みんな大好きハンモック
日本人にとってのハンモックのイメージってどんな感じでしょう。南国リゾートやアウトドアシーンが浮かんでくる方が多いでしょうか。でも実は今、室内でキャンプでと幅広くハンモックを楽しむ方が増えています。 あまり難しく考えないで大丈夫。無理なく楽しめるあなたのハンモックライフはあちこちにあります。
ハンモックのルーツ
ハンモックはもともと南米熱帯地の先住民族の寝具として使われていた、いわば日本でいえば布団のような存在。大変歴史ある家具と言えます。
16世紀末になると欧州の軍用戦艦では乗組員の寝床として、特に第二次世界大戦頃までは非常に多く用いられたという歴史があります。 帆船の時代は風向きによって船体が勝った向いたまま進むため、寝床の水兵を保つのが非常に難しく、旨の動きに合わせて動くハンモックは寝ている間にベッドから転がり落ちる危険がなかったのです。 確かに寝心地が悪くて寝不足では戦えませんよね。また折りたたみができることもあり、人数分のスペースも確保しやすかったのかもしれません。
ハンモックのヒーリング効果はおすすめ！
ハンモックの一番の特徴は「揺れ」ること。ハンモックが揺れると心音や小川のせせらぎ、ロウソクの炎などと同様に「１／fの揺らぎ」が生じます。それが私たちにヒーリング効果をもたらします。
１／ｆ揺らぎは規則正しい音とランダム規則性がないランダム音との中間音で人に快適感を与えると言われています。 よく言われるのが歌手の歌声にその効果があるということ。代表的な方に宇多田ヒカルさんや松任谷由美さん、吉田美和さん、そしてあの大歌手美空ひばりさんなどがいます。思わず納得です。
ハンモックシーンのおすすめは？
おすすめはやはりアウトドアですよね。だからと言ってキャンプ場などに行かなくちゃ出来ない訳ではありません。お外で太陽やの暖かさや風を感じながら、という意味です。お家の庭で、ベランダで十分叶います。これは一度味わうとやめられません。キャンプはするけどハンモックはトライしたことがないという方は今年是非デビューしてはいかがでしょう。折りたたみが容易なタイプもたくさんあり、持ち出しは簡単です。
ちょっと寝が最高！
お次は夜のようにベッドでがっつり寝るのではなく、あくまでちょっぴりウトウトしたいというお昼寝に最適です。その寝心地で疲れがとれます。 お昼寝を１５分程度取ると午後の作業効率がアップするとのデータも。今後オフィスにハンモックを導入する会社が増えたら、業績急成長化も夢じゃない！？
ハンモックでのおすすめな過ごし方
寝具として使われてきたハンモック。確かに寝心地は最高で、寝るために使うのだけれど、折角だからハンモックの上で楽しみたいですよね。皆さんならハンモックに揺られながら何をしたいですか？
おすすめその①本を読む
ハンモックに揺られると眠くなってしまうイメージがありますが、実は意外と集中できます。 揺らぎ効果で精神の安定が図れるからでしょうか、また寝るでもない座るでもないようなリラックスした姿勢が延々と読み続けられる理由かも。
おすすめその②音楽を聴く
大好きな音楽をかけて、ただボーっとハンモックに揺られる時間は本当に贅沢です。 身体を完全に預けられ、自分の身体に沿って形を変えてくれるので座り続けても体に負担が少なくて済みますから、室内に設置するならソファ代わりに使ってもいいでしょう。 広く空間を使いたいシーンなどでは折りたたみも出来るので模様替えやレイアウト変更も簡単ですね。
おすすめその③お酒を頂く
お好きな方は是非どうぞ。至福のひと時が過ごせます。 アウトドアのシチュエーションで以上のおすすめを全部やったら、完璧なリラクゼーションタイム。
おすすめその④家族とスキンシップ
一枚の布などで出来ているハンモック。１人もいいですが、恋人と、お子さんと一緒に包まれてみませんか。読み聞かせをしたり、おしゃべりをしたり。その寝心地でつい一緒にウトウトしてしまうかも。 スキンシップ効果で不思議と自然に仲良くなれます。
ハンモックのタイプと選び方を知ろう
まずはハンモックに使われる生地のタイプから見ていきましょう。 生地には「ネット（紐）」タイプ、「クロス（布）」タイプがあります。ネットは通気性に優れているので、夏の寝具として好まれます。クロスはハンモック用に織られた一枚布。その為使い込んでいくと生地の伸びなどにより身体になじんでいく感じがあり寝心地をさらに増します。折りたたみのコンパクトさとしてはネットに軍配が上がります。 最近では綿ではなくパラシュート生地に使われる耐久性のある素材も人気です。
