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東京都内のおすすめサイクリングスポット10選!初心者も楽しめるコース情報も!

東京都には数多くのサイクリングスポットがあります。今回は都内と東京近郊の中でも、おすすめのサイクリングスポットをご紹介しています。都内在住から地方の方でも東京観光できるおすすめ観光スポットでもあり、サイクリング初心者もお楽しみいただけることでしょう。
更新: 2021年1月27日
Hobby Life
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東京都内のサイクリングはおすすめ?

また訪れたくなる都市!

東京都内はサイクリングに優れたスポットが多い街です。まだサイクリング初心者でも十分に楽しめるスポットが豊富にありますので、1度訪れたらいずれまた自転車で走りたくなる素晴らしい都市と言えるでしょう。

東京観光をしながらも、爽快な自転車で各所の観光することも楽しいひと時となるのでおすすめです。

東京都内のサイクリングはどの季節がおすすめ?

年間を通じて最適な観光スポットもあり、一概に季節を断言できません。ですが、サイクリング初心者であれば、やはり暖かくなるこれからの季節が最適と言えます。

コース次第では距離も延ばせる季節が到来していますので初心者をはじめ、今の時期にサイクリングすることで、素敵な都市である東京観光を満喫できるでしょう。

東京都内のサイクリングは安全!

交通量は多くない?

地方と違って、やはり交通量は増えます。信号も多く歩行者をはじめとして、各車両も多い街です。

ただ、昨今は自転車専用ロードなど、サイクリングをする方が安心できる道路もあれば、立ち止まってスマホなどでマップを確認しながら楽しめる街でもあるので、初心者でもサイクリングを存分に楽しめます。

アスファルトは走りやすい!

東京都内には土や緑が少ない傾向があります。都市開発のため、多くの自然が失われてきましたが、今でも美しい自然を観光できるスポットもありますし、何よりもアスファルトで整備された上を自転車で走行することは、とても走りやすいです。

タイヤの食いつきもよく、長距離を走行した後でも疲れにくい街でもあります。初めてのサイクリングでも見所満載ですので、きっと1日だけでは物足りなくなることでしょう。

東京都内の観光スポットをサイクリングで巡ろう!

都内には歴史的スポットも多い!

東京都内には歴史ある観光スポットが点在しています。数百年前から残る名所や昨今できた観光名所まであり、それらを自転車で自在に巡ることができるロングコースも堪能できます。

時間をたっぷりと使い事前に予定を立て、ロードコースを入念に検討しておくことがおすすめです。おそらく1日の数時間内では、すべての観光名所を巡り切れないほどに素晴らしいスポットがあります。

メンテナンスされた自転車で走ろう!

時間に余裕をもって、じっくりと計画を立て1日の時間を有効に活用することおすすめの街です。観光マップも入手しておけば、ロードコースの再確認も安心してできますので、スマホ以外にも観光マップを持参することも忘れずにしましょう。

そして、何よりも自転車のメンテナンスをしっかりと行った上で、たっぷりの時間を素敵な観光スポット巡りに充ててください。それでは、東京都内のおすすめサイクリング観光スポットをご紹介していきましょう。

東京都内のおすすめサイクリング・観光スポット①

国営昭和記念公園

国営昭和記念公園は、季節ごとの植物を楽しみながらサイクリングで走れるスポットです。サイクリング専用ロードがあり、歩行者と区分けされているため初心者でも安全に満喫できるスポットと言えます。

自転車を持っていない方の場合、レンタルができますし、一般的な1人用自転車だけではなく2人で乗れる面白い自転車もレンタルできます。時間券もありますが、1日券もあるので都内でゆっくり観光したい方へおすすめできるスポットです。

初心者でも東京都内を楽しめるコース情報

国営昭和記念公園の所在地は東京都立川市緑町3173です。外周をスムーズに回れば約2時間程度楽しめるコースです。都内で言うと西側に位置する公園ですので、ロードコースとしてはとくに自然豊かな地区ですので、道中も自然を満喫できる東京でも有数のコースです。

