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冷却スプレーおすすめ14選!正しく使って怪我の時や暑い時に大活躍!

夏の暑い季節に便利なのが冷却スプレーです。瞬間的に身体を冷やし熱中症対策にも便利。スポーツ時には、ねんざや打撲などケガの応急処置にも使えます。今回は、そんな冷却スプレーのおすすめ商品や冷却スプレーの使い方で注意する点なども紹介しています。
2020年8月27日
kaorin007

ケガや暑さ対策に便利な冷却スプレー

冷却スプレーは、冷やしたい場所に吹きかけるだけで瞬時に温度を下げてくれるスプレータイプの冷却剤です。スプレータイプなので、いつでもどこでも使うことができ、小型のものなら携帯にも便利。ねんざや打撲などのケガの応急処置から真夏の熱中症対策まで幅広く活用できます。皮膚に直接スプレーするものから服や布にかけて冷却効果を高めるものまで多種多様です。

冷却スプレーに配合されているおもな成分


冷却スプレーに使われている成分には、次のような成分があげられます。 ◆液化ガス(LPG) ◆エタノール ◆メントール 液化ガスとエタノールは、これらの成分の性質を利用し気化熱を使って温度を下げてくれます。メントールは、皮膚に錯覚を与えることでひんやり感を持続させる成分です。

冷却スプレーのおすすめ商品をご紹介

一言で冷却スプレーと言っても多種多様にあります。ねんざや打撲などの炎症を抑える効果に優れた冷却スプレーから身体にひんやり感を与えるものまで幅広くそろっています。近頃は、衣類の上からスプレーしておくだけで冷涼効果を保つことができる衣類用の冷却スプレーも人気です。このように種類が豊富な冷却スプレーの中から、人気の高いスプレーを選りすぐりご紹介していきましょう。

運動や暑さ対策におすすめの冷却スプレー①


瞬間冷却スプレー 500ml

出典:Amazon

商品サイズ (幅×奥行×高さ) :66×66×225

洋服の上からもスプレーでき、瞬間的に身体を冷やしてくれるから便利です。冷たいおしぼりを簡単に作ることもでき、熱中症対策にも欠かせません。運動後のほてった体を鎮めるのには最適です。ねんざや打撲など急な怪我の応急処置にも利用できます。

運動や暑さ対策におすすめの冷却スプレー②

エアーサロンパス アイシングスプレー 120mL

出典:Amazon

素早い冷却効果で、スポーツなどでほてった筋肉を急速に冷やしてくれます。暑くて寝苦しい夜なども速攻で身体を冷やしてくれるのが魅力です。さっぱりとした使用感で、べとつかないのですぐに服を着ることができます。コンパクトで持ち歩くのにも便利。


運動や暑さ対策におすすめの冷却スプレー③

コールドスプレー スポーツ 運動 瞬間冷却お徳用500ml

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon

打撲や捻挫などの応急処置にもすぐに使えて便利。もちろん熱中症対策にも活用できます。使い方は、衣類の上からスプレーします。20cm程度離したところからスプレーするようにしましょう。噴霧時間は、おおよそ3秒程度が目安です。スポーツ時のクールダウンに良く使われる冷却スプレーです。

運動や暑さ対策におすすめの冷却スプレー④

ドーム コールドスプレー 480ml

出典:Amazon

軽度の打撲やねんざなどの応急処置の便利な冷却スプレーです。キャップを外す手間がかからずワンタッチでつかえます。瞬時に冷却効果が実感できるので、スポーツの時だけでなく日常でも利用できます。容量もたっぷりあるのがうれしいですね。

運動や暑さ対策におすすめの冷却スプレー⑤

熱中対策 タオルに氷をつくるスプレー

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon

タオルなどにスプレーするだけで-30℃の氷が作れる冷却スプレーです。スポーツでほてった身体や寝苦しい夜の暑さ対策に最適。通勤や通学時に携帯しておけば、必要な時に身体をクールダウンさせることができます。アウトドアや旅行などに持っていくと便利。

シャツの上から使えるおすすめの冷却スプレー①

アイスノン シャツミスト エキストラミントの香り 300ml

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon

衣類用の冷却スプレーです。衣類にスプレーすれば、エキストラミントの香りとともにひんやり感を感じることができます。通勤や通学で汗をかくたびに、ひんやりするのが魅力。メントールと乳酸メンチルのクール成分を配合し、より冷涼感をアップしています。消臭・除菌効果もあるところもいいですね。大容量サイズだけでなく、コンパクトなサイズもあるので携帯にも便利。

