アルトラ（ALTRA)シューズがおすすめ
有名ブランドがファッション用にもマラソン・ランニング用にも様々なシューズを展開している今日、シューズは「有名なブランドのものを選べば安心！」というイメージが定着していますよね。でも、本格的なシューズをお探しの方は読み飛ばしてしまう前にアルトラという新しいブランドをチェックしてみて下さい！アルトラを断然おすすめできる理由があるんです！
おすすめな理由１．「アルトラ」誕生の裏側
アルトラ創業者のお父さんは元々アメフト選手だったのですが、膝の故障から医者に「２度と走ることはできないだろう」と言われてしまうまでの重症でした。諦めきれなかったお父さんは独学で「足に負担の少ないシューズ」を運動学観点から徹底的に調べ、既成シューズのソールや形を徹底的に分析・改良。ついには発明したシューズでマラソン大会で優勝し、もう１度走れるようになったそうです。
おすすめな理由２．ソールへのこだわり
「シューズが足への負担を軽減できるのか？」の答えはイエス。その証拠に、アルトラはソールにこだわり続け改良を繰り返したことによって、足の身体的障害や故障によってランニングを断念していたユーザーたちが次々と効果を実感したそうです。アルトラが開発したソールの形「ゼロドロップ」は、足への負担を軽減したい全てのユーザーにおすすめなのです。
おすすめな理由３．運動学に基づいたシューズの構造
ランニングが故障を招く最大の要因は、繰り返される間違った着地フォーム。着時点で体よりも前で足が地面に接することで、足底筋やハムストリングスが不自然な衝撃吸収を起こし様々な故障を引き起こしてしまうというもの。アルトラシューズのソールは、運動学に基づいた構造で、こういった不自然なフォームを改善してくれるという絶対的なメリットがあるんです。
アルトラのゼロドロップとは？
アルトラの「ゼロドロップ」とは、着地の際のシューズのかかと部分とつま先の地面との距離が同じであること。つまり足全体がほぼ同時に地面に着くため、１点にかかる体重（特にかかと部分）が軽減され、かかとやひざの故障の原因となるヒールストライクなどを防ぐ効果があります。
アルトラのマラソン・ランニングシューズ徹底紹介
それではアルトラシューズを見ていきましょう！マラソンなどのロードランニングは堅い地面に着地するので故障しがちでもあります。やっぱり注目はソールの構造ではないでしょうか。アルトラの技術「ゼロドロップ」など、高い評価を得ているシューズを集めました。
アルトラのマラソン・ランニングシューズ１．
アルトラシューズ サムソン
従来のフィット感はそのままにロードレースにも対応するスピードモデルのシューズ。素足で履いても大丈夫なくらい履き心地の良い構造は、ミッドソールを強化したこととレーザー加工されたソールのグリップ力によって実現しました。
アルトラのマラソン・ランニングシューズ２．
アルトラシューズ トーリンIQ-M
アルトラシューズのベストセラー・トーリンがアルトラのアプリと連動し、スマホによってフォームの確認が行えるようになったモデル。ロードランにおいても負荷を最小限にしたロード対応仕様で、日々のランニングやマラソンを楽しめることも、また数値やフォームをアプリで確認することでトレーニングにも最適なテクノロジー搭載モデルです。
出典: http://altrazerodrop.jp/m_torin_iq.html■用途■ ランニング、ウォーキング、フィットネス ■カラー■ ブラック/ブルー ■サイズ■ メンズ：25cm - 28cm（0.5cm間隔） レディース：22cm-26.5cm（0.5cm間隔） ■価格■ ￥32,000（1/21/2018時点 公式サイトより）
アルトラのマラソン・ランニングシューズ３．
アルトラシューズ パラダイム3.0
マラソンなどの長距離ロードランニングに適したこちらのアルトラシューズ・パラダイムはアルトラ技術のゼロドロップ技法を採用したフラットなソールが人気です。またアッパー部分は通気性のよいメッシュ素材で作られているため、汗をかいてもシューズ内はさわやかに保ちます。
出典: http://altrazerodrop.jp/m_paradigm30.html■用途■ ランニング、トレイルランニング、クロスフィット ■カラー■ ブラック、ブルー、 グレー/レッド ■サイズ■ メンズ：25cm - 28cm（0.5cm間隔） レディース：22cm-26.5cm（0.5cm間隔） ■価格■ ￥16,500（1/21/2018時点 公式サイトより）
