おしゃれなアディダスのランニングシューズ
ランニングを始める為にシューズを選ぼうにもブランドが多すぎて迷う方が多いです。ブランドを選んだ次に待ち受けるのは莫大な数のシューズです。そんなあなたにピッタリなシューズをご案内！今回はアディダスのランニングシューズの中からおすすめレディースシューズをご紹介します！
人気ブランド"アディダス"
スポーツ用品の王道ともいえるアディダス。数年前からカジュアルシーンでも絶大の人気を誇り、現在でも高い評価を得ているスポーツブランドです。デザイン・ファッション性もさることながら、機能性においても他社に負けないクオリティを誇っています。
楽しくランニングを始めましょう！
ランニングをする上でシューズ選びは非常に大切です。おしゃれなシューズを履いてモチベーションを上げるのもよし、高い機能性のシューズを選んで高度なパフォーマンスを求めるのも重要です。足元から楽しむことでモチベーションが上がります！
初心者必読！ランニングシューズのあれこれ！
ランニングシューズ選びに入る前に初心者の方に知っておいていただきたい事をご紹介します。覚えておくと便利ですので是非目をお通しください。
靴は慎重に選ぶこと！
かわいいランニングシューズを購入したい気持ちもありますが、靴はランナーを守る大切なアイテムです。見た目の好みも大事ですが、まずは足に合ったシューズを見極めて購入しましょう。
難しいレディースの靴選び
メンズと違ってレディースの靴選びは難しく、慎重に行いましょう。幅やサイズ感には特にこだわってチョイスしましょう！おしゃれなシューズもたくさんあるのですが、まずは足の状況と相談して選びましょう！
用途に合わせて購入
まずは自分の目的を明確にしましょう。毎日のウォーキングに用いたい方や、マラソンに参加したい方、ダイエットに使いたい方などと目的は様々です。今自分が目指す目的を明確にすることでおすすめスニーカーを絞り出すことができます。
初心者必読！殆どの人が間違ったサイズ！？
筆者の私は学生時代に靴屋で4年間アルバイト経験があったのですが、お客様の中でご自身のサイズを理解されている方がほとんどいらっしゃらなかった記憶があります。好みの問題もありますが、正直言いますとサイズを間違えると急激にパフォーマンスが落ちることもあります。
間違いだらけの靴事情
靴選びの中でもランニングシューズは特に難しく、足にフィットするようにシャープな設計のモノも多く、ほかのシューズと同じ感覚で購入すると失敗することも多いです。ネット通販で購入する際は試着も困難な為、あらかじめ店頭でシューズの感覚を掴むことをおすすめします。
サイズはぴったりのモノを
オーバーサイズでゆったりと履きたいという方が多いのですが、必ずピッタリなものを購入しましょう。中級～上級者の方は自身のサイズ感を心得ていると思うのですが、初心者の方は必ず試し履きをしてシューズの履き心地をチェックしましょう！
レディースの靴選びについて
レディースはサイズ展開が少ない
メンズで言えば25.0～30.0cmの範囲で購入できるのですが、レディスの場合は22.0～24.5cmの範囲で販売されていることが多いです。サイズ展開が少ないと言ってもぴったりの靴が見つかりにくいという訳ではありません。サイズ展開が少ないですが、合う靴は必ず見つかります！
レディースのデザインについて
アディダスのランニングシューズはメンズとレディースのデザイン差がそこまでありません。シューズの作りが細身で若干小さいものもあるので、アスリート体質な方の中には25.0cm辺りが丁度だということも珍しくありません。場合によってメンズのモノを購入されるランナーの方もいらっしゃいます。
ランニングシューズの選び方 -サイズ感-
レディースの選び方 -縦幅-
靴選びの中で最も重要な部分が"縦幅"になります。いわゆる23cmや24cmという区分のサイズです。アディダスのランニングシューズは若干幅も狭く、それに比例するかのように縦幅も若干小さめに感じられます。ですので普段履きのシューズよりもワンサイズ大きいくらいでちょうどというパターンもあります。
サイズ感の目安ですが、靴を履いてつま先に足を寄せた時にカカト側に指が一本入るくらいが適切で、逆にカカト側に足を寄せた時にはつま先側に"1cm"程のゆとりがあるのが適切だと言えます。
レディースの選び方 -横幅-
縦幅よりも好みが分かれるのがこの横幅になります。スポーツを活発に行う方の中には幅広を求める方も多く、"フィット感"をとるか"ゆったり感"とるかに二分されます。あまりに狭いと靴擦れの原因や爪が皮膚に食い込む恐れがあるので、幅広をお探しの方はワンサイズ大きめのシューズがおすすめです。
横幅に関しては"靴ひも"である程度は調整ができますので、靴ひものテンション(結び具合)を緩めたりキツめたりすることで調整できます。購入前にできるのであれば靴ひもを調整してみてサイズ感をチェックしましょう。この工程を行うだけでシューズ選びを失敗する恐れが激減します。
レディースの選び方 -高さ-
最後に、靴内部の高さについてです。横幅と同じようにフィット感とゆったり感の好みで別れる選び方です。高さは靴内部の足のゆとりに関係しており、少し足に遊びがあるか足が固定されるかの違いが生まれます。
あまり遊びがありすぎると靴擦れの可能性もあありますが、若干遊びがあるくらいが(好みの違いはあれど)比較的足に合った靴選びと言えます。もちろんぴったりとした履き方も悪い履き方ではなく、逆にぴったりしすぎると皮膚に爪が食い込んで痛くなるということもあります！
ランニングシューズの選び方 -重量-
レディースの選び方 -軽いシューズ-
