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コンプレッションウェアがおすすめ！
少し前に、着た人が水泳の世界記録をどんどん更新するという「速く泳げる水着」が注目を浴びましたよね。着ているだけでパフォーマンスが上がる、そんな魔法のようなスポーツウェアがコンプレッションウェア。水着とは違ってこちらは使用禁止されていないので、登山を始め様々なスポーツで使用されているスポ-ツのマストアイテムなのです！
コンプレッションウェアとは
コンプレッションウェアは、もともとアメリカのフットボール選手が発明したもので、肌にぴったり密着して筋肉の運動を助けるようなウェアを発明したのが起源。このコンプレッションウェアを販売したアンダーアーマー社は、今ではアメリカを代表するスポーツウェアブランドとなっています。
夏でも快適・爽快に着られるコンプレッションウェア
筋肉に対して様々なポジティブな効果のあるコンプレッションウェアウェアですが、暑そうな印象もありますよね。でも、コンプレッションウェアは超吸汗機能と透湿機能を持っている素材を使用しているので、夏でも装着したことによる特別な暑さを感じないのです。
コンプレッションウェアの効果とは
効果1．疲労回復
コンプレッションウェアの効果の１つに、筋肉疲労の軽減・回復があります。コンプレッションウェアは筋肉を圧迫し、パフォーマンスを下げる原因である「筋肉振動」や「筋放電」を防ぎます。筋肉の無駄な動きを抑え引き締めることで、筋肉疲労を軽減し回復を早めてくれる効果があるのです。
効果2．ケガ防止
コンプレッションウェアは伸縮性があり体を引き締めているので、サポーターやテーピングの役割も果たします。また筋肉を正常な位置で固定することで、筋肉が無理な体制に動くことを防ぎ、ケガや故障などを防ぐ働きがあります。筋肉の動きをサポートすることでパフォーマンスを向上させ動きを滑らかにすることでケガを防ぐという意味もあります。
効果3．筋肉のサポート
コンプレッションウェアを着ることで筋肉の動きがサポートされ、疲れが軽減されたりパフォーマンスが向上する効果があります。血中乳酸濃度を上昇させないことで筋肉痛を防ぐため、ハードな登山やその他ハードスポーツなどに必ず使用するという人も居ます。ただ、筋肉の肥大化を防ぐ働きがあるのでムキムキな筋肉になりたい人はほどほどに使用しましょう。
コンプレッションウェアの選び方
最初はアンダーアーマー社が販売し始めたコンプレッションウェアですが、爆発的な需要から今ではたくさんのメジャースポーツブランドがコンプレッションウェアを販売しているのです。特に初めて購入される方は、安い買い物ではないこともあり、悩んでしまうのではないでしょうか。そこでこの項では、コンプレッションウェアの選び方を見ていきましょう！
選び方１．吸汗性・速乾性のあるものを
いくら筋肉をサポートするのに効果があるというコンプレッションウェアでも、暑くて着ていられない！というものでは使えませんよね。なので、コンプレッションウェアの選び方で大切なのは「吸汗性」「速乾性」の表記のあるや、その効果の説明をチェックすること。きちんとしたものを選ぶことで、真夏でも涼しく使用することができます。
選び方２．悩んだら有名ブランドのものを！
様々なブランドがコンプレッションウェアを販売していますが、やっぱり安いものから高いものまでピンキリで、比較した時「どれが本当にいいんだろう」と悩んでしまうことも。そんな時の選び方として、特に初心者の方は少しお値段が張っても有名ブランドのものを選ぶことが大切。本物の効果を知ることで、今後のコンプレッションウェア選びの為の目を身に付けられるはずです。
選び方３．サイズは大切
ぴちぴちとした程よい締め付けが売りのコンプレッションウェアなので、サイズが大きすぎても小さくても効果が減ってしまいます。そのため、サイズの選び方にはこだわりましょう。自分のサイズをしっかり測定し比較したり、できるなら購入前に一度着てみることと、いざという時のサイズ交換のポリシーなどを確認しましょう。
コンプレッションウェアメーカー比較．１
アンダーアーマー
コンプレッションウェア産業の金字塔ともいわれる数々の名品を生み出しているスポーツウェアメーカーと言えば、アメリカのアンダーアーマー。コンプレッションウェアのパイオニアともいえるメーカーで、品質の高さや着用時における効果には定評があります。お値段もお手ごろ価格が多いです。多くのプロ選手も愛用している堅実なメーカーです。
コンプレッションウェアメーカー比較．２
ナイキ
