iSleep 3D EYE MASK（アイスリープ 3Dアイマスク）フリーサイズ（男女兼用） 「遮光性×開放感」を実現した立体型アイマスク 【アイピロー 目枕 目まくら アイマスク 旅行 睡眠 睡眠グッズ 安眠 ファスナー 昼寝 移動 就寝 疲れ目 フライト 仮眠】【futonyasan】
睡眠の質を上げるアイテムを活用しよう
良い睡眠は、体の疲れを癒してくれるだけでなく、心までリフレッシュさせる事ができます。良い睡眠をとることで仕事や勉強やスポーツのパフォーマンスを上げる事もできますので、よく眠れていないという心当たりがあるのであれば、睡眠改善のための安眠グッズなどを活用するのがおすすめです。
おしゃれで手軽に活用できて、深い眠りに誘ってくれるコスパの高い安眠グッズが色々なメーカーに揃っています。
今回は寝つきの悪さを改善するための様々なおすすめグッズを紹介しています。周辺の雑音を遮断する耳栓や、視界を遮ってすぐに眠りに誘ってくれるアイマスクや、子供の寝つきを良くしてくれる快眠グッズなど様々紹介しているので、活用してみたいアイテムを探してみてください。
（記載されている内容は2020年1月31日現在の情報を元に作成しています。）
【2020最新版】睡眠グッズおすすめ①
厚みのあるウレタン素材を使ってできている熟睡するのに役立つおすすめな睡眠グッズです。布団の中に入ってもなかなか寝付けなかったり、短時間でも快適に眠りたい、近頃寝つきが悪いという様々なお悩みを改善して、睡眠の質を上げる事が可能なおすすめ安眠枕です。
睡眠グッズの特徴は？
光をしっかりと遮光してくれて、近隣の気になる生活音を遮断してくれます。また適度な閉鎖感がありますので、短時間で眠りへと誘ってくれる道具です。ドームの内部は寝返りを打つことができるほどの広さがありますので、見た目ほど窮屈感を感じずに使えます。また見た目もおしゃれなドーム型で、ベットにも馴染みやすいです。
なおこちらの製品は、洗濯は出来ないので汚れが気になった場合には乾いた布で拭いてお手入れすることを推奨しています。中に入れる枕は付いていないので、サイズの合うお手持ちの枕を活用するのがおすすめです。
おすすめな睡眠グッズの詳細
【サイズ】約幅72×奥行55×高さ36cm
【重量】約635g
【素材】綿、ポリエステル、ウレタン、ポリエチレン、アルミ、PET
【カラー】ブルー
【2020最新版】睡眠グッズおすすめ②
こちらのレクトロファンは、様々な睡眠に関するお悩みを改善し、睡眠の質を上げることができるおすすめな道具です。ロフト付きの一人暮らし部屋や一軒家の寝室など、場所を選ばずに活用することができ、安眠環境や集中力を高める環境を提供してくれます。
睡眠グッズの特徴は？
布団に入ってからなかなか熟睡することが出来ないという方や、いびきや歯ぎしりなどが気になって快適に熟睡できないという方、年齢とともに寝つきが悪くなってしまったという方におすすめな睡眠グッズです。
脳が認識する音の変化をかき消す効果をもたらしてくれるホワイトノイズを高音質で発生させるおしゃれな安眠グッズです。USB充電式で、重さも軽くてコンパクトサイズなので、旅行・出張先のホテルや旅館などにも持ち運びしやすいです。
おすすめな睡眠グッズの詳細
【サイズ】直径5.3cm×高さ4.2cm
【重量】約8.2g
【出力可能な音】ホワイトノイズ4種類、ファンノイズ5種類、波打ち際の音2種類
【電源】マイクロUSBケーブル充電
【カラー】ブラック、ホワイト
【2020最新版】睡眠グッズおすすめ③
遮光性と開放感を実現している立体デザインのアイマスク「アイスリープ」は、目元部分をドーム状の立体構造にしていることによって、アイマスクとまぶたとの間に空間がありますので、装着したままでも瞬きができるほどの開放感を得ることが可能なおしゃれなアイマスクです。
睡眠グッズの特徴は？
顔にピッタリとフィットしてくれるので、周辺の光をしっかりと遮ってくれて、眠りの質を上げることが出来ます。長時間装着していても快適に熟睡できるように、なめらかで肌触りの良い素材を使っている特徴もあります。
