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【最新】履くだけで効果抜群!女性向けスポーツ用レギンスおすすめ13選!

ランニングやフィットネスジムでの下半身トレーニングなど、色々な場面で役立てられる女性向けのおすすめスポーツ用レギンスの特徴や詳細を紹介している記事です。履くだけで様々な効果が得られるおすすめなスポーツ用レギンスばかりなので、参考にしてみてください。
更新: 2021年12月9日
hanashin
※商品PRを含む記事です。当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。

この記事で紹介しているアイテム

(テスラ)TESLA 9分丈 ヨガパンツ

ニューバランス レギンス NB Athletics

プーマ ESS ロゴ レギンス レディース

アンダーアーマー UAヒートギア レギンス レディース

アディダス スポーツタイツ リニアロゴ レディース

ロキシー レギンスパンツ 水陸両用 レディース

ジェーンスタイル フィットネス ストレッチスパッツ 7分丈

アイレッグ レギンス 日本製 UVカット レディース

日本製 スパッツ 黒 5分丈 2WAYトリコット レディース

アシュレイ Ashley ヨガウェア レディース レギンス

[フィラ] フィットネスロングタイツ レディース

ナイキ レディース レギンス エッセンシャル JDI

スポーツインナーウェア 七分丈タイツ

スポーツ用レギンスを履くメリットは?

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脚を上げ下げする動作の多いスポーツやランニング時にスポーツ用レギンスを履くことにより、脚やヒップ周りを引き締められて適度に圧がかかって肉離れなどの怪我のリスクを軽減させられます。その他にも、圧がかかっている事で血流も促進され、下半身が疲れないようにサポートされます。

また骨盤が引き締められることで姿勢を安定させたり、屋外でのスポーツ時には紫外線から肌を守ってくれたりと様々なメリットを得る事が出来ます。今回はサイズ感よく履けるロング&ハーフタイプのレディース向けスポーツ用レギンスを様々なメーカーから厳選しています。ジムでトレーニングする時や、屋外でスポーツやランニングに役立てられますので活用してみてくださいね。

女性向けスポーツ用レギンスおすすめ①

(テスラ)TESLA 9分丈 ヨガパンツ

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
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テスラのハイウエストタイプで、9分丈のロングサイズのレディース向けレギンスになります。カラーラインナップ豊富なレディース向けレギンスなので、運動時に着用するウェアとの相性で決められます。またサイズバリエーションも豊富なので、サイズ感の良い大きさから選んで着用出来ます。

おすすめなスポーツ用レギンスの特徴は?

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長時間の運動時もドライな質感を保てるメリットをもたらしてくれる吸汗速乾効果にも恵まれたレディース向けレギンスです。また運動している最中に大量の汗をかいても不快な汗臭さを防止する防臭効果も備わっています。アンクル丈の動きやすい履き心地で、体のラインに沿ってぴったりとフィットする抜群の着心地が魅力のレギンスです。あらゆる激しい動きにも対応して着用出来ますジムでのエアロビクスやフィットネスや筋力アップのトレーニング、ヨガやピラティスなどを行う時に重宝するロングサイズのレディース向けレギンスです。

スポーツ用レギンスの詳細

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【サイズ】S、M、L、XL
【素材】ポリエステル87%、スパンデックス13%
【カラー】ブラック(BLK)、スペースダイチャコール(SDC) スペースダイホワイト(SDW)、ダークバイオレット(DVT)他

女性向けスポーツ用レギンスおすすめ②

ニューバランス レギンス NB Athletics

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon

ニューバランスのNB Athletics スプライスグラフィックレギンスは、ブランドのロゴを大きくプリントしている存在感抜群なロングタイプのレディース向けレギンスです。

おすすめなスポーツ用レギンスの特徴は?

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スポーツ時に履く事で脚が引き締められ、血流促進効果を得る事ができるため、何も履かないで運動する時と比較して脚が極端に疲れないメリットもあります。汗や汚れが気になってきたら洗濯機でも問題なくお手入れできるスポーツ用レギンスです。ダイエットのためのランニングや、ジムでエクササイズをする時、マシンを使っての筋トレ時など、色々な場面で役立てられるロングタイプのレギンスです。大きさも5種類あるので、脚の太さに丁度良い大きさを選んで、サイズ感良く快適に身につけられます。

スポーツ用レギンスの詳細

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【サイズ】S、M、L、XL、2XL
【素材】身頃:綿92%、ポリウレタン:8%
【カラー】ブラック、スターグロー

女性向けスポーツ用レギンスおすすめ③

プーマ ESS ロゴ レギンス レディース

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon

ドイツのスポーツメーカーのプーマのESSロゴレギンスは、こちらのレディース向けレギンスは、通気性や吸湿性に優れるコットンをメインに、ポリウレタンを含ませた混紡生地を使って作られたロングタイプのレギンスです。

おすすめなスポーツ用レギンスの特徴は?

