ランニングシューズの重要性
運動できそうなスニーカーがあるから、ランニングシューズは必要ないとお考えの方に読んでいただきたいです。 ランニングシューズは、普段着のスニーカーとは違い、強い衝撃を吸収してくれるクッション素材がついていたり、長時間の運動で疲れにくいように軽量化されており走りやすいです。
ウォーキングシューズでジョギングをされる方をたまに見かけますが、目的が違えば作り方が違うのであまり良いことではありません。この機会に走りやすいランニングシューズを見つけましょう！
ランニングシューズとウォーキングシューズの違い
ランニングシューズとウォーキングシューズについて、いくつか簡単に説明いたします。 【ランニングシューズ】 ・軽い ・クッション性高め ・通気性高め 。【ウォーキングシューズ】 ・重い ・耐久性高め ・防水性高め。
ランニングシューズは激しい長時間の運動向きの性能です。ウォーキングシューズは安定感のある重めで耐久性の高い性能のものが多いです。全く違いますので、足の健康のために目的にあったシューズを利用するのがおすすめです。
ランニングシューズの選び方
とくにジョギング初心者の方へ、選び方のアドバイスがいくつかございます。評判や口コミが良かったから購入した、新作でデザインがお洒落なので購入した、というのも良いのですが、機能性を理解した上でのご購入をおすすめします。
どれも走りやすいと感じるように作られてはいますが、足の形や感覚は人それぞれですよね。 ネットで手軽に購入できる時代ではありますが、実際に試し履きをすることをおすすめします。
同じ"25センチ"でも、メーカーやデザインによって全く履き心地が変わります。ポイントとなるのは、クッション性 ・通気性 ・サイズ感。以上のポイントを中心に紹介していきます。
PUMA（プーマ）とは
プーマは、ランニングシューズなどのスポーツシューズやスポーツウェア、アクセサリーなどの開発からデザイン、販売までを手掛けているスポーツブランドです。歴史は65年以上で、今では120か国で販売を行っています。
本社はドイツのヘルツォーゲンアウラッハにあります。ききなれない名前ですね。ちなみにadidasもヘルツォーゲンアウラッハの企業です。
プーマのランニングシューズの特徴
プーマのランニングシューズの特徴としては、クッション性のある比較的やわらかめの素材を使用しているのでジョギング初心者の方でも走りやすいこと。とてもお洒落なものが多いです。
プーマのおすすめランニングシューズ23選
①：スピード 500 イグナイト
レースに最適なスピード重視の走りやすいランニングシューズ。PUMA独自の次世代ミッドソール素材、IGNITEを搭載しておりクッション性は抜群です。エアメッシュで通気性も良いです。スピード感のあるデザインで、日常のランニングにはもちろんですが、トレーニングにもおすすめです。
②： FUSEFIT
より速く走るためのクッション性にすぐれたランニングシューズです。EVAミッドソールはクッション性だけでなく、走りに応答するように加速のサポートをしてくれます。またシューレースをカスタマイズすることも可能となり、足の形に合わせて調整できます。
アッパーはまるで靴下のようなフィット感があり、走りの妨げになりません。ブラックですが真っ黒ではなく、かすれたようなデザインになっているのも、かっこよくておしゃれです。
③：ディヴィエイト ニトロ スペクトラ
軽いボディが足に柔らかくフィットするだけでなく、耐久性が高く、高反発なニトロフォームが全体に採用されており、長時間の使用も足の負担になりません。足元を安定させる機能や、通気性、グリップ性などといった機能性がとても高いシューズです。
ランニングにはもちろんですが、速さをイメージさせるデザインに虹色のようなカラーはおしゃれに足元を彩ってくれるので、普段のお出かけ時のコーディネートにもおすすめです。
④：リミットレス SR NETFIT
ランニングに必要な機能がまとめて搭載された、アスリートからも多く支持されているランニングシューズです。クッション性、耐久性が高く軽量で、走りのサポートをしてくれます。
またネットの編み目は全てシューレースを通せるようになっており、自分の足の形に合わせて自在に調整できる点も魅力です。独特な形はトレーニングだけでなく、コーディネートのワンポイントにもなるでしょう。
⑤：フライヤー ランナー エンジニアー ニット
フィット感が特徴的なエンジニアードニットアッパーが採用された、快適な走行が可能となるランニングシューズです。無駄なものを省いたシンプルなこちらのシューズはスリッポン型となっており、脱ぎ履きも簡単で柔らかく足を包んでくれるでしょう。