目元に当たる部分にはふわふわとした感触の生地を使っています。伸縮性のあるストラップには約10cmの面ファスナーを採用しており、長さ調節ができるので、様々な頭の形に対応して使える人気の睡眠道具です。使わないときは折りたたみしてスマートに持ち運びできるので、旅行先や出張先のホテルや旅館にも持っていき使える睡眠グッズです。
おすすめな睡眠グッズの詳細
【サイズ】フリーサイズ（男女兼用）、約幅22×奥行8cｍ
【重量】約20g
【素材】中素材/ポリウレタン100％、側生地/ポリエステル90％,スパンデックス10％、留め紐：ナイロン
【製造】中国製
【2020最新版】睡眠グッズおすすめ④
こちらの全方位仮眠枕は、ロフト付きの一人暮らし部屋・一軒家の寝室などのプライベートスペースだけでなく、オフィスでの小休憩時に仮眠して疲れを取りたいときに役立つ人気の気の高い睡眠グッズになります。
睡眠グッズの特徴は？
中身にビーズがぎっしりと詰め込まれている熟睡道具で、適度な弾力感がありますのでしっかりと首元や頭が支えられます。おしゃれなドーナツ型をしている睡眠道具で、全方向から頭や首元を支えてくれますので、オフィスで使う背もたれ付きの椅子に座りながら仮眠するときにも眠りの質を上げることが出来ます。
またネックピローとしてだけでなく、アイマスクとして使っても視界を暗くすることができますので安眠できます。カラーは2種類あるので、使うシーンに合わせてチョイスすることができます。
おすすめな睡眠グッズの詳細
【サイズ】横300×縦250mm
【重量】約100g
【カラー】ブラック（グレー×ブラック）、ブルー（グレー×ブルー）
【2020最新版】睡眠グッズおすすめ⑤
頭や首の形に合わせてゆっくりなじむ低反発ウレタン素材を使用している安眠枕なので、寝つきの悪さを改善してくれます。ふんわりとしたボリューム感と心地よい弾力で寝返りがしやすく、あらゆる寝姿勢にフィット。快適な眠りをサポートする、人気の睡眠道具です。
睡眠グッズの特徴は？
詰め物のウレタンは上下左右に動きやすいブロック形状で、肩や首、頭などの重みをしっかりと受け止めて、体圧が効率的に分散されるようになっています。肌触りの良い枕カバーが汚れた場合にはいつでも洗濯することができるので、清潔な状態で快適に使うことが出来ます。
肩が凝っていることによる寝つきが悪さも改善することができるおすすめな睡眠グッズです。
おすすめな睡眠グッズの詳細
出典：https://www.amazon.co.jp/
【サイズ】60×40cm
【重量】約1.49kg
【素材】生地(カバー):ポリエステル95%・ポリウレタン5%、中袋:ポリエステル100%、詰物:ウレタンフォーム
【2020最新版】睡眠グッズおすすめ⑥
こちらのTheCubes（キューブス）無重力枕は、NASAが開発したメモリーフォームを採用している安眠枕で、普段から眠りが浅いというお悩みを持つ方の睡眠の質を上げることが出来ます。
睡眠グッズの特徴は？
70個もの独立しているキューブが形を変えて頭を支えてくれるので、快適に眠りへと誘ってくれます。
表裏で厚みとカットの深さを分けており、やわらかな面と硬い面の二面性を持つ特徴がありますので、うつ伏せで熟睡したいという方は柔らかい面の方を使い、厚みのある枕がお好みの方は硬めの面を使うのをおすすめとしている人気の睡眠道具です。
見た目もおしゃれで、キューブの特殊構造によって、キューブとキューブの間を風が抜けていって熱もこもりにくく、いつでも快適に安眠へと導いてくれるデザインもおしゃれな枕です。
おすすめな睡眠グッズの詳細
【サイズ】56cm×36cm×10cm
【重量】500g
【素材】The Cubes本体/ポリウレタン、専用カバー/モダールジャージー(レーヨン）95% スパンデックス（ポリウレタン）5%
【2020最新版】睡眠グッズおすすめ⑦
周りの音がうるさくて眠れない時などで、睡眠の質を上げることができるシリコンの4層構造の耳栓になります。医療用としても採用されている高分子シリコンの柔らかい素材で出来ている耳栓なので耳の穴へのフィット感も良いです。
睡眠グッズの特徴は？
熟睡したいときに使えるだけでなく、勉強やトレーニング時などの際にも集中力の質を上げることができるおすすめな耳栓です。また使い終えた後は水洗いすることもできますので、いつでも清潔な状態で快適に使えます。