クッション性・軽量性共に足への負担を減らす機能なので、履き比べてお好みを探しましょう。
殆どのランニングシューズは軽く作られており、ランナーの足への負担を大きく減らすこともできます。しかし軽さだけがすべてではなく、その他の機能も非常に重要となっています。
レディースの選び方 -重いシューズ-
基本的にランニングシューズはスニーカーと比べると遥かに軽いのですが、中には軽いモノや比較的重たいものも存在しており、重いもののソールには何かしらの機能が付いており、衝撃吸収性や反発性が追加されます。
したがって、比較的重いシューズと軽いシューズで優劣をつける事はできず、重さに関しては"好み"で選びましょう。
ランニングシューズの選び方 -衝撃吸収性-
レディースの選び方 -衝撃吸収-
ランニングシューズにおいて衝撃吸収性は非常に重要な役割を担っており、足の負担を減らすだけでなく怪我のリスクを減らせます。さらに、ランニングシューズは基本的に衝撃吸収性を持っていますが、軽さとのバランスを見て選ぶのがポイントです。
レディースの選び方 -反発性-
クッション性の他に、反発性と呼ばれるものがあります。これは走る時の蹴りだしに関係しており、反発により走るパワーを生み出すことができます。
ランニングシューズの選び方 -価格帯-
低価格帯のランニングシューズ
アディダスのランニングシューズは低価格だからと言ってチープという訳ではありません。また、ここで指す低価格帯とは1万円以内のシューズの事を指すことにします。
正直1万円以下のシューズでも十分なパフォーマンスを誇っており、上級者の方が着用しているパターンもあります。しかし高価格帯のモノと比べると劣ってしまう面もありますが、初心者でもお気軽に購入できるシューズです。
高価格帯のランニングシューズ
初心者にでも手を出しやすい低価格帯のシューズが1万円前後だとすると、ここでは高価格帯を2万円前後と定義します。2万を超えれば高いクッション性や反発性を期待できます。疲れにくいことに加えて足への負担を減らすことができます。
また、よく勘違いされがちなのが、高価格帯のシューズが頑丈という訳ではありません。正直なところ1万円のシューズも2万円のシューズも耐久性に関しては大きな違いありません。ましてや毎日ハードに走るようであればそれなりの覚悟が必要になります。
購入前に知っておきたいコト
値段=品質ではない
前述の通り、高いからと言って頑丈という訳ではありません。高いシューズ=いいシューズというのもあながち間違いではありませんが、詰まる所自分の足に合ったシューズが一番という事なので、値段を選ぶのは間違いと言っても過言ではありません。
好みが一番大事
つまりは足に合うのが一番大事！クッション性や反発性などが優れているからと言ってあなたの足に100%合う訳ではありません。やはり一番好ましいのは試し履きをして購入するのが一番です。しかしネット通販で購入したい方も多いのが現実なので、情報をしっかりと収集して自分にあったシューズを購入しましょう！
初心者向けのおすすめランニングシューズ
アディダス adiZERO tempo BOOST 3
DBQ-362
出典:Amazonこちらのモデルは着用時に狭さを感じず、ゆったりとした履き心地が期待でき、初心者の方にもおすすめです。ランナーの負担を減らす衝撃吸収は勿論、走り出しを補助する反発性もバッチリです！！
初心者の方には衝撃吸収性と軽量性の両面があるのが好ましく、あれこれ機能が難しくついているものよりもこういったシンプルながら機能性重視なシューズがおすすめできます。
アディダス adiZERO boston BOOST 2 W
ランニングシューズの殆どはスニーカーなどと比べると比較的幅が狭くなっており、初心者の方の中には苦手意識を持つ方もいらっしゃいます。しかしこちらは比較的幅が広く、ゆったりとした履き心地も楽しむことができます。
上級者向けのおすすめランニングシューズ
アディダス UltraBOOST X
DBQ-362
出典:Amazon本来クッション性と反発性を両立するのは難しいのですが、それを両立したのがこのモデルです。エントリーランナーにも満足頂ける機能ではありますが、やはりより高みを目指す上級者ランナーにぜひとも足を通していただきたいモデルです。
こちらは機能性だけでなく、スタイリッシュなデザインによりランナー足元をおしゃれに飾ります。品質・デザイン共に高いスペックを持っているため、ランニング中のモチベーションも高くなります！
アディダス adiZERO takumi ren BOOST 3W
出典: https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%80%E3%82%B9-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-adiZERO-takumi-BOOST/dp/B01N4NDU88反発性・通気性・衝撃吸収性がバランスよく機能するモデルで、幅広なモデルが好きな上級者におすすめしたいモデルで、フィット感においては申し分ないシューズです。長時間履いても疲れにくい構造にもなっており、蹴り出しのサポートのみならず足全体の負担を減らす事を可能にしたモデルです。
ここで上げた2つのモデルは性質が異なるものの、それぞれが高い機能を持っており、上級者の方にもうってつけのモデルとなっております。フルマラソンに完走したい方からより良いタイムを目指す方までおすすめできます。
クッション性で選ぶおすすめランニングシューズ
アディダス energy BOOST 4 W
