3本ローラーとは
3本ローラーとは、床底に固定して置いて、自転車走行時のバランス感覚を養う練習を、室内で行うことができる便利な製品です。静かで騒音を立てずに、効果的なトレーニングを行うことができますので、ご近所迷惑にもなりません。
また他にも、ペダリングの練習にも効果的です。3本ローラー初心者の方は、最初は難しいかもしれませんが、練習を重ねていけば、誰でもコツを掴んで乗れるようになりますので、チャレンジしてみてくださいね！
3本ローラーの選び方のコツは？
3本ローラーを選ぶ上で、どのような点に着目して選べばいいのか、初心者の方は、選び方などが分からないという方もいるはずです。そこで、3本ローラーを購入する際に重視したいポイントをご紹介しますので、選び方が分からない方は、是非ご参考にしてみてください。適切な選び方が分かれば、自分に合った3本ローラーが見つかりますよ！
重視したいポイント１.負荷機能
まず、最初に選び方で重視したいポイントは、負荷機能が付いているかどうかです。負荷機能が搭載されている3本ローラーは、より効果的なトレーニングを可能にしてくれます。
3本ローラーの初心者向けの入門モデルは、負荷機能が付いていない場合が多いので注意が必要です。3本ローラーによって、後から装着することができる製品もありますので、よく選び方を検討し、購入してみてください。
重視したいポイント２.持ち運びに便利か
次の選び方で重視したい点は、持ち運びに便利かどうかです。多くの3本ローラーは、折りたたみ機能が備わっていて、二つ折りや三つ折りタイプの3本ローラーが多く流通しています。
使用しない場合は、すぐに折りたたんでコンパクトにでき、スペースを取らずに保管することができますので、レースへ参加する場合でも、運搬方法に困らず、手軽に持ち運ぶことができます。
重視したいポイント３.ローラーの精度
3本ローラーは、現在では複数のメーカーから、さまざま販売されていますが、ローラーによって、走行性が大きく異なっています。大きめの径の3本ローラーは、安定感よくタフな仕様となっています。
また両端がせり上がっている、つづみ型のローラーを備えている3本ローラーでは、走行中も自転車のタイヤが脱輪しにくいので、走行に集中することができます。これらをよく考慮して、選び方に注意してみてくださいね。
静音で機能的なおすすめの３本ローラー１２選
ここからは、おすすめの3本ローラーを厳選してご紹介していきます。使い方も簡単で、床底に固定して置いて、自転車を乗せるだけとシンプルな使用方法なので、長く愛用することができます。走行中の音も静かで騒音が出ないので、室内で効果的な練習を積み重ねることができます。是非購入して活用してみてくださいね！
静音で機能的なおすすめの３本ローラー.１
CXWXC 3本ローラー GT-03
こちらの3本ローラーは、持ち運びがしやすく、3つ折り式のフレームを採用したサイクルトレーナーになります。ロールは、前5段階調整、後ろ2段階調整となっていて、自転車にフィットさせやすいです。そのためリアルな実走感を得ることができます。またローラー台に自転車を載せるだけで、すぐに使用することができますので手軽です。
おすすめポイントは？
悪天候時に、外に出て走りに行く必要性もなく、自宅で簡単にトレーニングに励むことができます。適用ホイールは、24インチ〜700Cまでのほとんどの自転車に適合することができます。使用しない場合は、折りたたんでコンパクトに収納することができますので、場所を取らず便利です。
口コミでの評価は？
安くて3本ローラーを試したい方にはいいと思います。
ですがマニュアルでローラーの位置調整方法が書かれていないため最初は難儀するかもしれません。
また、3つのローラーのうち、真ん中のローラーのフレが大きく周期的に車体が振動してカタカタっと音を立てる状態でした。
最初は難しいかもしれませんが、乗り方さえ慣れてしまえば、比較的早く練習での効果を実感することができます。手軽に購入できる価格であることから、初心者の方や3本ローラーをとりあえず試してみたいという方におすすめです。
静音で機能的なおすすめの３本ローラー.２
