足首サポーターおすすめランキング14!選び方や使い方を解説!その効果は?のイメージ

足首サポーターおすすめランキング14!選び方や使い方を解説!その効果は?

激しい運動中での足の捻挫を防止してくれるおすすめの足首サポーターをご紹介します。足首サポーターの選び方や使い方などもご紹介しますのでお気に入りの足首サポーターが見つかりましたら、スポーツシーンなどで使用感を確かめてみてくださいね!

2019年02月18日更新

hanashin
hanashin
これからアウトドアを本格的に始める方やアウトドア上級者にも分かりやすい記事をお届けします。
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目次

  1. 足首サポーターの効果って?
  2. 足首サポーターの使い方は?
  3. 足首サポーターの選び方は?
  4. 足首サポーターおすすめランキングTOP14
  5. 足首サポーターおすすめランキング:14
  6. 足首サポーターおすすめランキング:13
  7. 足首サポーターおすすめランキング:12
  8. 足首サポーターおすすめランキング:11
  9. 足首サポーターおすすめランキング:10
  10. 足首サポーターおすすめランキング:9
  11. 足首サポーターおすすめランキング:8
  12. 足首サポーターおすすめランキング:7
  13. 足首サポーターおすすめランキング:6
  14. 足首サポーターおすすめランキング:5
  15. 足首サポーターおすすめランキング:4
  16. 足首サポーターおすすめランキング:3
  17. 足首サポーターおすすめランキング:2
  18. 足首サポーターおすすめランキング:1
  19. 足首サポーターについてのまとめ

足首サポーターの効果って?

takechan0318さんの投稿
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ランニングをはじめとする様々なスポーツシーンにて、足首の捻挫を防ぐのに有効的に活用できます。サポーターを装着しているという安心感も得られますので、活発に運動を行えるのもメリットの一つです。捻挫後でも足首を固定できて、足への負担を軽減する事が出来ますので再発防止へと繋がります。

足首サポーターの使い方は?

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足首サポーターはストラップによってしっかりと足首に巻きつけて固定するタイプであったり、そのまま装着するスタンダードタイプだったりと様々販売されています。難しい使い方などは一切なく、誰にでも簡単につけられますので気軽に活用する事ができるサポートケアアイテムになります。

ザムストFA-1の使い方

スポーツ向けのサポートケア製品を販売している人気ブランドの「Zamst(ザムスト)」から販売されているFA-1の使い方をご紹介している動画になります。シンプルな方法で誰にでも装着できるので、使い方を学んでみてください。

midosoraさんの投稿
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ザムストブランドのHPなどでは各足首サポーターごとに装着手順の知識を得る事が出来ますので、ご興味ある方はHPをご参考に学んでみてください。

ザムストのホームページリンク

ZAMSTのホームページリンク

足首サポーターの選び方は?

既に捻挫を発症していて、テニスやサッカーやバスケットなどのスポーツシーンで使用する場合の選び方では、足への負担も少なく、かつズレにくいストラップによってしっかりと固定できるサポーターがおすすめです。

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ですが、あくまでも運動中の捻挫防止用として活用するならば、あまりに固定力が強いサポーターを身につけても、足の可動域が狭くなりがちになり、良いパフォーマンスを出せない可能性も否めませんので、適度な固定力を持っていて、通気性や装着感などを重視して決めるのも良いでしょう。実際の店舗に出向いて、試着してみるのもおすすめの選び方なので試してみてください。

足首サポーターおすすめランキングTOP14

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ここからはおすすめの足首サポーターを厳選してご紹介していきます。自分好みの選び方をよく考慮しつつ、ご自身に合った足首サポーターを選択して、運動時の捻挫予防や捻挫後の足の保護に活用してみてください。しっかりと固定できるサポーターが多く販売されていますので、靴の中でもずれにくく快適に運動を楽しめます。

