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サジーにはどんな栄養素がある?鉄分やビタミンなど気になる成分を一挙紹介

サジーにはどんな栄養素がある?鉄分やビタミンなど気になる成分を一挙紹介

【PR】 暮らしの編集部

サジーは太古より栄養満点なスーパーフルーツとして愛されてきました。サジーに含まれる栄養成分や見込まれる効果を徹底解説!サジーの栄養をチェックして健康的な毎日の支えにしてみてはいかがでしょうか?稀少なサジーを生活に取り入れるおすすめ方法も紹介します。

サジーとは?

200種類以上の栄養が詰まったスーパーフルーツ

出典: https://www.finess.jp/site/kousanjiru/index.html

サジーはユーラシア大陸に古くから自生していたフルーツです。サジー・シーバックソーン・シーベリーなどあらゆる名前で呼ばれており、太古より人々に健康に有用な植物として親しまれてきました。一説にはモンゴル帝国を築き上げた「チンギスハン」も利用していたと伝えられています。

厳しい環境に適応してきた生命力

ユーラシア大陸でも中国やモンゴルなど厳しい自然環境に適応しながらサジーは生育してきました。生き残るためにサジーはあらゆる栄養素を小さな果実の中に蓄えており、現在では北欧やドイツなどでも生産されています。

POINTこの記事で知れること

  • 健康的な生活をサポートするサジーについて
  • サジーに含まれる栄養と効果
  • 豊潤サジーのお得な試し方

サジーに含まれる栄養成分を知ろう!

豊潤サジーの栄養成分は?

サジー業界最大手のフィネスがサジージュースの分析試験結果を公表しています。詳しい成分が気になる方は公式サイトをチェックしてみてください。ここでは主な栄養成分や気になるカロリーなどをピックアップして紹介します。

豊潤サジーの栄養成分表

(サジー100g中)   亜鉛 0.12mg
エネルギー 51kcal カリウム 150mg
タンパク質 0.8g カルシウム 46mg
脂質 0.9g α-カロテン 161μg
糖質 9.7g β-カロテン 1050μg
ビタミンA 94μg ルテイン 3620μg
ビタミンC 320mg リンゴ酸 2.63g
ビタミンE 3.7mg キナ酸 1.65g
ナトリウム 12.9mg リノール酸 0.06g
6.5mg オレイン酸 0.14g

数値だけ見ても含有量がわかるだけでどれくらいたくさん入っているのかわかりにくいと思います。

わかりやすくそれぞれの栄養成分がサジーに含まれているのか一例を挙げて紹介するとビタミンAはブロッコリーの1.4倍、ビタミンCはレモンジュースの10.15倍、鉄分はプルーンジュースの22.7倍含まれています。毎日の習慣にサジーを加えて手軽に栄養を補ってみましょう。

サジー(黄酸汁)通販のフィネス|成分分析表

栄養成分ごとの働きをチェック!

Photo byOpenClipart-Vectors

たくさんの栄養成分が含まれていることを知った上でここでは栄養成分が身体にとってどのような働きをしてくれるのかを解説します。

豊潤サジーは薬ではありませんので、必ず健康になると言うものではありませんが、バランスよく栄養素を補給する習慣は健康の礎となります。栄養効果を意識しながら毎日コツコツと続けてみてはいかがでしょうか?

ビタミン類

Photo bysilviarita

ビタミン類は身体にとって健康を維持するのに欠かせない栄養素です。大きく分けるとビタミンには脂溶性・水溶性と2種類に分けられます。

サジーには脂溶性のビタミンA・ビタミンEと水溶性のビタミンCが豊富に含まれており、健康な身体を維持する心強い味方です。脂溶性ビタミンは身体に蓄積され、水溶性ビタミンは必要以上の量は排出されてしまいます。

摂取のコツとしては適量をこまめに食習慣の中に取り入れることとなりますので、その点でも豊潤サジーは飲みやすくおすすめです。ここではビタミンが身体に及ぼす作用をそれぞれに分けて解説します。

ビタミンA

Photo by13smok

ビタミンAには体内の粘膜を保護する・日々再生を繰り返す骨や皮膚の生成、視力や肝機能を整えると言った働きがあるとされています。

豊潤サジーを生活の中に取り入れることで、健康的な生活の土台となる身体の機能を整えることにつなげることができます。

ビタミンC

Photo byArtTower

ビタミンCは骨や皮膚の材料となる「コラーゲン」の生成に必要な化合物とされています。言わば身体のあらゆる部位を作るのに必要な栄養素となり、私たちの生活に欠かせません。

