「栄養」のまとめ

「栄養」に関するまとめ記事が153件あります。あなたの知りたい話題の「栄養」に関するまとめ記事は暮らし〜のでご覧になれます。

えごまとは?ごまとの違いや気になる栄養成分、効能などをご紹介!

最近話題のえごまとはどのような野菜がご存知ですか?えごまは、ごまとは違う、様々な健康に良い成分が含まれています。そんな気に...

なつ

生玉ねぎのおいしい食べ方は?食べるときに気を付けるポイントを解説!

玉ねぎを生でサラダなどにして食べることはありますか?さっぱりとしており絶妙な辛みがおいしい癖になるという人もいるでしょう。...

佐藤3

アロニアとは?ダイエット効果があると話題の果実の栄養や効能をご紹介!

アロニアという果実をみなさんご存知ですか?その果実には、ダイエットやその他の健康に良い効果があると期待され、話題を集めてい...

なつ

ネギの栄養は多い?少ない?その成分や健康への効果・効能をご紹介!

ねぎの栄養価を詳しくご存知でしょうか?麺類の薬味や鍋物の具材として馴染みの深い食材・ねぎですがあまり栄養価を意識して食べて...

佐藤3

キウイの栄養素と効能とは?美容や健康への効果と簡単レシピをご紹介!

キウイは栄養がたっぷりのスーパーフルーツ。その効果効能は美容や健康だけでなく毎日の元気の役にたってくれます。今日はキウイの...

佐藤3

くるみの栄養価と効果・効能とは?正しい食べ方と注意点をまとめてご紹介!

すっかりテレビで健康食品として有名になった「くるみ」の食べ方などが気になります。「くるみ」やナッツ類は多少お値段が張ります...

kuroneko5

オオグチボヤとは?なんだか可愛い深海生物の生態や展示している水族館を解説!

オオグチボヤは海のパイナップルともいわれるホヤの仲間。深海に棲む笑う口?ホヤなのに肉食?なんだか可愛い見た目で人気上昇中?...

sakanakun

ピオーネは皮ごと食べられる?おすすめのぶどうと食べ方や栄養もご紹介!

ピオーネというぶどうをご存知でしょうか。ピオーネの皮には栄養が豊富にあるのですがこの皮について食べられる派と食べられない派...

佐藤3

くるみの栄養価と効果・効能とは?正しい食べ方と注意点をまとめてご紹介!

子供のおやつや、お父さんのおつまみ、前菜、メインディッシュ、デザートなど沢山の食べ方や調理方があるくるみ。身近な食材ですが...

sakakibara-tetuji

メロ(ギンムツ)とは?高級魚として有名な魚の特徴や美味しい食べ方をご紹介!

食欲をそそる和風の魚料理なら、一押しなのがメロ。ギンムツとも呼ばれるこの魚は高級魚に含まれますが、魚としての生態については...

はぐれ猫

春の野菜といえば?旬の食材の種類と簡単な人気のおすすめレシピをご紹介!

寒い冬が終わって春の季節が来ると、いよいよ春の野菜の季節!新緑がまぶしい季節に、旬を迎える春の野菜にはどんな種類があるので...

かりん

アスパラのレシピ!旬のアスパラの簡単おいしいレシピをご紹介!

お弁当の彩りによく使われるアスパラガス。ここでは、旬のおいしいアスパラを使った簡単でおいしいレシピをご紹介します。固くて食...

ryoumin315

ツルレイシとは?気になるゴーヤとの違いや旬な時期の美味しい食べ方まで解説!

ツルレイシという野菜をご存知でしょうか。暑い夏に旬の時期を迎える栄養たっぷりの実が成る植物。見た目はゴーヤにとっても似てい...

佐藤3

アカマンボウとは?実は回転寿司でも食べられている魚の特徴や食べ方を解説!

アカマンボウなるお魚がいることをご存じでしょうか。深海に棲む巨大な平べったい魚で、食べるととても味の良いお魚です。今回はそ...

kuma10

ブロッコリーの花って食べられる?黄色くなった時の活用方法やレシピをご紹介!

ブロッコリーの食べている部分は花だというのはご存知の方も多いでしょう。時期を過ぎてしまうとその花が黄色くなってきます。ブロ...

佐藤3

しそジュースの驚きの効能!効果的な飲み方や人気のアレンジレシピもご紹介!

夏場にはさまざまな効能の食べ物が流行しますが、中にはしそジュースというものが存在します。しそといえば薬味のようなイメージが...

Nov

玄米のおいしい炊き方は?栄養価の高い玄米を上手に炊くコツとは!

栄養価が高く、健康に良いとされる玄米。カフェや市販のお弁当でもよく見かけるようになりました。おうちで炊くとなんだかぼそぼそ...

ryoumin315

パンノキとは?名前や実も気になる植物の正体や育て方まで解説!味は?

パンノキという植物は別名ブレッドフルーツと呼ばれています。ブレッドフルーツ、訳せばパンノキというわけです。パンは小麦粉から...

佐藤3

夏の野菜といえば何?夏に食べたい野菜の種類と特徴をランキング形式で発表!

夏に旬を迎える野菜は非常に多く、どの野菜も美容健康いいのが特徴です。トマトのように甘いものからゴーヤのように苦いものまで味...

桜餅

アーモンドミルクの美容・健康への効果・効能とは!飲み過ぎは注意?

アーモンドミルクはアレルギーが出ない優秀な食品。海外セレブも積極的に美容と健康のために取り入れている飲み物です。アーモンド...

佐藤3

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