MINOURA(ミノウラ) MOZ-ROLLER 3本ローラー
こちらの3本ローラーに使用されているローラーは、JIS規格よりも厳しい品質基準により、1本ずつ丁寧に作られています。バランスのとれた高品質ローラーにより回転精度が高く、実走感溢れる走りが実現できますので、雨によって外に走りに行けない場合は、室内でのトレーニングで活用することができます。
おすすめポイントは？
三つ折り式の3本ローラーなので、収納もコンパクトにすることができ、持ち運びにも便利で、携帯性にも優れています。初心者にも優しい低床設計で、前輪部分がローラーから脱落しないように防いでくれる、脱輪防止ガードがついていて、他にもフットステップが標準装備されています。
別売りで、3本ローラーだけの抵抗では物足りないという方には、オプション負荷ユニットも販売されていますので、検討してみてください。
口コミでの評価は？
工具は持っていたので簡単に組めました。 まだまだ下手クソではあるのだが５分位で乗れる様に成りました。 が、いつコケてもおかしく無い状態、初日１時間位乗れました。 楽しみが増えて又々健康的に！ 個人的にはゴーという音よりキーンの方が気に成りそう:interrobang:️
機能性の高い3本ローラーなので、初心者にも使いやすく、雨の日などは室内で効果的な練習ができますので、重宝しますよ！
静音で機能的なおすすめの３本ローラー.３
Lixada サイクリングトレーナー
Lixada サイクリングトレーナー
出典:Amazonこちらの3本ローラーには、高強度で高性能なアルミ合金製スタンドが活用され作られています。また、耐久性に優れているABSローラーも使用されています。通常のローラーよりもトレーニング時の乗り心地を維持してくれる、傾斜エッジローラーデザインを採用しています。
低速走行から高速走行まで、安定した走行を可能にしてくれますので、外で走っているかのような効果を得ることができます。
おすすめポイントは？
24インチや26インチや28インチのマウンテンバイクや、700Cのロードバイクに最適の使用となっています。滑り止めのメダルが備わっていますので、乗り降りも安全です。マンションやアパートで使用しても、静かで騒音を立てず、快適にトレーニングを楽しむことができます。
口コミでの評価は？
今回が初めての三本ローラーでしたがこれは最高でした！ この値段でこれならかなり良いと思います！
コスパに優れていて、総合的なバランスもよく、長く愛用することができる3本ローラーとして人気があります。是非活用してみてくださいね！
静音で機能的なおすすめの３本ローラー.４
ELITE QUICK MOTION
ELITE QUICK MOTION
出典:Amazonこちらの3本ローラーは、3段階の負荷調整ができます。走行時の負荷を上げることで、トレーニングの効果を高め、外で走る際はその効果を実感することができます。ローラー台自体が前後に動く構造となっているため、安定して走行しやすいことも魅力です。
おすすめポイントは？
使い方も地面に固定式なので、簡単に自転車を置いて使用するだけと、初心者にもシンプルな仕様なのでおすすめです。通常の走行練習はもちろんですが、ゴール前の踏み込んで走行するような、力強い動きのトレーニングも可能。折りたたみ時もとてもコンパクトなので、持ち運びしやすいことも特徴です。
静音で機能的なおすすめの３本ローラー.５
ELITE ARION MAG(アリオン マグ) 3ボンローラー
素材にアルミニウムを活用して作られていて、フライホイール効果を生み出してくれる3本ローラーになります。エリートの人気3本トレーナーである、アリオンに負荷装置が付いたモデルとなります。
負荷調整は、3段階に調整することができます。抵抗なし、低抵抗、高抵抗と目的に合わせたトレーニングをすることができますので、効果を実感することができます。走行中も静かで、騒音などを立てずに走ることができますのでおすすめです。
おすすめポイントは？
ローラーは、つづみ型の形状をしていて、タイヤが脱輪しにくい形状ですので、自転車走行中も快適かつ安全な走行を楽しむことができます。モノコック構造をしているフレームは、軽量感があり、頑丈で安定性が高く、折りたたみ時は二つ折りにすることができるので、とてもコンパクトにまとまります。