スポーツウェアメーカーとして世界最大とも言える、デザイン、品質ともに世界中のファンから高い評価を得ているのがナイキ。そのスタイリッシュなデザインは、スポーツをやらない若者からも支持されているなど、高いクオリティーを求めるユーザーにおすすめです。コンプレッションウェアを始め、様々なアイテムの品ぞろえの良さが特徴。
コンプレッションウェアメーカー比較．３
アディダス
ナイキと並ぶ巨大スポーツウェアメーカーであるアディダスは、製品のデザインの品の良さやその機能性に特徴があります。作りが丁寧なので少しお値段は張るものの、質の高いものを確実に購入したいならばアディダスがおすすめです。コンプレッションウェアはランニング用・ジム用と細かく区別があるので、色々比較してみるといいです。
コンプレッションウェアメーカー比較．４
スキンズ
コンプレッションウェアに特化したスポーツメーカーと言えばスキンズ。多くのプロスポーツ選手が筋トレを始め試合のシーンで使用している実力派のメーカーです。他のメーカーと比較しても、コンプレッションウェアに重点を置いた会社であるなど、このメーカーを選べば間違いなし！と自信をもっておすすめできます。
コンプレッションウェアメーカー比較．５
ワコール
女性の下着メーカーとして有名なワコールですが、ワコールのコンプレッションウェアが熱いんです。スポーツブランドでないとは信じられないほどコンプレッションウェアで高評価を得ていて、またデザインも様々な柄やカラーがあるのでおすすめ。もちろんメンズ商品もあります。下着メーカーだからと敬遠せず、まずは比較レビューをみてください。
おすすめコンプレッションウェア紹介します
メーカー比較を見たところで、いよいよコンプレッションウェア製品を紹介します。サイズ感が非常に大切なので、サイズや価格なども一緒に書いておきました。多くの製品の中でも筋トレを始めランニングなど幅広いスポーツで評価の高いものを選びました。コンプレッションウェアの選び方の参考にしてみてくださいね。
おすすめコンプレッションウェア１．
ワコール STABILYXﾓﾃﾞﾙ レディース
ひざ関節のサポートに重点を当てたワコールのコンプレッションウェアで、ひざをはじめとする体幹を安定させ、ふくらはぎの筋肉を下から支える安定感抜群のタイツです。長時間じっくり行うスポーツシーンや、短時間で急激に負荷をかける筋トレなど、幅広いアクティビティーで活躍します。
おすすめコンプレッションウェア２．
ワコール GENERATORﾓﾃﾞﾙ(ﾚﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝ) レディース
吸汗・速乾性に優れたストレッチ素材を使用し、UVカット効果もありアウトドアスポーツで大活躍するこちらのコンプレッションウェアは、ひざ関節のサポートを始め、下半身全体の筋肉をリフトアップしたトータルでのパフォーマンス向上に役立つ機能性を備えています。体のねじり、屈伸などが多い筋トレやスポーツに適しています。
おすすめコンプレッションウェア３．
ワコール EXPERTﾓﾃﾞﾙ(ﾊｰﾌ)
初めてのコンプレッションウェアならこちらのワコール製品がおすすめ。ハーフタイツなのでベーシックなコンプレッションウェアの性能を体感できます。また関節とふとももの筋肉をサポートし、体の重心である腰回りに負荷のかかる運動や筋トレに適しています。初心者の選び方としておすすめできる、最適なコンプレッションウェアです。
おすすめコンプレッションウェア４．
アンダーアーマー ベース1.0レギング レディース
コンプレッションウェアの価格としても激安といっても過言でないお買い得なアンダーアーマーのタイツ。軽量にこだわって、重さでは付けているのを感じさせない軽やかさと、さらっとした着け心地にこだわりました。保温効果を持ち、薄くても冬の環境での使用がおすすめ。筋トレやランニングで役立つベーシックモデルです。
おすすめコンプレッションウェア５．
アンダーアーマー コールドギアアーマーレギングス メンズ
アンダーアーマー コールドギアアーマーレギングス メンズ
■素材■ ポリエステル87%、ポリウレタン13% ■カラー■ MDN ■サイズ■ S、M、L、XL、2L、3L ■価格■ ¥7,560 → ¥4,536（1/18/2018時点 公式サイトより）
マイクロファイバー繊維を使用し、シームレスで滑らかな履き心地を実現したアンダーアーマーのコンプレッションウェア。抗菌効果も付いた素材を使用していて、運動中に嫌なにおいが気にならないという効果を持っています。肌の表面の水分をコントロールし、湿気によるじめじめとした感覚を感じさせないコンプレッションウェアです。
おすすめコンプレッションウェア６．