シャーレーポピーという真っ赤な花が現在開花していますので、見ごろとなっています。他にも11種の花々を閲覧できるブーケガーデンも近日見ごろとなる予定です。

東京都内のおすすめサイクリング・観光スポット②

代々木公園


短いコースですが、やはり緑が多くサイクリングロードとしても快適に走れる舗装された路面があります。こちらでも2人乗りできる専用の自転車へも乗ることができますので、カップルでも楽しめることでしょう。

こちらは東京の都心にある公園なので、周辺にもさまざまな施設や食事を楽しめるお店が点在しています。数時間でサイクリングするにも最適な公園の1つです。

初心者でも東京都内を楽しめるコース情報

代々木公園は、渋谷区代々木神園町神南二丁目にあり、常時開園していますし、何よりも入園料が無料となっているおすすめのコースです。交通の便もよく、電車で行ってサイクリングを楽しむこともできる自然溢れるコースがある公園です。

原宿も近いですので、帰りにショッピングや食事などのフルコースも満喫できることでしょう。近隣でも遊べるスポットが多いですので、デートコースとしてもおすすめの公園です。

東京都内のおすすめサイクリング・観光スポット③

皇居

皇居はランニングでもメジャーなコースですが、もちろんサイクリングコースとしても楽しめる最適な都内のスポットでもあります。1周が約5㎞ほどですので、ゆったりとしたスペースでの走行を満足できることでしょう。今年はシーズンが終わりましたが、桜も見応えがある場所です。

そして秋には美しいイチョウも楽しむことができます。しかし、東京の中でも交通量が多い街のため、初心者の場合は車両に注意してサイクリングをしましょう。

初心者でも東京都内を楽しめるコース情報

皇居の所在地は東京都千代田区千代田1です。北の丸公園は終日楽しめますが、時間限定しているところもあります。休業日は基本的になく、北の丸公園は常に入ることができます。料金も無料ですのでおすすめです。

楠木正成の銅像をはじめ、二重橋と近距離には「桜田門の変」で知られる名所など、歴史に残る観光名所も残されているスポットです。サラリーマンの街でもある近隣のビル群もロードコースとして活用するのも面白いでしょう。

東京都内のおすすめサイクリング・観光スポット④

荒川サイクリングロード

荒川に沿って走るロードコースとなっており、その距離は約90㎞もあるロングコースです。やはり初心者ですと大変な距離に感じますが、体力に自信がある方であれば問題ありません。荒川サイクリングロードは道幅が極端に変化する箇所があるので、安全走行に留意して走行しましょう。

長距離コースとなりますので、事前に水分などの用意も必須です。こちらは、1日かけてじっくりとサイクリングを満喫したい方へおすすめのロードコースとなります。

初心者でも東京都内を楽しめるコース情報

川沿いを自転車で走行する長距離コースですので、いつでも好きな時にサイクリングできます。やはりおすすめは朝方から1日かけて行うサイクリングです。

夕景を見ながらのサイクリングも格別ですが、時間的なことを考慮するとやはり午前中からスタートすることが望ましいと言えます。また都内とは言え、近郊には大きな自然があるので、自転車に乗って自然観光がてら癒されてみるのはいかがでしょうか。

東京都内のおすすめサイクリング・観光スポット⑤

葛西臨海公園

水族館や遊園地のある有名な葛西臨海公園は都内屈指のサイクリングスポットです。大きな公園となっていて海沿いで遊べる公園でもあります。数時間走れば公園内を一周できるほどの距離ですので、気軽に休日を満喫できる公園としておすすめのスポットです。

園内にはマップもありますので、細かい脇道へ入って静かにサイクリングを楽しめる公園ですので、カップルでじっくりと休日を満喫してみましょう。

初心者でも東京都内を楽しめるコース情報

葛西臨海公園は江戸川区臨海町六丁目にあります。周辺は交通量が大きな国道なども通っていますが、公園内はうって変わって静かな空間のコースです。

園内のサイクリングコースへは常時入れますが、水族館や遊園地は別途入場料が必要です。サイクリングの合間にレストランや休憩所も完備されていますので、日中のサイクリングであれば園内の施設も利用できます。