口コミでの評価は？
マットを引けば十分静かだし、振動もそんなに大きくない。マンションなのでさすがに夜中は気が引けてやっていない。折りたためて収納でき、軽いので移動も楽々。3本ローラーとしての性能としては十分だと思う。
つづみ型形状により、安全な走行を可能にし、怪我なくトレーニングを楽しむことができますよ！
静音で機能的なおすすめの３本ローラー.６
MINOURA(ミノウラ) R720 LiveRoll 3本ローラー
安定感のある高速走行トレーニングを求めている方におすすめしたい、3本ローラーになります。高さを調整することができ、オプションですが、専用の負荷装置を装備すれば、トレーニングのために負荷をかけることができますので、室内での練習効果をレースなどで十分に発揮することができます。
おすすめポイントは？
各ローラーは、それぞれ重量のバランスを均等化してくれますので、高い回転精度を実現してくれます。リアタイヤが前へと移動していく動きを、中央部にあるローラーが抑制してくれますので、高速走行トレーニングを行っている際の安定感が向上しています。
口コミでの評価は？
休みの日に雨が続き、たまらず購入しました。 乗るまでに時間はかかりませんでしたが、ペダリングやら乗り方やら体重のかけ方やらと、自分の未熟さを痛感できます。 毎日30分でも乗ればどんどんスキルアップすると思います。
快適に練習を重ねることができますので、実践の際にも、室内での練習効果が目に見えて実感できますのでおすすめです！
静音で機能的なおすすめの３本ローラー.７
MINOURA(ミノウラ) R800 LiveRoll 3本ローラー
こちらの3本ローラーは、無段階調節によるスケールゲージで、正確無比なホイールベースの合わせを可能にしてくれるR800モデルになります。
精密で正確なマシニング加工が施してある、鋼鉄製のカバーがローラーに装着されていますので、他の3本ローラーと比較しても、大きめのローラーなので、重い仕上がりになっていて、高速回転の走行練習が行えますので、効果も絶大な3本ローラーとなっています。
おすすめポイントは？
ローラー回転中も静かで騒音になりませんので、室内の練習に便利な仕様となっています。アルミ製のフレームが使われていますので、3本ローラー本体は、軽量で持ち運びに便利です。
乗り降りに便利に活用することができ、床面に固定し設置の際は、機材を水平に保ってくれる6つの調整足が装備されています。乗り心地抜群で、初心者にもおすすめの3本ローラーとなっています。
口コミでの評価は？
コレを買って良かったと思う。 静かです、振動もありません。 安いローラー台でストレスが溜まってる方はコレに買い替えた方が良いです 見た目通りがっしり。
振動も少なく音も静かなので、室内練習を行う際に、是非活用してほしい3本ローラーになります！
静音で機能的なおすすめの３本ローラー.８
ロックブロス 3本ローラー折り畳み式
こちらは、ロックブロスから販売されている3本ローラーで、折り畳み式のトレーニングマシンですので、収納時もとてもコンパクトにすることができ、持ち運びにも便利です。
またトレーニング中も静かな自転車走行ができますので、騒音を立てず音で迷惑をかけることがありません。3本ローラー初心者の方にもおすすめしたい商品です。使い方も簡単で、本体を広げてからオレンジ色のゴムを一本装着し、自転車に合わせ調整したら使うことができます。
おすすめポイントは？
フレーム部分とロール部分は、アルミ製フレームでできており、軽量感抜群です。自分の自転車に合わせて、5段階の調整が可能ですので、負荷をかけることもできますので、練習の効果を実践で実感することができます。
安定感溢れる低床設計で、地面にしっかりと固定することができ、安全に練習することができますので、3本ローラーの選び方が分からない方でも、安心してお使い頂けます。
口コミでの評価は？