アンダーアーマー ヒートギアアーマー2.0コンプレッションショーツMid
高い吸汗性と速乾性を誇り、また関節とふとももの筋肉をサポートすることに特化したこちらのコンプレッションウェア。短パンながらも安定感は抜群で、体幹が重要になる筋トレなどのスポーツで、ズボンの下に履いていくことができます。ハーフパンツの下にはくこともできます。
おすすめコンプレッションウェア７．
アンダーアーマー ベース3.0レギング レディース
寒さの厳しい環境でのパフォーマンスを想定して、裏起毛素材を採用して作られたコンプレッションウェアで、高い保温性と水分コントロールが効いた実力派モデルです。伸縮性の高い生地が体の動きに連動してフィットするため肌とウェアの間に空気を入れないことによって温度を逃がしません。筋トレにも冬場のジョギングにもどうぞ。
おすすめコンプレッションウェア８．
スキンズ A400 メンズ ロングタイツ
着用時にずれないと評判の、スキンズのコンプレッションウェア。走り込みが必要なトレイルランニングなどのスポーツで必要な筋肉をサポートし、身体の疲労回復を促します。スキンズの最高峰コンプレッションウェアで、さらりとした着け心地と気化熱を肌から逃がす効果が人気です。
おすすめコンプレッションウェア９．
スキンズ A400 メンズ ハーフタイツ
スキンズのコンプレッションウェアの最高峰であるA400のハーフサイズタイツ。運動の異なるステージにフィットする柔軟なストレッチ性を実現した実力派モデルで、気化熱が生地の上から蒸発することによって体熱をクールオフする働きをします。ハーフサイズのタイツなので、コンプレッションウェアに慣れたい方にもちょうどいいです。
おすすめコンプレッションウェア１０．
ナイキ パワー エッセンシャル レディース
長距離のランニングやマラソンでのパフォーマンスに必要な筋肉の運動をサポートするナイキのコンプレッションウェアで、筋トレも快適に過ごせるドライな感触が人気の1枚です。湿度をウェアの中にとどめず、気化させることによってハードな運動もさらりと涼しい状態で過ごせます。比較的安い価格で、筋トレ用にもおすすめ。
おすすめコンプレッションウェア１１．
アディダス 10分丈タイツ
アディダスのオーソドックスなコンプレッションウェア。リーズナブルに購入できるので、初めてコンプレッションウェアを試したい方にもおすすめです。体の部位に合わせたコンプレッションが最高のパフォーマンスを実現します。
おすすめコンプレッションウェア１２．
アディダス W M4T ALPHASKIN ATHLETE ロングスリーブトップス
筋トレなどの負荷がかかるトレーニングをサポートする、シームレスなストレッチ素材のコンプレッションウェア。メッシュ素材も使用しているので、ハードな運動の後でも快適にウェア内を保ちます。筋肉の振動を抑止するフィット感で、トレーニング後の疲労やダメージを軽減します。
おすすめコンプレッションウェア１３．
スキンズ DNAMIC メンズ ロングスリーブトップ
メディアに多数掲載された実力派モデルのコンプレッションウェアで、筋振動を抑え身体の疲労回復をサポートする役割を果たします。シリコンストッパーによって運動時のウェアのずれを減らし、上半身のパフォーマンスを飛躍させる履き心地の良さが特徴です。
おすすめコンプレッションウェア１４．
アンダーアーマー コールドギアアーマーLSクルー
■素材■ ポリエステル87%、ポリウレタン13% ■カラー■ ブラック ■サイズ■ S、M、L、2L、3L、4L ■価格■ ¥7,560 → ¥4,536（1/18/2018時点 公式サイトより）
マイクロファイバーを使用し、保温性と快適さを両立したコンプレッションウェア。履き心地だけでなく、抗菌加工が施された素材をしようしているのでハードな運動後も気になるニオイを防ぐことができます。4方向にストレッチする伸縮素材で、ほどよい締め付けとしっかりしたサポート機能のバランスをとったコンプレッションウェアです。
おすすめコンプレッションウェアまとめ
今回は、タイツとTシャツ両方のコンプレッションウェアをまとめてみました。しっかりとしたものを選べばあらゆるスポーツで使用でき、スポーツ人生を通じて役立つなど、コンプレッションウェアはアスリートのマストアイテムですね！ぜひ、こちらで紹介した記事をコンプレッションウェアの選び方の参考にしてみてくださいね。
■素材■ ポリエステル92%/ポリウレタン8% ■カラー■ ブラック/グラシエラグレー ■サイズ■ S、M、L、XL、 ■価格■ ¥10,800 → ¥6,480（1/18/2018時点 公式サイトより）