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【2022年最新】防寒グッズ24選!冷え性の方の寒さ対策に人気のグッズはこれ!

冬になると、部屋の中や外に出かけるときに重要なのが防寒です。近年はいろいろなあったかグッズが開発されており、裏起毛や二重構造など、防寒性能が高いグッズも多くあります。今回はそんな防寒グッズについて、インドアとアウトドアの場合にわけてご紹介します。
更新: 2024年3月10日
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※商品PRを含む記事です。当メディアはAmazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを始めとした各種アフィリエイトプログラムに参加しています。当サービスの記事で紹介している商品を購入すると、売上の一部が弊社に還元されます。

この記事で紹介しているアイテム

肩までスッポリ はっ水ブランケット トナカイ

コントラスト トリム スローブランケット

まるでこたつ レッグウォーマー レディース

(カサネラボ) 二重編みレッグウォーマー

mofua(モフア)毛布プレミアムマイクロファイバー

防寒グッズ/はじめに

春や冬、夏の夜や雨の日など、肌寒い日や、震えるほど寒い日はありますよね。 肌寒い日の対策をしっかりとしないと、風邪をひいたり冷え性になったりします。 アウトドアで楽しむときも、部屋の中でゆっくり過ごすときも、暖かく過ごす方が楽しめますよね。

そんな時に防寒グッズとして使えるものには、どんなものがあるのでしょうか。 今回はそんなときに役に立つ防寒グッズをご紹介します。

防寒グッズ/インドア

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冬や雨の日の夜など、肌寒い日はお部屋の中にいても少し寒い時があります。 エアコンやストーブなどをつけるとましになるかもしれませんが、電気代のことなど考えると、そんなにつけっぱなしにすることはできませんよね。

今回はそんなときに手軽に暖まることができる、寒さ対策グッズをご紹介します。冷え性の方にもおすすめです。

防寒グッズ/お部屋の中

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部屋の中でも少し肌寒い時や、冬のストーブやエアコンをつけていない時はとても寒いですよね。お部屋の中のあったかさは油断しがちですが、案外お部屋の中こそ、寒さ対策をして、しっかりと暖かい恰好をしていないと、体調を崩す原因にもなります。そんな時に便利なグッズがこちらです。

防寒グッズ/暖かパジャマ&ルームウェア

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お部屋の中で、皆さんはどんな格好をしていますか? お部屋の中でこそ、アウトドアとは違う、温かく落ち着くような服装をするのが、一番リラックスして過ごせます。 お部屋の中も、意外と足元や冷え性のところが、とても冷たくなっていることが多いものです。

ここからは、冬や寒い時のお部屋の中で着ることができるルームウェアについてご紹介します。

1.防寒グッズ/[チャンピオン] ルームウェア

チャンピオン 長袖長パンツ 裏毛起毛

出典:Amazon

こちらは、部屋の中でゆったりと着れるようなルームウェアです。しっかりとした厚手の素材がポイントで、寒い冬でも体を包み込んでくれます。袖口と裾はゴムで細くなっているので、そこから寒い風が入ってくることもありません。

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また、裏起毛を使用したルームウエアで体温を逃しません。スタイリッシュに見える形状のため、防寒とおしゃれを兼ね備えたルームウェアを探しているという人におすすめです。ぜひこの機会に購入してみてください。

2.防寒グッズ/Luanna Jena ルームウェア

こちらはレディースのルームウェアです。こちらも冬や肌寒い時に着れるように、もこもこ素材になっており、とても暖かく着ることができます。また、カラー展開が非常に多く、自分の好きな色を選ぶことができ、可愛らしいデザインになっております。

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デザインが複数あるので、自分好みのものを探してみてください。上着はファスナーがついているので、開けるスタイルと閉めるスタイルを楽しめます。

防寒グッズ/膝掛け

次は、部屋の中で勉強や仕事をする時、ふと本を読むときやご飯を食べる時など、部屋の中でのリラックスタイムに、ひざにかけるだけで、寒さをしっかりとガードしてくれ、暖かく部屋の中を過ごすことができます。