出典: https://shop.r10s.jp/fun/cabinet/training2/853888_1.jpg

伸縮性に優れていて、脚に沿ってしっかりとフィットするので、運動中も自然と脚が引き締められて血流を促進させ、脚が疲れないようにしてくれます。汗をスピーディーに吸って、同時に拡散スピードも早いので、長時間さらさらとした心地よい質感を保ちながら身につけていられるメリットもあるロングサイズのレギンスです。左裾にはブランドネームが大きく施されています。カラーバリエーションは三つから選べます。また3つのサイズがあるので、サイズ感の良い大きさから選んで使えます。

スポーツ用レギンスの詳細

出典: https://shop.r10s.jp/fun/cabinet/training2/853888_2.jpg

【サイズ】S、M、L
【素材】ストレッチ天竺/コットン95%、ポリウレタン5%
【カラー】コットンブラック、ライトグレー、パーコート

女性向けスポーツ用レギンスおすすめ④

アンダーアーマー UAヒートギア レギンス レディース

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
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UNDER・ARMOURのヒートギアアーマーUAレギンスは、フラットに縫い目を縫製している事で、肌触りも良いロングタイプのレディース向けレギンスです。脚を適度に引き締められて血行促進効果ももたらされるレギンスなので、脚を激しく動かす運動やスポーツをしている時も疲れないようにしてくれるレディース向けレギンスです。

おすすめなスポーツ用レギンスの特徴は?

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縦横左右の4方向へのストレッチ性に優れている特徴を持つレギンスなので、下半身を激しく動かす運動をしている時にも、窮屈感を感じにくいメリットがあります。その他にも汗臭さの元となる雑菌の繁殖を抑制する防臭抗菌加工済みの製品なので、長時間不快なニオイにも悩まされずに快適に履けるメリットもあったり、有害な紫外線を90%以上カットするUV効果も備わっているので、屋外で長時間運動するときにも脚をしっかりと日焼けしないように守ってくれるロングタイプのレギンスです。汗の成分をスムーズに吸収して、素早く拡散させて、さらりとした快適な肌触りをキープしながら履けるのも魅力です。

スポーツ用レギンスの詳細

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【サイズ】XS、SM、MD、LG
【素材】ポリエステル87%、ポリウレタン13%
【カラー】チャコール、ブラック

女性向けスポーツ用レギンスおすすめ⑤

アディダス スポーツタイツ リニアロゴ レディース

出典:Amazon

スポーツブランド・アディダスのリニアタイツは、大胆なアディダスのブランドネームのロゴを配したおしゃれなレディース向けレギンスです。サイズは3種類から選べるので、サイズ感の良い大きさからチョイスして使えます。色が2種類あるので、ハーフパンツの色や下半身に着用するウェアの色と合わせやすい方から選べます。

おすすめなスポーツ用レギンスの特徴は?

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アンダーウェアとして、スポーツの試合をする時や、ジムでのトレーニング時に履く事により、脚が引き締められて血行を促進させられるので、脚が長時間疲れないようにサポートしてくれるレギンスです。その他にも、運動中に脚を汗冷えしないように出来るメリットや、激しいスポーツをやっている時も、肉離れのリスクを軽減できるメリットがあったりと、着用することにより様々な恩恵を受けられるロングタイプのレディース向けレギンスです。

スポーツ用レギンスの詳細

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【サイズ】S、M、L
【素材】綿92%、ポリウレタン8%
【カラー】ブラック×ホワイト、レジェンドインク×ホワイト

女性向けスポーツ用レギンスおすすめ⑥

ロキシー レギンスパンツ 水陸両用 レディース

出典:Amazon
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レディースブランド『ロキシー』のこちらのレギンスは、陸での運動時に着用出来るだけでなく、海でのマリンスポーツを楽しむ時などにも履ける水陸両用のロングレギンスです。左裾部分にはブランドネームのロゴプリント施していておしゃれです。

おすすめなスポーツ用レギンスの特徴は?