ビタミンCで有名な逸話と言えばオランダやスペインが先進国と言われていた16世紀ごろから活発になった通称「大航海時代」に船のクルーたちが罹患した「壊血病」を予防するための成分として知られています。

現在では壊血病になるほどビタミンCが不足することは滅多にありませんが、抗酸化作用や免疫力アップが期待できる栄養素として美容効果や元気な毎日に欠かせないものとなっています。

ビタミンE

Photo bypixel2013

ビタミンEには強い抗酸化作用があるとされています。身体を構成する細胞に含まれる不飽和脂肪酸は酸化しやすいと言われており、酸化物質の生成を抑制し美容効果を期待できるとされています。

他にも血管を健康的に維持したり赤血球の破壊を予防したりと健康的な体作りに欠かせない栄養素です。

ビタミン「エース」

Photo byOpenClipart-Vectors

上記の栄養素を組み合わせてビタミンACE「エース」と言われることがあります。

単独で摂取するよりも高い効果を見込めるとされており、ビタミンAはビタミンCを体内に保持しやすくする働きがあり、ビタミンCはビタミンEの抗酸化力を高め、ビタミンEはビタミンAの酸化を防ぐ相互作用があります。

豊潤サジーにはビタミンA・C・Eが満遍なく含まれているので健康的な生活や美容の悩みを解決する体作りの強い味方となってくれる存在です。

ミネラル類

Photo byLoggaWiggler

ミネラルとは日々の生活を維持するための栄養成分となり、「無機質」とも呼ばれています。体内で生成することができないため、食事から摂取しなければなりません。

それらを「必須ミネラル」と言い、血液や身体の機能を維持・調節し続けるのに欠かせない栄養素です。サジーにはたくさんのミネラルが含まれていますが、ここでは生活の中で不足しがちなミネラルとその働きを解説します。

鉄分

Photo bystux

鉄分は酸素を身体の隅々まで届けるのに使われる成分です。血液中に含まれるヘモグロビンがその役割を果たしており、鉄分不足になると疲労や立ちくらみの原因になると言われています。

鉄分は毎日排出されているので、定期的に食事から補給してあげなければ鉄分不足になりがちです。

効率的な鉄分補給に最適!

出典: https://www.finess.jp/site/kousanjiru/saji/saji07.html

男性よりも女性は鉄分不足になりやすいと言われており、食生活の中でしっかりと鉄分補給が必要です。

サジーにはプルーンジュースの22.7倍の鉄分が含まれており、さらに鉄分補給をサポートしてくれるビタミンCも一緒に摂取できるので、鉄分不足にお悩みの方にピッタリな食品と言えます。

カリウム

Photo bystevepb

カリウムは細胞内に含まれており、ナトリウムと作用しながら浸透圧を調整する働きがあるとされています。またたくさん摂取してしまいがちなナトリウムを体外に排出する効果もあり、血圧低下の効果を見込むこともできます。

カロテノイド

Photo byArtTower

カロテノイドは自然界にもともと存在している赤や黄色の鮮明な色素の総称です。忙しい暮らしの中で不足しがちな緑黄色野菜にたくさん含まれており、強い抗酸化作用があるとされています。カロテノイドは1種類だけを意識して摂取するよりも組み合わせて取り入れると高い効果が見込めるといわれています。

サジーにはあらゆるカロテノイドがひと口分に含まれていますので、野菜不足が気になる人にとって手軽に栄養素を補給できるジュースです。

ルテイン

Photo byStockSnap

カロテノイドの中でもルテインは抗酸化作用が強いとされており、目の健康に効果的と言われています。現代ではスマホやパソコンを長時間使用することが多く、目の健康維持のためにルテインを定期的に摂取することがおすすめです。

豊潤サジーを定期的に飲む習慣はルテインや他の栄養素を効率よく摂取することにつながるので、試してみてはいかがでしょうか?