目立つおしゃれなオレンジカラーなので、落とした場合にも見つけやすいです。ロフト付きの一人暮らし部屋や一軒家の寝室などのプライベート空間だけでなく、旅行先で泊まるホテルや旅館などに持って行って使うのもおすすめな人気の安眠道具です。
おすすめな睡眠グッズの詳細
【商品名】4層耳栓
【内容】2ペア（4個）入り、携帯ケース付属
【カラー】オレンジ、ブルー、ブラック
【2020最新版】睡眠グッズおすすめ⑧
こちらのイヤーグミは、住んでいる家の周りで行っている工事の音が気になって眠れないときや、ロフト付きのシェアハウスなどで一緒に住んでいる方のいびきや歯ぎしりなどが気になって眠れない方など、様々な睡眠のお悩みを抱えている方におすすめな耳栓です。
睡眠グッズの特徴は？
出典：https://www.amazon.co.jp/
ぷにぷにとした質感で、自在に形を変えられる耳栓なので、耳の穴全体にフィットしてくれて雑音を遮断し、寝つきの悪さを改善することが出来ます。また睡眠の質を上げる事はもちろんですが、勉強や読書などの集中したい場面などでも快適に使う事ができる人気の耳栓です。
お値段も安いので、すぐにでも手に入れてゆっくりと安眠したい方におすすめなグッズです。
おすすめな睡眠グッズの詳細
出典：https://www.amazon.co.jp/
【商品名】スージーイヤーグミ2ペア
【内容】耳栓4個
【カラー】ピンク
【2020最新版】睡眠グッズおすすめ⑨
こちらの王様の抱き枕は、ムニュふわな癖になる感触が心地よいデザインのおしゃれな抱き枕です。 カラーバリエーションも12種類と豊富にあるため、ベッドの色合いと相性の良いカラーから選択して使えます。
睡眠グッズの特徴は？
超極小ビーズとポリエステル綿を混合している素材が内蔵されていますので、抱きかかえた時にも適度な弾力感を感じることができ、外側の生地には、吸収速乾性に優れたスパンデックス素材を使っており、ほおずりしたくなるようなサラサラな肌触りなので、抱きかかえながらゆっくりと熟睡する事が出来ます。
汚れが気になってきたら本体を水洗いすることもできますので、 毎日清潔な状態で快適に使っていくことができる抱き枕です。
おすすめな睡眠グッズの詳細
【サイズ】約幅30×奥行20×高さ110cm
【重量】約1.1kg
【素材】中身素材：ポリスチレンビーズ95％・ポリエステル綿5％、生地：ポリエステル85％・ポリウレタン15％、専用カバー：綿90％・ポリウレタン10％
【カラー】ローズピンク
【2020最新版】睡眠グッズおすすめ⑩
普段からあまり寝つきが良くない子供の睡眠改善に役立つタートル型の安眠アイテムになります。幼い子供を持つご家族の方からも非常に人気の高いおすすめ睡眠グッズです。
睡眠グッズの特徴は？
お部屋の天井に綺麗なお綺麗な映し出す事ができ、プラネタリウムにいるかのような幻想的な世界へと変えてくれますので、子供がリラックスしながら熟睡できるようになります。
その日の気分で3種類の光から選ぶ事ができ、便利な45分のスリープタイマーも付いています。タートルデザイン以外にもテントウ虫をモチーフにしたおしゃれなデザインもあって人気です。
おすすめな睡眠グッズの詳細
【サイズ】約W19×D32×H10cm
【重量】約370g
【素材】ポリエステル100%、樹脂部・ABS PP
【対象年齢】3歳以上
【カラー】タートル（カメ）ブルー、タートル（カメ）パープル、レディバグ（てんとう虫）ピンク、レディバグ（てんとう虫）グリーン
【2020最新版】睡眠グッズおすすめ⑪
スリープバンテージ・プレミアムは、熟睡しているときの姿勢を正しく改善してくれて、頭や首や肩や背中などをしっかりとサポートしながら深い眠りに誘ってくれる人気の睡眠道具になります。フォルムがユニークで、色は三種類から選択できる安眠アイテムです。
睡眠グッズの特徴は？
枕には耳用のくぼみがありますので、長時間頭を付けていても耳元に負担をかける事もないです。強力な消臭タグのデオパワーを枕に縫い付けてありますので、汗臭いニオイや加齢臭が染み込む事を防いでくれます。