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膝裏メッシュの切り替えデザインで、通気性を持たせている特徴があるレギンスで、吸水性や速乾性に優れたクイックドライ採用の生地で出来ているので、運動している最中に汗をかいても長時間サラりとした質感をキープできるレギンスです。腰回りの内側はジャガードロゴ仕様で折り返して履けて、小物を入れておけるミニポケットも付いています。また腰回りには紐が入っているレギンスなので、ウエストサイズに合わせてサイズ感よく履く事が出来ます。脚も引き締められるので運動中に血流が促進されて、脚が疲れないようにサポートしてくれるロングレギンスです。存在感のある華やかな柄デザインを採用しています。

スポーツ用レギンスの詳細

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【サイズ】S、M、L
【素材】 82% ポリエステル, 18% ポリウレタン
【カラー】BRN、NBL

女性向けスポーツ用レギンスおすすめ⑦

ナイキ レディース レギンス エッセンシャル JDI

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
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スポーツブランド「ナイキ」のこちらのレギンスは、おなじみのロゴ「Just Do It.」を左足部分にプリントしたおしゃれなロングレギンスです。汗を素早く吸って、汗を拡散させるスピードも早い素材が使われているので、ドライな質感を長時間キープしながら履けるメリットがあるレギンスです。

おすすめなスポーツ用レギンスの特徴は?

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ハーフサイズのパンツの下にアンダーウェアとして着用し、ジムでのエクササイズやフィットネス、脚の筋力アップトレーニング・屋外でのランニングやスポーツをする時など様々な場面で使えます。脚のラインに沿ってフィットするので、運動中に肉離れをしていたり、脚を引き締めて血行を促進させて、脚が疲れないようにサポートする効果もあるレギンスです。全4サイズありますので、サイズ感の良い大きさから選んで活用できます。

スポーツ用レギンスの詳細

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【サイズ】XS、S、M、L
【素材】コットン61%、ポリエステル33%、エラスタン6%
【カラー】ブラック

女性向けスポーツ用レギンスおすすめ⑧


[フィラ] フィットネスロングタイツ レディース

出典:Amazon
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スポーツウェアブランド「フィラ」のレディース向けスポーツ用レギンスです。ジョギングやウォーキング、フィットネスなど、あらゆるスポーツ時の体の動きに合わせてしっかりと伸び縮みする素材になります。

おすすめなスポーツ用レギンスの特徴は?

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このレギンスは長時間身に着けていても疲れにくく、快適な着心地。着用することにより筋肉のブレを抑え、筋肉痛を軽減してくれる効果が期待できます。

また紫外線を90%カットするので、日差しが強い時期の日焼け止め対策としても大活躍。撥水加工もされています。デザインとして入っているラインはリフレクターになっており、早朝や夜間など暗い時間帯にトレーニングする際の安全性を高めてくれる仕様です。

スポーツ用レギンスの詳細

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【サイズ】M、L、LL
【素材】ポリエステル88%ポリウレタン12%
【カラー】ブラック

女性向けスポーツ用レギンスおすすめ⑨

スポーツインナーウェア 七分丈タイツ

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon

グラデーションカラーが魅力の、7分丈レディース向けスポーツレギンスです。伸縮性に富んだ柔らかな素材でできているので、激しい動きをしてもしっかりフィット。ヨガやピラティスをはじめ、フィットネスやランニングなど、さまざまなスポーツのトレーニングウェアとして最適なレギンスです。

おすすめなスポーツ用レギンスの特徴は?

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ストレッチがきいたとても軽い生地なので、スポーツをしていてもストレスがありません。肌に優しくフィットして、動きをサポートしてくれます。また、吸水速乾性に優れ、スポーツ中にかいた汗が蒸れにくく、張り付きにくいのもこのレギンスの特徴。

UVカット機能もついており、日差しの強い時期は強い味方になってくれます。フィットネスやランニング時だけでなく、普段使いもおすすめなレギンスです。

スポーツ用レギンスの詳細

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【サイズ】M、L
【素材】 ナイロン 64%, ポリエステル 28%, ポリウレタン 8%
【カラー】オレンジ、グリーン、ピンク、ブルー

女性向けスポーツ用レギンスおすすめ⑩

ジェーンスタイル フィットネス ストレッチスパッツ 7分丈

出典:Amazon
出典:Amazon
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ジェーンスタイルのストレッチスパッツ7分丈は、肌触りが滑らかで、ストレッチ性にも優れているので、脚のラインやヒップ周りにもぴったりとフィットして、長時間快適に履けるタイプのレギンスです。

おすすめなスポーツ用レギンスの特徴は?