出典: https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%80%E3%82%B9-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-energy-CG3972-%E3%82%B3%E3%82%A2%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF/dp/B073RGS3J7/ref=sr_1_5?s=shoes&ie=UTF8&qid=1515746071&sr=1-5&keywords=energy+BOOST+4足の怪我や疲れが心配な初心者におすすめしたいのがこちらのモデルです。シンプルながらもシャープでスタイリッシュなデザインをしており、ファッション性も高いです。これからランニングを始めたい初心者の方に特におすすめしたいです。もちろん上級者の方にも満足のゆく機能となっております。
初心者におすすめだからと言って上級者には不適切という訳ではなく、上級者の方にも申し分ない機能となっています。トレーニングで毎日走りたい方からマラソンに参加したい人まで満足のいく走りが期待できます。ただ、フルマラソンで自身のニューレコードを更新したいと考える方などは、上級者向けのシューズも視野に入れましょう。
アディダス Snova glide BOOST 3 W
出典: https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%80%E3%82%B9-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-BA9937LGH-%E3%82%BD%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%83%BC-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%9B%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%88/dp/B01M3RZK3M/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1515747178&sr=8-2&keywords=Snova+Glide+BOOST+3+W初心者から上級者まで幅広い層にも満足頂けるデザインで、足の負担を減らす高いクッション性が期待できます。足だけではなく脚全体の疲れ方にも変化があり、膝や太ももに来る痛みなどを大幅に軽減できます。
足の疲れというのは靴のスペックにより大幅に変化することがありますが、その人の走り方の癖などからもいろいろな場所に作用してきます。走りの癖などはなかなか治りませんが、靴によって疲れや痛みを軽減させることができる為、可能な限り高いクッション性を持つシューズを購入することをおすすめします。 特にエントリーランナーの方などは筋肉がまだ不十分な場合もあり、靴で筋肉をカバーする必要があります。
反発性で選ぶおすすめランニングシューズ
アディダス Alpha BOUNCE RC W
出典: https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%80%E3%82%B9-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-BOUNCE-%E3%83%80%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%98%E3%82%B6%E3%83%BC-%E3%82%BD%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%89%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%83%BC/dp/B01MYABOKG/ref=sr_1_5?s=shoes&ie=UTF8&qid=1515746238&sr=1-5&keywords=alpha+bounceより強い走り出しをサポートするこのモデル、靴も柔らかく軽い構造となっています。また、反発性により筋肉がまだしっかりと身に付いていないランナーの走りをサポートします。筋肉のサポートにより怪我のリスクや筋肉痛・肉離れのリスクなども減らせます。
高い反発性を持つものは靴の反発を生かして足に必要なエネルギーを補うことができます。よって、まだ十分に筋肉が身に付いていないエントリーランナーや女性の筋肉を補助してくれます。反発性の強い靴は女性にとっては心強い味方になってくれること間違いありません。
アディダス Alpha Bounce EM
出典: https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%80%E3%82%B9-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-BOUNCE-%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%96F17-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%9B%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%88/dp/B073NZKT72/ref=sr_1_16?s=shoes&ie=UTF8&qid=1515746238&sr=1-16&keywords=alpha+bounce本モデルはデザイン性も高く、おしゃれなデザインから人気も高いです。また、通気性も高く足のジメジメ感も感じにくくなっています。デザイン性と軽量性と通気性と反発性の四拍子が揃ったハイスペックシューズです！
