フィーバーフューのおすすめサプリが知りたい！
フィーバーフューという、あまり聞き慣れないサプリ。原材料はナツシロギクという植物です。このフィーバーフューは、昔から葉を煎じて鎮痛、解熱、炎症を鎮める働きがあるハーブとして飲まれていたもの。またその成分にはパルテノライドという成分が含まれており、これが発毛や偏頭痛に効果・効能があると注目されている話題のサプリです。
サプリメント選びは大変
話題になるとあちこちのメーカーから似たようなフィーバーフューサプリが販売されますね。ちょっと調べただけでも、たくさんのフィーバーフューサプリを見つけることができるでしょう。どのフィーバーフューサプリを選んだら良いのかたくさんありすぎて困ってしまってはいませんか？今日はその効果と効能からおすすめのサプリをご紹介していきます。
フィーバーフューサプリについて
フィーバーフューサプリという注目されはじめてはいるけれど、まだまだ未知な部分も多い商品。まずは、どのような効果・効能があるのかを見ていきましょう。フィーバーフューサプリの中でも利用されている人が多い、頭痛サプリと発毛サプリにおいての効果もご紹介します。
効果・効能
先ほども少しお話しましたが、フィーバーフューには炎症や痛み、発熱を押さえる効果・効能があるといわれています。そのほか、女性の子宮にも働きかけるので月経困難症にも効果・効能があるといわれます。
発毛
それだけでなく、最近話題の発毛サプリにもこのフィーバーフューの成分が効果があるとして含まれています。フィーバーフューに含まれるパルテノライドという成分が肌の炎症を抑えるというのは先ほどもお話しましたね。大阪大学の研究で、ストレスや紫外線などで乱れた頭皮環境を整え、発毛しやすくしてくれるということが新聞に掲載されました。その記事で多くの発毛に悩む男性から一気にフィーバーフューサプリの発毛への期待が高まりました。
頭痛
発毛や炎症を抑えるだけでなく、フィーバーフューサプリは偏頭痛持ちの人から効果があるといわれています。その理由は、先ほども出てきたフィーバーフューに含まれるパルテノライドの効果です。その詳しいメカニズムを次章でご紹介します。
フィーバーフューサプリ決め手はセロトニン
フィーバーフューサプリがどうして偏頭痛に効果があると多くの人にいわれるのか。それは、セロトニンにフィーバーフューのパルテノライドという成分が働きかけるからです。頭痛とセロトニン、そしてフィーバーフューまパルテノライドという成分について詳しく見ていきましょう。
セロトニンと頭痛
頭痛の原因にも色々ありますが、偏頭痛は頭の血管が拡がることにより周りの神経を圧迫しておこるといわれています。この血管の拡がりが起こる原因がセロトニン不足。脳のセロトニンが足りないので血管が暴走して偏頭痛が起こるというわけです。
現代人のセロトニン不足
現代人がセロトニン不足になる原因は、ストレスといわれています。ストレスを解消するためにセロトニンが使われてしまい不足ぎみになり頭痛に悩まされてしまうのです。普段仕事や人間関係でストレスが多い人ほどセロトニンが必要となり、使いすぎて偏頭痛に悩まされるというわけです。よくとても困っていることを「頭が痛いよ」と表現しますが、それぞまさにストレスによる偏頭痛を言った言葉だったのですね。
偏頭痛とパルテノライド
セロトニン不足により血管が拡がり神経を刺激するのが偏頭痛なら、セロトニンをもっと分泌えるように脳に働きかければ良いわけです。この役目を果たしてくれるのがフィーバーフューのパルテノライドです。このフィーバーフューのパルテノライドにはセロトニンの分泌を調整してくれる働きがあります。フィーバーフューの効果でセロトニン量が落ち着けば偏頭痛が治るというわけなのです。
セロトニンと不眠と発毛
この他、セロトニンが不足するとこで不眠の原因となるともいわれています。不眠といってもまったく眠れないというわけではなく、眠りが浅かったり、寝ても寝足りないというような眠りの質にセロトニンが大きく関わってきます。眠りにはゴールデンタイムがあり、その時間にぐっすり眠れないことで成長ホルモンの分泌が悪くなり、それが薄毛にも影響を与えることとなってしまいます。このことも、セロトニンの分泌を調整してくれるフィーバーフューのパルテノライドは発毛にも効果があるといわれているのです。
フィーバーフューサプリおすすめ①ズキトール
Amazonランキングで1位となっているフィーバーフューが入った頭痛サプリがこのズキトールです。フィーバーフュー以外のハーブも配合されていて主に女性に向けた商品となっています。1日の摂取量目安は3粒です。