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ハーフサイズのショーツと合わせたり、スカートとの重ね着スタイルもしやすいシンプルデザインです。シンプルでありながら程よく光沢感もあっておしゃれなレギンスです。サイズが選べるので、ヒップや脚に合わせてサイズ感の良い大きさからチョイスして履けます。長時間ランニングする時や、フィットネスジムでのトレーニングやエクササイズをする時などにも、脚やヒップ周りを引き締めて疲れないようにサポートしてくれます。

スポーツ用レギンスの詳細

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【サイズ】SS、S、M、L
【素材】ナイロン85%、ポリウレタン15%
【カラー】ブラック

女性向けスポーツ用レギンスおすすめ⑪

アイレッグ レギンス 日本製 UVカット レディース

出典:Amazon
出典:Amazon
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レギンスブランド「アイレッグ(iLeg)」の、シンプルながらクオリティの高いレギンスです。安心の日本製で、生地や縫製がしっかりしたレディース向けのスポーツ用レギンスになります。

おすすめなスポーツ用レギンスの特徴は?

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最大の特徴は紫外線を約99%もカットしてくれるUVカット効果。真夏の強い日差しの下でランニングやスポーツをする際には、日焼け止めレギンスとして大活躍してくれます。

接触冷感と吸汗速乾の機能もついているので、汗をかいても蒸れにくく、快適に着用することができるのもポイント。股上深めのデザインで履き心地に安定感があり、高いストレッチ性で動いてもずれにくい、スポーツ用レギンスになっています。

スポーツ用レギンスの詳細

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【サイズ】M,L,2L,3L,4L
【素材】ナイロン83% ポリウレタン17%
【カラー】ブラック


女性向けスポーツ用レギンスおすすめ⑫

日本製 スパッツ 黒 5分丈 2WAYトリコット レディース

出典:Amazon
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2WAYトリコット生地採用していて、膝よりも少し高い位置までの5分丈タイプのレディース向けのスポーツ用レギンスになります。吸水性に優れ、吸収した水分が乾きやすい素材を使っているレギンスなので、運動中に汗をかいてもべたつかないで快適に履き続けられます。

おすすめなスポーツ用レギンスの特徴は?

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通常サイズから、ゆったりとしたサイズまで揃うサイズバリエーション豊富なレギンスなので、お尻周りが腰周りに合わせてサイズ感よく身に付けられます。ハーフサイズのパンツの下にアンダーウェアとして着用すれば、お尻や脚が締め付けられますので、お尻や脚の横ぶれを抑えられるメリットを得る事ができ、性欲運動することができます。また血行も促進されるので、下半身が疲れないようにもサポートするレギンスです。

スポーツ用レギンスの詳細

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【サイズ】M〜L(普通サイズ)、JML(ゆったりサイズ)
【素材】ナイロン85%、ポリウレタン15%
【カラー】ブラック

女性向けスポーツ用レギンスおすすめ⑬

アシュレイ Ashley ヨガウェア レディース レギンス

出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
出典:Amazon
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豊富な色柄が揃う、アシュレイ( Ashley)のスポーツ用レギンスになります。ベーシックな無地のものに加え、花柄や幾何学模様など、他のブランドではあまり見かけない、華やかなデザインプリントが目を引きます。重ね着するウェアに合わせて選べる、おしゃれなレディース用レギンスです。

おすすめなスポーツ用レギンスの特徴は?

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このレギンスは生地に吸汗速乾素材を採用しており、スポーツ時の汗によるベタつきを防いでくれます。伸縮性のある生地なので、動きを妨げず、体にしっかりフィット。ヨガやフィットネス、ランニング、サイクリングなどさまざまなスポーツを快適に行うことができます。

ウエストは幅広ゴム・深めの仕様になっているので、長時間着用しても安定した履き心地。オールシーズン活躍する、レディース用レギンスになります。

スポーツ用レギンスの詳細

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【サイズ】S,M,L,XL
【素材】88% ポリエステル, 12% 合成繊維(スパンデックス)
【カラー】全23色

まとめ

いかがでしたでしょうか?スポーツ用レギンスは、様々なスポーツやトレーニングに対応して汎用性高く使えるアンダーウェアです。お値段もお手頃で、高機能なスポーツ用レギンスがたくさんのブランドに揃っていますので、ぜひ運動時に使ってみたい製品がありましたら、手に入れて役立ててみてくださいね。

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