有機酸類

Photo byMichael-T

有機酸はくだものに豊富に含まれている成分です。腸内細菌のバランスを整えたり疲労物質を排出させたりする働きがあるとされています。

毎日の食事から私たちはエネルギーを得ていますが、食事をエネルギーに変換する仕組みである「クエン酸回路」を活性化する効果があるとされています。

エネルギーサイクルを潤滑にすることで前述した腸内細菌のバランスを整えたり疲労物質を効率よく排出したりすることにつながっていると言われています。

キナ酸

出典: https://www.finess.jp/site/kousanjiru/saji/

キナ酸には老廃物質を尿として体外に排出する効果があるとされています。老廃物を体内に溜めてしまうと膀胱炎や結石につながるおそれも。健康的な食生活は摂取することも重要ですが、不要な栄養や過剰になった成分を排出することも大切なことです。

摂取と同時に排出に有効とされる栄養素を摂取できるのは豊潤サジーの魅力でもあります。毎日の健康維持に取り入れてみましょう!

脂肪酸

Photo byMareefe

「脂肪」と聞くとダイエットや美容の敵に感じてしまいがちです。しかし、脂肪は活動エネルギーや人体を構成する成分として欠かせません。

また先ほど解説した脂溶性ビタミンの吸収効率を向上させたり身体の外からの刺激から保護したりとさまざまな働きをしています。

サジーには多価不飽和脂肪酸のリノール酸、一価不飽和脂肪酸のオレイン酸など適量を摂取すれば健康に効果があるとされている脂肪酸を豊富に含んでいます。

サジーを手軽に取り入れられるジュースがあるらしい!

サジーをふんだんに使用した「豊潤サジー」

出典: https://www.finess.jp/site/kousanjiru/index.html

上述したスーパーフードであるサジーを手軽に摂取できると話題の「豊潤サジー」というジュースがあるのですが、ご存知でしょうか?

「豊潤サジー」とは、株式会社フィネスにて販売されていて、中国・内モンゴルで収穫されたサジーを使用した健康に効果的とされている人気のジュースです。サジーをメインとした100%自然原料だけで製造されており、香料、保存料、着色料を一切使用していないというこだわりがあります。

女性に嬉しい栄養が含まれており、体のコンディションが気になる女性に人気なため、口コミでも「実感があった!」とよろこびの声が絶えない商品となっています。
 

品質検査がゆえの高品質

その人気の背景は高い品質と手軽さにあります。

徹底した衛生管理が施された国内工場で丁寧に製造されており、使用する原料も厳しい品質検査をして基準をクリアした天然サジーのみを採用するこだわり。

世の中には様々な健康食品がありますが、不透明な衛生管理や所在不明の工場での製造には不安を感じるかと思います。フィネスの豊潤サジーなら、国内工場での徹底した衛生管理下の製造なので、国産にこだわる方や取り扱いが心配な方でも安心して利用できます。

「まずは飲んでみようか」で試せる手軽さ

【お試し500円!】豊潤サジー

そんな豊潤サジーを飲んでみたい方にまずおすすめしたいのが、カスタマイズとお試しモニターです。

カスタマイズとは、自分の好みの味にしてみるということです。もちろん豊潤サジー単体で楽しめるのですが、100%自然原料ということもあって酸味を感じる方がいらっしゃるかもしれません。そこで、蜂蜜や炭酸割りなどで飲みやすくするのもアリです。

また、飲み物としてだけでなく、ゼリーやヨーグルトなどにジャム、ソース代わりでかけるのも美味しい食べ方です。

ぜひお試しモニターとして、まずは500円で10日分飲んでみてはいかがでしょうか?電話・インターネットから気軽に申し込めるので、美味しくいただける方法を探してみてください!

フィネス - 豊潤サジーのおいしいレシピ
豊潤サジーの詳細はこちら|フィネス

サジーは栄養満点なスーパーフルーツ!

まとめ

今回はサジーに含まれる栄養素の中からビタミンや鉄分など積極的に摂取したい栄養成分とその効果を解説しました。サジーは厳しい環境を生き抜いてきたスーパーフルーツとして世界中で愛されています。そんなサジーを取り入れやすい豊潤サジーについても紹介しました。生活に取り入れて健康的な生活につなげてみましょう!

豊潤サジーが気になる方はこちらもチェック!

当サイトではサジーにはどんな栄養素がある?鉄分やビタミンなど気になる成分を一挙紹介以外にも豊潤サジーに関することを取り扱った記事をたくさん掲載しています。気になる方はチェックしてみてください!

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