大きな観覧車では、カップルの素敵な時間も堪能できることでしょう。

東京都内のおすすめサイクリング・観光スポット⑥

六義園

都内にある立派な庭園です。1695年に徳川綱吉が与えた駒込の地で柳澤吉保が設計や指針をして池を掘り、山を築き、7年という年月をかけて造った大庭園です。

風・賦・比・興・雅・頌の「六体」に由来して作られている日本屈指の大きな庭園と言えます。園内を自転車で通過することはできませんが、外周をゆったりと回るには初心者コースとしておすすめです。

休憩もかねて庭園内で美しい自然鑑賞もできますので大いに楽しめることでしょう。

初心者でも東京都内を楽しめるコース情報

六義園の所在地は東京都文京区本駒込六丁目で、営業時間が午前9時~午後5時までです。年末年始はお休みで、料金は一般が300円、65歳以上ですと150円となります。

交通量の多い駒込の街に唯一ある大きな庭園ですが、サイクリングがてら都内の観光もできる都内のおすすめスポットです。

交通の便もよいですので、半日など短時間で楽しめるショートコースですので、初心者へおすすめできます。

東京都内のおすすめサイクリング・観光スポット⑦


スカイツリー

近年完成したばかりの634メートルある巨大な電波塔です。内部には展望室や水族館をはじめとして、レストランやショッピングモールも充実しています。都内の下町観光に最適となる最終目的地ですので、サイクリングコースとしても存分に楽しめます。

都内でのサイクリングは自然と触れ合うことばかりではなく、東京ならではの街並みを見ながら自転車を漕ぐことも醍醐味の1つです。ぜひ都心のメジャースポットを訪ねてみませんか。

初心者でも東京都内を楽しめるコース情報

スカイツリーは東京都墨田区押上一丁目にあります。メジャーな観光地でもある浅草雷門を通って、隅田川沿いを走り、下町の街並みを観光するコースはおすすめです。

短い距離の間には多くのお店が立ち並び、下町ならではの人情味溢れる中で癒されること間違いなしと言えます。

観光のみならず、老舗の料理店やレストランもたくさんありますので、最後に舌鼓を打つこともコースの中に入れておきましょう。

東京都内のおすすめサイクリング・観光スポット⑧

国立駅前大学通り

東京の西にある国立駅前には大きなサイクリングコースがあります。こちらは毎年春に大きな桜が咲き誇る、都内でも有数の桜スポットでもあります。サイクリングコースとしても適度な距離で真っ直ぐなコースですので、初心者向きと言えるでしょう。

そのため余計なコースマップなどはいりません。手ぶらで気軽にサイクリングを満喫できるコースですので、マップいらずの初心者サイクリングにはうってつけのコースです。

初心者でも東京都内を楽しめるコース情報

国立駅前大学通りは両脇に約190本の桜と約120本のイチョウがあり、季節ごとに目を楽しませてくれます。名称のように武蔵野美術大学や国立音楽大学などがあり、文化祭シーズンとなると一般でも見学できます。

サイクリングがてら学生たちの活気を得ることもできる最上のサイクリングコースとなっています。

東京都内のおすすめサイクリング・観光スポット⑨

しながわ区民公園

大人用自転車をはじめ、子供用や幼児用の自転車もレンタルして親子でサイクリングを楽しむことも可能です。短距離コースですので、小さなお子さんでも難なく楽しめる公園となっています。親子で遊べる場所ですので、休日の手軽な楽しみにはおすすめの公園です。

初心者でも東京都内を楽しめるコース情報

しながわ区民公園は東京都品川区勝島3丁目2-2にあります。自転車のレンタルは午前10時~午後4時まで受け付けており、手ぶらでサイクリングできるのでおすすめです。

こちらは1周の距離が約2㎞のコースですので、初心者へも適しています。コース内には専用の標識も完備されていますので、小さなお子さんでも安心してサイクリングができるでしょう。