3.防寒グッズ/肩までスッポリ はっ水ブランケット

肩までスッポリ はっ水ブランケット トナカイ

出典:Amazon

こちらは、ふわふわしたボア仕様の素材で、とても暖かいブランケットです。 また、表側には撥水加工されているので、もし、外で使用している場合でも、雨や雪などが降ってきても、防水機能がしっかりと濡れるのを防いでくれます。

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ブランケットにはクリップが付いているので、ベビーカーやお子さんをお持ちの方には、抱っこするときの紐にも取り付けることができ、自分だけでなく、お子さんの寒さ対策にも利用できるのは、とてもよいですよね。

4.防寒グッズ/コントラスト トリム スローブランケット

コントラスト トリム スローブランケット

出典:Amazon

こちらも、フワフワでモコモコの起毛素材を使用しているので、とても暖かく、肌触りは最高です。 ふんわりとしているため、ひざ掛けとしてだけでなく、クッションにように使用することもできます。

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使わない間は、折りたためばコンパクトになるので、収納面を見てもとても便利な商品になっております。カラーバリエーションが豊富で、好みに合わせて選べます。プレゼントとして贈っても喜ばれるので、ぜひこの機会に購入してみてください。

5.防寒グッズ/マルチ使えるブランケット BELLE MAISON DAYS

約130cm×180cmという大きめサイズのこちらのカバーは、ソファカバーやひざ掛けとして利用できます。肌に優しい素材が使われていて、オールシーズン利用可能です。ずれにくくなっているので、ベッドのカバーとしても利用できます。

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シンプルなデザインではありますが、端にフリンジがあることでおしゃれさを演出。裏と表で肌触りが異なるので、お好みの面を利用してみてください。

防寒グッズ/レッグウォーマー

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お部屋の中でも、特に冷えやすいのは足元です。足元が冷え性でむくみやすいという方も多いかもしれません。 そんな方にはレッグウォーマーがおすすめです。

6.防寒グッズ/オーラ岩盤レッグウォーマー

オーラ岩盤レッグウォーマー

出典:楽天

名前にもある通りこのレッグウォーマーはオーラストーンという石を繊維の中に練りこみ、中綿の一部に使用しています。その結果、オーラ繊維の高い蓄熱性と遠赤外線効果を持ち、暖かさをキープしています。

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ピンクやブラウンなどの単色の他に、緑や赤のチェック柄もあり、おしゃれに利用できます。 また、冷え性での足もとの暖かさをキープできますし、腕につけてアームウォーマーとしても利用できるのが、よいところですね。

7.防寒グッズ/[オカモト] 靴下サプリ まるでこたつ

まるでこたつ レッグウォーマー レディース

出典:Amazon

こちらのレッグウォーマーは、ふくらはぎからかかとまで使えるタイプで、ふくらはぎを温めたいという人におすすめです。まるでこたつというキャッチコピーがつけられているように、足に装着するだけで、こたつに入っているような温かさを実感できます。


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カラーバリエーションは、グレーとレッド、ブラックの3種類で、おしゃれなルームウェアとも相性抜群。ぜひ肌寒い冬に、こちらのレッグウォーマーを取り入れてみてください。

8.防寒グッズ/(カサネラボ) 二重編みレッグウォーマー

(カサネラボ) 二重編みレッグウォーマー

出典:Amazon

こちらは綿と絹、ポリエステルとポリウレタンの混合している素材で、とてもつけ心地がよいものとなっています。内側にはシルクが使われているので、肌なじみがいいのが特徴的です。

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寒い日にお部屋での利用はもちろん、デザインがお洒落で普段着にも合うので、仕事中やアウトドアで、普段のファッションの一部としてもご利用いただけます。伸縮性があるため、レッグウォーマーとしてだけでなく、アームウォーマーとしても利用可能です。

9.防寒グッズ/ジェラートピケ レッグウォーマー

ジェラート2ボーダーレッグウォーマー

出典:楽天

こちらのレッグウォーマーは、ボーダーデザインのレッグウォーマーです。ロングタイプなので、足をしっかりと包み込みます。モコモコとした質感が特徴的なブランドで、ふくらはぎから足首まで温かく保つことが可能。