アルトラのマラソン・ランニングシューズ４．
アルトラシューズ ワン V3
ロードレースに対応するスピードモデルのアルトラシューズ・ワンは、ソールを各ブロックに分けて異なるテクノロジーを使用したことによってフィット感を高めたモデルです。つま先部分はトウボックス仕様で圧迫されず疲れにくい構造になっていて、ソール全体はゼロドロップ技法によって裸足で走っているような自然な走りを助けます。
アルトラ ワンＶ３男性用
出典:Amazon■用途■ ランニング、ロードレース、スピードトレーニング ■カラー■ ブラック、オレンジ ■サイズ■ メンズ：25cm - 28cm（0.5cm間隔） レディース：22cm-26.5cm（0.5cm間隔） ■価格■ ￥13,500（1/21/2018時点 公式サイトより）
アルトラのマラソン・ランニングシューズ５．
アルトラシューズ インスティンクト4.0
シューズの品質で受賞経験のあるパワーモデルのアルトラシューズ・インスティンクトをデザイン面や機能面でさらにアップデートし、履き心地も一新させました。今まで以上の安定性を実現し、アーチ部分を足にフィットさせるフットポットシステムの採用で、今まで以上に滑らかな走り心地を可能にした究極のランニングシューズです。
[Altra] Men's Instinct 4
出典:Amazon■用途■ ランニング、ロングディスタンスウォーキング、クロストレーニング ■カラー■ ブラック、ホワイト/レッド ■サイズ■ メンズ：25cm - 28cm（0.5cm間隔） レディース：22cm-26.5cm（0.5cm間隔）
アルトラのマラソン・ランニングシューズ６．
アルトラシューズ エスカランテ
ソール裏が足の形になっているなど、アルトラシューズ至上最も「裸足」に近い感覚で走ることができるようデザインされたエンジニアリングモデル。アルトラ独自開発したミッドソールを充てることで、走った際の衝撃吸収力を飛躍させ今まで以上のスピード感で走ることを実現させます。ニット製のアッパーにより靴下のような吸い付くフィット感も体感してください。
【ALTRA/アルトラ】エスカランテ メンズ
出典:Amazon■用途■ ロードランニング、ロードレース、トレーニング ■カラー■ ブラック、ブラック、レッド ■サイズ■ メンズ：25cm - 28cm（0.5cm間隔） レディース：22cm-26.5cm（0.5cm間隔）
アルトラのマラソン・ランニングシューズ７．
アルトラシューズ プロビジョン3.0
負荷が多いとされるロードランニングに対応すべく、従来のプロビジョンモデルのミッドソール、アウトソール、そしてアッパーを全て改良したパワーモデル。アルトラシューズの強みであるアーチ部分の強化を行うことによって、足の筋肉やハムストリングスへの負担を軽減。トレイルランニングにも使えるオールラウンドなシューズです。
アルトラ PROVISION 3.0
出典:Amazon■用途■ ロードランニング、ウォーキング、ライト・トレイルランニング、クロストレーニング ■カラー■ チャコール/ブルー、レッド ■サイズ■ メンズ：25cm - 28cm（0.5cm間隔） レディース：22cm-26.5cm（0.5cm間隔）
アルトラのマラソン・ランニングシューズ８．
アルトラシューズ プロビジョン ウォーク
初心者にもおすすめのアルトラのプロビジョンウォークシューズは、ランニングシューズのようなフィット感と通気性などの快適さのバランスを取った普段履き用のカジュアルなモデルです。アルトラの理念である「自然な歩行の実現」はこちらのシューズにも受け継がれているので「歩き方から補正したい」そんな人にぴったり。
アルトラ PROVISION WALK
出典:Amazon■用途■ ウォーキング、フィットネス、普段履き ■カラー■ ホワイト ■サイズ■ メンズ：25cm - 28cm（0.5cm間隔） レディース：22cm-26.5cm（0.5cm間隔）
アルトラの登山用シューズ紹介します