足首サポーターおすすめランキング:14

WinLine 足首用サポーター

WinLine 足首用 サポーター 足首固定 怪我防止 滑り止め アウトドアスポーツ 1個入り S/M/L/XL 男女/左右兼用 (S)
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こちらの足首サポーターは、ナイロン素材とネオプレーン素材を組み合わせて作られていて、透湿性に優れていますので、運動中の汗による水蒸気を外へ逃がしてくれますので、蒸れなども少なく快適に履き続ける事が出来ます。他にも、縦横への伸縮性に優れていて、関節の動きを妨げずにしっかりと固定させる事が出来ます。

おすすめポイントは?

通気性にも優れていますので、長時間の着用中も違和感少なく履く事が可能です。また左右両足に着用する事が出来て、男女兼用で活用する事が出来ます。服に合わせやすいブラックカラーになり、足裏部分はシリコン素材を用いて滑り止めの役割も果たしてくれますので、激しい運動中も靴の中でずれる心配もなく着用する事が出来ます。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

サイズ / S〈長さ15cm × 足首回り19cm〉M〈長さ15.5cm × 足首回り20cm〉L〈長さ16cm × 足首回り21cm〉XL〈長さ16.5cm × 足首回り22cm〉

素材 / ナイロン,ネオプレンゴム

 

長年の古傷の右足首を最近また捻挫してしまい、予防するために購入しました。負傷中につき、まだ試合や練習では使用してませんが、装着した感じは邪魔にならなそうなうえに、しっかり固定されている感じがしました。怪我が治ったら、練習や試合時に着けたいと思います。

野球やテニスやバスケやサッカーなど様々な環境下で活用する事が出来て、使い方もシンプルで簡単なので、年代問わず誰にでも活用できます。

足首サポーターおすすめランキング:13

SHOCK DOCTOR(ショックドクター) ウルトララップレースアンクルサポート

SHOCK DOCTOR ウルトララップレースアンクルサポート ブラックS 足首 サポーター 851BS
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こちらの足首サポーターは八の字巻きとスターアップテープを用いた固定方法になり、しっかりと固定を行う事が出来る為、運動中の足の捻りを防ぎ、捻挫を予防してくれる効果を得る事が出来ます。

おすすめポイントは?

足裏部分にはシリコン素材を使用していますので、滑りづらく靴の中でもズレる事が少ない為、長時間安定的に履き続けられます。男性や女性関係なく活用する事が出来ますので検討してみてください。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

テニスをしていて、足の裏の筋肉か筋を切って、傷は治っても何か頼りない。そんな時、足の裏を持ち上げてサポートを確実にしてくれて、安心してテニスを楽しんでいます。他のメーカーのアンクルサポート(マイケル・チャン使用)は、足首の固定にはとても良かったのですが、足のアーチの保持は、こちらがとても良いですよ。

口コミでも評判良く、しっかりと運動時の足の怪我防止に努めてくれますので、おすすめの足首サポーターになります。

足首サポーターおすすめランキング:12

Maxspt 足首サポーター

Maxspt 足首サポーター 通気性良好 ネオプレン 足用サポート 足首用 固定 保護 捻挫 対策 サポーター 左右兼用 アンクルサポート フリーサイズ スポーツ 男女 左右兼用
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ウェットスーツにも採用されているネオプレーン素材を採用して作られている足首サポーターになります。

おすすめポイントは?