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とてもかわいいレッグウォーマーなので、プレゼントとしても喜ばれること間違いなしです。足先が冷える場合は、同ブランドの靴下も購入してみてください。

防寒グッズ/カイロ

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冬に欠かせない寒さ対策の定番で、人気あったかアイテムといえばカイロですよね。 アウトドアでも、部屋の中や職場、通勤中など、冷え切った手を温めるにはとても重宝します。 手先などは冷え性の方も多いかもしれませんので、しっかりと保温する必要があります。

10.防寒グッズ/玄米カイロ

玄米カイロとは

みなさんがカイロというと、中に砂鉄が封入された使い捨てのカイロを想像すると思います。しかし、この玄米のカイロは、名前の通り中に玄米が封入されており、玄米を温めることにより、玄米の中の水分が蒸気となって放熱するという仕組みです。

蒸気で温めることにより、熱が体の芯までよく通り、表面だけではなく、内側からポカポカすることができます。また、使用後も数時間放置しておくだけで、自然に玄米が周りの空気の湿気を吸い取って復活してくれるので、一年間は繰り返しの利用ができます。

使用方法

使う際は、電子レンジで加熱することにより使用可能になります。電子レンジに入れ、1〜2分程度加熱するだけで、暖かさが30分間持続します。

また加熱した後は、自然に蒸気を放熱して、温度は下がっていきますので、温度が上がり過ぎることはなく、寝るときなど体に触れたままでも、低温火傷などの心配はありません。

こんなとこに!

女性なら生理痛のときには、お腹の下の方(丹田)にカイロを当てると、痛みが和らぐことがあります。 眼精疲労などの目の疲れや、偏頭痛などの頭の痛みにも、目の上に当ててアイピローとして使うことも効果があります。

他にも、冷え性の部分や寒さが気になるところに当てるだけで、体を温めることができ、神経や血管の働きを改善することができます。

使わないときは、虫やカビを防ぐために冷蔵庫の中に入れて保存するか、虫よけの薬と一緒に置くなどして、できるだけ長い間使える様にして置くとエコでしょう。

11.防寒グッズ/FreeFly 充電式カイロ

温まる仕組み

カイロを充電しておくだけで、出かけ先で温かさを確保できます。大容量のバッテリーとしても使用できるため、充電式カイロが1つあれば、キャンプなどのアウトドアを最大限に楽しめるでしょう。充電は自宅にあるUSBコードを利用してください。

スマホと変わらない大きさのものなので、ポケットに入れてコンパクトに持ち運べるのもポイントです。カラーバリエーションがいくつか取り揃えられているため、お好みで選択できます。

使用方法

使い方はとても簡単で、自宅にあるコンセントやUSBを使って充電をしておくだけ。充電を行えば何度でも繰り返し使えるタイプのカイロなので、エコカイロが欲しいという人におすすめです。

こちらのカイロはプレゼントとしても喜ばれるので、寒い冬に充電式カイロを購入してみてはどうでしょうか。

防寒グッズ/寝るとき

寒い季節に布団の中に入っても、寒くてなかなか寝付けないというときや、朝起きたとき布団の中まで冷え切っているようなときはありませんか。 人間の睡眠時は、自動的に体の温度が上がり睡眠は深くなります。

しっかりと寒さ対策をして寝ないと、その睡眠の質も悪くなり、体調を崩す原因にもなりかねません。ここからは睡眠時に使用できるグッズをご紹介します。

防寒グッズ/毛布

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寒い時期や肌寒い日に、ベッドで寝るときに必須な寒さ対策アイテムといえば、毛布ですよね。そのふわふわな触り心地と暖かくて心地がよい抱擁感で、大好きな人も多いと思います。 毛布も近年の生地や構造の変化で、保温能力が高いものが続々と出てきています。

12.防寒グッズ/ヒートテック毛布(シングル)+EC

こちらは、有名なユニクロのヒートテックという技術を用いた毛布で、発熱・保温性は抜群です。

ヒートテックの保温機能のはなし

よくユニクロなどの商品で「ヒートテック」という言葉を聞きますが、どういう意味なんでしょうか。 これは、水蒸気が繊維などに付着した際に発生する、吸着熱(吸湿熱)を利用して温める方法のことです。