アルトラのランニングシューズは「足に優しい」と口コミで高い評価を得ていますが、それだけでなく、隠れた名登山シューズも多いのです。登山にとって足は命。できるだけ負担の少ない、疲れにくい、快適な登山用シューズを選ぶことがパフォーマンスの優劣に直結します。ここでは口コミ評価が特に高い登山シューズを紹介します。
アルトラの登山用シューズ１．
アルトラシューズ スペリオール4.5
ヒール部分の横面積を広げることによって抜群の安定感を持つトレイルランニング用のアルトラシューズ・スペリオロール。不安定な地面が多いオフロードをしっかり走り抜けることができるようにソール裏のグリップ力を高め、着地から走りだしまでの足の運びをスムーズにする走り心地を実現しました。
【ALTRA/アルトラ】スペリオール4.5-M メンズ
出典:Amazon■用途■ トレイルラン、ハイキング、バックパッキング、オフロードレーシング ■カラー■ ブラック、ブルー他 ■サイズ■ メンズ：25cm - 28cm（0.5cm間隔） レディース：22cm-26.5cm（0.5cm間隔）
アルトラの登山用シューズ２．
アルトラシューズ ローンピーク3.5
口コミで話題・アルトラのベストセラー商品である登山・トレランシューズのローンピークがさらに改良されたヘビーデューティーなモデル。泥や砂を4ポイントゲーターという靴の構造でシャットアウト、メッシュアッパーの通気性とのバランスを実現しました。排水口も付いているのでシューズがぬれてもすぐに乾きます。
ALTRA(アルトラ) LONEPEAK3.5M
出典:Amazon■用途■ トレイルラン、ハイキング、ファストパッキング、トレイルレーシング ■カラー■ ブルーブラック、ブラック/レッド（限定カラー）、ブラック/イエロー（限定カラー） ■サイズ■ メンズ：25cm-29.5cm（0.5cm間隔） レディース：22cm-26.5cm（0.5cm間隔）
アルトラの登山用シューズ３．
アルトラシューズ ローンピーク3.0ミッド・ネオシェル
ハイカットでヘビーデューティーな仕様のこちらのアルトラシューズ・ローンピークは、その重厚な見かけと裏腹にシューズ内を快適に保つ放熱性と放水性を備えています。登山においてエッセンシャルである地形と環境を選ばない安定感をスパイクが付いたソールを付けることで実現しました。
アルトラ ローンピーク 3.0 ネオシェル MID
出典:Amazon■用途■ トレイルラン、ハイキング、ファストパッキング、コールドウエザー、ウェットコンデョン ■カラー■ ブラック ■サイズ■ メンズ：25cm-29.5cm（0.5cm間隔） レディース：22cm-26.5cm（0.5cm間隔）
アルトラの登山用シューズ４．
アルトラシューズ テインプ・トレイル-M
トレイルレースでハイパフォーマンスを可能にする抜群の安定感とグリップ感を持ち合わせたテインプ・トレイル。プロからの評価も高く、ジェフ・ブラウニングはこちらのシューズを使用したトレイルランの大会で新記録を樹立しました。頑丈なアウトソールにより、トレイルに落ちているものから足を守ります。
出典: http://altrazerodrop.jp/m_timp.html■用途■ トレイルランニング、ウルトララニング、トレイルレーシング、ファストパッキング ■カラー■ グレーカモ/ブラック、 グリーンカモ/ブラック、ブルーカモ/ブルー ■サイズ■ メンズ：25cm-29.5cm（0.5cm間隔） レディース：22cm-26.5cm（0.5cm間隔） ■価格■ ￥16,000（1/21/2018時点 公式サイトより）
アルトラの登山用シューズ５．
アルトラシューズ オリンパス4.0
クッション機能により軽やかなランを実現するアルトラシューズ・オリンパスのアップデートバージョン。つま先の可動域を広げるフットシェイプ・トウボックスや、裸足で走っているような自然なフォームに矯正するゼロドロップソールを使用し、トレイルランや登山の負荷がかかりやすいアクティビティーをベストな姿勢で着地できるスマートなモデルです。
アルトラ オリンパス4.0
出典:Amazon■用途■ トレイルラン、ハイキング、ファストパッキング、トレイルレーシング ■カラー■ ブラック ■サイズ■ メンズ：25cm-29.5cm（0.5cm間隔） レディース：22cm-26.5cm（0.5cm間隔）
アルトラの登山用シューズ６．
アルトラシューズ キング2.0