出典: https://www.amazon.co.jp

伸縮性に優れていて通気性も高い足首サポーターで、土踏まずや足首の形へとフィットする調整できるデザインのサポーターになりますので、激しい運動時などの際にも外部からの衝撃を和らげてくれる効果を持っています。ベルクロを用いてしっかりと固定する事が出来る為付け心地も抜群に良いです。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

靴下の上から使用してもズレたりせず、かつ通気性が良く蒸れにくくとても良好
ベルトもよく伸びる割には、固定がキツ過ぎず違和感が少ない

装着中は靴に負担を掛けやすい為、靴紐を緩めて使用しよう

サポーター全体にある穴によって汗による蒸れを逃がしてくれますので、足への負担も少なく履き続ける事ができますので、他社ブランドの足首サポーターと比較して検討してみてください。

足首サポーターおすすめランキング:11

FREETOO 足首サポーター

FREETOO 足首サポーター 足用サポート シリカゲルパッド 足首固定 関節靭帯保護 怪我防止 通気性 伸縮性 バスケ テニス スポーツ用 左右兼用 XL
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衝撃吸収性に優れているシリカゲル素材を足首の左右部分に採用していますので、適度の圧迫が与えられてマッサージ効果も得ながら快適に履き続ける事が出来ます。

おすすめポイントは?

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素材 / ナイロン50% + シリカゲル35% + ゴム15%

サイズ / M/L/XL〈3サイズ〉

商品内容 / 一本入り

カラー / ブラック

対象 / 男女兼用

薄型素材になりますので、足へのフィット感もよく付け方も簡単な為、サポーターを履きながらでも靴を履きやすい設計となっていて、バスケットやテニスやサッカーと様々なスポーツ時に活用する事が可能です。

口コミの評価は?

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早速ジムで使いました。足首の疲れが軽減されるように思います。伸縮性、ホールド力も程よく、通気性も良く満足です。なかなか合うサイズがなく、困っていましたが、ぴったりでした。発送も早くて助かりました。ありがとうございました。

伸縮性にも優れているサポーターで、通気性にも優れていますので夏場に履いていても不快な蒸れなども少なく着用出来ます。

足首サポーターおすすめランキング:10

L-mity 足首サポーター

L-mity 足首サポーター 足用サポート スポーツ サポーター 足首保護 テーピングサポーター プロテクター 捻挫防止 関節・靭帯・ 筋肉保護 左右兼用 フリーサイズ
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心地良い肌触りで通気性に優れたライニング素材を採用していますので、長時間快適に身につけられる足首サポーターになります。

おすすめポイントは?

出典: https://www.amazon.co.jp

マイン素材 / シリコーン,ポリエステル

サイズ / フリーサイズ

使用対象 / アダルト

 

付け方もシンプルで、足首へと十字にきつく締めて固定する事が出来ますので、激しい運動時もずれにくく快適にスポーツを楽しむ事が出来ます。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

巻き加減調節できて しっかりとした固定感があり 足首の動きも楽です

捻挫やアキレス腱の損傷を防いだり、関節痛を和らげたりと運動時の足首への負担を軽減してくれる便利なアイテムとなりますので選び方をよく考えて検討してみてください。

足首サポーターおすすめランキング:9

MACK&RUDY 足首サポーター

MACK&RUDY 足首サポーター 支援帯 足首 捻挫予防 足首固定帯 サポーター (ブラック)
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長いパーツをクロスさせて足首へと巻きつけるだけと簡単な付け方で、誰にでも簡単に扱える人気の足首サポーターになります。

おすすめポイントは?

出典: https://www.amazon.co.jp

色 / ブラック

素材 / ネオプレーン

商品重量 / 36.3 g

 

靴下を履いた状態でも使用出来る足首サポーターで、通気性にも優れていますので、運動時の汗による不快な蒸れを効率的に逃す働きも行ってくれますので、常時快適な付け心地です。また男性女性関係なく活用できて、左右両足に使用出来るのも魅力的です。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

足首を捻挫して、間に合わせのサポーターを探していた時に、この商品を発見。レビューでも良い評価なので、価格も安いので試しに1枚購入。数千円するサポーターを何枚か使用したが、使用感は大差ないと感じました(あくまでも個人的感想です)。消耗品なので追加で2枚購入しました。

日常生活での歩行時、運動中の怪我防止用サポーターとしてなど様々な種類の使い方がありますので、付け方も簡単なサポーターなので選び方などをよく考慮しつつ検討してみてください。

足首サポーターおすすめランキング:8

ミューラー(Mueller) 足首サポーター

ミューラー(Mueller) 足首サポーター ラップアラウンドアンクルサポート 左右兼用 男女兼用 フリーサイズ 55157
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こちらの足首サポーターはアメリカのウィスコンシン州にあるスポーツ医学の総合メーカーから販売されている商品になります。

おすすめポイントは?