人間は夏場のように汗をかくときではなくても、1日に0,8リットルくらいは水蒸気として、からだから放出しています。ヒートテックは、この現象を皮膚に近い部分で起こるようにして、熱が皮膚に伝わりやすいように工夫した生地を使っているのです。

また、繊維に吸着した水分は、熱を出した後は冷えるだけなので、早くに蒸発させるような仕組みも組み込まれているので、熱をもらった後、その水蒸気がベタベタと残らず、すぐに乾くということなのです。

このようにヒートテックは繊維と構造を工夫しているので、暖かいのに汗はすぐ乾くという、不思議な効果を作り出すことができ、多くの愛用者がいるのです。

洗濯機で丸洗いすることも可能なので、手入れに苦労がかかりません。 ※この商品は、オンラインストアのみの取り扱いなので、実際の店舗にはおいていない商品です。購入の際はこちらのオンラインショップからお願いします。

13.防寒グッズ/mofua(モフア)毛布プレミアムマイクロファイバー

mofua(モフア)毛布プレミアムマイクロファイバー

出典:Amazon

この毛布の一番の特徴は、そのカラーバリエーションの豊富さです。多種多様の色のみではなく、柄がついたものも多数展開しており、陣の好きな柄や色を選ぶことができます。そしてこの毛布は、過去にAmazonベストセラー1位も獲得しているほど人気です。

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繊維の女王と呼ばれるシルクを上回る、繊維の細いマイクロファイバーを使用していて、柔らかくとても肌触りがよく、あなたの全身をくまなく保温してくれるでしょう。 また、丸洗いも可能ですので、お手入れも楽ちんです。

14.防寒グッズ/公式三井毛織

この商品は、なんと国産のシルク100%を使用している、とても上品な毛布です。約18種類のアミノ酸から構成されているシルクは、人間のお肌の成分に1番近いと言われていますから、女性や敏感肌の人や最高の肌心地を求めている方にはぴったりの商品です。

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少しお値段は高めですが、その品質は文句なしによく、天然のシルクはしっとりとしていて柔らかく、お肌にとても優しいので、乾燥が気になる人にはおすすめです。天然シルク100%のため、冬場の嫌な静電気は起こりません。

また、家庭で洗うこともできますので、しっかりと管理することができます。

防寒グッズ/アウトドア

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アウトドアとなると、外での活動が多いので、肌寒いことが多いと思います。 キャンプや登山やサイクリングなど、建物の中よりも寒さ対策をしっかりしないといけません。少しでもあったかくするグッズには、どんなものがあるでしょうか。

防寒グッズ/キャンプ

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近年キャンプは人気の傾向にあり、好きな人も多いかもしれません。キャンプは外での活動が多く、また夜には昼の温度よりも少し気温が下がることが多いので、しっかりとした防寒をしっかりとしないといけません。

また山や川などの自然豊かなところは、気温の差が激しいので、急な環境の変化も多く、キャンプなどあまり荷物を多く持って行けないので、コンパクトなグッズがよいかもしれません。

防寒グッズ/手袋

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冬といえば、手袋というイメージもあるかもしれません。 キャンプではテントを張ったり、料理の準備をしたりと手先をよく使うので、手袋は必須です。 手先が冷え性という人も多いと思いますので、手袋などの寒さ対策グッズは、とても役に立つものだと思います。

15.防寒グッズ/Yobenki アウトドアグローブ

キャンプなどのアウトドアで必須なアイテムの中に、手袋があります。 キャンプなどでは作業なども多く、あまりごわごわした手袋は向いていません。

手にフィットするサイズ感というだけでなく、裏側にフリース素材を使用することで温かさを確保。

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防風性、伸縮性、防水性、耐久性の全てを備えており、長期の利用が期待できます。