フィーバーフューサプリおすすめ②ズキラック
こちらも、フィーバーフューが入った偏頭痛サプリで人気が高いものですが、ズキラックと比較するとお値段が高いのと桂皮や冬虫夏草など漢方の成分も配合されているのが特徴です。こちらも摂取量目安は1日3粒となっています。
フィーバーフューサプリおすすめ③Nature's Way
海外のサプリメントなので他のフィーバーフューサプリと比較すると大きめでやや飲みにくさはあるようです。摂取量の目安は1回1～2粒を1日3回とのことですが、1日1回で効果があったという口コミも見られました。回数で摂取量の調整が出来る点は他サプリと比較して良いといえるでしょう。
フィーバーフューサプリおすすめ④チャップアップ
フィーバーフューが使われている発毛サプリといえば、こちらのチャップアップです。発毛サプリでフィーバーフューが入っているものがあまりないので、比較することはできませんが知名度はかなり高いサプリです。1日の摂取量目安は4粒です。
フィーバーフューサプリの選び方
日本人に合ったものを
人気の高いフィーバーフューサプリは何といっても頭痛サプリでした。多くの人が実際に飲んでみて効果があったといっています。比較してみると、その中でも特に人気が高いのが「国産のサプリメント」であるという点でした。日本人の体格や体質に合ったものを選ぶ人が多いのですね。
飲みやすい形
海外製のサプリメントは、粒が大きかったりカプセルタイプであったりするものが多いです。国産のフィーバーフューサプリもザラザラとした粒状なので飲みやすいといえるものではありませんが、比較してみるとサイズ的には飲みやすさを考えられているものが多くなっています。
フィーバーフューサプリの副作用は？
フィーバーフューサプリを摂取することで起こる副作用には胸やけ・吐き気・胃のむかつき・下痢・発疹・頭痛があります。これはフィーバーフューサプリを摂取する時間など飲み方に関係してきます。
摂取量
頭痛を治そうとして飲んだフィーバーフューサプリの副作用で頭痛がするなんて逆効果ですね。そんなことがないように、フィーバーフューサプリは飲み方を気をつけましょう。フィーバーフューの摂取量は1日100gといわれています。副作用を避けるためには摂取量を守り、飲み過ぎには注意してください。
副作用を考慮した飲み方
副作用が気になる人がフィーバーフューをハーブティーとして飲む場合は、「薄いものから飲む」「1日1杯から飲む」など摂取量を調整することが可能です。でも、サプリメントなど入っている量が決まっているものは副作用を予防する調整がしづらいですね。フィーバーフュー含有量が多いから良いサプリという考え方をやめて、副作用のことを気にするならフィーバーフュー含有量が少ないものを選んで摂取量を調整してみてはいかがでしょうか。
フィーバーフューサプリの注意点
フィーバーフューサプリのレビューの中にも、飲んでみたけれど合わなかった。副作用が怖くて飲むのをやめたという人もいました。ハーブを使用したサプリメントでも飲んではいけない人、飲む量を加減したほうがよい人もいます。フィーバーフューサプリを飲むときの注意点をご紹介します。
フィーバーフューを飲んではいけない人
ハーブを主原料とするサプリは植物由来なのだから飲んでも平気だろうと考える人がいますが、意外とハーブを飲んで副作用などで具合が悪くなる人というのはいるものです。特にキク科のアレルギーのある人は絶対にフィーバーフューサプリは飲まないようにしてください。よもぎやカモミールなどを摂取して副作用があった人はキク科アレルギーの可能性があります。そんな人はとくに摂取をやめましょう。
妊婦
フィーバーフューには子宮を収縮させる副作用があります。意外とハーブ類にはこの子宮収縮作用があるものはたくさんあります。妊婦さんにとってこの子宮収縮作用のあるハーブはご法度です。サプリメントもフィーバーフューが入っているものは避けましょう。
まとめ
フィーバーフューサプリの効果や摂取量・副作用などをお話すると共に、たくさんあるサプリを比較しておすすめのフィーバーフューサプリをご紹介してきました。いかがだったでしょうか。ハーブ由来とはいえ、効果も高いけれど副作用もあるフィーバーフュー。サプリで飲む場合は摂取量の調整がしやすいものを選ぶことがポイントとなりそうです。フィーバーフューサプリを選ぶ時の参考にしていただければ幸いです。辛い偏頭痛や発毛の悩みが解決されるでしょう。
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