おすすめ南米生地
ハンモックの本場は南米。それぞれの地域で伝えられ続ける生地があります。「ブラジリアン生地」「コロンビア生地」は布タイプ。「メキシカン生地」はコットンの細い糸で編んでいるため通気性抜群です。 いずれもコットンなので雨などに濡れると重くなってしまいます。室内での使用がおすすめかも。
屋外への持ち出しならやっぱり携帯性重視で！
パラシュート素材などの化繊は濡れても乾きやすく、また軽く収納時には非常にコンパクトに折りたたみ可能なのでキャンプなどアウトドアシーンに持ち出すのに便利です。 生地の特性上すべりが良いので、ハンモック上で動きやすいので寝返りしやすいなど寝心地もおすすめできます。
ハンモックの形もそれぞれ
お次はその形に着目。大きく分けると「ベッドタイプ」、「チェアタイプ」の２種類になり、それぞれ「寝具型」、「椅子型」とも呼ばれます。 その名の通り寝られる程の長さや幅が十分に確保されたベッドタイプは、ハンモックに対して縦にも横にも身体を預けられます。
チェアタイプは座るように使います。「ハンモックチェア」「ハンギングチェア」とも呼ばれていますね。 寝るタイプよりコンパクトに使える為、室内でソファ代わりに使うのもおすすめです。布の広げ具合で背中まで支えるか、腰かけるかなど調節が出来て１台で何種類もの椅子をもっているようなお得感がありますよ。
ハンモックの吊り方ってどうしたら？
ハンモックの種類も決まったし、いざ使ってみたいと思っても、一番ハードル高く感じるのはその吊り方ではないですか？ キャンプにもいかないし、自宅にそんな手ごろな間隔に植えてある大木なんてないよ・・・とあきらめないで！今はどんな場所でも楽しめる吊り方があるんですよ！
自立式ハンモックを利用しよう
アウトドアでも室内でもハンモックを吊る場所はしっかりしていないとこわいもの。ぐらぐらしていてはその寝心地も叶いません。でもそんな悩みを一発解決してくてるのが、この「自立式ハンモック」です。 付属のスタンドを組み立ててハンモックをひっかけるだけで出来上がり！スタンドは折りたたみ式もあり、持ち運びできる様収納袋がついていますので、室内だけでなくいつでもどこでもハンモックが楽しめます。
梁や柱に吊るすには？
アウトドアでは樹木を使用するところ、室内使いを考えた時にりっぱな木があることに気が付きますよね。 そう、柱や梁です。梁がむき出しになっていれば尚好都合。ロープをかけるだけで設置完了です。 ハンモックを吊るすための金具も売っていますので入手しましょう。柱と柱の間に設置したい場合は設置の幅は概ね3～4mあるとベスト。幅が少し短めでもお尻を載せた時に床に着かない程度にロープでたるませ具合を調節しましょう。取りつけるフックの高さは1.5～2m程度がおすすめです。
ディアウォールを使う方法
もし賃貸物件などで柱や梁に穴をあけられない場合などに使えるのが「ディアウォール」。取りつけたい場所の天井高から38mmだけ短くカットした２×4材を２本用意します。 天井側には上パッド（スプリング有）、床側には下パッドをはめ、突っ張り棒の要領で柱を設置する方法です。これなら柱がない場所や穴があけられない場合でもＯＫですし、撤収も簡単ですね。
木の間に吊るすには？
ではアウトドアの場合。キャンプサイトなどでは手ごろな間隔に都合の良い樹木があることが多いです。 設置はロープで木にくくりつける方法で行います。その際に注意したいのはマナーを守って！ということ。 必ずキャンプ場などで許可された場所で行って下さい。また木を保護するためにロープをくくる部分にタオルなどを巻いてあげるのが正解です。
ハンモックを張るのに適当な間隔は3～4m。 ロープに十分な長さがあれば二重にしたロープの輪にもう一方のロープを通すだけでＯＫ。ハンモックに乗ればその重みで強く締まります。ロープワークもいろいろありますが、基本どんなしばり方でもそう問題はありません。ロープは化繊より綿の網目が大きめなものの方がっ食い込みやすいかもしれません。ハンモックは人が乗ると20～30cmくらい沈みます。それをあらかじめ考えてロープをくくる高さを決めましょう。
ハンモックの寝方知ってる？
ハンモックに上手に寝る方法知ってますか？実は慣れないと意外と難しかったりします。 先ずはハンモックへの乗り方から。ハンモックの中央を広げ椅子に座るようにお尻から乗ってください。 次は寝る方向ですが、本場南米ではハンモックに対して縦には寝ないそう。ハンモックに対して斜め又は横に寝るのが正解です。脊椎のカーブが程よくなり一晩寝ても疲れません。また揺れの安定性が増すので寝心地が抜群です。