手の甲が防水仕様になっており、雨や霧の中でも作業が可能です。また、手のひらの面には滑り止め加工が施されており、滑り止め対策も完璧です。作業の際には役に立ちます。

スマホもいじれる

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近年スマホなどが普及しており、こちらのグローブは、人差し指にタッチパネル対応の機能が付いており、グローブをしたままでのスマホの操作などが可能です。このように多機能にもかかわらず、寒さ対策にはもってこいなので、ぜひアウトドアなどで活用してみてはいかがでしょうか。

防寒グッズ/ネックウォーマー

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冬の寒さ対策グッズといえばマフラーをイメージする人も多いかもしれませんが、実はマフラーは巻くのが面倒ですし、巻きつけている隙間から風が入ってきて案外寒いものです。そんな時にはネックウォーマーが重宝します。

冷え性になりやすい首元を完全にシャットダウンするので、防風性は高く、キャンプなどの運動するときにも使いやすいです。

THE NORTH FACEとは

創業40周年を超える有名で人気なアウトドアブランドで、「最小限のエネルギー・物資で、最大限の機能を引き出す」をコンセプトに、スリーピングバッグやテント、ウェアなど多くの製品を作り出してきました。

16.防寒グッズ/スーパーバーサロフトネックゲイター

スーパーバーサロフトネックゲイター

出典:Amazon

こちらは毛足の長いフリース素材で、作ったファスナー式のネックゲーターです。素材には、優れた保温性を持つポーラテック社のバーサテックを利用していて、滑らかで肌触りもよいものとなっています。

防寒グッズ/ヒーター

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キャンプで大変重宝するものに、ヒーターがあります。キャンプといえば、焚き火の周りで雑談や、BBQをすると思いますが、大自然溢れるキャンプ場では、寒い時期や夜は少し冷えることがあります。そういうときに、冷え性になりやすい足元をしっかりと温めてくれるのはヒーターです。

大掛かり過ぎると思う方もいるかもしれませんが、近年ヒーターは大幅に進化していて、小型なのにあったかいものや、持ち運びが楽なものまで幅広くあります。

17.防寒グッズ/イワタニ アウトドアヒーター

こちらは、カセットガス暖房機シリーズで人気なイワタニ社のアウトドアヒーターで、カセットボンベで暖房が行える優れものです。 コンセントなどではなく、カセットボンベの利用なので、持ち運びがどこでもでき、キャンプではいろんなシーンで重宝します。

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ガス圧の強い球状のバーナーとパラボラ反射板を利用することによって正面方向への集中的な暖房効果が実現しました。点火方式もコンロ式なので、交換や補充が手軽に行えるので女性や子供にも簡単にご利用いただけます。

また、キャンプ以外にも冬のアウトドアシーンではどこでも活躍できます。

防寒グッズ/外出(旅行)

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防寒に気をつけなければいけないのは、家の外に出る時です。旅行など行く時は、思いがけない天候の変化やなどによって、気温が急に下がったりなど、寒く感じることが多くあります。そんな時に防寒グッズがあれば安心ですね。

最近では冬の旅行でも、あったかく過ごすことができるような、人気グッズがたくさん登場しています。

防寒グッズ/腹巻

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腹巻と聞くと年寄り臭いと思われがちですが、実は腹巻とは、とても利便性の高い、便利な防寒グッズです。

18.防寒グッズ/GUNZE 愛情腹巻


こちらは人気ブランドGUNZEの愛情腹巻シリーズの人気商品で、Amazonでも人気のベストセラー商品です。 程よいフィット感やストレッチ素材がしっかりとしていて、とてもつけ心地がよく保温性もあるので、防寒グッズとして服の下に着るのは最高にあったかいです。

19.防寒グッズ/腰あったか world bridge 腰暖ベルト 腹巻

こちらの腹巻は、腰のサポーターの役割も果たす便利なグッズで、裏起毛になっていて保温性が高いので、腰に巻くだけで自然な暖かさを実現します。

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また、腰のサポーター機能もあるので、腹痛やヘルニアに悩んでいる人にも、効果的に腰をあっためることができ、血行促進や冷え性の改善などがあります。着用方法はマジックテープで止めるだけでよく、伸縮性や通気性も抜群です。

