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世界一周をしたバックパッカー達から学ぶ、持ち物&必需品リスト11選!

バックパッカーは普段どんな持ち物を持って移動しているのでしょうか。世界一周を達成したバックパッカーが公開している持ち物リストをまとめて旅行に必要な持ち物をリスト化してみました。旅行の持ち物が決まらないという人はお役立てください。
2020年8月27日
佐藤3
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バックパッカーの持ち物リストが知りたい!

移動が多いバックパッカー達の旅行はできるだけ荷物を少なくしてフットワークを軽くしたいものですね。でもあまりにも荷物の軽量化にこだわると必要なものがなくて不自由な思いをすることにも。世界一周をしたバックパッカー達の荷物から、必要なものとそうでないものをピックアップしてみました。パックパッカー達の旅行の必需品とはいったいどんなものなか?バックパッカーの持ち物をあなたの荷物作りの参考にしていただければさいわいです。

バックパッカーとは

世界一周したバックパッカーといわれても、「バックパッカーってなに?」という疑問がわいてくる人もいるでしょう。まずはバックパッカーの簡単な説明から。

バックパックを背負った人

バックパッカーはバックパック(リュック型の背負うタイプのバッグ)ひとつで旅行する人という意味です。元々はアメリカなど陸続きで広大な土地を身軽に旅する若者たちのことを指すことばでした。

最低限の荷物で世界一周した人たち

バックパッカーは大陸に住む人たちだけの特権ではありません。日本人でもバックパックに詰めた荷物一つで世界一周を達成したバックパッカー達はたくさんいます。そのほとんどのバックパッカー達が1年から1年半くらいかけて世界一周しています。1年もの長い間の旅行でも必需品はバックパックに収まるくらいにコンパクトになるということです。

女性バックパッカーならではの荷物も

世界一周を達成したバックパッカーの中には、力の弱い持ち運べる荷物量の少ない女性バックパッカーの存在もいます。女性バックパッカーは男性とはまた違った荷物も必要になってきます。女性バックパッカー限定の必需品についても後述でご紹介します。

バックパッカーの持ち物を知るメリット

世界一周バックパッカーを旅行の荷造りの参考に

旅行にいくとき、普段通りの生活を維持したいという思いから、「不要なものまでたくさんトランクに詰め込んで結局使わなかった。」「重い思いをしただけだった。」そんな経験がある人も多いでしょう。一人旅に必要なものというのはだいたい決まっています。バックパッカーの持ち物を知ることで一人旅の必需品をピックアップしてできるだけ最低限必要なものを絞るのが今回の目的です。

世界一周ならどんな国でも対応できる荷物を厳選

バックパッカー達は荷物を少なくするには、「できるだけ現地調達」がセオリーです。ある国では手に入るけれど、ここの国では手に入りにくい。そんな物もあるでしょう。世界一周の一人旅を達成したバックパッカー達なら、多くの国を回ってきている実績があります。一つの国に限らず色んな国で便利に使えるバックパッカーの持ち物。そんなバックパッカーの持ち物から一人旅の必需品を厳選して知ることができます。

パックパッカーといえばコレ!

おすすめのバックパック

世界一周など長期にバックパックだけで旅行をするバックパッカーなら、それなりの容量がある丈夫なバックパックが必要です。多くのバックパッカーが使っているのがノースフェイスのバックパックです。

ザ・ノース・フェイス テラ65 NM61403

出典:Amazon
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このほか、バックパックにつけるレインカバーも用意しておくと、ふいの雨にも対応でき便利でしょう。バックパッカーは旅行の荷物をすべて背負って持ち歩くのでバックパックが浸水してしまうとすべての荷物が濡れてしまいます。軽くて場所を取るものでもないので、一人旅にも持っていくようにしましょう。

一人旅に便利なセキュリティグッズ

バックパッカーが旅をしている海外では、治安の良いところだけとは限りません。バッグなどに貴重品を入れておくと「そこにお金になるものがはいっているよ」と教えているようなもの。バックパッカーのセキュリティのセの字もありません。バックパッカーの持ち物として、クレジットカードやお金、スマホなどはスキミング防止機能がついたセキュリティポーチに入れて服の下に隠しておくのが良いでしょう。バックパッカーの持ち物のど定番といえるアイテムです。