人気おすすめハンモックブランド
まずはハンモックにもハンモックチェアにも、更にはハンガーラックにもと変幻自在で人気のブランド「シトラス」。 付属の2種類のシートを替え、スタンドの角度を変えればいいだけという手軽さが最高です。シートを外してハンガーロッドを使えば洗濯や洋服をかけられます。ハンモックは布製の為、室内向きだと思います。
人気おすすめブランドその①トイモック
トイモックハンモック
価格もリーズナブルでハンモックの色も選べます。
自立式で有名な「トイモック」。スタンドは折りたたみ式なので初心者でも安心。価格もお手頃なので、ハンモックデビューにはおすすめかもしれません。 生地のカラーやデザインも豊富でインテリアに合わせて選べる楽しさも嬉しいですね。
人気おすすめブランドその②すさび
お次のブランドは「すさび」。すさびのハンモックは本場コロンビア産。そのシートはしっかりした厚みがありながら適度にやわらかく寝心地が最高との声が高い人気商品。 スタンドも簡単に組み立てられ、しかも5段階調節可能なので様々なハンモックサイズに対応できる優れものです。
人気おすすめブランドその③ビブレ
ビブレハンモックチェア
全米一のハンモックメーカー、Vivereがプロデュースしたハンモックチェアです。 ”ゆとり空間設計”でゆれ心地を追求しました。 ハンモック部分は高級イタリア生地、カルロバルベラと同じ製法作られています
アメリカで大人気のブランド「ビブレ」からはハンモックチェアをおすすめ。生地はおしゃれで室内にも馴染みやすいデザイン、コットン素材が肌にやさしいです。
人気おすすめブランドその④ドッペルギャンガー
【ドッペルギャンガーアウトドア ウルトラライトハンモック
アウトドア仕様もご紹介していきましょう。まずはスタンドのある自立式で有名なブランド「ドッペルギャンガー」。折りたたみ式のスタンドは開くだけでセッティング終了。折りたたみが簡単なので撤収もスムーズ。スタンドの素材はアルミで驚きの軽量6kg。まさにアウトドアにうってつけのブランドと言えるでしょう。
人気おすすめブランドその⑤パラシュートハンモック
出典: https://www.amazon.co.jp/%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%A2%E3%83%83%E3%82%AF-%E3%83%91%E3%83%A9%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%A2%E3%83%83%E3%82%AF-ViViSun-200kg-%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E3%83%88/dp/B0714J3NDN/ref=sr_1_1_sspa?ie=UTF8&qid=1515891236&sr=8-1-spons&keywords=%E3%83%91%E3%83%A9%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%88+%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%A2%E3%83%83%E3%82%AF&psc=1子供から大人までご家族で快適に使えるハンモック。パラシュート専用の100%ナイロン素材でできているので、軽くて、しっかり丈夫です。 長さ270cm、幅140cmで、大人二人でもすっぽりと包まれる大サイズ。重さ500ｇで、収納専用袋付きで携帯性に優れています。 通気性が高くて蒸れにくい素材のため、真夏のリラックスタイムにも最適です！オールシーズン寝心地抜群です。 汚れても手洗いして陰干しすれば、乾くまでに時間がかからない点もアウトドア向きで、手間もかかりません。
キャンプにとって荷物の軽量化は欠かせないものです。でも楽しみも欲しい！そんな時にはコンパクトに折りたたみ可能なパラシュートハンモックはいかがでしょう。 ハンモック生地そのものに収納袋がついていてなくすことがありません。大きめのつくりなので大人と子供2人でも乗っても全然問題なしです。 生地が化繊なのでハンモック上でのすべりが良く寝返りなど動きやすくなっています。
人気おすすめブランドその⑥：イケア