泥や不安定な足元、滑りやすい岩の上などオフロードに付きものな不安定な足場を乗り越える抜群のグリップ力を持ったこちらのアルトラシューズ・キングMT。強い耐久性を持ったストーンガードが、オフロードに存在する危険から足を守ります。また抜群のフィット感で足のずれを防ぐフットロック・ヒルディセンド・ストラップを搭載しています。
アルトラ キング2.0
出典:Amazon■用途■ FKTランニング、オフロード・ランニング ■カラー■ ブラック/ブルー ■サイズ■ メンズ：25cm-29.5cm（0.5cm間隔） レディース：22cm-26.5cm（0.5cm間隔）
その他アルトラのフットケアグッズ
アルトラ フットラヴズ
足裏の筋肉のストレッチや、長時間の運動後のフットケアとして有効なアルトラのフットケア商品。シューズの中で凝り固まった足を丹念にほぐすことで早い疲労回復や故障の回避に役立ちます。もちろんランニング後だけでなく、家事や仕事で疲れた足にもどうぞ。
アルトラシューズの口コミ・評価
アメリカでは認知度の高いアルトラシューズですが、気になるのは使用ユーザーの口コミではないでしょうか。理屈であれこれと難しいことが説明してあっても、やっぱり使用したユーザーの評価を聴くのが１番！そんなわけで、最後にアルトラシューズの口コミ評価を載せておきます。
アルトラシューズの口コミ・評価１．
いまだにこれを超える疲労軽減シューズはないなぁ。僕は膝と腰に慢性の痛みがあるので普段履きにしてます。
— ワークアウトハッカー(負傷中) (@workouthackerJP) August 31, 2017
» いくら走っても疲れない！アルトラシューズは筋トレと有酸素運動におすすめ https://t.co/Vc514T4zUZ
疲労や故障の症状の軽減を実感したこちらのユーザー。こちらの方はアルトラシューズをかなり愛用していて、複数回「アルトラシューズがおすすめ」だということを発信されています。また、負担の軽減だけでなく有酸素運動にも効果を実感したそうです。
アルトラシューズの口コミ・評価２．
極論、裸足で走れ！と言われても走れないけれど、裸足の走りに慣れてくると脚が痛まない走り方が出来てくる。逆にクッションに頼った走りだと靴に頼った走りになる。
— 藤山のぼる(チームTKB51卒業生) (@fujiyama403) April 1, 2017
アルトラシューズの様な爪先と踵のドロップが0mm(裸足がこれ)のナチュラルランニングシューズやルナサンダル等と近い考え。 pic.twitter.com/2DbUebSQNZ
ランニングシューズの概念を変えた「Born to Run」というランナーのバイブル的本があります。そこでは、足にとって１番負担の少ない走り方の基準は、「裸足で走っても痛くないか」だといいます。こちらの方がアトラスシューズを購入された理由はそういった「自然な走り方」という概念に沿ったシューズをアトラスが作っているからなのでしょう。
アルトラシューズの口コミ・評価３．
アルトラシューズ、「サムソン」ジムワークにメチャクチャ良い！グリップ効いて足底部の感覚に違和感がない。これはフェイスブック＆ブログUPしなきゃ！
— 吉田直輔 (@tadasukeyoshida) September 29, 2012
こちらの口コミはアルトラシューズの「サムソン」がおすすめだそう！アルトラシューズがこだわって作り上げているソールのグリップ力に魅力を感じたそうです。もちろんランニングにもおすすめですし、こちらの口コミの方のようにジムワークに使用しても◎。
アルトラシューズの徹底紹介まとめ
アルトラシューズは知名度こそ有名ブランドに劣りますが、機能性と足への負担軽減の面から考えるとプロからの評価も高く、絶対におすすめできるものです。皆さんの大切な足が故障してしまう前に、今いちど自分のシューズが今の運動レベルに合っているか確認してみてください。「自然な走り」「故障の少ない走り方」をアルトラと目指すことは、いつまでも強い足腰を持つことにもつながるんです！
■用途■ ランニング、ロードレーシング、キャンプ、アプローチ、フィットネス、ウォータースポーツ ■カラー■ グレー/オレンジ ■サイズ■ 売り切れ（1/21/2018時点 公式サイトより） ■価格■ ￥12,500（1/21/2018時点 公式サイトより）