顔が当たる部分の生地はビロードタッチの起毛素材なので、肌触りも良く快適に熟睡出来ます。またカバーを外すこともできますので、いつでも清潔な状態で快適に使えます。メインは枕として使える道具ですが、その他にも腰に当てて肘掛けとしての使い方も出来ます。
おすすめな睡眠グッズの詳細
【サイズ】約56×42cm 高さ約13cm
【重量】約0.866kg
【素材】枕本体・側生地:ポリエステル100%、枕本体・つめもの:ポリエステル100%（つぶ綿・0.665kg）、枕カバー・表裏:ポリエステル94%、ポリウレタン6%、枕カバー・側面:ポリエステル88%、ポリウレタン12%
【カラー】ネイビー、ピンク、イエロー
【2020最新版】睡眠グッズおすすめ⑫
繊維が吸熱・発熱して快適温度に調節してくれて、温度によって色が変わる不思議な抱き枕になります。雑誌やテレビなどのメディアでも紹介された事のあるおしゃれな快眠グッズです。
睡眠グッズの特徴は？
くびれや丸みを持った複雑なフォルムが心地よく、しっかりと抱きつけるボリューム感もある抱き枕で、男女共にしっかりと身体を預けることが出来ますので、眠りの質の悪さを改善する事ができ、ゆっくりと体を休める事が出来ます。
腰痛が気になっている方をはじめ、ロフトのあるお部屋でシェアハウスしている時に、他の方のいびきが気になる方にもおすすめな安眠のための抱き枕です。
おすすめな睡眠グッズの詳細
【サイズ】約145×最大幅約30×約厚み22cm
【素材】カバー（綿100％）、ヌード側地（ポリエステル100％）、中わた（ポリエステル100％）
【カラー】オレンジ、パープル、マゼンタ(ピンク）、グレー
【2020最新版】睡眠グッズおすすめ⑬
こちらのスリープミーは、プラグをコンセントに差し込んでスイッチを入れ、上面・側面のスライドで音を調節するだけととても簡単な使い方です。スイッチをオンにすれば自然な風の音がお部屋全体に流れます。
睡眠グッズの特徴は？
この風の音により不快な騒音を遮断できたり、静けさの中で気になる音を聞こえにくくしてくれて、気持ちを穏やかに落ち着かせてくれる効果も得られます。また隣人の騒音を緩和してくれたり、ロフト付きのお部屋で一緒に住んでいる方の気になるいびきや歯ぎしりなどが気にならなくなり、睡眠の質を上げることができます。
デザインもシンプルでおしゃれな機器で、コンパクトサイズなので旅行や出張先のホテルや旅館などでも使うことができます。また泣き止む事が多い寝つきの悪い赤ちゃんの睡眠の質を改善できる人気の快眠道具でもあります。
おすすめな睡眠グッズの詳細
【サイズ】直径14.6×高さ8.3cm
【重量】約680g
【素材】ABS樹脂
【消費電力】12W
【カラー】ホワイト
まとめ
いかがでしたでしょうか？睡眠の質を上げる事によって、日々のお仕事や勉強のパフォーマンス向上にもつながります。寝つきの悪さを改善できる人気の睡眠グッズが色々なメーカーに揃っていますので、今回ご紹介したおすすめな人気の快眠グッズの中で使ってみたい道具がありましたら購入して使用してみてください。
ベッドについて気になる方はこちらもチェック！
以下は、北欧ブランドのIKEAより販売されている二段ベッド&ロフトベッドを使用した子供部屋のアレンジ方法を紹介している記事、ロフトベッドを自作で作る方法や有効な空間活用術を紹介している記事、DIYで参考になる自作したロフトベットを紹介している記事になります。
IKEAの二段ベッド・ロフトベッドを使った子供部屋のアレンジ術&参考例12選！
IKEAの二段ベッド・ロフトベッドが子供部屋のアレンジにぴったりって知ってましたか？インテリア雑誌に乗ってるような海外の子供部屋を、IKEA...
ロフトベットをDIY！自作で作る有効な空間活用術とコツ！これはすごい！
これかたロフトベッドを検討される方へ、DIYという楽しい自作ライフを考えてみませんか。ロフトベッドを自作する魅力やDIY方法についてご紹介し...
DIYで参考にしたい自作ロフトベッド23選！部屋のスペースを上手に使おう！
ロフトベッドは部屋のスペースをうまく使えるので狭い部屋にはおすすめ。そんなロフトベッドですが自作できるのでしょうか。今回はロフトベッドの自作...
出典：https://www.amazon.co.jp/