「効能」のまとめ

「効能」に関するまとめ記事が62件あります。あなたの知りたい話題の「効能」に関するまとめ記事は暮らし〜のでご覧になれます。

栄養豊富な野菜「フダンソウ」とは?その栽培方法と美味しい食べ方をご紹介!

フダンソウ、見かけない野菜ですが実はとっても栄養豊富。ホウレンソウに似ていますが、その特徴などはあまり知られていないですよ...

てつはる

コリアンダーとパクチーの違いは何?その栄養や効能から料理での使い方も解説!

パクチーはタイやベトナム料理に入っている香草。一方、パクチーととてもよく似ているコリアンダーという植物。実をすりつぶし香辛...

佐藤3

ヘンルーダとは?その効果・効能と育て方を解説!扱いには注意が必要?

ヘンルーダというハーブがあることをご存知でしょうか。猫よけのハーブとも呼ばれているかわいい黄色い花をつける植物です。ヘンル...

佐藤3

サンザシ(山査子)の気になる味や効能とは?美味しい食べ方含めてご紹介!

江戸時代に中国から伝来してきたサンザシ(山査子)は生薬として利用されるほど栄養価に優れた果実です。さまざまな食べ方で世界中...

石倉

ニンニクの効果・効能が凄い!疲労回復や免疫力回復に繋がる食べ方まで解説!

ニンニクの効果や効能、食べ方や品種について書きました。毎日摂りたい効果が沢山あるニンニクですが、食べ方によってはさらに効果...

HI-D

なたまめの効果・効能まとめ!健康にいいと噂の「なた豆茶」の成分とは?

なたまめという豆は色々と健康効果がある豆類の植物をご存知でしょうか。健康によいスーパーフードです。なたまめの成分、たくさん...

佐藤3

「食用菊」の栄養・効能が凄かった!その実態とおすすめの食べ方をご紹介!

今「食べるお花」すなわち「エディブルフラワー」が人気上昇中です。たくさんの種類のなかでも食用菊は日本に古くよりある食べるお...

Yukari.S

アロエの効能とは?美容や健康に効果のある成分や使い方の種類を解説!

アロエは様々な効能があるので古くから世界各地で利用されてきた有用植物です。日本でも馴染み深いアロエですが、古くに伝来して各...

HI-D

ニンニクが健康に与える効果・効能とは?食べると体に良い理由も含めて解説!

ニンニクは、中国料理やイタリア料理によく使われ、疲労回復などに効くといわれます。ニンニクが持つ効能が、健康や美容などさまざ...

希望

フィーバーフューのおすすめサプリを徹底比較!効果や効能を解説!

フィーバーフューサプリは頭痛や発毛の効果・効能もあると飲んでいる人もいるサプリです。フィーバーフューサプリもたくさんありま...

佐藤3

ナツメグの健康に嬉しい4つの効果・効能とは?過剰摂取には注意しよう!

ナツメグにはさまざまな健康効果があります。しかし、その反面で過剰摂取によってさまざまな症状を引き起こすこともあるので、注意...

すがや

ローゼルとは?育て方と食べ方をご紹介!上手に育てて美味しく食べよう!

ローゼルは、花模様も美しく食用としても美味しい一石二鳥の植物。ローゼルは育て方も食べ方も簡単で、豊富な栄養成分から女性に嬉...

Yukari.S

チンゲン菜の栄養が凄かった!その効能と効果的な食べ方をご紹介!

かつて中国からやってきたチンゲン菜。今では季節問わず手頃に食べられるおなじみの野菜になりましたが、実は凄い栄養があることは...

cherrysky

サンショウ(山椒)とは?花や味の特徴やしびれる理由まで解説!

サンショウは山椒と書きます。昔サンショウのことを椒(はじかみ)と読んでいましたが生姜もはじかみと読み区別するために山で取れ...

桜餅

鬼灯(ホオズキ)とは?花言葉と気になる効能をご紹介!どこに毒がある?

鬼灯(ホオズキ)は、素晴らしい効能を得られる貴重なスイーツのような野菜です。そんな鬼灯(ホオズキ)の花言葉や効能・毒につい...

trus

美容健康に良い!ひまわり油の効果と効能とは?使い方や注意点も紹介!

健康志向の高まる中、食用油も健康的なものがいいですよね。今回は、美容や健康に効果的だと注目を集める「ひまわり油」の健康にう...

kaorin007

ディルとはどんなハーブ?その効果・効能と基本の使い方をご紹介!

お魚との相性が抜群と言われるハーブ、ディル。その香りはもちろん、身体にもとっても良い効能があるハーブと言われているのでご紹...

ChickyS

そら豆に栄養はある?意外と知らない凄い栄養!健康にはそら豆が大切!?

日本ではそんなに馴染みのないそら豆ですが、海外では主食と肩を並べるほどメジャーな食べ物です。そんなそら豆の栄養とおすすめの...

高橋元輝

ホワイトセージの効果と効能とは?浄化の方法や香りをご紹介!

ホワイトセージはスピリチュアルな力があり、人や物を浄化する力があると言われている植物です。ホワイトセージには独特な香りがあ...

ryu

目の疲れを癒す!ビルベリーとは?ブルーベリーとの違いや効果、効能を紹介!

ビルベリー=目に良いというのは周知の事実ですが、なんとビルベリーの効果効能はそれだけじゃないんです! 眼精疲労改善はもち...

aazzkk