地面の感触もつかめるような柔らかさは、次の一歩を軽やかに感じさせ、走りのサポートをしてくれます。ランニング、ウォーキング、旅行と幅広いシーンで活躍してくれるおすすめのシューズです。
⑥：スピードライト3
軽く、クッション性にすぐれたベーシックなタイプのランニングシューズです。ランニングはもちろんですが、部活でのトレーニングや、他のスポーツでも活躍してくれるシューズとなっているので、初心者でも使いやすいでしょう。
爽やかなカラーや、ワンポイントに入ったプーマのロゴもアクセントになり、トレーニングのモチベーションアップにもぴったり。ユニセックスのサイズ展開となっているので、男女問わず使いやすいモデルであることも魅力です。
⑦：アヴィエート
Profoamミッドソールが搭載されたこちらのランニングシューズは、非常に軽量、反応性にもすぐれており、思うままのランニングが可能となるのです。
アウトソールは生体力学に基づいて作成されており、ランニングだけにとどまらず、他のスポーツや、トレーニングのサポートをしてくれます。デザインはスタンダードにも見えるようなシンプルな形となっていて、デイリー使いをするのにも使いやすいでしょう。
⑧：ディヴィエイト ニトロ エリート スペクトラ キズナ
アスリートとサポーターの絆をテーマに作られた限定シューズです。日の丸モチーフのカラーは、スペクトラのデザインに馴染んで明るくおしゃれな印象を感じさせてくれます。
デザインが魅力なだけでなく、搭載されているニトロエリートフォームは、より高い反発力とソフトなクッション性を持ち合わせており、より速く快適な走行ができる点もあります。また推進力や、どんな路面にも対応できるような耐久性など、機能性にもすぐれています。
⑨：ソフトライド リフト メンズ ランニング シューズ
軽く快適な履き心地が魅力のランニングシューズです。プーマ独自のクッションインソールは、どんなシーンでも軽やかな走行を叶えてくれます。軽い走りからダッシュにいたるまで、足の負担にならずにサポートしてくれるでしょう。
スタイリッシュなデザインは、スポーツ用にはもちろんですが、ちょっとしたお出かけのコーディネートにも馴染んでくれるでしょう。シンプルなブラックでもあるので、年齢関係なく使いやすい点も魅力です。
⑩：SOFTRIDE バイタル
すぐれたクッション性で快適な走行を実現してくれるランニングシューズです。プーマ独自のミッドソールを採用しており、ふわふわで軽い履き心地で走行のサポートをしてくれるでしょう。
通気性にすぐれたメッシュや、ロゴデザインなどはシンプルなボディデザインの中でのワンポイントとなり、おしゃれです。毎日続けるトレーニングのモチベーションアップにも、街へ出かけるデイリー使いのシューズとしてもぴったりでしょう。
⑪：プーマ イグナイト V3 ウィメンズ
PUMA イグナイト V3 ウィメンズ 189451
出典:Amazonクッション性・反発性・通気性にすぐれたランニングシューズです。さまざまな用途に対応しているので走りやすいです。幅広いシーンで使える上に、走りやすさが特徴のランニングシューズはランニング初心者にもぴったり。デザインやカラーもシンプルで使いやすく、まずはこの一足でジョギングを始めるのもおすすめです。
⑫： ソフトライド バイタル キャット
クッション性のあるミッドソールが足への負担を軽減してくれるランニングシューズです。軽量である上にアッパーはメッシュになっており通気性もいいので、足を痛めたり、不快感を感じることもなく長時間の快適な着用が可能です。
伸縮性のあるシューレースは着脱しやすいだけでなく、フィット感も感じられるでしょう。シンプルなボディですが、ポイントとして施されているブランドロゴやマークがとてもおしゃれです。
⑬：R22
軽量で柔らかなクッション性が特徴となるランニングシューズです。その快適な履き心地は、足の負担にならずに長時間履き続けられるでしょう。こちらのモデルは機能性以外に、クラシックデザインに未来的なデザインが施され、洗練されたおしゃれを楽しめるデザインもおすすめポイント。
特徴的なカラーリングやステッチなどは、デイリー使いをする上でコーディネートのポイントとなるでしょう。
⑭：SOFTRIDE エンゾ NXT
プーマ独自のミッドソールが走りのサポートをしてくれるランニングシューズです。その柔らかく、高いクッション性は走行時の負担を減らし、快適なランニングを楽しめます。
