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おすすめ睡眠グッズランキング！これで熟睡間違いなし！
安眠とはどのような睡眠状態をいうのか。
そもそも安眠とは、どのような睡眠状態をいうのかというと「あーよく寝た」とすっきりと寝れた状態をさします。そのためには、まずは外因、内因的な要素を埋めておく必要があります。
眠りを妨げる内因
内因とは、自分のストレスや悩みなどの自分由来の要因です。また、不規則な生活などによる生活リズムの乱れが自律神経を乱して熟睡がしにくい状態になっているのも内因による安眠妨害です。安心感や体を温めることが効果的とされています。
眠りを妨げる外因
外因は至極簡単です。眠りを妨げる騒音や光などの物理的なものを指します。安眠、快眠、熟睡をするにはこれらの要因は出来るだけ排除していくのがいいです。そのために、人気な睡眠グッズの中からおすすめの商品をランキングにしてご紹介していきます。
おすすめ睡眠グッズランキング10位
「エムール洗える掛け布団」
おすすめ睡眠グッズランキング第10位は「エムール洗える掛け布団」です。こちらは、春先の毛布では暑いけど、タオルケットだけでは寒いという微妙な時期におすすめの熟睡グッズです。この商品の良いところは、安眠には欠かせない清潔を保つ洗えるという点、そして、掛け布団の連れを防ぎ眠りを守るループを四方についているので癒しを安定させてくれる点です。微妙な季節の安眠には欠かせない布団です。
癒しを守るアイテムはお値段も癒し的！
そして、こちらの安眠グッズのお値段は税込で5999円と布団にしては、なかなかのお買い得なお値段に設定されておるので手をだしやすい点も良い点でしょう。マットレスなどに組み合わせることで更に安眠の世界に連れて行ってくれます。
おすすめ睡眠グッズランキング9位
「ナイスディ 敷きパッド」
おすすめ睡眠グッズランキングの第9位は「ナイスディ 敷きパッド」です。こちらは、10位の安眠グッズと同じように洗うことで清潔に保つことができるのは利点です。そして、通気性が高いのでこちらは、オールシーズン眠りを守ってくれるのがいい点です。 なかなか普段使用しているが洗うのを忘れがちな敷きパットだからこそ、自宅の洗濯機で洗えるのは嬉しいところです。また、眠りを妨げる原因となるダニなどの害虫対策としてもこちらはおすすめです。
人気敷きパッドのお値段はいかに
こちらの人気、安眠グッズは2700円と大変癒し的です。オールシーズン使用できてこのお値段なので一日あたりの眠りを7円程度で守ることができるは大変、快眠に優しいお値段ですね。これで、お財布も寒くならずしっかりと快眠できそうです。
おすすめ睡眠グッズランキング8位
「ドルメオ 三つ折り敷布団 1層タイプ シングル 高反発マットレス」
おすすめ睡眠グッズランキング8位「ドルメオ 三つ折り敷布団 1層タイプ シングル 高反発マットレス」です。こちらは、人気のあまりAmazonでは売り切れています。こちらは、快眠には絶対不可欠なマットレスです。こちらは、お使いの寝具につけるだけで使えるお手軽さとそして、しっかりと体を支えてくれるので非常に人気のある商品です。眠りすぎて腰が痛くならないようにしてくださいね。
人気のマットレスの値段
こちらのマットレスは、価格ドットコムで、10800円と少々お高くなっていますが、その使用感は、一度こちらを使用してしまうともうほかの寝具では眠れないというほどです。ぜひ、一度おためしください。イトーヨーカドーの寝具コーナでグッズ紹介されているところもあるので一度足を運んでみるといいでしょう。
おすすめ睡眠グッズランキング7位
「TOKYO BEST SLEEP CENTER MLILYマットレス トッパー」
おすすめ睡眠グッズランキング7位は「TOKYO BEST SLEEP CENTER MLILYマットレス トッパー」です。こちらのマットレスは、マシュマロのような感触が人気の理由です。色合いも、藍色と高級感のある感じが人気の理由ですが、理想的な寝姿勢を保ってくれる上に、優しい弾力性で寝返りも安心と快眠には欠かせない要素をこれでもかと詰め込んでいるマットレスです。