防寒グッズ/アウター

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旅行など外行くときに、気をつけなければならないのが上着です。いつも普段で来ているようなファッションを、旅行先でも使うのもよいですが、キャンプに行った時や少し寒いところに行く時などは、1枚上にあったかい服を着るだけで、防寒性のはとても高まります。

20.防寒グッズ/MAGCOMSEN アウトドアジャケット

MAGCOMSEN アウトドアジャケット

出典:Amazon

このアウターは、特殊な3層の生地構造をしていて、小雨を防ぐ防水性能はもちろんのこと、防汚性も兼ね揃えています。 また、その構造により防風性もあるので、着ているだけであったかさが持続し、キャンプや登山などのアウトドアにもってこいの製品です。

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装着式のフードは取り外し可能で、気分によってフードを取り外すこともできますし、普段の日常生活の私服として着れるくらい、おしゃれになっています。

21.防寒グッズ/THE NORTH FACE アウタージャケット

ノースフェイス ベンチャージャケット

出典:楽天

こちらは大人気有名ブランドのTHE NORTH FACEのアウターです。 その分販売価格は少し高くなりますが、高い防水性や透湿性に優れたアウターにもかかわらず、しっかりと風を防ぎ体を温めてくれる防寒性も持っているので安心です。

防寒グッズ/コンパクトダウン

近年その持ち運びの手軽さに流行しているのが、コンパクトに折りたたむなどして持ち運びが簡単なアウター類です。旅行などに行ったときや登山やキャンプ、サイクリングなど、アウトドアのシーンにもってこいのグッズ間違いなしです。

22.防寒グッズ/MIZUNO(ミズノ)アウトドアウェア

こちらはダウン系のアウターで、もちろんコンパクトに持ち運びもできます。ブレスサーモという素材を使用しているので、熱を服の中に溜め込みやすく逃しにくい性質を持っています。 また、カラーバリエーションが豊富なのも魅力ポイントの1つ。ぜひこの機会に購入してみてください。

23.防寒グッズ/モンベル インナーダウン

こちらのダウンジャケットは、大人気ブランドモンベルのコンパクトダウンです。 暖かさと軽さを高次元で両立した高品質素材を使用していて、ダウン自体の保温性能が他のダウンに比べ高いとされています。

インナーに着こむことによって、通常よりも温かさを保てるようになるのが特徴的です。薄手のダウンなので、ロール状にたためばコンパクトに収納できます。リュックの隙間にも入れやすいので、登山などにも利用してみてください。

24.防寒グッズ/[ラコステ] ピケダウンベスト

こちらは人気ブランドラコステのダウンベストです。 薄くて軽くて暖かいアイテム。こちらはベストなので、コートの中などのインナーとしてもご利用いただけます。 耐久撥水素材を使用しているので、少々の雨にも負けない防水性を兼ね備えています。

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胸元のワンポイントとしてラコステのロゴが入っており、ホワイトカラーがとても映えるアイテム。すっきりとした印象のあるベストなので、厚手のパーカーと合わせてもおしゃれです。

防寒グッズ/その他

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このようにお部屋の中で履くスリッパを工夫したものもあります。ふわふわもこの素材で冷え性になりやすい足先をしっかりと温めてくれます。特に冬などはお部屋の中の寒さが際立ち、フローリングだと足が冷えるので、スリッパをあったかいものに変えてみるのもよいかもしれませんね。

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近年冬になると、とても人気なのが耳当てです。女性用では、おしゃれな耳当てがたくさん展開されており、ファッションの一部として大変人気がでており、多くのブランドが耳当てを出しています。耳もまた、冷え性になりやすい部分ですので、しっかりと寒さをガードしてあげましょう。

防寒グッズ/まとめ

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これまで、たくさんの寒さ対策グッズをご紹介してきました。 冬は他の季節に比べ気温が低く、お部屋の中も外も本当に寒くなります。いかにエアコンやストーブなどの暖房器具を使わず、暖かく過ごすことができるかが、とても重要になります。

しかし、近年いろいろな人気グッズが登場してきており、工夫次第でとても暖かく快適に過ごすことができます。 冷え性の人は特に、気になる部分を冷やさないように、対策をしましょう。