・三つ折りでコンパクト ・伸ばして設置してもしっかりと安定、自転車でのってももちろんガタガタしません ・もちろん初めてなのでクネクネとなりますが、しっかりペダリングできます ・まだ高速回転させられていませんが、ローラー音そのものはうるささは感じません ・予備用ベルトと必要簡単工具付きでした
地面にしっかりと固定され、安全に自転車を漕いで練習することができます。騒音を立てることもないので、近所迷惑にもなりませんのでおすすめです。
静音で機能的なおすすめの３本ローラー.９
Tacx(タックス) ANTARES
こちらの3本ローラーは、トレーニング時にハンドルがぶれたとしても、前輪が横に流れづらい仕様のつづみ型のローラーを採用していますので、安全に練習を楽しむことができます。また他にも、自転車のサイズに合わせ調整することができる、無段階伸縮式のフレームが採用されています。
おすすめポイントは？
収納時には、本体を全長80cm程までにコンパクトに縮めることができます。 持ち運びにも便利でおすすめです。
しっかりと床底に固定し、安定的な走りができる上に、静かで騒音を立てずに、外での実践に効果的な練習ができますので、3本ローラー初心者の方にもおすすめです。3本ローラーの選び方で悩まれている方は、是非検討してみてくださいね。
口コミでの評価は？
ロードレーサーに乗り始めて半年ほどですが、ローラーのテーパーのおかげで、問題なく使用できます。 騒音は…他社製品を知らないので何とも言えませんが、集合住宅の１階で、早朝/深夜を避けて使用する分には問題ないと感じています。
自転車の重みによってずれることなく、しっかりと固定されていますので、走行中も安定した走りをすることができます！
静音で機能的なおすすめの３本ローラー.１０
トレーディング サイクルトレーナー
軽量感溢れるフレームを採用し、床底に固定し使用しても、安定感あるトレーニングをすることができて、効果をすぐに実感することができます。レース用のウォームアップ3本ローラーとして活用するのもおすすめです。
おすすめポイントは？
非常に丈夫なドライブベルトで、脱輪しにくい仕様なので、安全な走行ができます。3本ローラー初心者やまだ不慣れな方も、乗りやすいモデルとなっています。静かで物音が気にならず、騒音を立てることもないので、室内での練習時にも重宝して使用することができる3本ローラーです。
静音で機能的なおすすめの３本ローラー.１１
Bonarca 3本ローラー台
組み立ても簡単で、3本ローラー初心者の方でも、簡単に床底に固定しトレーニングを楽しむことができます。自転車への乗り降りや、バランスを崩したときに嬉しいステップ付きで、安全にトレーニングできるところも人気です。
おすすめポイントは？
適用ホイールは、24インチから約27インチまでと、幅広い大きさの自転車に対応しているところが魅力的です。無段階調整も可能なので、自分のやりやすい位置に合わせることができます。実戦用の本格的なトレーニングもできるため、ぜひ気になる方はチェックしてみてください。
口コミでの評価は？
値段のわりにしっかりできている、音もそれほど気にならない
見た目のデザインもおしゃれで、しっかりと地面に固定し使用できますので、安定した走りで練習をすることができます！
静音で機能的なおすすめの３本ローラー.１２
MINOURA(ミノウラ) Absorb Roll
こちらの3本ローラーは、高精度な旋盤加工が施してあるので、静かで騒音を立てないスムーズな動きを実現してくれます。床と接する4つの脚部も、国産の振動吸収ゴムを使用しているので、振動が少ないと評判です。
おすすめポイントは？
とにかく騒音が気にならないので、3本ローラーに乗りたいけど、なかなか静かなモデルが見つからない！という方にとてもおすすめです。価格は高いですが、長く愛用することができます。また安定感も抜群なので、ぜひ気になる方はチェックしてみてください。
3本ローラーは室内練習中も静かなのでおすすめです！
いかがでしたでしょうか？多数の3本ローラーをご紹介してきましたが、まだまだ多数初心者にも活用することができる、機能性に優れた3本ローラーが販売されています。総合的なバランスを考えて、自分に合った3本ローラーを購入して、練習に役立ててみてくださいね！