シャツの上から使えるおすすめの冷却スプレー②

熱中対策 シャツクール 冷感ストロング 大容量 280ML

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon

シャツの上からシュッと吹きかけるだけで、ひんやり感が持続してくれます。衣類に付着した成分が、汗をかくごとに溶け出して冷涼感を保ってくれます。汗をかきやすい首筋や脇、背中などにスプレーしておけば、暑い日でも快適に過ごせるでしょう。持続時間も2時間程度と長時間効果が保てるのも魅力です。種類も豊富で、ストロングミントやフローラル系のマイルドミント、子供には刺激の少ないソーダミントと家族みんなで使えます。

シャツの上から使えるおすすめの冷却スプレー③

アイスノン シャツミスト ミントの香り 100ml

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon

メントール配合で、衣服にスプレーするだけで冷涼感を感じられる冷却スプレーです。コンパクトなサイズで携帯にも便利。香りの種類には、この他にも「せっけん」「エキストラミント」「マイルドミント」などがあります。お出かけの前や通勤・通学の時にシュッと衣服に吹きかけておけば、暑い夏の日でも涼しさを保つことができるでしょう。消臭・除菌効果もあるので、気になる汗の臭いにも安心。

シャツの上から使えるおすすめの冷却スプレー④

熱中対策 服の上から体を冷やすスプレー 無香料

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon

服の上からスプレーするだけで、瞬時に-20℃のジェット冷気が体を冷やしてくれます。暑い日の熱中症対策に携帯しておくと安心ですね。配合成分のLメントールが、汗をかくたびに涼しさを感じさせてくれます。消臭剤配合だから、汗のニオイを心配することもありませんね。

シャツの上から使えるおすすめの冷却スプレー⑤

熱中対策 でかけてクール

出典:Amazon
出典:Amazon

服の上からスプレーできるので、いつでもどこでも使えて便利。瞬時に身体にひんやり感を与えてくれるのがうれしいですね。エタノールとLメントールのWの効果で、ひんやり感を長持ちさせてくれます。消臭剤も配合されているから、夏場の汗の嫌な臭いも気になりません。

デオドラント効果がおすすめの冷汗スプレー①

オキシー 冷却デオシャワー フレッシュアップルの香り 200mL

出典:Amazon
出典:Amazon

身体にシュッとスプレーするだけで、ひんやり感が長持ちする冷却スプレーです。夏の汗ばんだ肌にクールな爽快感を与えてくれます。さらさらパウダー配合で、肌のべたつきを抑えられるのがうれしいですね。気持ちいいクール勘だけでなく、汗やにおいを抑える効果もあり暑い季節におすすめです。

デオドラント効果がおすすめの冷汗スプレー②

ギャツビー アイスデオドラントスプレー アイスシトラス 135g (医薬部外品)

出典:Amazon

ほてった身体を瞬時に冷却し、なおかつ持続するのが魅力です。噴射圧や中身の付着率を従来よりもアップし新しくなって登場。香りもすがすがしく、汗ばむ季節には最適です。超クールな使用感が、口コミでも高い評価をえています。気になる汗のにおいも抑えてくれるから安心。

デオドラント効果がおすすめの冷汗スプレー③

シーブリーズ スーパークールスプレー 90g

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon

瞬間的に全身をクール感を与えてくれる冷却スプレーです。肌のべたつきを抑えひんやり感を長続きさせてくれます。独自のひんやり成とのLメントールの配合で、ほてった身体をクールダウンできます。デオドラント効果も高いから、汗やにおいの悩みから解放されるでしょう。

デオドラント効果がおすすめの冷汗スプレー④

エージーデオ24 クールパウダースプレー 無香料 142g (医薬部外品)

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
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1日中快適な肌を保ちたい人におすすめの冷却スプレーです。肌に密着してニオイ菌をしっかり殺菌してくれるから、嫌な臭いを心配する必要がありません。ひんやりとしたクール感が、暑い季節には最高のスプレーです。使い心地もいつもサラサラで白ウキしないのもうれしいですね。汗吸着パウダーやさらさらパウダーの銀含有アパタイト、保湿効果の高いヒアルロン酸パウダーなどが配合された女性にもうれしい冷却スプレーです。