良い眠りを得るためには、良い寝返りをすることも大切です。質の良い眠りをサポートする機能をもつマットレスは不眠だけではなく、腰痛や肩痛にも効果的とおすすめのポイントがたくさん含まれています。
癒しの快眠を得るためのお値段
癒しの快眠を得るためのお値段ですが、シングルで19,418円と少しお高めになっています。機能がたくさん含まれているので質の良い睡眠を得るにはお手軽に入るお値段でしょうか。ちなみに、2年間使用するれば一日あたりは26円で快眠を得ることができると考えられます。
おすすめ睡眠グッズランキング6位
「プレミアムねむねむアニマルズ 抱き枕L 黒柴のコテツ」
おすすめ睡眠グッズランキング6位は「プレミアムねむねむアニマルズ 抱き枕L 黒柴のコテツ」です。熟睡を得るためには、枕も大切なアイテムの一つです。枕が変わるだけで眠りの質が変わってきます。旅行先の枕では寝れないといった人も多いように眠りにおいて枕は大切です。こちらの枕は、大きさは寝返りを悠々とできるサイズであり、なおかつ赤ちゃんの肌のような手触りなので快適な眠りには最適です。
可愛い快眠を得るためのお値段
かわいい癒しの快眠を得るためのお値段ですが、2657円とたいへんお手軽です。枕はこういったキャラものは嫌われがちですが、ことらの商品は肌触りもやわらかさもいい枕です。百貨店などでも販売しているのでお見かけの際には、一度手にとってみてください。
おすすめ睡眠グッズランキング5位
「めりーさんの高反発枕」
おすすめ睡眠グッズランキング5位は「めりーさんの高反発枕」です。こちらの枕は、NASAが開発した柔らかな感触と反発力が強めの新感覚枕です。そして、寝ている際にも首の骨を正しいカーブになるように支えてくれる設計になっているのが特徴です。また、高さの調整シートが付属されているので、ご自身で高さを最適に調節できるのもこの枕の良い点です。
人気安眠枕のお値段
人気の快眠まくらであるめりーさんの高反発枕ですが、今現在はアマゾンでは品切れです。しかし、公式サイトでは41％オフの12800円でご購入することができます。1日あたり3.5円と大変お買い得な上に返金保証もあるようなのでご興味がある方でも気軽に手を出していただけます。
おすすめ睡眠グッズランキング4位
「雲の安らぎ」
おすすめ睡眠グッズランキング4位は「雲の安らぎ熟睡するならこの敷き布団がおすすめです。熟睡する感覚は雲の上で寝ているような感覚を味わうことができます。縦に凸凹で体を支えながら、熟睡を守るために体を支える反発で寝返りも安心の敷き布団です。こちらの敷布団は、体の大き力士の方も使っているので体の大きな方にもおすすめな熟睡グッズです。
雲のうえで寝れるお値段
さて、雲のうえで熟睡できるお値段は、シングルサイズで39800円となかなかのお値段です。しかし、通気性や体圧分散、ヘタリにくさと人が熟睡できる機能を多数搭載された人気安眠グッズです。しかも、アマゾンでは流通していない癒しのこだわり人気グッズですので、寝具に悩んでいる方は是非とも試して欲しい商品です。高さもボリュームがあるので少し高い枕が欲しい人にもおすすめです。
おすすめ睡眠グッズランキング3位
「トゥルースリーパー」
おすすめ睡眠グッズランキング3位は「トゥルースリーパー」です。低反発マットレスといえば「トゥルースリーパー」ですよね。通販番組で何時も紹介されていますが、こちらが新たに進化して登場しています。いままでの寝心地はそのままに新たに抗菌素材の「Ag」で作られ清潔を保ち、しかも季節を考慮して使えるリバーシブルカバーもついているという超高機能マットレスです。
癒しの快眠トゥルースリーパーのお値段
トゥルースリーパーのお値段は、単品で24800円と大変お買い得です。癒しをこの価格で手に入れられるのは魅力的ですね。トゥルースリーパーは、通販番組でもよく紹介されているので「どんなんだろう」と考えた人も多いのではないでしょうか。人は、人生の3分の1は寝ているそうです。人生の3分の1を快適に癒しで過ごせるのはとても幸せなことじゃないでしょうか。
おすすめ睡眠グッズランキング2位
「六角脳枕」