機能性はもちろんですが、デザイン性も高く、ストリートなテープ使いのロゴや、サイドに入ったかっこいいデザイン、つま先部分に入ったプーママークなどがとてもおしゃれです。スポーツから普段使いまでしやすいおすすめランニングシューズといえるでしょう。
⑮：リベレイト ニトロ
高い反発性とクッション性を兼ね備えたランニングシューズです。加えてすぐれた通気性や、軽量である点も、ランニングからマラソンまで対応した走りやすいシューズといえるでしょう。
長時間履いていても足に負担をかけずに走りのサポートをしてくれるので、選手の方にも初心者の方にもおすすめです。カラーバリエーションは豊富で、サイズ展開も幅広いので、男女年代問わず選びやすい点も魅力です。
⑯：マグニファイ ニトロ
ニトロシリーズで最大のクッション性とされているランニングシューズです。高反発でいて柔らかく足を包んでくれるミッドソールは、ランニングする足をサポートしてくれます。
厚みのある靴底は、クッション性はもちろん耐久性も高く、長時間の着用も快適。スポーティーでスタイリッシュなデザインは、ランニングにぴったりです。デイリー使いする時は、コーディネートのはずしポイントとして使ってもおしゃれに履きこなせるでしょう。
⑰：SPEED 600 2
2層構造のクッションが足をやさしくサポートし、快適にランニングできるシューズです。こちらのモデルは走りやすさを重視されており、飛んでいるような軽やかさでランニングが楽しめます。
通気性や屈曲性、衝撃吸収性も高く、長時間のランニングも可能としてくれます。スタイリッシュなデザインの中に個性的なデザインも施されており、人と違ったかっこいいシューズが欲しい方にもおすすめです。
⑱：Hybrid NX Ozone
異なるミッドソールの組み合わせにより、クッション性、反発性、快適性を叶えたランニングシューズです。軽い足取りとフィット感は、ランニングのサポートをしてくれるでしょう。
またせりあがっているソール部分は横の動きもサポートしてくれるため、さまざまなシーンやコースでも足のカバーをし、快適な走行を実現してくれるでしょう。個性的なソールデザインや、ポイントカラーも魅力的です。
⑲：NRGY ラプチャー
シンプルなデザインですが、ヒール部分にクッション性と反発性にすぐれたフォームを搭載したランニングシューズです。通気性のよいメッシュも採用されており、快適な着用を叶えてくれます。
購入しやすい値段であり、初心者の方から、部活やサークルで使用する場合にもおすすめのシューズです。使いやすいカラーから、ポイントとなるようなカラーまで展開されており、好きな色味を選べるのも嬉しいですね。
⑳：テイパー
最低限のデザインが施されたシンプルさがおしゃれなランニングスニーカーです。おしゃれなカラーバリエーションもあり、デイリー使いにするのにもぴったりです。
もちろんデイリー使いにだけでなく、プーマ独自のテクノロジーで作られたミッドソールはランニングやトレーニングでも足のサポートをしてくれるでしょう。アッパーはメッシュとなっているので通気性にすぐれており、長時間の着用も快適です。
㉑：エックスレイ スピード ライト
ヴィンテージライクなデザインがおしゃれなランニングシューズです。おしゃれなだけでなく、実用性も高く、軽量で柔らかい素材により、走行のサポートをしてくれます。
速さを求める走りよりもジョギングなどにおすすめ。長時間歩き続けても負担にならない機能性が魅力となっているため、お出かけや旅行など、おしゃれを楽しみながら着用するとよいでしょう。
㉒：アクシズ
ミッドソールとインソールで快適な履き心地を実現したランニングシューズです。耐久性やクッション性、通気性にすぐれており、長時間履き続けても快適。足へかかる衝撃を吸収する機能も搭載されており、どんなシーンでも足への負担を少なくしてくれます。
スポーティーなデザインは、トレーニングや部活にぴったりです。デイリーで使用すれば、おしゃれでかっこいいコーディネートのポイントとなってくれるでしょう。
㉓：エレクトリファイ ニトロ
高性能テクノロジーが取り入れられたランニングシューズです。生体力学に基づいてデザインされたボディは、軽量で耐久性もあり、反発力も抜群。応答力も高いので、さまざまなコースやシーンでも走りやすいでしょう。エキスパートへはもちろんですが、初心者にもおすすめ。
ランニングやトレーニング時など、足へのサポート力は高いといえます。未来的で洗練されたデザインはかっこよく、モチベーションアップにもつながります。
ランニングシューズまとめ
いかがでしたか？たくさんのデザインや機能があり迷ってしまいますね。まずはスタンダートなシューズから始めて、自分に合った走りやすいものを揃えるのが良いですよ。