ランナーのコンディションは通気性やデザイン性によって大きな影響を受ける事が無いものの、メンタル的な面に繋がってはいます。ジメジメ感があると走っている時に鬱陶しく走りくく感じることがありますし、気に入ったデザインのシューズを履くことでモチベーションを高めることができます。デザイン性の高いシューズや通気性の高いシューズも悪くないと言えます。
フィット感で選ぶおすすめランニングシューズ
アディダス Snova BOOST ST W
出典: https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%80%E3%82%B9-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-%E3%83%AC%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%AFF17-%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%97%E3%83%ABS16-%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%BC%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%83%AB/dp/B071FBS3VL/ref=sr_1_4?s=shoes&ie=UTF8&qid=1515745952&sr=1-4&keywords=Snova+BOOST+ST見た感じは幅広でゆったりとしているイメージがありますが、幅広でかつフィット感もあるモデルとなっています。フィット感を求めるもののどうしてもキツく感じる方も多いのですが、こちらは足にぴったりとフィットして動きやすくなっています。
フィット感というのは人それぞれの好みがあり、幅広のモノがぴったりフィットという方もいらっしゃれば、キツめにフィットするのがフィット感とする考え方もあります。何が一番のフィット感とするのは困難ですが、ここでは幅広な方でも狭めな方でもぴったりと履けるシューズをご紹介しました。
アディダス response BOOST LT W
出典: https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%80%E3%82%B9-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-response-%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%9B%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%88-%E3%82%BF%E3%82%AF%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%AB%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC/dp/B06XG166ZL/ref=sr_1_1?s=shoes&ie=UTF8&qid=1515735228&sr=1-1&keywords=response%2BBOOST%2BLT%2BW&th=1こちらはフィット感のみならず通気性も高く、フィットすると同時に感じるジメジメ感はそこまで感じず、クールでフレッシュな履き心地を楽しめます。総合的に機能が高いともいえるので癖のないおすすめシューズともいえます。
フィット感と通気性を持たせることでより素足に近い感覚を味わうことができます。ただ、通気性とフィット感についても好き嫌いが分かれるもので、通気性に違和感を感じる方やフィット感にも違和感を感じる方もいらっしゃるようです。しかし両方ともランナーの走りをサポートする機能なので、一度試してみる価値は大いにあります。
まとめ
ランナーの目的は様々ですが、ランニングは靴選びから始まり、最初からワクワク感あふれるものとなっております。自分の足を守る大切なアイテムなので一足一足吟味して選びたいものですね！
レディースのシューズ選びは難しい！
正直なところ人の足の構造は十人十色で誰にでも良く合う靴というのはないといっても過言ではありません。そんな難しい足事情に合わせたおすすめシューズを今回ご紹介したのですが、きっと皆さんの満足行く一足が見つかると思います。
最後に
今回は初心者から上級者まで快適にランニングを楽しめるアディダスのシューズをおすすめしましたが、一概に"これが最強"というシューズをご紹介するのは難しく、特にレディースシューズは幅の問題や筋肉量の問題もあり、メンズと比較すると難しいです。
しかし…今回ご紹介したランニングシューズは、おすすめシューズの中でも特におすすめなものなので、きっと満足いただけると思います！
軽量性と柔軟性の両面を併せ持つシューズで、非常に軽いデザインです。日々のランニングに挑戦したい方からフルマラソンに挑戦したいランナーまで広くおすすめできます。また、幅は少々広めの作りになっていますが、ものすごく広い設計ではありません。