ジェルタイプでおすすめのアイテム

バイオフリーズ チューブ 110g

出典:Amazon

ジェルタイプで冷涼感を感じられるおすすめと言えば、バイオフリーズです。自然な冷却感が心地よく、べとつかないから拭き取ることもいりません。ニオイもすぐに消えるので、通勤や通学の際にも安心。バイオフリーズは、天然ハーブと天然メントールを成分とするマッサージクリームで筋肉痛や関節痛にも効果的です。むくみやほてりなどの改善にも効果があるといわれています。

冷却スプレーの仕組み

冷却スプレーでひんやり感をえられる仕組みは、液体が気体にかわる際に熱を奪い取る気化熱を利用しています。冷却スプレーの主な成分である液化ガスやエタノールは、液体から気体に変化する時多くの熱を奪います。そのため、皮膚などにスプレーすると熱が奪われ表面温度を下げてくれるのです。配合されている成分のメントールには、清涼感を与える効果があります。実際に温度を下げるというよりは、冷感受容体に直接働きかけることによりひんやりとした感覚を与えてくれます。

冷却スプレーの効果

体温を下げる効果

真夏の暑い日などは、室内でもかなりの温度になります。エアコンの温度を下げ過ぎると、電気代もかかって身体にも良くありません。そんな時は、冷却スプレーを活用すると便利です。冷却スプレーには、身体をクールダウンする効果があります。冷却スプレーをシュッと身体にかけておくだけで、30分~1時間程度効果が保てるから節電にもなりますね。

炎症を抑える効果

スポーツでは、ねんざや打撲のけががつきものです。そんなケガの炎症を素早く抑えてくれるのが、冷却スプレーの魅力。シュッとスプレーするだけで、成分の気化熱を利用し患部を素早く冷却してくれます。ねんざや打撲の応急処置で大切なのは、安静にすることと冷却です。その応急処置にとても便利なのが、冷却スプレーだといえます。また、冷却スプレーがあれば、熱中症対策もできて安心です。ただし、やけどには使えないので気を付けておきましょう。

冷却スプレーの使い方

冷却スプレーは、ねんざや打撲などの患部に直接スプレーする場合と暑さ対策に衣服の上からスプレーするものなど使い方もいろいろあります。それぞれの冷却スプレーの特徴を確認したうえで、適切な使い方をおこないましょう。比較的広い範囲に効果を行き渡らせたい時は、冷却スプレーを20cmほど体から離してスプレーする使い方がおすすめです。使い方を誤ると凍傷などの原因にもなるので、気を付けておきましょう

冷却スプレーを使う時の注意点

凍傷に注意

冷却スプレーは、冷却効果の高い場合長い時間スプレーすると凍傷になる危険があります。スプレー時間の目安は、大体3秒程度までです。冷却スプレーを利用する場合は、時間を適度にあけてこまめにスプレーするようにしましょう。また、あまり近づきすぎても凍傷を起こす原因になります。スプレーする場合は、一定範囲の距離を保った使い方をするようにしましょう。

火気に注意

冷却スプレーは、液化ガスなど可燃性の成分を使っているため火の取り扱いには気を付けましょう。高温になりがちな車の中に放置しておくことも危険です。また、服の上から冷却スプレーをした後にライターを使って衣服へ引火した事故なども報告されているので、冷却スプレーの使い方には充分注意をしておきましょう。

まとめ

暑い真夏の時期や、スポーツをおこなう際にとても便利なのが、冷却スプレーです。瞬時に涼しさを感じさせてくれるから、暑さ対策としての使い方ができます。また、スポーツ時の使い方は、熱中症対策やねんざや打撲の応急処置など幅広いですね。デオドラント効果のある冷却スプレーは、汗や気になる臭いを抑えてくれるので安心です。 このように冷却スプレーの種類には、その用途や目的に合わせていろいろあります。それぞれの特徴を理解し、自分にあったものを見つけ出すといいでしょう。ただし、使い方を間違えると凍傷などのトラブルをおこす場合があります。使用の際は、必ず注意事項を確認したうえで正しく使用することをおすすめします。