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色 / ブラック

サイズ / フリーサイズ

性別対象 / ユニセックス

商品重量 / 141 g

梱包サイズ / 22.6 x 15 x 5.2 cm

 

運動時の可動域を広げてくれる開口デザインで、優れた伸縮性と固定力を持っている足首サポーターなので、足首へのフィット性もよく怪我防止に活用したり、捻挫後の予防に活用したりと幅広い種類の使い方があります。

口コミの評価は?

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以前からミドルカットのバレーシューズばかりだったのでLOタイプに変えたため購入しました。
ニューラーサポーターは膝でもお世話になり続けていますが、足首は初めて。
ホールド感もしっかりあり、動きに制限されることがないのでもっと早めに切り替えれば良かったと思いました。

底面にはメッシュ素材を用いて通気性や抗菌性に優れていますので、運動時も蒸れなども少なく快適に過ごす事が出来ます。
 

足首サポーターおすすめランキング:7

ブティックハウス 足首サポーター

足首サポーター足首固定 締め付け 調整可 フリーサイズ 左右兼用 8の字型
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こちらの足首サポーターは二つのストラップにより圧迫強度を自在に調整する事が可能ですので、日々のスポーツ時やトレーニング時の足首の捻挫予防用サポーターの他、内反や外反を適度に圧迫固定するのにもおすすめなサポーターになります。

おすすめポイントは?

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商品重量 / 49.9 g

梱包サイズ / 19.8 x 15.3 x 4 cm

 

3mm厚のクロロプレンゴムを採用していますので、圧迫感も丁度良く保温性にも優れています。またフリーサイズになりますので、男性や女性関係なく活用する事が出来ます。吸汗速乾性に優れている素材を内側へと採用していますので、汗を効率的に吸収して爽やかな状態を長く保ってくれますので快適に過ごす事が可能です。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

足首の関節は捻挫して、この製品を買って足首の関節を保護して、効果は良くて、製品の品質はとても良くて、値段は安くて、推薦する価値があります。

付け方もシンプルで簡単な使い方になりますので選び方をよく考慮して検討してみてください。

足首サポーターおすすめランキング:6

GROOFOO 足首サポーター

GROOFOO 足首 サポーター スポーツケア ラップタイプ 足首 サポーター 捻挫防止 足首固定 テニス 野球 ランニング GF-T07
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こちらの足首サポーターは、引き裂きにも強い丈夫なポリエステル素材を採用して作られていて柔軟性に優れていますので、足へのフィット感良く身につけられます。また通気性にも優れていますので、運動中の汗による蒸れも軽減してくれる効果もあります。

おすすめポイントは?

出典: https://www.amazon.co.jp

商品名 / 足首サポーター

タイプ / 男女兼用,左右兼用,フリーサイズ

サイズ / 長さ27cm

カラー / ブラック

 

くるぶし関節へと圧力を与え、運動中のくるぶしへの衝撃を和らげてくれる効果があります。また運動中に捻挫したくるぶし部分の圧力を抑える効果もありますので回復を早めてくれる効果も期待する事ができます。付け方も4本のマジックテープによりしっかりと固定する事ができ、ズレにくい設計となっていて、ご自身のお好みの締め具合にする事が出来ますので、状況に応じて付け方を変える事も出来ます。

口コミの評価は?