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スキミング防止機能つき

バックパッカーのセキュリティ

バックパッカーの持ち物のリスト中に「財布」というものがありませんでした。これは財布を持つことがセキュリティ上問題になる体験が多かったという見方ができます。財布=そこにお金があるところと教えているといっているバックパッカーがいました。セキュリティグッズも大切ですが、貴重品は持たない、貴重品情報を教えないというのもバックパッカー自身ができるセキュリティ対策です。

バックパッカーの持ち物リスト①パスポート

バックパッカー達はパスポートが無いと国に入ることも出ることもできません。何はなくても海外旅行(世界一周)をするなら絶対に荷物に入れておかなければならないものですね。バックパッカーの持ち物の基本・パスポートも、貴重品なので持ち歩きにはちょっとしたコツがあります。

パスポートのコピー

パスポートは原本だけでなくコピーを持っていると色んなシーンで役に立ちます。あってほしくないことですが、パスポート原本を無くした、取られたというときでもパスポートのコピーがあれば各国の日本大使館で何とかしてもらえます。バックパッカーの持ち物としてパスポートは原本とコピーの2つをあげている人が多かったです。原本は宿のセキュリティロッカーなどに鍵付きで保管しておき、コピーの方を持ち歩くのがよいでしょう。

バックパッカーの持ち物リスト②クレジットカード

世界で使えるクレジットカード

バックパッカーとして旅をする途中、現金を各国の通貨にいちいち両替するのも面倒。両替しておいた現金が底をつきそう。そんな時に使えるのが世界共通のクレジットカードです。多くのバックパッカーの持ち物に入っていました。ただしクレジットカードは使えない国もあるので要注意です。海外旅行でのクレジットカードは無くしたりスキミングされると困るのでセキュリティには十分注意をした上で持ち歩くようにしましょう。

国際キャッシュカード

バックパッカーの中には国際キャッシュカードをすすめる人たちもいました。日本円で銀行にあずけておいて、各国のATMで現地の通貨を引き出すことができるのが国際キャッシュカードです。「バックパッカーには必要」と強くおすすめしている人もいます。ただし、これを不正に利用されてしまうと一文無しになってしまうので一人旅のお金は、現金とキャッシュカード、クレジットカードなどいくつかに分けておくのが良いでしょう。

バックパッカーの持ち物リスト③スマホ

SIMフリー携帯

バックパッカーの持ち物としてのスマホや携帯電話は、SIMフリーのものが便利です。一人旅中は取られたり壊れたりする可能性が高いので、日本で使っているスマホや携帯とは別に安いSIMフリー携帯を買うのをおすすめします。SIMカードは現地で安く手に入ります。

メモやコピー代わりにも

一般的にも多く使われるテクですが、バックパッカー達の情報管理方法としても活用できるのがスマホや携帯には必ずついているメモ帳やカメラ機能。これを利用して紙媒体ではなくデジタルデータでメモやコピーをとっておくのも荷物をコンパクトに収めて、セキュリティを強化するコツです。バックパッカーの持ち物として携帯やスマホがあげられるのにはこんな理由もありました。

バックパッカーの持ち物リスト④ノートパソコン

バックパッカーの楽しみのひとつとして、一人旅の記録の写真などを残しておく、明日行く場所の情報を調べて思いをはせるなど宿でゆっくりしている時間があります。こういった目的で使うにはスマホよりも大きなノートパソコンがあった方が便利です。バックパッカーの持ち物としてどうしても必要な必需品ではありませんが、余裕があれば軽くて薄型のノートパソコンをバックパックに入れておくのも良いでしょう。

バックパッカーの持ち物リスト⑤コンセント変換器

ATiC 変換プラグ

世界一周などたくさんの国を一人旅するバックパッカーの必需品といえる持ち物がこのコンセント変換器でしょう。各国によってコンセントの形が違います。そのたびにその国用の変換器を買うのではなく、たくさんのコンセントの形に対応した万能変換器を1つ持っていると便利です。日本でも簡単に買うことができるので、バックパッカーならひとつは持ち物に入れておきたいアイテムです。

バックパッカーの持ち物リスト⑥充電器


スマホやノートパソコンなど電子機器を持っていく際は、充電器は必需品です。しかし、必要な持ち物なのにうっかり忘れてしまいやすい荷物上位に入っているのも充電器です。バックパッカーの持ち物リストにわざわざ入れられているのもそんな理由からでしょう。予備バッテリーとともに充電するために、断線も考えて充電ケーブルだけでも複数個持ち物に入れていくと便利でしょう。

