、サウナに入った後に野尻湖を水風呂にして体を冷やせます。こんな開放的な水風呂があってよいのかというほどの解放感に包まれますね。野尻湖湖畔に作られた施設だからこそ、大自然の大きいスケールを気軽に感じられます。ただし、寒い時期に野尻湖に入れるかどうかは事前に施設に確認してください。
魅力③サウナ小屋に併設された桶水風呂
野尻湖の裏手にあてる黒姫山の伏流を引き込んだ天然の桶水風呂です。サウナ小屋に併設されているため、サウナ後にすぐに水風呂に入りたいかたには最高のロケーションが用意されています。どっぷりと体が浸かれる水深が深さはあるので一気に体を冷やしてすぐに整い椅子に座りましょう。サウナと水風呂の導線を重視するかたもいるので、すぐに水風呂があるのは嬉しいですね。
魅力④冬は雪にダイブできる
野尻湖周辺は雪深いため、サウナに入った後に水風呂代わりに雪にダイブできます。雪が降る地域の温泉地で体験したことがあれば分かりますが、温まりきった体を雪の中に埋もれたときの恍惚感で思わず笑ってしまいますね。雪の後に水風呂に入って一気に体を冷やすのもよいですね。冬は体を冷やすにも雪と水風呂が選べるので楽しみ方が広がります。
LAMP野尻湖の外気浴4つの魅力
魅力①気持ちのよい外気を感じる
アウトドアサウナならではの木漏れ日を感じながらの外気浴ができます。鳥の声や木々のせせらぎから感じる天然のBGMを聞きながらボーっとする贅沢は何事にも代えがたい喜びを感じます。野尻湖湖畔ならではの水の音を聞きながら整える感覚は素敵です。
魅力②野尻湖の大自然を感じる天然のBGM
可愛い鳥の声や、葉っぱがこすれあう音を聞きながら目を閉じると心地よく感じますね。暑い季節は虫の声と清流の涼しい音で癒されます。雪の降る季節は白銀世界のしんとしたなか、雪が落ちる音が聞こえるでしょう。それぞれの季節で野尻湖の大自然を感じるBGMを聞くと頭はからっぽになります。自分が魅力に感じる季節を選んで訪れるのはいかがでしょうか。
魅力③素敵な整い椅子
水風呂から出てからととのいまで後押ししてくれるのが体を預けられる整い椅子の存在です。人気のサウナ施設ではほぼ寝転がれる整い椅子が用意されています。野尻湖を眺めたり、野尻湖の青空を見上げたり、野尻湖の満点の星空を見上げたり、整い椅子に体を預けてリラックスすると日頃の疲れも吹き飛びますね。
魅力④ドリンクを楽しむ
サウナ後に乾いた喉を潤すドリンクメニューも注文ができるため、外気浴をしながらドリンクを楽しめます。とくにガラナジュースをポカリスエットで割ったガララというドリンクが人気です。ノンアルコールのためガララを飲んで2セット、3セット目を楽しむのもよいですね。
サウナ以外の情報は？
LAMP野尻湖で食べる
実はグルメスポットとしても有名です。野尻湖周辺の地元の野菜とお肉をメインに手作りにこだわったメニューが売りのグルメとなっております。サウナに入らなくとも利用するお客さまがいるくらいの有名スポットです。野尻湖を眺めながら舌鼓をするとよりおいしく感じますね。
LAMP野尻湖に泊まる
ゲストハウスという名前からファミリー層は躊躇しますが、和室、和洋室なども準備されており家族でも安心して宿泊可能です。家族で泊まってお父さん、お母さんだけこっそり夜や早朝にサウナを楽しむなんて過ごし方もいいのではないでしょうか。
良心的な料金設定なので、せっかくなら1泊して2日間サウナを満喫したいですね。野尻湖周辺は観光スポットなため、他にも宿泊施設があります。LAMP野尻湖が満室でも別施設に宿泊しても楽しめますね。
LAMP野尻湖で遊ぶ
野尻湖では夏はカヤックなどアクティビティを楽しむことはできます。若い世代は思いっきり遊んでからサウナに行くのもよいですね。アウトドアアクティビティとアウトドアサウナを楽しめます。冬は近場のスキー場で楽しめるので、スキー場で遊んだ帰りにサウナで疲労回復できますね。野尻湖周辺はアクティビティ施設が充実しており遊びつくせます。
まとめ
野尻湖湖畔で本場・フィンランドのサウナを体験できる施設「ゲストハウスLAMP野尻湖」のご紹介についていかがでしょうか。誰でも気軽に大自然と一体化できるスポットとして、遊び心をもったサウナーにはぜひ体験してほしい施設です。大自然のもとアウトドアサウナを満喫してリフレッシュするのはいかがでしょうか。
初心者でも大丈夫？
ここまで施設が整っていると、サウナに入ったことがない方や初心者の方は躊躇しがちですが、安心してください。施設のかたがとても親切に教えていただけし、そもそもフィンランド式のサウナは珍しいのでサウナ常連者でも使い方は教わって学びます。レンタルもあるので初心者でも気軽に楽しめるのも大きな魅力の一つです。
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