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着け心地が良い。
やわらかいので諦め付け感はありません。ただ、足首のバンドが余リ過ぎるのでsとmの大キさを分けられた方がよりよいかとおもいました。

ウォーキングをはじめ、登山やジムトレーニングやバスケットなど様々な種類のスポーツシーンにて活躍してくれます。

足首サポーターおすすめランキング:5

Cevapro 足首サポーター

足首サポータ, Cevapro薄型サポーター ボディメイトー ねんざサポーター 捻挫 足首保護 固定 締付け調整可能 通気性抜群 スポーツ用 男女兼用 左右兼用 (レッド, L)
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吸汗速乾性に優れていて、運動中の汗による蒸れを排出してくれる透湿性にも優れていますので、足への負担を抑制しながら快適に身につける事が出来る足首サポーターになります。

おすすめポイントは?

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Sサイズ→19~22cm

Mサイズ→22~25cm

Lサイズ→25~28cm

 

抗菌防臭機能に優れている素材なので、不快な臭いなども発する事が少ないのも特徴です。足首部分にシリコン性の滑り止めが付いているのも特徴で、運動中の滑りを防止します。ランニングやウォーキングなどをはじめとして、バスケやテニスやバドミントンなど様々な種類のスポーツシーンでくるぶしの関節痛や腱の損傷を軽減してくれます。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

ZAMSTの足首サポーターを使っていましたが、厚くて、夏が無理です。このサポーターは、薄くて、通気性がよく、夏着用に最適です。買ってよかったです)^o^(

レッド、グレー、グリーンと三種類の色が揃っていますのでお好みの色から選択出来ます。

足首サポーターおすすめランキング:4

ザムスト(ZAMST) 足首サポーター A2-DX

ザムスト(ZAMST) 足首 サポーター A2-DX バスケ バレー Lサイズ 左足用 ブラック 370613
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素材には薄さを持ち、通気性に優れた素材のストラフレックスを採用していますので、シューズ内でのかさばりを感じる事も少なく、心地良い装着感を長時間保ちながら身につける事が出来ます。

おすすめポイントは?

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色 / ブラック

サイズ / Lサイズ

性別対象 / ユニセックス

商品重量 / 231 g

 

オリジナルガードにより足首の内反や外反の動きをサポートしてくれる他にも、クロスストラップと足底ストラップの二種類のストラップにより、しっかりと足首へと固定する締め付け方が出来ます。また足底ストラップは滑り止めとしての効果も持ち合わせていますので、激しいスポーツシーンでもずれにくく快適に身につけられる足首サポーターになります。

口コミの評価は?

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市販品では、ぴったり合う物は ないと諦めて最後に購入したこちらの商品は 購入して良かったと 感謝しています。
筋力低下で 小さくなったり、浮腫みでサイズが変わっても調節対応出来るので、助かります。

バスケットやテニスやバレーなどの様々な種類のスポーツシーンにて重宝して使用出来ます。選び方をご参考にして検討してみてください。

足首サポーターおすすめランキング:3

Jozzken 2枚入り 足首サポーター

2枚入り 足首サポーター ねんざサポーター 捻挫 足首保護 固定 締付け調整可能 通気性抜群 スポーツ用 左右兼用 男女兼用 (オレンジ)
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サッカーやバスケやバスケットやバドミントンなど様々な種類のスポーツシーンはもちろん、ジムトレーニングやサイクリングやランニングなどで、筋肉の血液循環を促してくれて、足への疲労感を軽減してくれる効果を得る事が出来る足首サポーターになります。

おすすめポイントは?

出典: https://www.amazon.co.jp

色 / オレンジ

商品重量 / 141 g

 

付け方も自分好みの締め付け方で調整する事が出来ますので、お好みの圧迫感で快適に身につけられます。通気性や伸縮性にも優れていますので、足へのフィット感も良いです。抗菌防臭機能を備えていますので、運動中の汗による臭いなども気にならないのでおすすめです。また左右兼用で使用する事ができ男女関係なく使用する事が可能です。

口コミの評価は?