バックパッカーの持ち物リスト⑦予備バッテリー

スマホは非常に電気を使う電子機器です。普段からフル充電○回分という予備バッテリーを持っている人もいるでしょう。バックパッカーの持ち物にも、予備バッテリーは必需品です。しかし、大型のものは重くてかさばるので、充電1回分のコンパクトなものと、数回フル充電できる大型のものと両方持って行き先によって使い分けるとよいでしょう。

バックパッカーの持ち物リスト⑧衣類

衣類はバックパッカーには絶対に必要な持ち物であるとともに、あまり欲張ると荷物を圧迫する悩ましいアイテムです。一般的なバックパッカーと女性バックパッカーに分けて、持っていく衣類の目安をご紹介します。

一般的に必要な衣類目安

下着 3枚
靴下 2足
Tシャツ(肌着代わり) 3枚
長袖Tシャツ 1枚
ヒートテック 1枚
長袖パーカー 1枚
軽い素材のウィンドブレーカー 1枚
襟付きシャツ 2枚
短パン 2枚
長ズボン 1枚

バックパッカーの持ち物として、下着類は最低数なら2日分で十分でしょう。こまめに洗濯できて干せるような環境であればそれで十分というのが世界一周してきたバックパッカー達の多くの意見でした。3日分は予備を入れての数ですのでこれだけあれば女性でも十分でしょう。Tシャツなどは現地で安く買って補充できるので、もっと数が少なくても良いという意見のバックパッカー達もいました。

女性バックパッカーの衣類の目安

下着 3日分
靴下 2足
Tシャツ 3枚
長袖Tシャツ 1枚
長袖パーカーorトレーナー 1枚
ブラウス 2枚
ショートパンツ 2枚
長ズボン 1枚
羽織る用の薄手のストール 1枚
ワンピース 1枚

女性バックパッカーでも移動するのには楽なパンツスタイルであることが多いです。しかし、海外でも少し洒落たレストランなどで食事をする際にも便利なワンピースを1枚持ち物として持っていくとよいでしょう。そのほか、世界一周旅行から帰ったら肌がボロボロだったということを避けるために、衣類にも女性ならではの必要なものがあります。直射日光から素肌を守る薄手のストールなどを持っていくと頭から被れば帽子代わりにもなって便利です。

バックパッカーの持ち物リスト⑨日用品

出典: https://www.amazon.co.jp/Acelane-%E9%80%9F%E4%B9%BE%E3%82%BF%E3%82%AA%E3%83%AB-%E5%8F%8E%E7%B4%8D%E8%A2%8B%E4%BB%98%E3%81%8D-%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%AF%E3%83%AD%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%90%E3%83%BC-%E3%82%A2%E3%82%A6%E3%83%88%E3%83%89%E3%82%A2/dp/B075CZWHDC/ref=sr_1_1_sspa?ie=UTF8&qid=1528014604&sr=8-1-spons&keywords=%E9%80%9F%E4%B9%BE%E6%80%A7+%E3%82%BF%E3%82%AA%E3%83%AB&psc=1

速乾性タオル

バックパッカーの夜は下着やタオルなどの洗濯のための時間になってしまうことも。できれば洗濯の回数や数を少なくするために、バックパッカーの持ち物としてタオルは速乾性のものを用意するとよいでしょう。

歯ブラシ

バックパッカーはアメニティがついてくるようなホテルにばかり泊まるとは限りません。簡易的なバックパッカー御用達の宿泊所では歯ブラシは必需品。現地でも買うことができますが、日本人には日本製品の方が安くて使いやすいと感じるでしょう。バックパッカーの持ち物としてシャンプーは入っていないことはあっても歯ブラシは入っているのはそんな理由からです。

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出典:Amazon
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医薬品

水や食べ物が合わないということが海外旅行にいくとよくあります。世界一周のバックパッカーの多くが必需品としてあげているものに「胃薬」や「整腸剤」があります。商品名でいうなら「正露丸」を持ち物として入れているバックパッカーが多いです。