自転車専用コースがあるのでマップも必要ありません。手軽に自転車と触れ合えるおすすめの公園です。

東京都内のおすすめサイクリング・観光スポット⑩

浅川サイクリングロード

浅川という多摩川の支流に沿ったサイクリングコースです。大きな川沿いを雄大な気分で快活な走行を実感できるコースです。都会のオアシスとも言える空間をもった場所ですので、豊かなサイクリングを楽しめることでしょう。

都内でもおすすめスポットでもありますので、休日を目一杯満喫できるます。

初心者でも東京都内を楽しめるコース情報

浅川サイクリングロードは府中四谷橋から長沼橋を中心として、川沿いを走行できる自然コースと言えます。整備された路面は約20キロほどですので、適度な距離のサイクリングを堪能できるコースです。

一般道路とも接近している箇所がありますが、比較的車の通行量が少ないため、初心者でも安心してサイクリングを楽しめるコースとなっています。ぜひ、自然と触れに行ってみてください。

東京近郊のおすすめサイクリング・観光スポット①

国営ひたち海浜公園

東京近郊でもおすすめのサイクリングコースがあります。こちらは茨城県のひたちなか市にある国営公園です。広大な敷地面積の中には遊園地もあり、その中に専用のサイクリングコースがあります。

レンタルもできますので、手ぶらで遊びがてらサイクリングを楽しめる公園です。遊園地で遊んだり、自転車に乗ったりできる遊び方満載の公園ですので、丸1日楽しめることでしょう。

初心者でも楽しめるコース情報


国営ひたち海浜公園は茨城県ひたちなか市馬渡字大沼605-4にある公園です。園内マップも見ながらサイクリングを楽しめます。海沿いを走るコースもありますので、緑と併せて広大な2つの大自然を満喫しながら自転車で走れる東京近郊でも有数のメジャースポットです。

季節ごとの花もコース内で鑑賞でき、小さな博物館もコースの中で立ち寄れる面白い公園となっています。

東京近郊のおすすめサイクリング・観光スポット②

利根川沿い

国道356号線に沿った利根川沿いは、東京近郊でも存分に楽しめるサイクリングコースとなっています。真っ直ぐのストレートコースですので、初心者でもマップいらずで安心して自転車に乗ることができるのでおすすめです。

やはり都心と違って東京近郊の長距離コースでのサイクリングは、一層気持ちよく走ることができるのでおすすめできます。

初心者でも東京都内を楽しめるコース情報

利根川沿いを長距離走るサイクリング専用コースです。土手になっていますので、大きな利根川を眺めながら自転車に乗ることができますので、初心者からベテランまでじっくりとサイクリングを堪能できる優雅な自然のコースです。

公園ではありませんのでマップはありませんが、真っ直ぐな道を走れるので初心者でも迷うことなく楽しめるおすすめのサイクリングコースと言えます。

東京近郊のおすすめサイクリング・観光スポット③

玉原高原サイクリングロード

武尊山と迦葉山が美しく見える都内近郊にあるサイクリングコースです。玉原湖周辺にあるスキー場やキャンプ場をはじめとして、ラベンダーパークでも存分に楽しめるスポットです。

都内のサイクリングスポットは行き尽くしてしまったベテランから、サイクリングの初心者まで大きな自然を存分に味わえる東京近郊のおすすめスポットです。

初心者でも東京都内を楽しめるコース情報

玉原高原サイクリングロードは群馬県沼田市上発知町玉原高原にあり、玉原湖1周が約6kmあるサイクリングコースとなっています。レンタル自転車もあるので、日帰りでのサイクリングも満喫できることでしょう。

都会とは異なった大きな自然の中で走らせる自転車は、また格別なものが感じられる東京近郊でのおすすめコースですので、今度の休日に出かけてみるのはいかがでしょうか。

サイクリングで楽しもう!

今回は、東京都内のおすすめサイクリングスポットを中心としてご紹介しました。都内には面白いコースがたくさんあるので、その中から1部をご紹介しましたが、どこも地域ごとの素晴らしさを感じられる癒しのスポットとも言えます。

もちろん東京近郊のおすすめスポットにも大きな自然と魅力が満載です。マップを見ながらのサイクリングもよいですが、マップを見ずに自然と触れ合うサイクリングもおすすめです。ぜひ楽しんで来てください!

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