おすすめ睡眠グッズランキング2位は「六角脳枕」です。アスリートも使用する癒しの名前のとおり六角形の形をした枕です。睡眠グッズの中でも人気の高い商品です。こちらの枕は、米国睡眠医学会の睡眠認定検査技師認定も認めた寝返りをうっても首を安定させてくれるのはもちろんのこと、仰向け、横向き、うつぶせなどの寝姿勢にも対応しているのがすごいところです。脳科学に基づいて作成された枕を是非ともお試し下さい。
癒しの六角脳枕のお値段
おすすめ睡眠グッズランキング2位「六角脳枕」のお値段は、アマゾンで18900円と枕にしては、なかなかのお値段です。しかし、使用者の声を含めここまで実績のある枕も珍しいというほどの、高性能枕です。もちろん、通気性などの考えられている枕です。断面を特殊のカットし首、肩の痛みを解消してくれる枕です。ぜひとも、お試し下さい。
おすすめ睡眠グッズランキング1位
「快眠ドーム」
かぶって寝るまくら IGLOO(A) 快眠ドーム 約幅72×奥行55×高さ36cm 睡眠専門医が開発した快眠ドーム 【送料無料】【ギフトラッピング無料】【イグルー ドーム枕 ドームまくら ドーム型枕 ドーム型まくら 静音 吸音 遮光 寝返り 横向き寝 仰向け 高さ調整】【N】
おすすめ睡眠グッズランキング1位は「快眠ドーム」です。睡眠専門医が監修した枕です。眠りの大敵である外因の光や音などを遮ってくれる枕です。そのフォルムからもわかるようにこれほどまでに安心できるフォルムは他にないでしょう。そして、この枕のいいところは適度な個人空間をつくり内因となるストレスからも守ってくれるところです。ちょっとした休憩時間にこの枕があればすっきりすることまちがえなしです。
人気安眠グッズ快眠ドームのお値段
おすすめ睡眠グッズランキング1位「快眠ドーム」のお値段は、10584円となかなか優しいお値段です。快眠ドームは現在は予約製のため、とどくのに時間がかかりますが、ここまで自分の空間を守ってくれる枕は他にないでしょう。ご自分の空間が外でもほしいという方は、ぜひともお求めください。
おすすめ睡眠グッズランキング+α①「ジブリBGM」
こちらでは、ちょっとした安眠に適したグッズを紹介していきます。ここで紹介するのは、安眠BGMです。BGMは心を落ち着かせることで快眠へと誘ってくれます。今回、紹介するのは「ジブリBGM」です。誰もが知っているジブリ映画のBGMをオルゴールにしたものです。懐かしい感覚で眠りにつきましょう。
お試しBGM
YouTubeにてメドレーがあるので参考にどうぞ。実際のCDとは少し異なっているので、気になる方は是非ともCDのご購入をお願いします。新作がどんどん出てきますのでBGMやオーケストラ版などファンには嬉しいのは当然ですが、子供の頃に見たあの映画のBGMを聞きながら安らぎの時間を過ごして、眠りましょう。
おすすめ睡眠グッズランキング+α②「ホットミルク」
眠りたいならグッズランキング+α②は「ホットミルク」です。眠れない夜と言えばホットミルクですよね。しかし、みなさんは電子レンジで作っていませんか。実は、鍋でつくるホットミルクと電子レンジでつくるホットミルクは全然味が違うんです。ゆっくりと温められた鍋のホットミルク優しい暖かさがあります。また、はちみつをスプーン1杯分いれると砂糖にはない優しい甘さも加わり更に眠りに誘ってくれます。虫歯には気をつけてくださいね。
おすすめ睡眠グッズランキング+α③「ハーブティー」
おすすめ睡眠グッズランキング+α③は「ハーブティー」です。紅茶はカフェインから眠りを妨げてしまうと思われがちですが、実はハーブに含まれる香りは人を落ち着かせて眠りに誘ってくれる種類もあるのです。おすすめはカモマイルのお茶です。ハーブティの代表でもあるハーブですが効能は、鎮静効果があり気持ちを落ち着かせるとともに、発汗作用もあるので体を温めて眠りに誘ってくれます。冷え症の方にもおすすめな安眠アイテムです。
おすすめ睡眠グッズランキングまとめ
いかがだったでしょうか。あなたの安眠に助かるグッズがありましたら幸いです。人生の3分の1は睡眠時間に使われているのもありますが、ストレスが多い今の社会では、自分もあらゆるものから開放する時間が睡眠です。睡眠でどれくらいHPを回復できるかが、社会で長生きするコツです。新社会人の方もそうでない方もしっかりと休んで過ごしましょう。
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