「効能」のまとめ

「効能」に関するまとめ記事が96件あります。あなたの知りたい話題の「効能」に関するまとめ記事は暮らし〜のでご覧になれます。

クコの実の食べ方は?そのまま食べても大丈夫?効能含めてご紹介!

クコの実というと健康食材というイメージで、販売されていても食べ方がよくわからないので手を出しづらいと思う人も多いでしょう。...

HI-D

舞茸は栄養が凄い!美容や健康にいいと噂の効果・効能や上手な食べ方をご紹介!

山で見つけた人が嬉しさの余り踊りだすことから名付けられたという「舞茸」。独特の歯触りと風味が美味しいだけでなく、低カロリー...

Yukari.S

ヤーコンとは?気になる味や効果・効能を解説!生でも食べられる?

ヤーコンとはアンデスを原産地とする根菜。生で食べられる美味しい芋で原産地では先住民が好んで食べていました。ヤーコンは低カロ...

Yukari.S

麦茶にカフェインは入ってる?ママが気になるその真相と効果効能を解説!

麦茶はノンカフェインの代表的飲み物です。カフェインが気になる子供や妊婦でも安心して飲むことができる麦茶ですが、麦茶を飲むこ...

くずうまま

大根の葉は栄養が豊富?捨てたら勿体ないほどの栄養成分や効能を解説!

大根は美味しい根菜ですが葉っぱも食べられることをご存知ですか。実は大根の葉っぱは美味しく、しかも女性に嬉しい鉄分などの栄養...

Yukari.S

もやしの栄養価がないってウソ?実は凄い栄養成分を効果・効能含めてご紹介!

もやしの栄養価がないという話しを一度は聞いたことがあるかもしれません。しかし、実はもやしには凄い栄養成分・健康効果・効能が...

T・S

かぶの葉っぱは栄養豊富?スープやナムルなど美味しい人気レシピ含めてご紹介!

かぶには葉っぱがついたまま売られていますが、量が多くて調理に困ることがありませんか。今回はつい余らせがちなかぶの葉っぱの栄...

つな子

マートルの育て方!剪定や増やし方から精油としても活用できる使い方をご紹介!

マートルは全草に嬉しい効果効能を持つハーブ。真っ白でキュート、さらによい香りをもたらす花を咲かせガーデナーに人気があります...

Yukari.S

ミルクシスルとは?肝臓薬としても有名なハーブの効果・効能を解説!

ミルクシスルというサプリ、最近名前を聞くことが多いけれどどんな効果があるの?何が原料なの?と気になっている方も多いでしょう...

佐藤3

サニーレタスの栄養価や効能がすごい!?意外に知られていない栄養成分を解説!

サニーレタスの栄養価の魅力や、食べることによって得られる効能、サニーレタスを使ったおすすめ簡単料理などを紹介していきます。...

sirokuma

ミントの効能・効果は?ティーや香りなど使い方で違うミント効能を解説!

虫除けや美容効果があるといわれているミント。それ以外にもミントには沢山の効能があります。ハーブティーで摂取するだけではなく...

haduki0

ホワイトセージの育て方は?浄化としても定番の植物の栽培方法を解説!

ホワイトセージは浄化の役割があるとされるハーブ。見た目も可愛らしくガーデニングによく使われます。ホワイトセージは比較的育て...

Yukari.S

里芋のカロリーや糖質は?太る?ダイエット向き?その真相を解説!

お正月の煮しめや芋煮でお馴染みの里芋。里芋のカロリーは高いのか?糖質はどのくらいあるのか?ダイエットに向いている食材なのか...

海風 萌花(うみかぜ もえか)

ローズヒップの効果・効能とは?その栄養や飲みすぎ注意の理由を解説!

美容に良いと注目されているローズヒップですが、その気になる効能や飲みすぎてはいけない理由についてお話をしていきます。ローズ...

さくらづき

とろろの栄養が凄い!健康や美容に与える効果・効能から上手な食べ方まで解説!

すりおろすと適度な粘り気があって独特な風味と食感のあるとろろ。だし汁と合わせてご飯やそばにかけて食べるのが好きという人も多...

佐藤3

みょうがの栄養は?その成分や健康への効果・効能を解説!上手な食べ方は?

みょうがというと薬味くらいしか料理方法が思いつかないかもしれませんが、意外といろんな料理に使える野菜です。しかも、みょうが...

佐藤3

なめこの栄養が凄い!健康に良い成分や効果・効能から食べ方まで徹底解説!

つるんと食べられる美味しいなめこ。お味噌汁に入れると絶品ですよね!実はなめこって栄養がたっぷりあるんです!肌にも身体にも優...

くずうまま

プルーンの美味しい食べ方や効果効能をご紹介!美味しくても食べすぎ注意?

プルーンは欧州で昔から薬用に用いられ、ビタミンや鉄分など栄養に優れた、美味しい食べ方ができる果物として知られてきました。し...

はぐれ猫

マシュマロウが健康に与える効果・効能がすごい?育て方を含めて徹底解説

マシュマロウは多年草のハーブです。薄桃色の花を付け、観賞用として人気があります。また、健康に与える効果や効能がすごいと昔か...

haduki0

玉ねぎの健康効果が凄い!よく聞く血液がサラサラになる理由含めて徹底解説!

テレビ番組の玉ねぎ特集で、玉ねぎは血液をサラサラにし高血圧などに効く体に良い食べ物と言われていますね。果たして玉ねぎの効能...

つな子