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足首のタトゥーを隠すように購入しました。
薬局などで売ってある足首サポーターは短く、隠すことができなく、隠す場合はテーピングを巻いていました。
これは長さもあり、隠すことができました。
これから、子供たちとプールに行くようになるので、活躍しそうです。

丸洗いも出来ますので、毎日清潔な状態で活用していく事が出来ます。シンプルな使い方で毎日の運動時に愛用できる人気の足首サポーターで、オレンジやブルーやグレート三種類のカラーがありますので自分好みの色から選択出来ます。

足首サポーターおすすめランキング:2

SUNOGE 足首サポーター

SUNOGE 足首サポーター サッカー ランニング バスケ スポーツ用 足首固定 男女兼用 フリーサイズ 関節 靭帯 保護 捻挫 怪我 防止 血行促進 足首保護 左右2枚入 色選択可能 (ブルー)
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接着面が大きいマジックテープを採用していて、サイズ感をお好みで調整する付け方が出来ますので男女関係なく活用していく事が出来ます。薄めのネオプレーン素材を使用して作られていますので、伸縮性と同時に耐衝撃性や保温効果も備わっていますので、快適な装着感を長く保ってくれるのも特徴です。

おすすめポイントは?

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色 / ブルー

商品重量 / 90.7 g

 

踵部分が開いているデザインになりますので付け方も簡単に行えます。しっかりと足首に固定する事が出来ますので、ランニング時やランニングやバスケットやテニスなど様々な種類のスポーツシーンでの着地時も足への負担少なく、疲労感を軽減しますので重宝して活用していく事ができる足首サポーターになります。

口コミの評価は?

出典: https://www.amazon.co.jp

子供が捻挫をしてしまったので購入しました。
軽くて、足の大きさにあわせて装着できるので使いやすいです。
伸縮性もあり、使いごこちもよいです。

イエロー、シルバー、ブルーと全三種類の色から自分好みの選び方で決められるのも魅力的な足首サポーターです。

足首サポーターおすすめランキング:1

ザムスト(ZAMST) 足首用サポーター FA-1

ザムスト(ZAMST) 足首用サポーター FA-1 ソフトサポート Lサイズ 370103
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ザムストのFA-1は本体内部のインナーサポートを用いて、自分好みの圧迫感での締め付け方が行えますので、激しい運動時もしっかりと固定させてズレにくいままでスポーツを楽しむ事が出来ます。

おすすめポイントは?

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色 / ブラック

サイズ / Lサイズ

性別対象 / ユニセックス

商品重量 / 118 g

 

本体の前面中央部分の素材には伸縮性に優れた素材を採用していて、立体縫製が施されてありますので、ランニング時の足の動きに合わせてサポートしてくれますので、高いフィット性も備えているのが特徴の足首サポーターになります。また通気性に優れたストラフレックス素材を採用していますので、装着時も汗によるベタベタ感や蒸れなどを防止しながら快適に履き続ける事が可能です。

口コミの評価は?

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捻挫をしたため購入。捻挫中は整形外科で購入したベルトのようなサポーターを使用していましたが、良くなってジムに復帰したのでこちらを購入。見た目も機能もよいので気に入っています。捻挫は癖になると言われているので、しばらくは使用予定です。

サイズの種類も多く、男性から女性まで様々な年代の方にご使用いただける人気の足首サポーターになります。口コミでの評判も高く、ランキングでも常に上位に位置する人気のサポーターなのでおすすめです。

足首サポーターについてのまとめ

satomi_0816さんの投稿
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いかがでしたでしょうか?足首サポーターはスポーツシーンに限らず、日常的にも足への負担を軽減してくれる便利なアイテムです。日常的に歩く事を習慣としている方、歩いて通勤通学をしている方など、幅広い環境下で活用出来ます。お値段もリーズナブルな価格で販売されていますので、選び方などをよく考えて、ご自身に合った足首サポーターを見つけて活用してみてください。

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