出典: https://www.amazon.co.jp/%E2%98%85%E2%98%85IKEA-SVINGA-%E3%82%B9%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%AC-%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%82%AE%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%88-IKEA%EF%BC%8860167836%EF%BC%89/dp/B005LFMGEC色は、白で綺麗です。作りもしっかりしており、あとはぶら下げる部材があれば、簡単にゆらゆらできます。ロックナットなどの付属品は自分で購入、いくらでもカスタマイズできます。気持ち座面が狭く、大柄な人やおしりのおおきな方には窮屈に感じますが、一度ゆられてしまえば夢心地でしょう。
みんなが大好きな北欧のインテリアブランドイケアでもハンモックは人気です。 タイプは室内で使うハンモックチェアがおすすめです。籐製やお子さんがすっぽり入りこめる穴倉のような形もあります。
【番外編】ハンモックに近い意外とおすすめな商品
番外編ではありますが、ハンモック的な要素を満たし、かつ折りたたみなどアウトドアへの持ち出しや収納が可能な商品、「エアソファー」をご紹介しちゃいます。 袋状の本体に振り回しながら空気を入れます。好みの硬さまで空気を入れたら口を閉めるだけでふわふわのソファーのようなベッドのような寝心地が手に入ります！もちろん折りたたみも簡単なので撤収もラクチンです。ハンモックは敷居が高い、キャンプでもっと手軽に使いたいなどと感じてるあなたにはおすすめかもしれません。
ハンモック、作っちゃう？
既成のハンモック厳選してお気に入りを探しておしゃれにきめるのもありですが、ハンモックを緊急用や本当に気負わず手軽に遊んじゃう方法もあります！実はロープと布さえあれば意外と簡単に作れちゃったりするんです。
ハンモックを使ったおすすめアクティビティ！
おうちやアウトドアでハンモックを取り入れたりするまでじゃないけど、ハンモックの良さを時に味わいたいなら、ハンモックを使ったアクティビティなどを体験してみるのも手。ここでもそのいくつかをご紹介してみます。
ハンモックヨガ
まずは空中ヨガとも呼ばれるハンモックを使ったヨガです。空中に浮かんでバランスを取るため自然とお腹や背中の筋肉が鍛えられます。また逆さまになるポーズが多く、頭に血流が多くいくため脳が活性化するとも言われます。
ハンモックリフレクソロジー
日常で私たちは知らず知らずのうちに重力と言うストレスを受けています。ハンモックに乗ることでそこから解放され、ハンモックに包まれる安心感や浮かんでいるような感覚を味わいながらリフレクソロジーを受けられます。リフレクソロジーには心身のバランスを整える効果があると言われ、究極のリラクゼーションを体感できます。
おふろカフェ
今人気のおふろカフェにもハンモックが設置されており、お風呂上りのリラックスタイムを過ごすのにかかせません。お風呂も入れて本も読めてお酒も飲める、まさにハンモックライフを満喫できる施設です！
ネコも杓子もハンモック！
人間用だけでなくネコ用ハンモックというのもあるんですよ。 ネコは狭い所や高い所が好きなので、そんな空間をハンモックは演出することが出来ます。ふわふわゆらゆらされるとネコもやっぱり癒されるんでしょうね。
絶対おすすめ！ハンモックのある生活
ハンモックのある生活、イメージが湧いてきましたか？ キャンプなどアウトドアで自然の香りを満喫したいという方も、室内でまったりしたい方にも使い方色々、本当に癒されます。上質な時間が過ごせること間違いなしです。 中々自分にはハードルが高いと思う方も、今は色々なシチュエーションでハンモックに触れることが出来ます。是非ハンモックの魅力に触れてみてください。 布に包まれゆらゆら揺られると、お母さんのお腹の中に戻ったようで大人でも安心感がありませんか？だからみんなハンモックの虜になるのかも。ハンモックは生まれる前の自分に帰れる場所なのかもしれません。
折りたたんで持ち運びができる自立式スタンド付きハンモック。アルミニウム製スタンドを採用し、スタンド付きハンモックでは超軽量の約6kgを実現しています。 また、スタンドは広げて4箇所のピンを通すだけの簡単セットアップ構造のため、キャンプでの組立・撤収も素早く簡単に行うことができます。