出典: https://www.amazon.co.jp/Siuber-%E7%89%A9%E5%B9%B2%E3%81%97%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%97-%E5%BC%BE%E5%8A%9B%E6%B4%97%E6%BF%AF%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%97-12%E5%80%8B%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97%E4%BB%98%E3%81%8D-%E4%BC%B8%E7%B8%AE%E7%89%A9%E5%B9%B2%E3%81%97%E7%AB%BF%EF%BC%88%E8%96%84%E3%81%84%E3%83%96%E3%83%AB%E3%83%BC%EF%BC%89/dp/B073B2SX6G/ref=sr_1_7?ie=UTF8&qid=1528014998&sr=8-7&keywords=%E7%89%A9%E5%B9%B2%E3%81%97%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%97

洗濯を干すもの

バックパッカーは基本的にはコインランドリーを使うよりも、睡眠時間を洗濯を乾かす時間として充てている人が多いようです。コインランドリーが全てのホテルにあるわけではないからでしょう。そのために、物干しロープと洗濯バサミはとても便利なアイテムです。バックパッカーには必要な持ち物といってもよいでしょう。

出典: https://www.amazon.co.jp/TACKLIFE-HCL1A-%E3%83%80%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%AB%E5%BC%8F%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF-2%E5%80%8B%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88-%E3%82%A2%E3%83%A1%E3%83%AA%E3%82%AB%E5%AE%89%E5%85%A8%E9%81%8B%E9%80%81%E5%B1%80%E8%AA%8D%E5%AE%9A/dp/B079GVQZ4J/ref=sr_1_2_sspa?ie=UTF8&qid=1528014683&sr=8-2-spons&keywords=%E5%8D%97%E4%BA%AC%E9%8C%A0&psc=1

南京錠・ダイヤルロック

バックパッカーが世界一周旅行でホテルに泊まる時でも、そのホテルのセキュリティは万全というわけではありません。個人用にあてがわれたロッカーに鍵がついていないなどということもあります。自分の荷物は自分で守る。バックパッカーがセキュリティアップのために持っていたい持ち物が昔ながらの南京錠やナンバーロック式の鍵の存在です。多くのバックパッカーが持っていると便利と言っています。


バックパッカーの持ち物リスト⑩女性限定

スキンケアグッズ

旅行中でも美容に気をつけたいのが女性バックパッカーでしょう。男性なら必要ないかもしれないスキンケアグッズも必要最低限のものでも持ち歩きたいと思うのが女性心理です。1本で化粧水から美容液などのすべての行程が済ませられるオールインワンタイプのスキンケアが便利です。

生理用品

海外でも売っていますが、やはり衛生用品は日本製のできが良いようです。また、急な時にも対応できますので多少持ち物は増えますが、日本から少しは持っていった方が良いという女性バックパッカーの意見が多いです。

バックパッカーの持ち物リスト⑪不要だったもの

出典: https://www.amazon.co.jp/VAV%EF%BC%88%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%BC%EF%BC%89-VAV-104D-VAV%EF%BC%88%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%BC%EF%BC%89%E9%81%A0%E8%B5%A4%E5%A4%96%E7%B7%9A%EF%BC%86%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%83%8A%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%BC-%E9%A2%A8%E6%B8%A9%EF%BC%86%E9%A2%A8%E9%87%8F6%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88-1200W-%E3%83%94%E3%83%B3%E3%82%AF/dp/B06XG8WWBL/ref=sr_1_4_sspa?s=kitchen&ie=UTF8&qid=1528014742&sr=1-4-spons&keywords=%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%A4%E3%83%BC&psc=1

ドライヤー

バックパッカーの持ち物として持っていっても微妙だったという持ち物もありました。あれば便利なのですが、海外では電圧の関係で使えないものも多いです。変電機能がついたドライヤーもありますが、大きさ、重さの関係から絶対持っていく必要があるものと感じないというバックパッカーが多いです。

運転免許証

国際ライセンスでもない限り日本での運転免許証は海外では何の身分証明にも役立ちません。バックパッカーの持ち物としてリストからはずされています。世界一周旅行には持っていかない方がよいでしょう。

まとめ

世界一周旅行を達成したバックパッカーの持ち物を調べて、旅行に必要なものをピックアップしてきました。いかがでしたでしょうか。多くの人があると便利だったというものですので、これだけしか荷物にしてはいけないというわけではありません。自分のバックパックと相談して、この荷物に自分ならではの必要なものを多少プラスして荷造りしていくとよいでしょう。

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